Chú ý và quan sát là thành phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Nhưng đôi khi chúng ta gặp những người hoặc bản thân chúng ta là những người đơn giản là không quen được chú ý từ nhỏ. Thông thường những người như vậy nhìn xung quanh, nhưng không nhận thấy bất cứ điều gì. Tất cả là do thói quen quan sát của con người.
Khái niệm chung
Nếu bạn tiếp cận một người nào đó trong gia đình và yêu cầu họ mô tả chi tiết nhà để xe trông như thế nào trong nước, bạn sẽ ngạc nhiên rằng mọi người chỉ đơn giản là không chú ý đến một số chi tiết dường như rõ ràng. Ai đó sẽ lên tiếng phản đối và nói rằng chú ý đến chi tiết là quá tải của bộ nhớ và làm não bộ lộn xộn với những thông tin không cần thiết. Một mặt, điều này đúng, nhưng mặt khác, nó là một thói quen tốt. Thứ nhất, những kỹ năng như vậy sẽ cho phép bạn nhanh chóng nắm bắt bản chất và đưa ra phân tích, và thứ hai, nó có thể là một trợ giúp tuyệt vời trong việc giải quyết các tình huống bất lợi. Vì vậy, các đặc điểm tính cách hoặc các đặc điểm tính cách nhưsự chú ý và quan sát quan trọng hơn bao giờ hết.
Chánh niệm và chú ý là gì?
Trước hết, sự chu đáo bao hàm một thái độ nhất định đối với những người xung quanh. Đây không chỉ là khả năng quan sát mà còn phản ứng kịp thời với trạng thái của người khác, nhạy bén và thấu hiểu. Tỉnh táo ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động nhận thức, trí tuệ và tinh thần, đồng thời cũng ảnh hưởng tích cực đến kết quả công việc. Nhưng khái niệm "sự chú ý" đã có một đặc điểm khác - nó là sự tập trung có chọn lọc vào một đối tượng cụ thể và tập trung hoàn toàn vào nó.
Quan sát là gì
Trước hết, khái niệm này phản ánh khả năng chú ý của một người đến các thuộc tính và chi tiết thiết yếu của cả con người và hiện tượng, đồ vật. Và nếu nhiều người nghĩ rằng khả năng để ý đến những chi tiết nhỏ nhất là một kỹ năng vô dụng, thì họ đã nhầm to rồi, bởi vì khả năng quan sát là quan trọng cả trong lĩnh vực chuyên môn và cuộc sống nói chung.
Tại sao phải phát triển khả năng quan sát?
Kỹ năng như vậy rất cần thiết trong cuộc sống. Các nhà tâm lý học xác định những lý do cụ thể tại sao mỗi người nên chú ý đến sự phát triển của khả năng quan sát:
- Đầu tiên, quan sát giúp bạn có thể hiểu rõ hơn nhiều về mọi thứ đang diễn ra xung quanh, những gì bị che khuất trước mắt người thường. Khả năng nhìn thấy những điểm giống nhau ở những điểm khác nhau và những điểm khác biệt trong cùng một thứ là một nghệ thuật thực sự.
- Sự phát triển của khả năng quan sát giúp tiết lộ tiềm năng, bản chất của một người khác, và cũng cho phép bạn nhìn thấy trước những hành động trong tương lai của người đó.
- Mức độ quan sát cao cho phép mọi người nhanh chóng đánh giá tình hình và đưa ra quyết định sáng suốt.
- Quan sát là một nguồn cảm hứng, nó là những ý tưởng mới, nó là khả năng nhìn thấy một cái gì đó mới trong những thứ quen thuộc. Nhiều nhà khoa học, nghệ sĩ, nhà văn, nhà phát minh vĩ đại đã tạo ra chính xác vì họ có thể nhìn thấy điều gì đó mới mẻ và tươi sáng trong sự buồn tẻ.
Ngày nay, quan sát là cơ sở của hầu hết các ngành nghề. Bám sát các sự kiện và không bị lạc vào khối xám là nhiệm vụ của xã hội hiện đại.
Làm thế nào để phát triển kỹ năng quan sát?
Mức độ quan sát tỷ lệ thuận với mức độ phát triển trí nhớ. Vì vậy, làm thế nào để bạn học để xem cho thực tế? Điều đáng chú ý là để phát triển một kỹ năng, một người không chỉ nên nhớ chi tiết những gì mình đã thấy hoặc nghe thấy mà còn phải truyền tải thông tin nhận được thông qua bản thân. Đừng bao giờ khép mình trước những kiến thức mới, hãy tiếp thu nhiều hơn, trong quá trình quan sát, bạn đừng quên suy nghĩ và phân tích để những thông tin nhận được vẫn còn, và không biến mất theo suy nghĩ của bạn. Ví dụ, K. G. Paustovsky, nhà văn Nga vĩ đại, tin rằng khả năng "nhìn thấy" dựa trên độ nhạy của máy phân tích thị giác. Ông đã viết rằng quan sát là một công việc kinh doanh sẽ đến với thời gian. Và bạn có thể tự rèn luyện mình bằng bài tập sau đây. Nhà văn Nga đề nghị mọi người mỗi ngày trong một thángnhìn mọi thứ xung quanh với ý nghĩ rằng ngay bây giờ bạn sẽ cần vẽ chi tiết những gì bạn nhìn thấy. Hãy nhìn mọi người như thế, nhìn thiên nhiên, nhìn những sự vật, hiện tượng xung quanh bạn. Bạn sẽ ngạc nhiên biết bao nhiêu trước đây mình không hề để ý, lâu dần sẽ thành thói quen.
Bài tập phát triển
Ngoài bài tập Paustovsky, có hai cách khác đơn giản nhưng rất hiệu quả để phát triển kỹ năng quan sát của một người:
- Bài tập số 1 đơn giản và hiệu quả nhất. Bản chất của nó nằm ở khả năng nhìn thấy những thứ bình thường. Lấy một số đồ vật, thứ đầu tiên đến tay. Đó có thể là một chiếc điện thoại, một cuốn sách, một chiếc bàn là, một chiếc cốc và để trước mặt bạn. Bình tĩnh, và quan trọng nhất - rất cẩn thận, xem xét sự việc, cố gắng ghi nhớ nó một cách chính xác nhất có thể. Bây giờ bạn nên nhắm mắt lại và tinh thần tạo lại hình ảnh chính xác với tất cả các chi tiết. Sau đó, bạn có thể mở mắt trở lại, nhìn vào đối tượng và hiểu những gì còn thiếu trong các biểu hiện tinh thần của bạn. Và sau đó chúng tôi nhắm mắt lại để cải thiện hình ảnh đã phát triển trong đầu.
- Khi bạn đối phó với bài tập đầu tiên với một tiếng nổ, bạn có thể chuyển sang bài thứ hai. Bây giờ bạn cần chuyển hình ảnh tinh thần sang giấy. Và nó không quan trọng chút nào cho dù bạn vẽ như Salvador Dali hay như một đứa trẻ năm tuổi. Chỉ cần hình dung những gì bạn tưởng tượng trong đầu. Khi mục được vẽ, hãy xem nó trực tiếp và bổ sung các chi tiết còn thiếu
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp phát triển kỹ năng quan sát của một người. Đã sẵn sàngsau một vài tuần các lớp học, kết quả sẽ đáng chú ý, điều này sẽ làm hài lòng bạn. Bây giờ bạn sẽ không nhìn thế giới như trước nữa, bây giờ ngay cả trong những điều bình thường nhất bạn cũng có thể nhìn thấy một thứ gì đó chưa biết.
