Phương pháp tiếp cận tâm động học là một trong những cách tiếp cận tâm lý chính để hiểu tính cách của một người và chỉ đạo công việc điều trị với các rối loạn trong lĩnh vực cảm xúc của họ. Người sáng lập ra nó là nhà tâm thần học nổi tiếng Sigmund Freud, người đã tạo ra lý thuyết phân tâm học. Do đó, cách tiếp cận này thường được gọi là phân tâm học.
Phương pháp tiếp cận tâm lý cơ bản
Trong tâm lý học, tâm lý con người được xem xét từ các góc độ khác nhau. Các nhà nghiên cứu xem xét khía cạnh này hoặc khía cạnh khác của nó, nghiên cứu và trên cơ sở dữ liệu thu được, hình thành các khái niệm lý thuyết khác nhau. Một số trong số chúng rất giống nhau trong các định đề cơ bản, vì vậy chúng được quy ước là cùng một nhóm. Vì vậy, ngày nay có một số cách tiếp cận tâm lý chính, bao gồm những cách sau:
- tâm động;
- hành vi;
- nhận thức;
- nhân văn;
- tồn tại;
- chuyển vị;
- tích hợp.
Phương pháp tiếp cận tâm lý học tiến hành từ vị trí mà tâm lý con người không tĩnh tại, mà là động lực liên tục, tiến hành ở cấp độ vô thức. Cách tiếp cận hành vi nhằm mục đích thay thế những hành vi không hiệu quả bằng những hành vi hiệu quả và cách tiếp cận nhận thức cũng nhằm mục đích thay đổi niềm tin.
Phương pháp nhân văn nhấn mạnh sự đồng cảm và chấp nhận của nhà trị liệu đối với khách hàng. Cách tiếp cận hiện sinh bắt nguồn từ triết học và đặt ra câu hỏi về ý nghĩa của sự tồn tại của con người. Cách tiếp cận xuyên nhân cách tập trung vào những trải nghiệm đỉnh cao, thần bí, tôn giáo của một người. Nói cách khác, nó hoạt động với các trạng thái ý thức bị thay đổi. Phương pháp tích hợp liên quan đến việc nhà trị liệu tâm lý dựa vào một số phương pháp tiếp cận cùng một lúc.
Định đề cơ bản của phương pháp tiếp cận tâm lý động lực học
Thuật ngữ "tâm động lực học" có nghĩa là sự chuyển động của tâm lý con người: sự phát triển và tuyệt chủng, sự thúc đẩy hoặc đối đầu của các xung lực bên trong. Phương pháp tiếp cận tâm động học trong tâm lý học dựa trên giả định rằng tâm lý con người có những chuyển động vô thức của riêng nó và sự tương tác của các năng lượng khác nhau mà không bị ảnh hưởng đến sinh lý hoặc xã hội.
Định đề cơ bản mà cách tiếp cận này dựa trên đó là các quá trình được một người nhận ra trong tâm hồn của họ là kết quả của động lực độc lập trong tâm hồn của họ, chứ không phải là hệ quả của hoàn cảnh bên ngoài, lý lẽ của lý trí hoặc ý tứnỗ lực.
Phân tâm học như nguồn gốc của phương pháp
Phương pháp tiếp cận tâm lý học đối với nhân cách được phát triển bởi nhà tâm thần học nổi tiếng Sigmund Freud, tạo ra khái niệm lý thuyết của riêng ông - phân tâm học. Do đó, cách tiếp cận này thường được gọi là phân tâm học. Các quan điểm của nhà khoa học đã mang tính cách mạng cho thời điểm đó. Ông đã tiến hành từ sự hiểu biết tâm động học về các hiện tượng tâm thần. Ông không chỉ tìm cách mô tả và phân loại các hiện tượng, mà còn hiểu chúng như một cuộc đấu tranh của các lực lượng tâm linh.
Freud dựa trên góc độ dựa trên các động cơ vô thức hoạt động cùng nhau hoặc gây chiến với nhau. Ông là người đầu tiên gợi ý rằng tính cách và hành vi của một người là kết quả của nỗ lực của Ego để hòa giải những xung đột tâm linh vô thức với những yêu cầu của thế giới thực.
Mục tiêu của phân tâm học của Freud
Theo quan điểm của Freud, việc giúp đỡ bệnh nhân phải là để anh ta có thể hiểu rõ hơn về những xung đột vô thức của anh ta làm cơ sở cho những vấn đề khiến anh ta bận tâm. Phân tâm học là một hệ thống cung cấp các quy trình tâm lý đặc biệt để giúp đạt được hiểu biết này, ví dụ:
- tiến hành một nghiên cứu có hệ thống về mối quan hệ giữa lịch sử cuộc đời của một người và các vấn đề hiện tại;
- tập trung vào suy nghĩ và cảm xúc của anh ấy trong quá trình điều trị;
- khai thác mối quan hệ giữa bệnh nhân và nhà trị liệu cho mục đích điều trị.
Thuyết nhân cách trong phân tâm học của Freud
Các yếu tố tích hợp của phương pháp tiếp cận tâm động họclà ý thức, là vô thức, các yếu tố giới hạn. Freud đã vẽ ra một sự tương đồng giữa tính cách của một người và một tảng băng. Đồng thời, ông liên hệ ý thức với phần nổi có thể nhìn thấy được của tảng băng trôi. Và khối lượng chính nằm dưới nước và vô hình - với vô thức. Theo Freud, tính cách có ba thành phần chính.
- Id - vô thức. Freud tưởng tượng nó như một kho năng lượng vô thức khổng lồ, được ông đặt cho cái tên là "libido". Tất cả những bản năng, xung lực, ham muốn cơ bản mà con người sinh ra đều thuộc về id. Ông khái quát chúng thành hai bản năng cơ bản: eros và thanatos. Thứ nhất là bản năng khoái lạc và tình dục, và thứ hai là bản năng chết chóc, có khả năng gây ra sự phá hoại hoặc gây hấn đối với bản thân và đối với người khác. Nguyên tắc chính của Eid là theo đuổi niềm vui. Anh ta không quan tâm đến các chuẩn mực xã hội, anh ta không quan tâm đến quyền và cảm xúc của người khác.
- Bản ngã là tâm trí. Bản ngã bận rộn tìm kiếm những cách khả thi để thỏa mãn bản năng trong khi vẫn tôn trọng các chuẩn mực xã hội. Bản ngã tìm cách thiết lập các thỏa hiệp giữa những mong muốn phi lý của id và các quy tắc của thế giới thực. Nguyên tắc bản ngã là thực tế. Bản ngã tìm cách thỏa mãn nhu cầu của một người theo cách đồng thời bảo vệ anh ta khỏi những tổn thương về tình cảm và thể chất, có thể do nhận thức được những xung động phát ra từ bản ngã. Hoặc ít nhất là giảm thiểu nó.
- Superego - lương tâm, được hình thành trong quá trình giáo dục và là kết quả của sự đồng hóa các chuẩn mực và giá trị của cha mẹ và xã hội. Đây là những "điều tốt" được nội tâm hóa của một người trong thời thơ ấu.xấu "," cần thiết - không thể ". Siêu nhân cố gắng thực hiện các hành động và việc làm dựa trên các nguyên tắc đạo đức, việc vi phạm các nguyên tắc đó sẽ gây ra cảm giác tội lỗi.
Id, Ego và Superego hay bản năng, lý trí và đạo đức thường không hòa hợp với nhau. Kết quả của sự đối đầu của họ, xung đột nội bộ hoặc tâm động học phát triển. Một số lượng nhỏ xung đột hoặc cách giải quyết hiệu quả của chúng có liên quan đến hành vi thích ứng và được coi là chuẩn mực.
Các phương pháp được sử dụng trong phân tâm học
Xung đột nhiều, nghiêm trọng, không được quản lý hoặc quản lý kém giữa các thành phần nhân cách của Id, Ego và Superego dẫn đến những đặc điểm nhân cách lệch lạc hoặc dẫn đến rối loạn tâm thần.
Một trong những chức năng quan trọng nhất của bản ngã là hình thành cơ chế bảo vệ chống lại cảm giác lo lắng và tội lỗi. Cơ chế bảo vệ tâm lý là một chiến thuật vô thức của tâm lý giúp bảo vệ một người khỏi những cảm xúc khó chịu đối với anh ta. Chúng bao gồm phủ nhận, đàn áp, thay thế, trí tuệ hóa, hợp lý hóa, phóng chiếu, hồi quy, hình thành phản ứng, thăng hoa. Freud coi lo lắng loạn thần kinh như một tín hiệu của mối đe dọa rằng các xung động vô thức có thể vượt qua hàng rào bảo vệ và đạt được ý thức.
Do tác động của các cơ chế bảo vệ, rất khó để nghiên cứu khu vực vô thức. Do đó, đặc điểm chính của các phương pháp phân tâm là tập trung vào việc vượt qua các rào cản bảo vệ để bệnh nhân đạt được nhận thức về mâu thuẫn giữa ý thức của mình vàbất tỉnh.
Vì những mục đích này, Freud đã phát triển và sử dụng các phương pháp diễn giải các liên tưởng tự do, các giấc mơ, phân tích các dự báo, các hành động sai lầm, ví dụ, trượt lưỡi, trượt lưỡi, chuyển giao, làm việc với lực cản. Mục tiêu chính của ảnh hưởng tâm lý là đạt được mức độ hài hòa hơn giữa Id, Ego và Superego.
Phát triển phương pháp tiếp cận phân tâm học
Trong liệu pháp tâm lý hiện đại về rối loạn cảm xúc, có nhiều loại lý thuyết nhân cách, phương pháp chẩn đoán và kỹ thuật tâm lý khác nhau trong cách tiếp cận tâm lý học. Một số phong trào ít tập trung vào id, vô thức và quá khứ hơn chủ nghĩa Freudi cổ điển.
Họ quan tâm nhiều hơn đến các vấn đề thực tế của một người và cách sử dụng sức mạnh Bản ngã của người đó cho giải pháp thành công của họ. Trong các loại liệu pháp này, thân chủ được giúp nhận ra cảm giác bất an, lo lắng và tự ti sâu sắc của họ dẫn đến rối loạn cảm xúc và các vấn đề trong mối quan hệ với người khác như thế nào.
Mục tiêu của phương pháp
Tất cả các loại tâm lý trị liệu và bất kỳ phương pháp nào của phương pháp tiếp cận tâm động học đều có hai nhiệm vụ chính:
- Đạt được cái nhìn sâu sắc từ bệnh nhân, tức là nhận thức về xung đột nội tâm thần hoặc xung đột tâm động học.
- Hỗ trợ anh ấy giải quyết xung đột, tức là giúp anh ấy xem xung đột này ảnh hưởng như thế nào đến hành vi hiện tại và mối quan hệ với người khác.
Đại diện của cách tiếp cận
Phương pháp tiếp cận tâm lý học đểnhiều nhà tâm lý học lỗi lạc đã sử dụng công việc tâm lý xã hội. Trước hết, tất nhiên, đây là Z. Freud. Một cô con gái, A. Freud, tiếp bước cha mình. K. Jung là học trò của ông và sau đó đã phát triển phiên bản phân tâm học của riêng mình. Ngoài ra, đại diện của phương pháp này bao gồm các nhà tâm lý học nổi tiếng như A. Adler, O. Rank, G. Sullivan, K. Horney, E. Fromm.
Hướng tiếp cận trị liệu tâm lý
Ngày nay, trong tâm lý học thực tế, các lĩnh vực phổ biến nhất như phân tích giao dịch, tâm lý thần kinh và liệu pháp tâm lý hướng vào cơ thể hoạt động trong khuôn khổ của phương pháp tiếp cận tâm lý động lực học.
Phân tích giao dịch dẫn một người đến sự phân tích hợp lý về hành vi của chính mình và của người khác để hiểu bản chất của sự tương tác với người khác và phong cách sống được lập trình bên trong - kịch bản.
Psychodrama liên quan đến việc dàn dựng các vấn đề thực tế bằng cách phân công vai trò cho những người tham gia trị liệu nhóm. Một người trong quá trình sân khấu hóa các tình huống hoặc kiểu hành vi theo thói quen của mình sẽ đạt được sự hiểu biết, xúc tác. Kết quả là, sự thấu hiểu nội tâm xuất hiện, giúp có cái nhìn mới mẻ về tình huống, hiểu nó và loại bỏ việc hạn chế các tình huống không hiệu quả.
Liệu pháp hướng vào cơ thể dựa trên sự tương tác của tâm trí và cơ thể. Để giải tỏa căng thẳng nội tâm, các yếu tố kích động vô thức được xác định và đang tiến hành công việc để giải phóng cảm xúc khép kín, giải phóng tâm trí và cơ thể.
Lợi ích của Liệu pháp Tâm lý Năng động
Tâm lý trị liệu tâm động học là tập trung vào cái nhìn sâu sắc. Do đó, nhà trị liệu tâm lý đưa thân chủ đến với nhận thức của các xung đột nội tâm, cuộc đấu tranh của các nội lực, đến sự hiểu biết về vô thức của anh ta. Phiên dịch là thủ tục quan trọng nhất và làm việc thông qua là phần lâu nhất của liệu pháp tâm lý. Quá trình xử lý bao gồm công việc độc lập bắt buộc của khách hàng ngoài các buổi trị liệu tâm lý.
Mô hình tâm động học của công tác xã hội được ứng dụng trong các tình huống liên quan đến sự phát triển của cá nhân, phục hồi và thích ứng. Cách tiếp cận này giúp phát triển lòng tự trọng, cho phép cá nhân thực hiện những thay đổi xã hội cần thiết trong hệ thống.
Phương pháp phân tích tâm lý hoặc tâm động học được thiết kế để giúp một người tìm cách thực hiện bản năng và mong muốn của mình theo cách được xã hội chấp nhận. Do đó, tâm trí và vô thức được hòa giải, các xung đột nội tâm được loại bỏ và sự cân bằng cảm xúc được khôi phục.
