Thích ứng là một quá trình cho phép cơ thể thích nghi với những yêu cầu mới, điều kiện môi trường thay đổi. Nó có thể là tâm lý, sinh lý và sinh học. Để hiểu thích ứng là gì, cần phải nghiên cứu chi tiết hơn về các loại của nó.
Thích nghi sinh học
Trong sinh học, nói đến hiện tượng này, nó có nghĩa là sự phát triển của một số đặc điểm riêng biệt cho phép một loài nào đó tồn tại và sinh sản. Quá trình này không chỉ xảy ra ở tất cả các nhóm động vật, mà còn ở thực vật. Sự thích nghi về hình thái thể hiện ở các hiện tượng như bơi lội nhanh chóng của động vật thủy sinh, sống sót trong điều kiện thiếu ẩm hoặc nơi có nhiệt độ cao. Ngay cả mai rùa, thứ có thể tồn tại trong những điều kiện khó khăn, cũng là biểu hiện của kiểu thích nghi này.
Sinh lý
Nó thường liên quan đến các quá trình hóa học xảy ra trong cơ thể. Để biết thêm
hiểu rõ ràng về sự thích nghi là gì, hãy lấy một ví dụ: mùi của một loài hoa nào đó có thể thu hútcôn trùng cụ thể. Điều này sẽ giúp cây thụ phấn. Ngoài ra, sự thích nghi còn nằm trong các đặc điểm cấu tạo của đường tiêu hóa của một loài động vật cụ thể, bộ enzym của nó, phụ thuộc vào thành phần của thức ăn. Ví dụ, cư dân sa mạc có thể tồn tại và đáp ứng nhu cầu về độ ẩm thông qua một quá trình sinh hóa thúc đẩy quá trình oxy hóa chất béo.
Thích ứng ở khía cạnh tâm lý
Nó thường được nói đến trong ngữ cảnh của khái niệm sức khỏe cá nhân. Để hiểu được thế nào là sự thích ứng trong các thuật ngữ tâm lý, cần phải xem xét cấu trúc của nó:
- Tâm sinh lý. Nó bao gồm một số phản ứng sinh lý của cơ thể. Loài này không thể được coi là tách biệt khỏi các thành phần cá nhân và tinh thần.
- Tâm lý. Giúp đáp ứng đầy đủ các tình huống môi trường khác nhau. Tất cả các cấp của nó đều tham gia vào quá trình điều tiết, được định nghĩa là trạng thái trong đó các nhu cầu của cá nhân đáp ứng các yêu cầu của môi trường, cũng như quá trình đạt được trạng thái cân bằng. Trong quá trình thích ứng, cả bản thân nhân cách và môi trường đều có thể thay đổi. Kết quả là các mối quan hệ nhất định được thiết lập. Thích ứng tâm lý mang tính tổng quát và tình huống. Hơn nữa, tổng số là kết quả của một số lần thích ứng với tình huống.
- Xã hội. Để hiểu thích ứng xã hội là gì, cần phải xem xét các khái niệm như thích ứng tâm lý xã hội vàsự tuân thủ. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, chúng ta có thể nói về việc không có trải nghiệm xung đột với môi trường.
Tâm lý xã hội: quá trình một người vượt qua các tình huống nhất định, trong đó sự thích nghi đó sử dụng các kỹ năng mà họ có được trong giai đoạn xã hội hóa trước đó. Điều này cho phép cá nhân tương tác với nhóm mà không có xung đột bên ngoài và bên trong, để biện minh cho các kỳ vọng về vai trò và khẳng định bản thân. Một ví dụ sẽ là điều chỉnh trường học.
Tuân thủ Xã hội: Điều này thường được đề cập đến liên quan đến trẻ em và những người bị rối loạn tâm thần. Đây là sự điều chỉnh các rối loạn thích ứng xảy ra trên một phần của môi trường theo cách mà hành vi không thể chấp nhận được trong trường hợp này trở thành có thể chấp nhận được trong trường hợp khác.
