Lời khuyên tốt nhất cho cuộc sống: cách hiệu quả, kỹ thuật tâm lý và bài học cuộc sống quan trọng

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Hầu hết mọi người nghĩ rằng họ sống theo cách họ muốn. Tuy nhiên, trên thực tế, hầu hết chúng ta đều không hài lòng vì nhiều thứ. Hoàn toàn mỗi người, bất chấp sự hài lòng với cuộc sống của mình, đều muốn thay đổi nó để tốt đẹp hơn.

Làm thế nào để cuộc sống tốt đẹp hơn

10 lời khuyên giúp bạn trở nên hạnh phúc, tìm thấy sự cân bằng và đạt được thành công. Điều quan trọng là mỗi người phải nhận ra rằng chỉ có mình mới có thể tự giúp mình.

1. Hãy là chính bạn. Tốt hơn rất nhiều khi trở thành phiên bản hạng nhất của chính bạn hơn là phiên bản hạng ba của người khác. Câu nói này nghe có vẻ tàn nhẫn nhưng nó có ý nghĩa rất lớn. Trong khi bạn đang cố gắng bắt chước cuộc sống của người ngoài, bạn không phát triển được cá nhân.
2. Không cần chứng minh bất cứ điều gì. Bạn là người tự lập ngay từ ngày sinh ra. Không cần phải cố gắng cho người khác thấy rằng bạn đã đạt được những đỉnh cao trong sự nghiệp, một thân hình lý tưởng, v.v. Không chắc giá trị của bạn trong mắt những người xung quanh sẽ thay đổi từ điều này. thửchỉ làm những gì bạn muốn.
3. Đừng kiểm soát người khác. Một người đưa ra lựa chọn ở một mức độ nào đó là tự tin vào hành động của mình và sự đúng đắn. Không cần phải chỉ trích quyết định của người khác. Một số hành động quan trọng nhất của chúng ta liên quan đến việc không hành động, vì vậy đừng quá tiêu cực về lựa chọn, quyết định hoặc ý kiến của người khác.
4. Bạn sẽ thành công! Thiết lập cho mình một kết quả tích cực. Thông báo bất kỳ thành công nào và cho bản thân thời gian để nghỉ ngơi. Ngay cả khi bạn đang làm tốt bây giờ, điều đó có nghĩa là trong tương lai, nó sẽ chỉ trở nên tốt hơn.
5. Thời gian duy nhất chúng ta có là hiện tại. Đừng để cuộc sống của bạn bị trì trệ. Ngày mai vẫn chưa đến, có nghĩa là phải thực hiện hành động ngay hôm nay.
6. Thất bại không phải là tận thế. Mỗi người trong chúng ta đều biết rằng đây là một cảm giác khó chịu, nhưng nó có xu hướng qua đi. Vì vậy, điều quan trọng cần nhớ là đây chỉ là hiện tượng tạm thời và mọi thứ sẽ sớm ổn thôi.
7. Đừng coi cuộc sống là một sứ mệnh quá nghiêm túc với toàn bộ danh sách các kế hoạch và nhiệm vụ. Hãy tận hưởng!



8. Hạn chế của bạn là hư cấu. Trong đại đa số mọi người, chỉ có nỗi sợ hãi bên trong mới hạn chế hành động của họ, chứ không phải các yếu tố bên ngoài và tác nhân kích thích.
9. Tình yêu là công cụ quyền lực của bạn. Khi bạn đối xử với người khác bằng tình yêu thương, cuộc sống của bạn sẽ được thay đổi.
10. Phấn đấu vì sự xuất sắc. Cuộc sống là một buổi biểu diễn trước công chúng. Và bạn nên làm mọi thứ để lần sau hoạt động tốt hơn nữa.

Đây làlời khuyên sơ đẳng. Tất cả những ai thực sự mong muốn đều có thể làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn.

Quy tắc 20 phút

Có lẽ là một cách cải thiện cuộc sống rất hiệu quả. Mỗi khi trở về nhà sau một ngày làm việc mệt mỏi, chúng ta không thể cưỡng lại được mong muốn không làm được gì mà chỉ cần thư giãn, bật một loạt video hoặc đắm mình vào mạng xã hội. Hơn một năm có thể trôi qua theo cách này.

Tạo quy tắc 20 phút của bạn. Khi về đến nhà, hãy làm điều gì đó hữu ích trong thời gian này. Đây có thể là đọc tin tức kinh tế hoặc tài chính, đào tạo bổ sung về lĩnh vực quan tâm, v.v.

Tự động hóa cuộc sống

Lời khuyên tốt cho tất cả các trường hợp chúng ta cần. Mỗi chúng ta đều có một nguồn cung cấp năng lượng hạn chế trong ngày. Và cách chúng ta quản lý nó ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta. Các thao tác được thực hiện trên máy giúp tiết kiệm sức lực của chúng ta.

1. Dọn giường cẩn thận.
2. Ăn sáng theo cách tương tự. Ăn bột yến mạch hữu ích mỗi ngày, ít ai thấy chán. Hơn nữa, nó cung cấp thêm năng lượng trong ngày.
3. Tập thể dục buổi sáng hoặc tập luyện.

Thực hiện một số hành động nhất định mỗi ngày, bạn sẽ sớm nhận thấy rằng chúng không làm mất đi sức lực của bạn. Theo đó, bạn còn nhiều năng lượng hơn cho những việc quan trọng hơn.

Kỹ thuật loại A và B

Những lời khuyên tốt nhất cho cuộc sống đôi khi ẩn trong những kỹ thuật đơn giản.

Mỗi chúng ta đều muốn trở thành một người giàu có và thành công, không cầnnỗ lực đặc biệt. Bạn có thể mơ ước được sống trong một ngôi nhà đẹp, thường xuyên đi nghỉ ở nước ngoài, bay trên phi cơ riêng, mua một chiếc ô tô trị giá ít nhất 4 triệu rúp, v.v.

Nhưng hãy nhìn tình hình này từ quan điểm kinh tế. Những người thuộc loại A sẵn sàng trả bất kỳ khoản tiền nào để có được sản phẩm của những người thuộc loại B. Nền kinh tế của đất nước, xí nghiệp, cửa hàng hoặc công việc của bạn không thay đổi. Và chỉ cần một người thuộc loại B có số tiền mà loại A sẵn sàng chi trả, thì người thuộc loại B sẽ an toàn về tài chính và thành công.

Mục tiêu trở thành Người B

Trở thành người tạo ra thứ gì đó, và bạn sẽ hiểu cách cải thiện cuộc sống cho tốt đẹp hơn. Lời khuyên thường dựa trên sự thật đơn giản và kỹ thuật thúc đẩy một người làm việc. Chúng tôi chỉ có thể kiếm tiền khi mọi người sẵn sàng trả tiền cho sản phẩm của chúng tôi.

Những người giàu nhất và thành công nhất trên thế giới là những người thuộc loại B. Họ đều tạo ra giá trị mà hầu hết đều sẵn sàng chi tiền. Đây là máy tính và điện thoại thông minh của thương hiệu Apple, ô tô của các thương hiệu nổi tiếng thế giới và thậm chí cả tôn giáo.

Tạo giá trị! Tất nhiên, điều này là rất khó. Nhưng chỉ một sản phẩm như vậy mới được đền đáp.

Phương pháp luận “Tôi muốn gì?”

Làm thế nào để cải thiện cuộc sống tốt đẹp hơn? Lời khuyên của nhà tâm lý học dựa trên việc phân tích các ưu tiên trong cuộc sống. Hãy suy nghĩ về vị trí hiện tại của bạn, sau đó liệt kê 10-15 mục tiêu rất quan trọng đối với bạn. Viết chúng theo thứ tự ưu tiên trên một mảnh giấy. Trên trang thứ hai, hãy viết trạng thái hiện tại của bạn, cụ thể là các mặt tích cực và tiêu cực của nó.

Sau đó, bên cạnh mỗi mong muốn, hãy ghi lại những điều bạn cần làm để biến chúng thành hiện thực. Đó là, chia một mục tiêu thành nhiều giai đoạn. Đôi khi, những công việc như vậy có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhận thức về cuộc sống của mỗi người và tạo động lực để bắt đầu những thay đổi đầu tiên và cải thiện chất lượng cuộc sống của một người.

Phương pháp "Lắc"

Lời khuyên tốt nhất cho cuộc sống dựa trên việc thoát ra khỏi vùng an toàn của bạn. Kỹ thuật này hoạt động trên cùng một nguyên tắc. Hãy cho mình một trải nghiệm cực đã. Đó có thể là nhảy dù, đi bộ đường dài trong tuần khắc nghiệt, v.v.

Cách tiếp cận này cho phép bạn có được nhiều trải nghiệm mới và thoát khỏi những hạn chế bên trong. Một người bắt đầu tin vào chính mình một lần nữa. Phương pháp này sẽ đặc biệt hữu ích cho những người sống một cuộc sống nhàm chán và đơn điệu.

Quên lối dễ dàng

Một trong những bài học cuộc sống quan trọng nhất cần học càng sớm càng tốt. Nhận ra rằng ngay cả những lời khuyên tốt nhất cho cuộc sống cũng sẽ không hiệu quả nếu bạn không nỗ lực hết mình.

Không có con đường duy nhất để thành công trong một sớm một chiều. Để làm được điều này, bạn cần phải liên tục quay để cho những người xung quanh thấy bạn từ khía cạnh tốt nhất. Ngoài ra, bạn cần học cách truyền đạt quan điểm của mình cho người khác.

Để trở thành một chuyên gia thực sự trong lĩnh vực của bạn, bạn cần nhiều thời gian hơn bạn nghĩ. Chỉ nắm vững những điều cơ bản hoặc kiến thức lý thuyết trong thời đại của chúng ta là không đủ. Bây giờ là một con số khổng lồnhững con người tài năng và năng động, đồng nghĩa với việc sự cạnh tranh mỗi lúc một cao hơn. Vì vậy, đừng dừng lại ở đó, hãy luôn tiến về phía trước.

Bài học cuộc sống cho người trẻ từ người già

Lời khuyên tốt nhất cho cuộc sống thường được nghe từ những người đã sống gần như cả cuộc đời.

1. Làm việc tốt không phải lúc nào cũng vui. Không có công việc nào trên thế giới này có thể mang lại niềm vui dù chỉ một phút. Vì vậy, điều quan trọng là phải hiểu rằng công việc của bạn phải được trả càng cao càng tốt.
2. Năm trôi qua nhanh như chớp. Vì vậy, đừng vội vàng lập gia đình và con cái ngay từ khi còn nhỏ. Đừng tiêu tiền vào những thứ đắt tiền - đó chỉ là cát bụi trong cuộc đời bạn. Và những chuyến du lịch và những kỷ niệm êm đềm vẫn còn mãi.
3. Đừng để khó khăn và thất bại vụt qua bạn. Hãy nhớ rằng mọi vấn đề luôn có thể được giải quyết.
4. Hãy nhớ rằng mọi người xung quanh bạn không phải lúc nào cũng là người bạn thực sự của bạn.
5. Nghỉ ngơi là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn. Vì vậy, hãy cố gắng đừng để bản thân quá tải với công việc.
6. Chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn trẻ.
7. Nếu điều gì đó trong cuộc sống của bạn khiến bạn khó chịu hoặc bạn không hài lòng với điều gì đó, thì hãy dừng lại và nghĩ về sự thật rằng bạn có thể không đi theo con đường của riêng mình.
8. Sẽ không có cuộc sống thứ hai. Vì vậy, đừng gác lại những ước mơ và mong muốn sau này. Sống cảm xúc của bạn ở đây và bây giờ.
9. Học cách tiêu tiền một cách khôn ngoan. Đừng nợ nần chồng chất.
10. Yêu và trân trọng những người thân yêu của bạn.

Ngoài tất cả những điều trên, cần phải nhận ra rằng hầu hết những suy nghĩ và mong muốn của chúng ta thường bị giới hạn bởi khuôn khổ bắt nguồn từ thời thơ ấu. Hãy ném chúng sang một bên! Hãy thành thật với chính mình. Phân tích những gì bạn thực sự muốn từ cuộc sống của bạn. Và xác định đúng ưu tiên của bạn.