Để đạt được mục tiêu của mình hoặc tiến lên trên nấc thang sự nghiệp, tất cả chúng ta đều cần có động lực. Điều này áp dụng cho bất kỳ hoạt động nghề nghiệp nào. Đúng vậy, trong thể thao, điều này đặc biệt đáng chú ý. Đó là ở đây mà một người làm việc trên bờ vực của khả năng của mình. Động lực trong thể thao là sự hỗ trợ tuyệt vời để thúc đẩy tiến lên.
Mặc dù không nhất thiết phải tin tưởng đơn giản rằng vận động viên càng có động lực thì kết quả của anh ta càng cao. Không, mọi thứ thường không quá rõ ràng. Nhiều người đến với thể thao, nhưng không nhiều người đạt được bất kỳ kết quả nào trong đó. Bởi vì chúng, như một quy luật, bao gồm một số lượng lớn các thành phần. Chúng bao gồm những lý do khiến một người đến với môn thể thao này và những mục tiêu mà anh ta đặt ra cho bản thân.
Tại sao chúng ta lại tham gia thể thao?
Động lực chơi thể thao có thể là mong muốn trông mạnh mẽ, có thân hình to lớn hay mong muốn cụ thể hơn: có thể thực hiện "n" số lần chống đẩy hoặc bắn trúng mục tiêu bằng cú đánh đầu tiên. Nhưng chính xác thì điều gì sẽ khiến một người làm điều đó thật sự, không bỏ cuộc sau những thất bại đầu tiên? Vâng, bạn đúng: khuyến khích! Ngoài trong nướcnhững động cơ, những cái bên ngoài cũng cần thiết. Suy cho cùng, động lực là thứ được sinh ra bên trong chúng ta, và động lực đến từ bên ngoài.
Chỉ sự kết hợp của hai thành phần này mới dẫn đến kết quả như mong đợi.
Nếu bạn quyết định tham gia thể thao, bạn chỉ cần xây dựng cho mình một chuỗi cột mốc quan trọng sẽ giúp bạn không bỏ cuộc, không bỏ cuộc. Để làm được điều này, bạn cần chia nhỏ phong trào của mình thành một loạt các mục tiêu nhỏ, đạt được mục tiêu đó là động lực để bạn tập thể thao.
Làm thế nào để khiến bản thân tiến lên phía trước
Bạn không nên so sánh mình với những người đã tập luyện lâu năm, để bản thân không có vẻ tầm thường. Đừng nhìn xung quanh! Nhìn thẳng! Hãy để ở đó, phía trước, chỉ đứng hình ảnh mà bạn đã vẽ trong tâm trí. Đây là một thông điệp sâu sắc khiến bạn phải hành động. Và còn điều gì có thể là động lực cho phái mạnh, nếu không phải là cơ hội được chơi đùa với cơ bắp, thể hiện sức mạnh và sự khéo léo của mình trước một quý cô xinh đẹp?
Và quan trọng nhất là hãy đặt cho mình những mục tiêu thật cụ thể. Đừng nói, "Tôi sẽ làm hết sức mình hôm nay." Nó sẽ không giúp bạn. Cảm thấy mệt mỏi, bạn nói với bản thân rằng bạn không thể làm bất cứ điều gì nữa, và phong trào sẽ dừng lại. Và với một nhiệm vụ cụ thể, sẽ rất khó để rời bỏ nó mà không hoàn thành nó.
Hãy nhớ rằng mục tiêu của bạn phải khó hơn một chút so với mức bạn có thể thực hiện, nhưng hãy đảm bảo tính thực tế. Đừng bay lên mây - bằng cách này, bạn sẽ chỉ giúp củng cố nỗi sợ hãi và nghi ngờ của mình: “Tôi không thể!”.
Mọi người đều biết câu tục ngữ rằng con đường đến với một ngàncác bước bắt đầu với bước đầu tiên. Đó là về bạn. Bạn đang di chuyển - và đây là điều quan trọng nhất.
Đừng quên tự khen ngợi bản thân về mọi thành công, dù nhỏ đến đâu - chính cảm giác chiến thắng liên tục sẽ tạo ra động lực to lớn làm cơ sở cho động lực tập luyện thể thao của bạn. Cuối cùng nó sẽ trở thành một điều cần thiết và một cách sống. Sau khi vượt qua được chính mình, bạn sẽ chợt nhận ra điều đó thật thú vị biết bao: đặt ra mục tiêu và sau đó tiến tới mục tiêu, chống lại mọi khó khăn! Cuộc sống của bạn chắc chắn sẽ tràn ngập những gam màu mới, nó sẽ trở nên tươi sáng hơn, ý nghĩa hơn. Và tất nhiên, đó không chỉ là thành công với các quý cô!
Vì vậy, hãy để động lực thể thao của bạn ngày càng lớn mạnh hơn với mỗi thành tích mới!
