Tư vấn tâm lý là một trong những nhánh của tâm lý trị liệu mới xuất hiện trên thực tế gần đây. Nó được thực hiện dưới hình thức một cuộc trò chuyện. Nhu cầu về loại liệu pháp này ban đầu xuất hiện ở những người không bị rối loạn tâm lý, nhưng những người muốn tham khảo ý kiến của một nhà tâm lý học có thẩm quyền để giải quyết các vấn đề cá nhân.
Những lĩnh vực cần sự giúp đỡ của một người bình thường ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống của chúng ta. Đó là những mối quan hệ với người khác giới, mối quan hệ cha mẹ - con cái, làm việc với cái “tôi” bên trong, hình thành những hướng dẫn cuộc sống, giúp giao tiếp với người lạ, giải quyết xung đột trong gia đình, và rất nhiều lĩnh vực khác nhau. Ranh giới và định nghĩa rõ ràng về các chủ đề trong lĩnh vực này vẫn chưa được đặt ra. Mục tiêu, mục đích và cách tiếp cận trong tư vấn tâm lý là gì?
Định nghĩa
Cơ sở của tư vấn tâm lý bắt nguồn từ thời Hy Lạp cổ đại. Đã sẵn sàngđã có các nhà tư vấn ban đầu và các trung tâm tiếp nhận. Chỉ có điều họ được gọi khác nhau, thường họ là nhà chiêm tinh hoặc giáo sĩ. Tâm lý trị liệu như một phương pháp điều trị chính thức xuất hiện vào cuối thế kỷ 17. Các bác sĩ lần đầu tiên bắt đầu cố gắng điều trị bằng phương pháp tâm lý. Đã có trong thế kỷ 19, thôi miên đã được thử nghiệm trên một người. Đúng vậy, phương pháp này có một tên gọi khác - điều trị bằng chất lỏng từ tính. Từ năm 1955, dịch vụ tư vấn tâm lý chuyên nghiệp đã phát triển.
Nó nhằm giải quyết các vấn đề cá nhân và giữa các cá nhân. Cả cá nhân và nhóm cá nhân đều có thể tham gia vào nó. Thường thì một cặp vợ chồng hoặc cả một gia đình cần được giúp đỡ. Bản chất của liệu pháp được giảm xuống để giải quyết các vấn đề của cá nhân, sự phát triển của nó và hình thành các lợi ích không mâu thuẫn với nó và môi trường. Những khó khăn trong cuộc sống hàng ngày và việc không thể kiểm soát được bản thân đã dẫn đến nhu cầu tạo ra một loại hình trợ giúp tâm lý riêng biệt. Đây là cách mà khái niệm tư vấn tâm lý xuất hiện. Mục đích của việc tư vấn được xác định tùy thuộc vào nhu cầu của người đăng ký.
Áp dụng cho
Các nhà tâm lý học chuyên nghiệp tham gia vào các cuộc đối thoại với khách hàng của họ với mục đích tạo ra sự thay đổi trong tình trạng của họ. Đối tượng, mục đích và nhiệm vụ của tư vấn tâm lý là nhằm giúp đỡ những người không coi trọng bản thân, sống theo những nguyên tắc phá hoại không mang tính xây dựng. Thông qua cuộc trò chuyện với chuyên gia tâm lý, thân chủ sẽ thoát khỏi những thái độ tiêu cực. Mỗi chuyên gia trong lĩnh vực tư vấn có cách tiếp cận công việc riêng. Khách hàng của một nhà trị liệu tâm lý thường là những người hoang mang, những người không may mắn trong cuộc sống, những người đã từng trải qua những mất mát, uất ức. Về mặt lý thuyết, mọi người đều có thể sử dụng dịch vụ của nhà tư vấn-trị liệu tâm lý. Rốt cuộc, bất kỳ ai trong chúng ta cũng có một số lĩnh vực tài nguyên - những lĩnh vực không mang lại sự hài lòng nhưng có ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Tiêu
Tư vấn tâm lý được thiết kế để giúp thân chủ hiểu được thực tế xung quanh họ. Với sự giúp đỡ của một chuyên gia, một cá nhân giải quyết các vấn đề nội bộ, đặt ra các nguyên tắc sống và mục tiêu để đạt được thành tích. Trong quá trình này, các vấn đề có tính chất tình cảm và mối quan hệ với người khác được giải quyết. Tham vấn tâm lý tạo cơ hội cho cá nhân tự rút ra kết luận về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của mình. Kích thích mong muốn hành động theo ý mình. Nhà tham vấn cung cấp cho thân chủ một mô hình hành vi, và chính anh ta chọn một mô hình có thể chấp nhận được cho mình. Việc thực hành các suy luận cá nhân góp phần vào sự phát triển, hoàn thiện bản thân. Cá nhân được đắm mình trong bầu không khí có trách nhiệm phát triển của chính mình, và nhà tư vấn tạo điều kiện để thân chủ có thể tự mình đảm nhận công việc. Đồng thời, tương tác cá nhân và hỗ trợ toàn diện của khách hàng được thực hiện ở tất cả các giai đoạn trị liệu.
Mục tiêu của tư vấn và hỗ trợ tâm lý như sau:
- Loại bỏ trạng thái cảm xúc không ổn định của cá nhân.
- Mở mang ý thức, hiểu được vai trò của cá nhân đối với cuộc sống của chính mình.
- Dạy khách hàng tự giải quyết vấn đề của họ.
- Tặng anh ấycảm thấy rằng anh ấy có thể giúp người khác nhận ra năng lực của chính họ dựa trên kiến thức mà anh ấy nhận được từ một nhà trị liệu tâm lý.
- Phát triển khả năng chống lại những rắc rối trong cuộc sống.
- Cung cấp cài đặt trong trường hợp các biểu hiện tiếp theo của sự cố.
Nguyên tắc tư vấn tâm lý
Ban đầu, nhà trị liệu chấp nhận người đang tìm kiếm sự giúp đỡ với tư cách là một cá nhân có nhu cầu riêng của họ. Tất cả những ai đến nhờ sự hỗ trợ của chuyên gia tâm lý đều có quyền có thái độ tốt và có giá trị của cá nhân. Bất cứ ai cũng có thể tự chịu trách nhiệm về cuộc sống của mình. Mọi người đều có quyền lựa chọn quyết định và mục tiêu, tuân theo cách hiểu cuộc sống của chính họ. Mọi áp lực và quyết định đối với khách hàng đều bị cấm, chúng ngăn cản cá nhân giải quyết vấn đề của mình theo cách có lợi nhất cho anh ta.
Nhiệm vụ
Một nhà tư vấn tâm lý có nhiều nhiệm vụ quan trọng, trong đó chủ yếu là hướng dẫn thân chủ tự giải quyết vấn đề của mình.
- Nhiệm vụ đầu tiên của một chuyên viên là truyền cho khách hàng ý tưởng về trách nhiệm của bản thân đối với kết quả của cuộc đời mình. Cơ hội trong cuộc sống để phát triển và tồn tại đầy đủ dành cho những người khác nhau. Nhưng một người sẽ loại bỏ chúng như thế nào, tùy thuộc vào kinh nghiệm và tiềm thức của chính họ, là quyết định của mỗi cá nhân.
- Để truyền đạt cho khách hàng tầm quan trọng của cách tiếp cận có ý thức đối với cuộc sống của chính mình, để tạo động lực cho họ đạt được mục tiêu.
- Giúp khám phá những trải nghiệm tiêu cực vềtư vấn và buông bỏ những oán giận và thất vọng trong cuộc sống. Chúng cản trở sự phát triển.
- Để cùng với khách hàng tìm ra cách giải quyết vấn đề của mình. Thuận lợi nhất và chấp nhận được đối với cá nhân anh ấy.
- Phát triển tính linh hoạt với cách tiếp cận tình huống, đưa ra các lựa chọn thay thế trong hành vi có thể xảy ra.
Nhiệm vụ chính của một nhà tâm lý học tư vấn là dạy thân chủ tự đối phó với những vấn đề phức tạp, điều này lặp lại định nghĩa về mục tiêu của tư vấn tâm lý.
Chuyên môn tư vấn
Điều mà nhà tâm lý học và khách hàng cùng làm trong quá trình tham vấn là điểm tựa được sử dụng trong giai đoạn khủng hoảng nhân cách. Tiềm năng của nó, vùng tăng trưởng. Những phẩm chất tích cực đó của một người cần được phát triển, đẩy lùi khỏi họ và sử dụng trong quá trình thoát khỏi những tiêu cực trong cuộc sống. Vấn đề chính của những người cần tư vấn tâm lý là tính cá nhân tiềm ẩn. Họ sợ phải là con người thật của họ. Đại đa số khách hàng của một nhà tâm lý trị liệu tin rằng không có trật tự trong tâm trí của họ, họ “sai”, không giống như những người khác. Mục đích của tư vấn tâm lý là gì? Nó bao gồm việc làm cho một người hiểu được sự độc đáo, vai trò cá nhân và độc quyền của anh ta trong xã hội.
Thủ tục Tư vấn
Trong trạng thái của khách hàng đối với nhà tâm lý học, chỉ có cảm xúc của anh ta là quan trọng, hành động không được thảo luận. Mục tiêu và mục tiêu của tư vấn tâm lý được giảm xuống bình ổntrạng thái bên trong của cá nhân. Một nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp nên tiến hành tư vấn như thế nào?
- Xác định vấn đề của khách hàng. Anh ấy đã hỏi điều gì, điều gì khiến anh ấy lo lắng, điều gì gây ra cảm xúc tiêu cực.
- Tìm hiểu bầu không khí của khách hàng. Ở mức độ nào mà tình huống xung quanh thúc đẩy sự phục hồi hoặc ngược lại, làm trầm trọng thêm vấn đề và sẽ cản trở quá trình hỗ trợ tâm lý.
- Nhận ra các đặc điểm của khách hàng. Khả năng đạt được một kết quả tích cực, sẵn sàng thay đổi quan điểm và mối quan hệ với thế giới bên ngoài. Anh ấy có thể nhận được sự trợ giúp từ tư vấn tâm lý ở mức độ nào.
- Cung cấp bởi nhà tư vấn tất cả các cơ hội nghề nghiệp để giảm bớt tình trạng của cá nhân. Công việc của một chuyên gia với đặc điểm cá nhân của khách hàng.
Tư vấn tâm lý được sử dụng ở đâu?
Việc sử dụng rộng rãi phương pháp này bao hàm nhiều công dụng. Khi làm việc với trẻ em, tư vấn tâm lý được sử dụng thường xuyên nhất. Hiệu quả của nó trong việc làm việc với thanh thiếu niên đã được chứng minh nhiều lần. Người ta ghi nhận rằng khi làm việc với trẻ em, mục tiêu và mục tiêu của tư vấn tâm lý phát triển được bộc lộ một cách đầy đủ và nhanh chóng nhất. Công việc không chỉ được thực hiện với đứa trẻ, mà còn với cha mẹ của nó. Phương pháp này cũng được sử dụng khi làm việc với các nhóm sinh viên. Người được tư vấn tâm lý lứa tuổi này được kích thích phát triển, thích nghi theo nhóm. Việc nghiên cứu hành vi và động cơ của học sinh có tác dụng tích cực đối với việc biên soạnchương trình giảng dạy. Từ quan điểm kinh tế, kết quả của việc đưa vào hoạt động tư vấn tâm lý trong nhóm này giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến sự không quan tâm, tách rời của học sinh.
Dịch vụ hỗ trợ tâm lý đã được thành lập cho người lớn tuổi. Thường các lớp học được tổ chức theo nhóm hoặc theo cặp đôi. Các dịch vụ xã hội giúp đỡ những người có nhu cầu dưới hình thức tư vấn tâm lý miễn phí. Trong hầu hết các trường hợp, sự trợ giúp này được cung cấp cho những người gặp khó khăn trong việc thích nghi với thế giới bên ngoài. Phương pháp tâm lý trị liệu này cũng được sử dụng trong sản xuất. Hiện nay ban lãnh đạo của các công ty lớn thích có chuyên gia tâm lý riêng trong nhân viên. Các cuộc trò chuyện với anh ta được thiết kế để thay đổi thái độ tâm lý của nhân viên trong công ty khiến họ không thể áp dụng kiến thức của mình một cách thuận lợi nhất. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải việc tổ chức sản xuất mà đời sống xã hội trong một tập thể đối với một cá nhân mới có vai trò chi phối.
Mục tiêu và mục tiêu của tư vấn tâm lý tại nơi làm việc là nâng cao tinh thần của nhân viên và sự hòa hợp trong đội. Quân đội sử dụng phương pháp này rất ít, do một số chủ nghĩa bảo thủ trong lĩnh vực này. Phương pháp tiếp cận cá nhân trong hoạt động quân sự, như một quy luật, không được sử dụng. Mặc dù, rõ ràng là tư vấn tâm lý sẽ giúp thiết lập sự thích nghi của các tân binh và giải quyết các vấn đề trong việc thiết lập bầu không khí đạo đức trong nhóm quân nhân. Thường các cá nhân phục vụ trong quân đội được bao gồm trong danh mụcnguy hiểm đặc biệt (phi công, lính dù, v.v.), bị căng thẳng nghiêm trọng, các cuộc tấn công hoảng loạn. Trạng thái này góp phần làm tụt hậu quá trình giáo dục. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người đã xuất ngũ, những người phải làm quen lại với cuộc sống dân sự bình thường, trở về với những người thân yêu và xây dựng mối quan hệ xã hội.
PhươngHiệu
Trong liệu pháp tâm lý hiện đại, các phương pháp này được sử dụng kết hợp và cho phép bạn giải quyết vấn đề của khách hàng một cách nhanh chóng và thuận lợi nhất:
- Catharsis. Hay lời tỏ tình. Một cuộc trò chuyện cởi mở với cố vấn cho phép cá nhân có cơ hội để mở ra các vấn đề. Nhà tâm lý học được yêu cầu vào thời điểm này để tham gia và hiểu. Catharsis tiết lộ những vấn đề tiềm ẩn của khách hàng cho chuyên gia. Trong quá trình áp dụng phương pháp này, các trò chơi nhập vai, vẽ tranh được sử dụng.
- Thuyết phục và giới thiệu. Phương pháp này đặt ra trách nhiệm rất lớn cho nhà tư vấn. Rốt cuộc, không thể xác định lời khuyên nào sẽ giúp một cá nhân đối phó với vấn đề của mình trong một lần tham vấn. Cách giải quyết tình huống khủng hoảng dường như rõ ràng sau đó có thể trở nên không chính xác, vì nhà tư vấn đã không hoàn toàn lắng nghe khách hàng và không hiểu động cơ bên trong của họ. Nhược điểm của phương pháp này là sự thiên vị của một số chuyên gia.
- Diễn giải tích hợp. Phương pháp này cho phép bạn đi vào cốt lõi của vấn đề của khách hàng. Nhà tham vấn từ vị trí của khách hàng phân tích tình huống đã phát triển trong cuộc sống của anh ta. Ví dụ, khách hàng kể về vấn đề của mình, để đáp lại nhà tư vấn bắt đầu cụm từ bằng các từ: “Và bạn cảm thấy…”. Đó là, anh ta đã quen với vai trò của khách hàng vàgiải thích cảm xúc của anh ấy theo quan điểm của phân tâm học.
Phương pháp tiếp cận hiện đại trong tư vấn tâm lý
Mục đích và mục tiêu của phương pháp hiện đại là một người, với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học, về mặt đạo đức phát triển đến một trạng thái mà anh ta có thể độc lập đối phó với các vấn đề, cả những vấn đề hiện tại và những vấn đề tiếp theo. Liệu pháp như sau:
- Nhà tâm lý học không làm việc cho khách hàng và không thao túng tâm trí của họ. Anh ấy làm việc với khách hàng. Nhiệm vụ của một chuyên gia là giải thoát anh ta khỏi những vấn đề cá nhân để anh ta có thể phát triển độc lập và vượt qua thành công con đường đời của mình.
- Cảm xúc trong cách tiếp cận mới được quan tâm nhiều hơn. Kiến thức về vấn đề không dẫn đến giải pháp của nó. Những cảm xúc mà một cá nhân trải qua tại thời điểm khủng hoảng rất quan trọng, chúng quyết định hành vi của anh ta.
- Công việc được thực hiện với hiện tại, không phải với quá khứ của cá nhân. Quá khứ là quan trọng trong việc xây dựng một chuỗi dẫn đến sự phát triển của vấn đề. Một thực tế thú vị là nếu quá khứ của khách hàng không được xem xét trong liệu pháp, thì quá trình phát triển cá nhân sẽ nhanh hơn và hiệu quả hơn.
- Quá trình tư vấn tâm lý đã là một trải nghiệm cho khách hàng. Kinh nghiệm về trách nhiệm đối với hành động của chính mình và kết quả của chúng trong cuộc sống của anh ấy.
Lĩnh vực tư vấn chính
Chúng bao gồm:
- Mục tiêu là vấn đề của khách hàng. Nghiên cứu tình hình khủng hoảng và các biểu hiện bên ngoài của nó, tìm kiếm cách giải quyết.
- Mục tiêu là nhân cáchkhách hàng. Phân tích nguyên nhân của vấn đề của cá nhân, tìm kiếm các kịch bản cuộc sống bị hủy hoại, ngăn chặn sự tái diễn của họ trong tương lai.
- Mục tiêu là giải quyết các vấn đề của khách hàng. Một tìm kiếm cụ thể cho các giải pháp và tùy chọn cho các mẫu hành vi để phá vỡ một tình huống có vấn đề trong cuộc sống của một cá nhân.
Trong kết luận
Tóm lại, mục tiêu và mục tiêu của tư vấn tâm lý có thể hiểu là kích thích sự phát triển bản thân của cá nhân. Nhiệm vụ của một nhà tâm lý học tư vấn là thuyết phục khách hàng rằng anh ta là một người chính thức, thông qua bằng chứng trực tiếp, để thúc đẩy anh ta có một cuộc sống thành công hơn nữa.
