Nghi ngờ là nguyên nhân dẫn đến sự thiếu tự tin và thất bại cá nhân của nhiều người. Trải nghiệm quá nhiều, sự thiếu quyết đoán, tâm trạng tiêu cực của người khác sẽ khiến một người sợ hãi, nghi ngờ một cách vô lý, tin rằng kết quả của hầu hết các công việc sẽ là thất vọng. Hành vi như vậy khiến cuộc sống của anh ta trở nên không thú vị, tước đi nhiều cơ hội của anh ta, vì vậy không cần phải nghi ngờ - tốt hơn là nên hành động.
Điều gì tạo ra nghi ngờ
Mỗi người ít nhất đôi khi nghi ngờ các quyết định được đưa ra và các hành động đã thực hiện - đây là tính chất bình thường của một người lành mạnh. Tuy nhiên, một số lại thiếu quyết đoán đến mức khiến họ không thể sống trọn vẹn, hoàn thành bản thân. Có một số lý do dẫn đến sự nghi ngờ quá mức:
- Sợ rời khỏi vùng an toàn của bạn. Nếu một người có điều gì đó phải mạo hiểm, thì nỗi sợ hãi mất nó và khả năng ở trong một bầu không khí bất thường đối với anh ta sẽ tạo ra một rào cản không thể vượt qua không cho phép anh ta quyết định thực hiện hành động đã định.
- Thói quen suy nghĩ và lên kế hoạch cho mọi thứ cẩn thận. Đối với nhiều người, những nét tính cách nàyđã giúp đạt được thành công, nhưng chúng ngăn cản người khác sống. Một người như vậy nghĩ về tất cả các chi tiết của sự kiện đã lên kế hoạch quá lâu, sau đó anh ta sửa chữa các vấn đề có thể xảy ra liên quan đến nó, điều này khiến anh ta hoàn toàn từ bỏ ý định của mình.
- Hạ thấp lòng tự trọng. Tất cả những người thành công đều khuyên: đừng nghi ngờ bản thân và khả năng của mình. Tự phê bình quá mức dẫn đến việc một người không cho mình cơ hội để làm điều gì đó hữu ích và thú vị.
- Tính nhạy cảm với ý kiến của người khác. Tất cả mọi người đều khác nhau, và tất cả họ không có cùng thái độ đối với những việc, hành động giống nhau. Bạn không thể phụ thuộc vào ý kiến của người khác, đặc biệt nếu nó không trùng với ý kiến của bạn - tại sao bạn quyết định rằng ai đó đúng, nhưng bạn lại không? Mỗi cá nhân nên có ý kiến riêng của mình, cho dù người khác thích hay không.
Kỹ thuật Xóa nghi ngờ1
Nếu bạn muốn làm điều gì đó, thì đừng chần chừ mà hãy hành động. Nếu không dễ dàng thúc đẩy bản thân thực hiện hành động quyết định, thì bạn nên tiến hành chuẩn bị sơ bộ để giúp xác định hành vi tiếp theo:
- Từ chối đánh giá tình hình từ bên ngoài. Điều quan trọng là phải tự mình suy nghĩ và tỉnh táo, như người ta nói, để nhìn từ tháp chuông của chính bạn.
- Trả lời cụ thể cho bản thân câu hỏi: "Bạn có thực sự cần những gì bạn định làm?" Đánh giá những triển vọng còn hiện hữu trong tương lai, liệu chúng có làm bạn hài lòng hay không.
- Nếu bạn sợ thất bại có thể xảy ra, thì hãy xem xét tất cả những hậu quả tiêu cực có thể kéo theođằng sau những gì bạn có trong tâm trí. Nó có thực sự đáng sợ như vẻ ngoài của nó không?
- Xóa bỏ nỗi sợ hãi của bạn thông qua lòng tự trọng, kiến thức, kinh nghiệm.
- Ngừng giao tiếp với những người truyền cho bạn sự không chắc chắn, thường xuyên sợ hãi điều gì đó và không làm gì trong cuộc sống. Những người như vậy rất nguy hiểm vì họ phá hủy hy vọng của người khác và phá hủy ước mơ của họ - không còn nghi ngờ gì nữa.
Kỹ thuật Loại bỏ Nghi ngờ2
Kỹ thuật này khó áp dụng hơn một chút, nhưng kết quả thật tuyệt vời. Vấn đề là bạn phải cấm bản thân nghi ngờ và loại trừ thời gian rảnh ra khỏi lịch trình của bạn. Để làm được điều này, bạn không cần phải làm thêm giờ mà hãy đi lấy giấy phép, nhảy dù, tham quan tường leo núi, đăng ký một số khóa học. Rảnh rỗi thì đến ngay triển lãm, đạp xe, chơi thể thao.
Đừng chần chừ - cuộc sống bận rộn sẽ mang đến cho bạn rất nhiều cơ hội để chứng tỏ bản thân, tìm kiếm một công việc tốt hơn, thay đổi tư duy, thực hiện ước mơ của mình. Quan trọng nhất, sẽ không có thời gian cho những suy nghĩ không cần thiết và sự lười biếng. Bạn sẽ trở thành một người hạnh phúc trọn vẹn và bạn sẽ không thể sống theo cách khác được nữa.
Kinh doanh bất chấp nghi ngờ
Mở doanh nghiệp của riêng bạn đơn giản là không thể mà không sợ mất tất cả các khoản đầu tư của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn muốn đạt được thành công, thì bạn cần phải chiến đấu với chúng. Ngoài những kỹ thuật trên, có những phương pháp phụ sẽ hỗ trợ tinh thần và giúp vượt qua những khó khăn trong việc phát triểnkinh doanh.
Chúng bao gồm các cuộc hội thảo về phát triển, sách để phát triển bản thân, video tạo động lực. Bạn cần tự tin vào bản thân rằng bạn đang làm một công việc kinh doanh nghiêm túc và cần thiết cho người khác. Để làm được điều này, hãy tạo một bài thuyết trình nhỏ cho chính bạn, bài thuyết trình này sẽ từ chối họ mỗi khi bạn nghi ngờ. Hãy quan tâm đến câu chuyện của những người thành công, không ngại khó - họ là một phần của trải nghiệm. Điều rất quan trọng là phải không ngừng phát triển để hiểu rằng bạn có thứ gì đó để trao cho mọi người.
Vượt qua rào cản của sự nghi ngờ sẽ giúp bạn nỗ lực và quyết tâm. Khi một người bắt đầu làm điều gì đó, anh ta không còn bị ám ảnh bởi tính hiệu quả của việc này nữa - anh ta chỉ đơn giản là thực hiện những gì anh ta đã bắt đầu. Đừng nghi ngờ bản thân và khả năng của bạn - đây là chìa khóa cho hạnh phúc được trân trọng!
