“Yêu bản thân là công cụ tốt nhất để hoàn thiện bản thân. Và khi bạn cải thiện bản thân, bạn sẽ cải thiện cả thế giới.”
(Ihaleakal Hugh Lin)
Gần đây, sự quan tâm của mọi người đối với tất cả các loại đào tạo, thực hành, bài giảng và bất kỳ thông tin nào khác về cải thiện bản thân, phát triển nhân cách và cải thiện mối quan hệ với những người thân yêu đã tăng lên theo cấp số nhân.
Hơn nữa, việc đào tạo và trao đổi với các chuyên gia tâm lý, huấn luyện viên có thể diễn ra cả trên thực tế và qua Internet. Và ngay cả khi vắng mặt, không giao tiếp mà chỉ đơn giản là tự học các tác phẩm của họ và áp dụng kiến thức thu được vào thực tế.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về phương pháp Hawaii Hooponopono. Nó là gì? Ai đã tạo ra nó? Hãy tập trung vào các nguyên tắc và kỹ thuật cơ bản.
Lịch sử áp dụng phương pháp (dữ kiện và sự kiện)
Cụm từ đóng vai trò chính trong bài báo thuộc về một người rất thú vị, Tiến sĩ Ihaleakal Hugh Lin. Chính anh ấy là người đầu tiên bắt đầu áp dụng phương pháp Ho'oponopono.
Hugh lâuLin đã làm việc như một nhà tâm lý học nhân viên tại một phòng khám Hawaii. Bệnh nhân của anh ta không chỉ là những người bị bệnh tâm thần, mà còn là những tội phạm bị khuyết tật tâm thần nặng. Nhân viên của phòng khám thay đổi thường xuyên, vì các trường hợp bệnh nhân tấn công bác sĩ liên tục được quan sát thấy. Đây là đội ngũ mà bác sĩ đã phải làm việc cùng.
Hugh Lin cư xử bất thường. Anh ta không bao giờ gặp gỡ các phường của mình, không đưa ra bất kỳ khuyến nghị bằng miệng hoặc bằng văn bản nào, tức là anh ta không đối xử với họ theo nghĩa truyền thống của từ này. Trong nhiều ngày liên tục, Hugh Lin chỉ nghiên cứu hồ sơ bệnh án của họ với tiểu sử trường hợp, trong khi hướng tất cả ảnh hưởng đến bản thân anh ta, đó là những gì phương pháp Hooponopono gợi ý. Cải thiện bản thân, anh ấy đã điều trị cho bệnh nhân và đạt được thành công đáng kinh ngạc trong việc này.
Nó đã xảy ra như thế nào? Theo bác sĩ, anh ta chỉ cần thốt ra một số cụm từ khẳng định nhất định và áp dụng một số kỹ thuật cho bản thân, mà chúng tôi chắc chắn sẽ nói đến trong bài viết này. Có vẻ khó tin, nhưng phương pháp Hawaii của Hugh Lin (Hooponopono) đã cho phép bệnh nhân khỏi bệnh trong thời gian ngắn nhất có thể! Họ hủy bỏ việc sử dụng những loại thuốc an thần mạnh nhất, tháo còng tay khỏi những kẻ đặc biệt bạo lực, và thậm chí xả chúng ra, vì chúng không còn nguy hiểm cho xã hội.
Phương pháp Ho'oponopono hoạt động kỳ diệu khi phương pháp điều trị của Tiến sĩ Hugh Lin cho thấy kết quả!
Bản chất của nó là gì? Anh ấy đến từ đâu?
gốc Hawaii
Tiến sĩ Hugh Lin đã mượn hệ thống này chứ không phải tự mình phát minh ra nó.
Phương pháp Hooponopono là nghệ thuật giải quyết vấn đề của người Hawaii cổ đại. Nếu mộtdịch từ bản gốc của từ phức tạp này, nó thành ra một cái gì đó như "cải thiện nguyên nhân" hoặc "sửa lỗi."
Người Hawaii tin rằng mọi vấn đề trong cuộc sống của con người đều đến từ chính họ, hay đúng hơn là từ những gì trong đầu họ. Suy nghĩ của chúng ta, hành động của chúng ta dẫn chúng ta đến bệnh tật, rắc rối và bất hòa. Rễ - trong quá khứ, đôi khi chúng trải dài theo năm tháng cùng với những sai lầm của người khác, kết quả là chúng trở thành vấn đề của chúng ta.
Nếu bạn thay đổi điều này, thì một giai đoạn mới, cải thiện của cuộc đời chắc chắn sẽ bắt đầu.
Theo người bản xứ, phương pháp Ho'oponopono của người Hawaii, với sự trợ giúp của những lời cầu nguyện, sự ăn năn, sự khẳng định và nghi lễ, xóa bỏ những chương trình cũ không thành công trong đầu của một người và giúp anh ta bước vào dòng chảy dồi dào.
Khó khăn là người Hawaii không chỉ nói về việc sửa chữa những sai lầm cá nhân của một người, mà còn về tất cả những người thân và tổ tiên của anh ta. Vì vậy, không đáng để chờ đợi kết quả ngay lập tức. Ngoài ra, phương pháp cổ xưa nhất chỉ cho phép các nghi lễ thanh tẩy chỉ dành cho những người được bắt đầu vào Tiệc Thánh, chứ không phải cho tất cả mọi người. Nó được thực hành bởi các pháp sư và thầy lang - kahuna. Một trong số này là Morrna Nalamaku Simeon. Chính thầy lang người Hawaii này đã chia sẻ phương pháp Hooponopono với Tiến sĩ Hugh Lin.
Theo thời gian, cách làm đã phần nào thay đổi, đơn giản hóa hơn, nhưng cốt lõi chính vẫn còn. Giờ đây, một người có thể tẩy sạch tâm trí của mình khỏi những mảnh vụn và tiêu cực tích tụ khác nhau, bao gồm cả việc sử dụng Hooponopono, phương pháp chữa bệnh của người Hawaii.
Bản chất và triết lý chính
Mọi thứ xung quanh một người -chúng là những chương trình tinh thần được điều khiển bởi trí nhớ của anh ta từ quá khứ. Tất cả kinh nghiệm của tổ tiên chúng ta đều đè lên vai chúng ta, đè ép và không cho chúng ta phát huy. Để xóa các khối, bạn phải thực hiện một số hành động nhất định, chỉ được thực hiện với "Tôi" của bạn.
Bất chấp dấu vết của những sai lầm của các thế hệ trước, phương pháp Hooponopono đảm nhận trách nhiệm đầy đủ và vô điều kiện của bản thân người đó đối với mọi việc xảy ra. Và nó không chỉ về những gì xảy ra với cá nhân một người. Câu cửa miệng của Ho'oponopono: "Thế giới bắt đầu với tôi!" Bất kỳ sự kiện nào với bạn bè, bạn bè, hàng xóm, với tất cả mọi người trong thành phố, đất nước của mình, trên toàn thế giới cũng thuộc trách nhiệm của một người. Mọi xung đột vũ trang, chiến tranh, thảm họa, dịch bệnh xảy ra đều do một số lời nói, việc làm và thậm chí là suy nghĩ của một người trong quá khứ hay hiện tại!
Nếu trước mắt bạn có một cuộc cãi vã, một vụ xô xát, thậm chí là những tính cách hoàn toàn xa lạ, thì chính bạn mới là người thu hút anh ấy. Nếu bạn quan sát điều này và nó chạm vào bạn, thì tình huống đã ở trong bạn. Ai đó đã nhìn nhầm đường, trả lời một cách thô lỗ, gọi tên hoặc ở đâu đó, thậm chí không thành vấn đề ở thành phố nào, con đường xảy ra tai nạn - bạn giữ nguyên câu trả lời.
Hiểu một triết lý như vậy không dễ, và thậm chí còn khó chấp nhận hơn. Đồng thời, bạn không nên rơi vào tình trạng tuyệt vọng, chán nản hoặc một thái cực khác - bắt đầu đổ lỗi liên tiếp cho mọi người về những rắc rối của bạn, ngoại trừ chính bạn. Đây là cách làm sai lầm. Nhưng không đáng để tự đánh roi. Tách biệt hai khái niệm - trách nhiệm và cảm giác tội lỗi.
Điều tốt là phương pháp Ho'oponopono có thểmột người để thay đổi một tình huống khó chịu thông qua hoạt động nội tâm với tâm trí của mình. Có một sức mạnh to lớn bên trong mỗi người, mà thật không may, chúng ta không biết cách sử dụng. Nó xuất hiện vào thời điểm mà bên trong hoàn toàn sẵn sàng chấp nhận nó. Đây là nơi mà phương pháp Ho'oponopono giúp ích.
Nhiệm vụ của chúng tôi là cảm thấy có trách nhiệm và thay đổi các chương trình bên trong chính chúng tôi, để làm sạch bản thân. Bằng cách này, những thay đổi sẽ diễn ra trong cuộc sống bên ngoài. Chúng sẽ dẫn đến dây chuyền biến đổi hiện tại của người khác. Vì vậy, nó sẽ tiếp tục.
Phương pháp Hooponopono: công cụ
Một cái tên kỳ lạ, khó nhớ và khó phát âm trong lần thử đầu tiên lại đơn giản đến bất ngờ. Hãy chuyển sang thực hành.
Bắt đầu bằng cách thay đổi bản thân, rồi những người xung quanh bạn sẽ thay đổi - đó là tất cả những gì Hooponopono hướng đến. Phương pháp chữa bệnh bao gồm việc trải qua nhiều giai đoạn: đầu tiên là tha thứ, sau đó là ăn năn, và cuối cùng là biến đổi. Khẳng định đóng một vai trò lớn trong việc này. Đây là những cụm từ ma thuật rất đơn giản có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một người. Tổng cộng có bốn cái. Hãy xem xét từng.
Tôi xin lỗi
Một người hiểu rằng bản thân anh ta đã thu hút sự tiêu cực vào cuộc sống của mình bằng cách suy nghĩ sai lầm. Tuyên bố về thực tế này. Có điều gì đó ở tôi đã thu hút vấn đề.
Có nhiều ý kiến khác nhau về cụm từ này, trong nguyên bản có âm như: Tôi xin lỗi. Một số người tin rằng khi dịch sang tiếng Nga - "Tôi rất xin lỗi", ý nghĩa sâu sắc đã bị mất đi. Sẽ chính xác hơn nếu nói, “Tôi ăn năn.”
Cảm ơn bạn
Đây là sức hấp dẫn của con người đối với vũ trụ. Biết ơn những gì ở hiện tại, dù nó có thể là gì. Suy cho cùng, mọi thứ chỉ là tương đối. Cụm từ này mang một năng lượng tích cực rất mạnh mẽ. Vũ trụ chắc chắn sẽ chú ý đến lòng biết ơn và sự giúp đỡ của bạn. Chỉ cần không mong đợi một kết quả nhanh chóng.
Tôi yêu bạn
Nói như một tuyên bố. Nó được gửi đến mọi người và tất cả mọi người: với chính mình (trước hết là điều này), với một đứa trẻ, người thân, chỉ là một người qua đường, thiên nhiên, mặt trời. Người Hawaii cổ đại và phương pháp Ho'oponopono của họ tuyên bố rằng tất cả điều này là Đấng Toàn năng trong các biểu hiện khác nhau của nó.
Tình yêu trọn vẹn và vô điều kiện! Nó phải xuất phát từ trái tim, không phụ thuộc vào ngoại hình, hành vi, nguyên tắc và hành động của người khác và của chính mình.
Viết sách, đứng tham gia giao thông, bán sản phẩm hoặc dịch vụ của bạn, hãy nói cụm từ này. Nếu bạn có tình yêu bên trong, người khác sẽ cảm nhận được điều đó. Những gì bạn cho đi là những gì bạn nhận lại. Đây là luật.
Việc lặp lại cụm từ này là tốt nhất có thể xóa trí nhớ của một người và đưa nó về trạng thái 0, đó là điều quan trọng nhất, theo kỹ thuật này. Không có gì lạ khi cái tên thứ hai là phương pháp tẩy (Hooponopono).
Khi một người thoát khỏi các chương trình tiêu cực và rơi vào trạng thái trống rỗng, những điều kỳ diệu bắt đầu xảy ra với anh ta! Có những ý tưởng bất ngờ, những hiểu biết sâu sắc, mọi thứ đều trở nên dễ dàng.
Xin hãy thứ lỗi cho tôi
Bạn cần phát âm cụm từ ám chỉ "Tôi" cao hơn của bạn. Cầu xin sự tha thứ chonhững suy nghĩ không hoàn hảo, không chuyển trách nhiệm cho người khác và những hành động vô tình của họ đối với bạn.
Bốn cụm từ này được khuyên nên lặp lại thường xuyên ở những nơi khác nhau, cả âm thầm và thành tiếng. Nhưng không chỉ nói, mà còn nhận ra tại sao và để làm gì. Đây là những gì bác sĩ Hugh Lin đã nói khi điều trị cho bệnh nhân của mình.
Để bắt đầu, hãy chọn một câu và phát âm nó trong mười phút mỗi ngày, tốt hơn là bạn nên làm điều đó trước gương. Sau đó, bạn có thể chuyển sang phần còn lại theo thứ tự. Sau khi thực hành điều này một thời gian, các khẳng định có thể sẽ được áp dụng cùng một lúc.
Hãy đưa ra một ví dụ hộ gia đình, trên cơ sở đó có thể hiểu rõ hơn bản chất của phương pháp.
Có một cuộc cãi vã giữa hai vợ chồng. Đối thoại nội bộ với bản thân: Tôi hiểu rằng chính tôi đã tạo ra một cuộc cãi vã. Tôi thực sự xin lỗi. Tôi xin lỗi. Sự phù phiếm của tôi là không thể chấp nhận được. Tôi cảm ơn bạn vì cách giải quyết vấn đề nhanh chóng và yêu bạn bằng cả trái tim tôi.
Nhưng tất cả những từ này không nên nhắm vào một người cụ thể, trong trường hợp này là chồng hoặc bạn bè. Đây là cuộc trò chuyện nội bộ với chính bạn.
Khẳng định khác xa với những cách thực hành duy nhất được cung cấp bởi phương pháp Hooponopono. Các bài tập và nhiệm vụ, không khó để bất kỳ người nào có thể hoàn thành, tồn tại với số lượng lớn. Mỗi công cụ thực hiện các chức năng và nhiệm vụ riêng.
Hãy nhìn vào chúng.
Tẩy
Chủ đề của cục tẩy tiếp tục ở một trong những cách làm, được gọi là như vậy.
Bạn cần lấy một cây bút chì chưa gọt. Cuối cùng, nó phải làmột sợi dây thun để bạn bắt đầu gõ vào bất kỳ vật nào cần làm sạch. Nó có thể là một thứ hoặc thậm chí là chính bạn. Nếu bạn cần loại bỏ những ký ức tiêu cực, chỉ cần chạm vào bề mặt.
Thế là xong! Nó đơn giản đến mức bạn thậm chí không thể tin rằng nó có thể giúp ích như thế nào. Trong khi nhấn, bạn vẫn có thể nói bốn câu khẳng định ở trên.
Đôi khi bài tập này được thực hiện bằng cách nhấn vào ảnh em bé của bạn.
Theo đánh giá của những người đã sử dụng phương pháp "Bút chì" hoặc "Tẩy", nó có thể xóa ngay cả những vấn đề sâu lâu năm.
Ly nước
Một công cụ khác. Một ly nước sạch đơn giản. Điền không quá ¾ thể tích và đặt nó ở bất cứ đâu trong nhà. Ngày nên thay nước 2 lần, còn nếu có cảm giác bồn chồn, lo lắng thì nên thay nước thường xuyên hơn. Để có hiệu quả cao hơn, bạn có thể viết vấn đề lên tờ giấy và đặt một tấm kính lên đó.
Nước mặt trời trong xanh
Thực hành thứ hai với chất lỏng này. Không kém hiệu quả so với lần đầu tiên.
Chúng tôi cần tìm một hộp đựng bằng thủy tinh màu xanh. Nó có thể là một cái chai, một cái bình, một cái bình, một cái cốc. Đổ nước sạch vào và đem phơi nắng trong một giờ. Sau thời gian quy định, bạn có thể uống, nấu đồ ăn, rửa mặt và thực hiện các thủ tục khác.
Phương pháp gương
Nhìn vào nó trong một thời gian dài, tưởng tượng bạn là bạn. Hãy chạm đến con số 0, sau đó yêu con người thật của bạn bằng cả trái tim.
Công cụ Tutti Frutti
Cái tên ngộ nghĩnh nhưng lại xóa đi những căn bệnh hiểm nghèo và những ký ức về họ. Thậm chíngười đó hoàn toàn khỏe mạnh vào lúc này, anh ta có thể sử dụng tập luyện như một biện pháp phòng ngừa.
Sợ hãi, đau đớn, tuyệt vọng sẽ biến mất khỏi cuộc sống. Điều này loại bỏ bệnh tật của tất cả các loại. Với cách phát âm của từ "tutti-frutti", ký ức cổ xưa được xóa sạch.
Bướm cầu vồng
Cô ấy sẽ mang lại hạnh phúc cho gia đình, cho bạn quên đi những xô xát, cãi vã. Nó sẽ giúp bộc lộ những tài năng đã ngủ yên cho đến thời điểm đó. Bạn có thể đặt bản vẽ hoặc ảnh chụp một con bướm trên màn hình máy tính và mỗi lần bạn bật nó lên, hãy xem nó lặp lại những lời khẳng định.
Blue ice
Kỹ thuật này nên được sử dụng cho các cơn đau khác nhau (thể chất và tinh thần), đau khổ.
Nó rất đơn giản, giống như tất cả các bài tập khác. Bạn chỉ cần nhẩm lại cụm từ "blue ice" nhiều lần nếu cần. Càng nhiều càng tốt.
Dải ngân hà
Cụm từ này dẫn đến nhận thức về cái mới, mở mang tâm trí, xóa bỏ nỗi đau và nghi ngờ, nếu chúng tồn tại trong một người. Mở đường cho sự thay đổi.
KỹTiền
Ngoài ra còn có các bài tập đặc biệt về chủ đề này. Bạn có thể sử dụng thành công phương pháp Hooponopono để thu hút tiền, giữ nó trong cuộc sống của bạn.
Nước cam
Mọi thứ diễn ra trong trí tưởng tượng của chúng ta. Chúng ta tưởng tượng một ly nước trái cây và cách chúng ta hạ hóa đơn vào đó, chẳng hạn như 100 đô la hoặc bất kỳ mệnh giá nào khác. Ngoài tiền, bạn có thể đặt một vật dụng khác mà bạn muốn làm sạch.
Theo Tiến sĩ Len, nước cam tượng trưng cho tia nắng mặt trời, có nghĩa là-đó là điều thiêng liêng. Nếu một người có các khoản vay và trả lãi cho chúng, điều này sẽ xúc phạm đến tiền bạc. Chúng tôi khẩn thiết cầu xin sự tha thứ của họ. Và làm điều này bằng cách cho chúng vào nước cam.
Phương pháp và triết lý Ho'oponopono coi tiền như một chất sống. Tuy nhiên, cách làm này có thể áp dụng cho bất kỳ đối tượng nào khác. Tiền có thể và nên được thảo luận và tham khảo ý kiến. Vì năng lượng của tất cả những người chạm vào chúng đều chứa trong các tờ tiền, và không phải lúc nào cũng tích cực, nên chúng cần được làm sạch liên tục.
Tạo cuộc trò chuyện có hồn của riêng bạn với tiền bằng các mẹo từ bài viết. Ví dụ: một đoạn độc thoại có thể là:
Em ơi, tiền nào của nấy! Tôi muốn cầu xin sự tha thứ của bạn cho cả tôi và thay mặt cho tất cả tổ tiên của tôi. Tôi xin hoàn toàn chịu trách nhiệm về việc chúng tôi đã xúc phạm đến bạn. Xin lỗi về nó! Xin hãy tha thứ cho tôi! Tôi yêu bạn và cảm ơn bạn vì tất cả
Bằng cách này, tất cả những tiêu cực liên quan đến tiền bạc sẽ biến mất. Cái chính là lời nói xuất phát từ trái tim.
Sunflower Tool
Bông hoa màu vàng này cũng có thể giúp dọn đường đến tiền bạc và loại bỏ tất cả các chương trình cản trở việc đến của họ. Nói to từ "hướng dương", một bức tranh với nó hoặc một bông hoa trong ngôi nhà nông thôn dưới cửa sổ. Mọi thứ sẽ hoạt động.
Theo các tín đồ của công nghệ, phương pháp và triết lý của Ho oponopono chắc chắn sẽ dẫn đến những thay đổi tích cực, thay đổi bản thân con người và cuộc sống xung quanh.
Sách Cuộc Sống Không Giới Hạn (Phương pháp Hooponopono)
Những cách làm này đã trở nên phổ biến và nổi tiếng thế giớikhông phải ngay lập tức, mà chỉ sau khi xuất bản một trong những cuốn sách của nhà văn Mỹ nổi tiếng Joe Vitale. Anh ấy cũng là tác giả của cuốn sách bán chạy được ca ngợi là Bí mật.
Trong Cuộc Sống Không Giới Hạn, Vitale mô tả cuộc gặp gỡ và cuộc trò chuyện dài của anh với người chữa bệnh Hugh Lin. Chủ đề cuộc trò chuyện của họ là Hooponopono, một phương pháp chữa bệnh của người Hawaii được bác sĩ áp dụng thành công. Sau khi xuất bản cuốn sách này, hệ thống này cũng được biết đến ở Nga.
Bản thân tác giả Joe Vitale đã thử phương pháp Hooponopono và một số kỹ thuật trên bản thân và bạn bè. Anh ấy đã kể về điều này trong cuốn sách khác của mình - "The Key".
Cách Joe Vitali đánh giá phương pháp Hooponopono trở nên rõ ràng từ các ấn phẩm của ông. Tác giả thích thực hành, anh ấy ngạc nhiên với kết quả và một chút ngạc nhiên.
Vitale đưa ra ví dụ về một email khó chịu mà anh ấy nhận được. Lúc đầu anh muốn phẫn nộ, khó chịu, nghĩ chính xác tại sao lại nhận được tin nhắn như vậy, nói chung là làm mọi việc như trước. Nhưng trong thời gian tôi nhớ đến Hooponopono. Sau đó Joe chỉ bắt đầu lặp lại những lời khẳng định và không làm gì khác! Sau một thời gian, một lá thư xin lỗi thứ hai được gửi đến. Theo người viết, đây là cách thức hoạt động của người Hawaii. Câu chuyện qua e-mail của John Vitale là một trong những nhận xét có ý nghĩa và quan trọng nhất về Ho'oponopono.
Bạn có thể có những thái độ khác nhau đối với hệ thống bất thường này, tin hay không - việc của mọi người. Có những ví dụ khác.
Nếu bạn thấy những người đang thực hành Phương pháp Ho'oponopono, phản hồi hầu như luôn tích cực. Vìrất nhiều người đã sử dụng hệ thống bắt đầu nhận thấy những thay đổi trong môi trường. Ví dụ, một phụ nữ có vấn đề nghiêm trọng với chồng của mình đã trở lại hạnh phúc cho gia đình sau khi sử dụng Hooponopono. Cô ấy bắt đầu thay đổi bản thân, chồng cô ấy nhìn thấy điều đó và cũng thay đổi để tốt hơn.
Những người đã tìm hiểu về phương pháp Hooponopono và bắt đầu áp dụng nó đều nhất trí tuyên bố rằng chỉ đơn giản là những điều kỳ diệu và phép màu đã bắt đầu xảy ra với họ. Và trạng thái bên trong được mô tả là hạnh phúc vô điều kiện, hòa hợp với mọi người và toàn thế giới.
