Hoạt động trí nhớ là khả năng não bộ sửa chữa, ghi nhớ bất kỳ thông tin nào và tái tạo thông tin đó vào đúng thời điểm. Bộ não của con người có khả năng phát triển cao để tái tạo các sự kiện và sự kiện một cách chính xác.
Nhưng một số người bị rối loạn tâm thần. Tại sao điều này xảy ra và cách khắc phục chúng sẽ được thảo luận trong bài viết.
Mnestic hoạt động của con người. Tính năng
Hoạt động trí nhớ là công việc của vỏ não, nhằm mục đích nhận thức, hệ thống hóa và tái tạo nhất quán thông tin. Chỉ một người có khả năng ghi nhớ những thông tin không liên quan đến nhận thức trực tiếp thế giới thông qua các giác quan. Tuy nhiên, đó là cảm giác gắn liền với sự chú ý.
Bộ não con người liên tục nhận biết và phân tích luồng tín hiệu đến. Nhưng với tư cách là những sinh vật có ý thức, chúng ta có thể tập trung sự chú ý của mình vào những khu vực phù hợp một cách có chọn lọc.kiến thức và ghi nhớ các câu lệnh trừu tượng không có khả năng hiển thị.
Quy trình của hoạt động mnestic. Các giai đoạn
Quá trình ghi nhớ trải qua nhiều giai đoạn nối tiếp nhau.
- Nhận biết chất liệu. Đọc kỹ hoặc nghe tài liệu là cần thiết để để lại dấu vết trong não.
- Vậy thì dấu vết này phải được sửa chữa bằng ý chí.
- Hệ thống hóa, khi kiến thức mới được chồng lên những kiến thức hiện có trong các cấu trúc não khác nhau và được đồng hóa. Đồng thời, những khối không tương ứng với tài liệu đã học trước đó và được đánh dấu là quan trọng, kiến thức đó sẽ bị xóa. Điều này là cần thiết để không xảy ra "lỗi" nội bộ trong hệ thống phát lại.
- Phát lại. Vật liệu đã được tích hợp thành công vào bức tranh toàn cảnh của thế giới do bộ não xây dựng sẽ được lưu trữ an toàn trong bộ nhớ dài hạn.
Phải mất khá nhiều thời gian để xử lý thông tin mới. Rất ít người có khả năng ghi nhớ phi thường để nhanh chóng nắm bắt và ghi nhớ điều gì đó mãi mãi. Bộ não cũng sử dụng một lượng năng lượng đáng kinh ngạc.
Điểm đặc biệt của hoạt động trí nhớ là cơ chế nhận thức luôn hoạt động. Nhưng để các kết nối thần kinh mới hình thành, cơ thể phải có đủ protein và chất dẫn truyền thần kinh: dopamine, serotonin. Ngoài ra, bạn cần ngủ ít nhất 8 tiếng để não bộ được nghỉ ngơi và cũng có thể tập trung thành công vào việc hệ thống hóa những gì đã học.
Các loại bộ nhớ. Trí nhớ ngắn hạn và vĩnh viễn
Hoạt động trí nhớ là một hoạt động não đặc biệtcho phép bạn học cách lưu giữ một lượng lớn thông tin trong đầu trong một thời gian dài; hoạt động với các khái niệm.
Bộ nhớ được chia theo phương thức thành động cơ, cảm xúc, nghĩa bóng, ngôn từ-lôgic. Ngoài ra còn có sự phân chia thành tùy ý và không tự nguyện.
Bộ nhớ theo thời lượng lưu trữ được chia thành tức thời, ngắn hạn và dài hạn, hoặc vô thời hạn. Thông tin đi vào bộ nhớ ngắn hạn, với sự chú ý liên tục vào tài liệu này và lặp đi lặp lại, sẽ chuyển vào bộ nhớ dài hạn.
Hoạt động trí nhớ
Sự ghi nhớ có liên quan mật thiết đến hoạt động trí tuệ. Và bằng cách rèn luyện trí tuệ, chúng ta nhờ đó phát triển trí nhớ.
Mnestic activity là khả năng học hỏi những điều mới, để thích ứng với thực tế luôn thay đổi. Nếu bạn làm cùng một công việc trong nhiều năm và đáp ứng các yêu cầu tiêu chuẩn, trí thông minh sẽ giảm xuống. Một người phải liên tục nghiên cứu điều gì đó, quan tâm đến các xu hướng mới trong khoa học, có sở thích phát triển.
Trẻ em dưới 5 tuổi phát triển rất nhanh. Ý thức của họ không phân biệt được luồng thông tin đến - "xấu" và "tốt", "có lãi" - "không có lợi". Họ nhận thức hoàn toàn mọi thứ.
Đối với sự phát triển của hoạt động trí nhớ ở trẻ em, điều quan trọng là phải giao tiếp với chúng một cách vui tươi. Đây là trò chơi phát triển trí thông minh chứ không phải ghi nhớ.
Mnestic hoạt động là phát triển. Ngay sau khi một người ngừng rèn luyện trí tuệ của mình, hãy thiết lập các kết nối mới giữa các tế bào thần kinh,cơ chế lão hóa của não và toàn bộ sinh vật được phát động.
Mối quan hệ của sự chú ý của trí thông minh và trí nhớ
Các quá trình của hoạt động mnestic là do khả năng tùy ý giữ sự chú ý vào một đối tượng. Sự chú ý là một chương trình đảm bảo lưu giữ trong lĩnh vực ý thức thông tin cần được xử lý. Khả năng kiểm soát sự chú ý yếu là điều đảm bảo rằng một người khó có thể nhớ được các sự kiện, ngay cả với trí thông minh tốt, anh ta sẽ không thể đạt được thành công trong nghề nghiệp của mình.
Cũng với trí thông minh thấp. Ngay cả khi chú ý tốt, khả năng tập trung lâu vào một đối tượng sẽ không giúp phát triển trí nhớ tốt nếu trí tuệ kém phát triển.
Phương pháp nghiên cứu trí nhớ
Như đã nói, trí nhớ có thể là tự nguyện và không bắt buộc; và về mặt lưu trữ - ngắn hạn và dài hạn. Để nghiên cứu các đặc tính của trí nhớ không tự nguyện, các đối tượng được yêu cầu không làm việc chăm chỉ. Và khi kết thúc quá trình thực hiện, họ yêu cầu kể về các giai đoạn chính, về những gì được ghi nhớ một cách sống động nhất.
Trí nhớ ngắn hạn được khám phá chi tiết hơn. Các đối tượng được kiểm tra khả năng ghi nhớ các đối tượng ở các phương thức khác nhau, trong thời gian lưu thông tin này. Số lượng bộ nhớ ngắn hạn cũng rất quan trọng. Mỗi môn học đều có những đặc điểm riêng. Nhưng nghiên cứu cho thấy các mô hình chung - tại sao chúng ta nhớ tốt những suy nghĩ và sự kiện nhất định và tại sao chúng ta quên những người khác.
Phương pháp cổ điển nghiên cứu trí nhớ được phát minh bởi nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus. Để kiểm tra trí nhớđề xuất sử dụng những âm tiết hoàn toàn không có nghĩa. Việc không có khả năng liên kết, áp dụng khả năng trí tuệ của một người khiến người ta có thể xác định được lượng "bộ nhớ kỹ thuật" thực. Đó là, hồ chứa trong não, nơi thông tin được lưu trữ chỉ cho một số nhiệm vụ khẩn cấp.
Rối loạn trí nhớ. Lý do
Khi một người trong quá trình nghiên cứu không thể nhớ 4 đối tượng hoặc từ trong số 10, các nhà nghiên cứu có thể chỉ ra các vi phạm về hoạt động nhớ. Nguyên nhân của sự suy giảm trí nhớ có thể là rối loạn sinh lý hoặc tâm lý.
Hãy cố gắng tìm hiểu các mối quan hệ nhân - quả dẫn đến suy giảm khả năng nhận thức, phân tích và ghi nhớ thông tin ^
- Suy kiệt hệ thần kinh do căng thẳng hoặc rối loạn thần kinh.
- Tổn thương nghiêm trọng thùy trán của não do chấn thương hoặc đột quỵ.
- Hậu quả của các bệnh truyền nhiễm (viêm màng não, viêm màng nhện) ảnh hưởng đến cấu trúc của não.
- Tình cảm-cảm xúc không ổn định.
- Dị tật bẩm sinh của não. Như tâm thần phân liệt, chứng tự kỷ thời thơ ấu hoặc chứng khó đọc.
- Không có khả năng điều chỉnh sự chú ý, thiếu nỗ lực có mục đích.
Rối loạn chức năng trí nhớ dựa trên chứng loạn thần kinh kéo dài hoặc rối loạn chú ý được điều trị với sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý. Nhưng các rối loạn nghiêm trọng hơn cần điều trị lâu dài. Hơn nữa, việc điều trị muộn thường dẫn đến thực tế là không thể loại bỏ các vi phạm.
Chứng khó đọc do suy giảm trí nhớ ở trẻ em
Suy giảm trí nhớ về từ ngữ và đồ vật, khó nói trong thời thơ ấu có thể liên quan đến chứng khó đọc. Đây là sự vi phạm đặc biệt của hoạt động trí nhớ liên quan đến dị tật bẩm sinh ở trung tâm ngôn ngữ của não.
Với hội chứng này, đứa trẻ gặp khó khăn trong việc hiểu lời nói, phân chia luồng âm thanh thành các bộ phận cấu thành của nó. Đương nhiên, sự phát triển trí nhớ và tư duy ở những đứa trẻ như vậy bị chậm lại. Các nghiên cứu về hoạt động mất trí nhớ ở trẻ em cho thấy rằng làm việc với chúng, giao tiếp, chỉ ra những sai sót về tri giác sẽ giúp chữa khỏi hội chứng.
Đôi khi, nguyên nhân của những khó khăn trong việc viết thành thạo là do rối loạn tri giác thị giác.
Chỉnh
Vấn đề về ghi nhớ có ảnh hưởng xấu đến học tập và sự nghiệp. Có thể làm gì để cải thiện trí nhớ? Có một số phương pháp để điều chỉnh hoạt động mất trí nhớ:
- Nếu một người làm việc với thông tin, anh ta cần ngủ đủ giấc.
- Tạm dừng trong khi học. Bộ não cần được nghỉ ngơi và "khởi động lại".
- Sắp xếp tài liệu để dễ hiểu và dễ nhớ hơn. Xây dựng bảng, bản vẽ, sơ đồ.
- Sử dụng các liên tưởng khi giảng dạy.
- Nhớ những câu thơ bạn đã học ở trường thường xuyên hơn.
Để cải thiện khả năng ghi nhớ, nên bổ sung các loại vitamin cho não. Đó là Omega-3, glycine, tất cả các vitamin nhóm B.
Nếu có vi phạm nghiêm trọng trongHoạt động của vỏ não do chấn thương, cần hóa chất nghiêm trọng hơn và điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ.
