Gần đây, các phương pháp tu tập nhằm nâng cao kiến thức, cải thiện bản thân và thậm chí là chữa bệnh cho bản thân và những người thân yêu của bạn đang ngày càng trở nên phổ biến. Chúng tôi sẽ xem xét một trong những truyền thống phổ biến nhất hiện nay.
Năng lượng sống
Reiki là một loại công trình có năng lượng bằng cách thu hút nó từ sâu thẳm của Vũ trụ. Truyền thống này đến với chúng tôi từ Nhật Bản và bắt nguồn từ đất nước chúng tôi do tính hiệu quả của nó. Những người tương tác với Reiki không chỉ hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới, họ còn học cách nhìn và cảm nhận nhiều hơn những người khác. Và khả năng chữa bệnh bằng tay, trên thực tế, là mục đích chính của Reiki, cho phép bạn đạt được kết quả đáng kinh ngạc trong trường hợp bị thương hoặc bệnh tật của chính người tập hoặc người thân của họ. Có thể tự học Reiki không?
Hội thảo hay giáo dục tại nhà?
Ở hầu hết các thành phố lớn, bạn có thể tìm thấy các buổi hội thảo dạy tương tác với Reiki. 1 giai đoạn bắt đầu và đào tạo (yêu cầu thanh toán thường không khác nhau ở các thành phố và quốc gia)là mở kênh mà học sinh sẽ nhận được năng lượng Reiki.
Huấn luyện cho phép bạn học các kỹ năng cơ bản - lấp đầy bản thân bằng năng lượng Reiki, chữa bệnh cho bản thân và những người khác, cũng như động vật với sự trợ giúp của lòng bàn tay. Đồng thời, sư phụ kể về lịch sử của Reiki, các nguyên tắc cơ bản của công việc, tiến hành nhập môn và dạy cách thiền định đúng. Bước đầu tiên trung bình tốn $ 150. Khóa đào tạo kéo dài trong vài ngày. Đối với nhiều người, giai đoạn đầu tiên thường là đủ để tự luyện tập. Các thạc sĩ khẳng định rằng sinh viên của họ có đủ kiến thức cơ bản, sau đó họ có thể sử dụng để nâng cao kiến thức và năng lực của mình một cách độc lập.
Có thể tự học Reiki tại nhà không? Nó là có thật, nhưng nó đòi hỏi sự ham học hỏi và rèn luyện của Reiki rất nhiều. Một số trang web cũng cung cấp các video hướng dẫn trả phí để giúp bạn điều hướng luồng thông tin.
Học reiki tại nhà có một số lợi ích, nhưng công việc năng lượng luôn tiềm ẩn một số rủi ro trừ khi có sự hướng dẫn của một bậc thầy reiki có kinh nghiệm. Do đó, hãy nghiên cứu kỹ mọi thứ bạn cần biết về Reiki trước khi bắt đầu thực hành.
Chao ôi, bạn sẽ không thể hoàn toàn thành thạo nghệ thuật làm việc với Reiki, bởi vì bạn không thể bắt đầu khi tự học Reiki.
Thuật ngữ "reiki"
Để hiểu rõ hơn về truyền thống này, hãy xem xét ý nghĩa của từ "reiki". Nó được hiểu theo nhiều cách khác nhau, vì nó có một số nghĩa. Trước hết, điều nàysự chỉ định của năng lượng sống "rei" và "ki". Ngoài ra, thuật ngữ này có thể áp dụng cho việc đặt tên cho năng lượng vũ trụ và Chúa và quá trình phục hồi sức khỏe với sự giúp đỡ của bàn tay.
Làm việc với Reiki cho phép bạn thiết lập cơ thể để chấp nhận năng lượng của một kế hoạch tinh tế nhất. Đây là sự hợp nhất của linh hồn và thể xác, cho phép bạn biết được cái "tôi" của chính mình.
Reiki có chữa được bệnh hiểm nghèo không?
Các chuyên gia Trung Quốc từ lâu đã lập luận rằng tất cả các bệnh tật của chúng ta phát sinh do sự vi phạm dòng chảy của năng lượng quan trọng. Thực hành truyền thống này sẽ cho phép bạn nạp đầy năng lượng vào cơ thể, học cách quản lý nó. Nhiều người chữa khỏi bệnh bằng Reiki, nhưng để làm được điều này, bạn cần phải tự mình tìm ra gốc rễ của vấn đề.
Bắt đầu từ đâu?
Bạn có quyết tâm luyện tập Reiki? Làm thế nào để bắt đầu tự học trong trường hợp này, trong khi bạn chưa biết? Bắt đầu với nhận thức. Hãy nhìn vào bên trong bản thân, hiểu những vấn đề đã ăn sâu đang ám ảnh bạn là gì và tại sao. Phân tích cuộc sống và hành động của bạn, điều này sẽ giúp bạn tìm ra nguồn gốc của nhiều vấn đề của chính mình. Muốn thay đổi bản thân và cuộc sống của bạn.
Đọc tài liệu cần thiết. Những người hiểu biết khuyên một số tác giả:
- Diana Stein. Trong số các cuốn sách của cô ấy có "Hướng dẫn thực hành …", một số chu kỳ của "Khái niệm cơ bản về Reiki".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "Thần Reiki". Cuốn sách dựa trên các bài viết của các bậc thầy Reiki nổi tiếng.
- Liza Kashlinskaya.
Sách của các tác giả này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về hệ thống Reiki.
Làm sạchNăng lượng
Ngoài ra, bạn cầncảm nhận năng lượng của chính bạn. Đi sâu vào bản thân, lắng nghe chính mình. Nhưng trước đó, bạn nên tự làm sạch trường sinh học của mình với sự trợ giúp của cái gọi là vòi hoa sen năng lượng. Linh hồn bao gồm việc làm sạch những cơ thể vi tế bằng ngọn lửa của một ngọn nến. Vấn đề là các luân xa của chúng ta bị tắc nghẽn bởi những cục năng lượng tiêu cực khiến chúng không thể hoạt động bình thường. Để điều chỉnh hoàn toàn reiki, hãy xóa sạch trường sinh học của bạn về những cục máu đông này. Bạn có thể tắm năng lượng mỗi ngày - sau một ngày bận rộn và giao tiếp với những người khó chịu. Làm sạch sẽ cho phép bạn loại bỏ các chương trình tiêu cực và cải thiện sức khỏe của chính bạn.
Đừng quên thiền Reiki.
Reiki Thiền
Thiền là một trong những phương pháp thành công nhất để biết được cái "tôi" của chính bạn, tìm kiếm sự đồng điệu giữa bạn và thế giới bên ngoài. Trước khi bắt đầu làm việc với reiki, bạn cần phải cảm nhận chúng. Gọi năng lượng Reiki một cách chân thành và đầy cảm xúc. Trong khi thiền, lưng phải thẳng, hai tay chắp lại trong cử chỉ cầu nguyện và hai bàn chân kết nối chặt chẽ với nhau. Điều này sẽ cho phép bạn đóng năng lượng của chính mình. Tốt nhất bạn nên dựa lưng vào tường hoặc thành ghế để giữ cho cột sống của bạn thẳng đứng nhưng vẫn được thư giãn. Cảm nhận nguồn năng lượng chảy khắp cơ thể, ấm áp, tươi sáng, tràn ngập lòng biết ơn và niềm vui.
Kỹ thuật thiền định
Tiếp theo - một vài khuyến nghị từ các bậc thầy Reiki. Giáo dục tại nhà chủ yếu là về thiền định.
- Ngồi thiền ở cùng một nơi trongcùng lúc. Làm điều này hàng ngày.
- Bắt đầu với ba phút thiền, dần dần tăng lên đến nửa giờ.
- Ghi nhật ký để ghi lại những cảm xúc và tình cảm của chính bạn trong mỗi lần thiền.
Trong thời gian thiền định, không điều gì có thể cản trở bạn. Thư giãn, hít thở sâu và chìm vào trạng thái không hoạt động vui vẻ - vũ trụ sẽ cho bạn thấy mọi thứ bạn cần biết. Trong khi chờ đợi, đừng quên tri ân. Xin chân thành cảm ơn những vị thầy tâm linh của bạn, những bậc cao hơn, những người sẽ đến với tiếng gọi của bạn. Hãy nhớ rằng bằng cách gửi lòng biết ơn đến Vũ trụ, bạn sẽ nhận lại được nhiều hơn sự chân thành của mình so với những gì bạn cho đi.
Reiki thiền có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề khó khăn trong cuộc sống. Trong khi thiền, hãy hỏi bản thân cao hơn của bạn một câu hỏi mà bạn quan tâm bằng cách gọi reiki. Câu trả lời cho câu hỏi có thể không đến ngay lập tức. Những phản hồi như vậy có nhiều cách - dưới dạng các bức tranh trong khi thiền định, một số trong số đó sẽ phải được giải mã hoặc đột ngột hiểu được những gì cần làm.
Và tất nhiên, đừng quên các nguyên tắc của truyền thống này khi bạn học.
Nguyên tắc
Tiếp tục học Reiki. Nguyên tắc Reiki là năm quy tắc, hay đúng hơn là hướng dẫn, đã được dịch từ tiếng Nhật và có một số cách diễn giải. Bạn có thể chọn những cái gần với bạn nhất. Điều cực kỳ quan trọng là lặp lại những quy tắc này ngay trước phiên. Bạn thậm chí không cần phải nói chúng thành tiếng, cái chính là cảm nhận từng lời nói, hãy để nó thông qua bạn.
- Đừng tức giận hôm nay.
- Đừng lo lắng hôm nay.
- Hãy biết ơn ngay hôm nay.
- Hãy tự mình làm việc ngay hôm nay.
- Hãy tử tế ngay hôm nay.
Hãy cố gắng làm theo những nguyên tắc này liên tục, và bạn sẽ thấy tâm hồn mình trở nên dễ dàng và tươi sáng hơn biết bao nhiêu. Rốt cuộc, trước khi bạn có thể chữa lành cho người khác, bạn cần phải chữa lành cho chính mình. Chẳng bao lâu nữa, bạn thậm chí sẽ không cần phải nỗ lực để làm theo những hướng dẫn này - Reiki sẽ mở ra cho bạn sự hòa hợp và bình tĩnh không cho phép những cảm xúc khó chịu.
Reiki kỹ thuật và bài tập
Và bây giờ là điều quan trọng nhất! Các bài tập cho phép bạn gọi và cảm nhận năng lượng đang chảy trong cơ thể. Để làm được điều này, bạn sẽ cần các bài tập để nhận thức về cấp độ đầu tiên của Reiki.
Reiki Nhận thức
Chúng ta sẽ xem xét một số bài tập bên dưới, nhưng trước đó, hãy xem xét một số quy tắc.
- Nên tập thể dục tốt nhất vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy khi não đang ở trạng thái thay đổi và trước khi đi ngủ.
- Tập thể dục khi bụng đói.
- Thời lượng của các bài tập kéo dài nửa giờ, bởi vì trong trường hợp này, tất cả phụ thuộc vào thời điểm chính xác bạn đạt được kết quả mong muốn. Cái nào chính xác? Bạn chắc chắn sẽ cảm nhận được điều đó.
- Ưu tiên ánh sáng yếu, mờ và không có bất kỳ tiếng ồn ngoại lai nào. Suy nghĩ của bạn nên trôi nổi tự do và dễ dàng, vì vậy bạn không nên bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài.
- Đừng để những suy nghĩ của bạn cản trở. Nếu chúng "trôi" theo một hướng khác, hãy bắt đầu mọi thứđầu tiên.
- Thực hiện mỗi bài tập trong khoảng nửa giờ.
Bài tập 1. Đây là điều cơ bản trong bất kỳ thực hành thiền định nào. Nó cũng rất quan trọng khi bạn tự học Reiki. Vì vậy, hãy ngồi thoải mái trên ghế và gọi: "Reiki!". Hít sâu với suy nghĩ “Tôi đang thở trong reiki” và sau đó thở ra với suy nghĩ “Tôi đang thở ra reiki”. Đồng thời, không tạm dừng giữa hít vào và thở ra, mỗi từ cần được kèm theo các từ tương ứng. Về mặt tinh thần, bạn có thể rút ra từ ngữ. Điều chính là không theo dõi nhịp thở của bạn, giữ cho nó không tự chủ và tự do. Khi các hình thức suy nghĩ tự biến mất, để lại cảm giác về cách năng lượng được phân phối khắp cơ thể, kết quả là đạt được. Thời lượng của bài tập khoảng 20 phút.
Bài tập 2. Bài tập tiếp theo được thực hiện với tư thế nằm ngang. Bạn cần đi vào trạng thái thư giãn đạt được trong lần tập đầu tiên và thả lỏng dần từng bộ phận trên cơ thể. Tốt hơn nên bắt đầu ở phía bên phải. Ví dụ, đầu tiên bạn hãy thả lỏng ngón chân phải, sau đó chuyển sang bên trái. Chuyển sang tay. Dần dần lên đầu. Giải phóng sự căng thẳng từ cổ, ngực, lưng, vùng xương chậu, giúp thư giãn tinh thần cho tim, não, dây thần kinh và gân cốt. Khi bạn cảm thấy ấm áp và nặng nề ở phần cơ thể mà bạn hướng sự chú ý đến, kết quả là đạt được. Để đạt được kết quả bền vững, tốt hơn là bạn nên tập bài tập này trong ít nhất hai tuần.
Đối với việc luyện tập tiếp theo, cho phép bạn phát triển khả năng Reiki của mình, bạn sẽ cần phải làm việc với một bậc thầy. Bạn không thể tự mình đào tạo Reiki toàn diện nếu không có sự trợ giúp của chuyên gia. Có những bài tập khác nhằm mục đích làm việc với năng lượng bên trong cơ thể của chính bạn. Xem các mô tả được cung cấp về các bài tập thở và thư giãn bằng cách chọn tùy chọn bạn thích.
Reiki Initiation là gì?
Sự khác biệt giữa đào tạo và nhập môn là gì? Khởi tạo Reiki phải được thực hiện với một bậc thầy. Attunement bao gồm việc mở kênh, tức là bắt đầu vào Reiki. Hãy nhớ rằng việc lựa chọn chủ nhân trong trường hợp này là một vấn đề cực kỳ có trách nhiệm, vì một người có suy nghĩ không trong sáng có thể “gắn” một thực thể năng lượng vào kênh của bạn, thực thể này sẽ cung cấp năng lượng cho bạn. Sơ đồ tiến hành bắt đầu Reiki khác nhau giữa các bậc thầy, vì vậy không có kỹ thuật cụ thể.
Khởi xướng là đồng bộ hóa sóng não của giáo viên với học viên. Có nghĩa là, bạn được cung cấp một chương trình nhất định cho phép bạn tương tác với năng lượng của Vũ trụ. Attunement cho phép bạn tăng dự trữ năng lượng, cũng như nâng cao trực giác và cung cấp cho các khả năng tâm linh khác.
Kết
Có thực sự có thể tự học Reiki không? Bạn có thể học các kỹ năng cơ bản, nhưng bạn sẽ không thể đạt đến trình độ cao. Tuy nhiên, nếu bạn có tiềm năng, việc học tại nhà cũng có thể đủ để đạt được kết quả mà bạn cần.
