Suy nghĩ tự tử và trầm cảm

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Trầm cảm tự sát là một rối loạn tâm thần phát triển do một trạng thái căng thẳng kéo dài. Trong trường hợp này, sự cân bằng bình tĩnh bị xáo trộn. Đây có thể là kết quả của một sự kiện bi thảm nào đó. Trong trường hợp này, một người cảm thấy chán nản, nhìn mọi thứ với vẻ bi quan. Anh ta không còn hài lòng với những sự kiện vui vẻ, không có cảm xúc tích cực nào được thể hiện. Trải qua cảm giác vô vọng và đau khổ về tinh thần, một người bắt đầu nói về cuộc sống vô dụng như thế nào.

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Đây là căn bệnh chung của cơ thể, vì vậy bệnh trầm cảm có thể biểu hiện theo từng cách riêng:

1. Một người có thể từ chối ăn, ngủ không ngon, không hấp dẫn người khác phái. Ngoài ra, thực sự kiệt sức vì căng thẳng về thể chất hoặc trí tuệ, cảm thấy đau nhức ở cơ tim hoặc dạ dày. Tất cả điều này có thể là do các dấu hiệu sinh lý.
2. Về mặt tình cảm, mọi thứ cũng không suôn sẻ: một người bị tiêu hao bởi khao khát, anh ta trải qua sự tuyệt vọng, đau khổ vì nó. Sự căng thẳng nội tâm và biểu hiện của sự lo lắng được ghi nhận. Những người như vậythường tìm cách lui về, tránh giao thiệp. Lòng tự trọng của họ giảm mạnh, họ trầm cảm và thụ động, và họ thường bắt đầu uống rượu hoặc nghiện các chất hướng thần.
3. Có những thay đổi trong suy nghĩ nữa. Suy nghĩ chậm lại rất nhiều, lý trí trở nên u ám, một người không thấy lối thoát, dẫn đến ý định tự tử.

Yêu cầu giúp đỡ

Trước khi quyết định cách đối phó với ý định tự tử, bạn cần tìm kiếm sự trợ giúp có chuyên môn. Khi liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa, một chẩn đoán được xác định - một trạng thái trầm cảm khi có ít nhất một vài triệu chứng được liệt kê trong nửa tháng. Thông thường, bệnh này rất khó nhận biết, vì một người cư xử ích kỷ hoặc có tính cách nghiêm trọng. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng trầm cảm phải được điều trị, nếu không, nó có thể phát triển thành trạng thái tự sát.

Không phán xét

Nói chung, mọi người đừng vội kêu cứu khi bị rối loạn tinh thần, vì họ sợ rằng mình sẽ bị người khác phán xét. Thông thường, tình trạng này có xu hướng liên quan đến sự xuất hiện của những khó khăn trong cuộc sống, những khó khăn này nhất thiết phải biến mất theo thời gian. Điều này đặc biệt đúng đối với ý nghĩ tự tử ở thanh thiếu niên. Chính vì vậy, việc không thể chẩn đoán sớm căn bệnh được kết nối với nhau.

Ai bị ảnh hưởng bởi vấn đề này?

Phổ biến nhất vớiNhững người sống ở các thành phố lớn đang phải đối mặt với vấn đề này. Do điều kiện môi trường không tốt và cuộc sống gặp nhiều khó khăn khiến hệ thần kinh bị suy nhược. Sự hiện diện của ý nghĩ tự tử xảy ra ở một người bị chứng loạn thần kinh có tính chất ám ảnh. Nếu không được điều trị thích hợp, bệnh này sẽ phát triển thành giai đoạn mãn tính, bởi vì trẻ em bắt đầu có ý định tự tử ngay từ khi còn nhỏ.

Tất nhiên, mọi người không chết vì trầm cảm, nhưng trầm cảm kéo dài có thể dẫn đến tự tử.

Nguyên nhân có thể là gì?

Tự tử là một dạng hành vi mà một người có thể tự hủy hoại bản thân. Đây có thể là hậu quả của việc gia tăng tính cáu kỉnh, không muốn giao tiếp và giảm hoạt động xã hội. Sau đó là giai đoạn mà người đó bắt đầu lên kế hoạch tự tử chính xác như thế nào. Hành vi của một kế hoạch tự tử được chia thành nhiều nhóm, trong đó các nguyên nhân của ý định tự tử phụ thuộc vào.

1. Hành vi tự sát chân chính. Cùng lúc đó, một người nghĩ rằng không ai cần anh ta, và cuộc sống là hoàn toàn vô giá trị. Có một số thay đổi trong quá trình hành vi và suy nghĩ nếu một người quyết định tự tử. Kế hoạch được nghĩ ra một cách cẩn thận, tất cả những điều nhỏ nhặt được nghĩ ra. Trong trường hợp này, người đó chọn phương pháp hữu hiệu và hiệu quả nhất.
2. Hành vi của kiểu tự sát là minh chứng. Thông thường, một người không muốn tự tử thực sự. Bài phát biểu thường xuyên nhấtnói về các mối đe dọa của hành động này. Có thể cố gắng tạo ra một sự cố, biết chắc rằng mình sẽ được giải cứu. Đây là dấu hiệu cho thấy người đó cần được quan tâm hoặc giúp đỡ trong một nhiệm vụ.
3. Hành vi tự sát của kiểu ngụy trang. Nếu biểu mẫu bị ẩn, không có nỗ lực rõ ràng nào được thực hiện. Nhận ra rằng tự tử không phải là điều đúng đắn nên làm, bản thân một người, mà không nhận ra điều đó, bắt đầu tự gây nguy hiểm cho chính mình. Ví dụ, anh ta tham gia vào các cuộc xung đột quân sự hoặc đi lên núi, nói chung, làm mọi thứ dẫn đến tự sát. Đây là loại bệnh nguy hiểm nhất và thực tế không thể điều trị được.
4. Hành vi của trạng thái cảm xúc. Nếu một người không thể kiểm soát bản thân trong một số tình huống, trạng thái bị ảnh hưởng có thể xảy ra và những suy nghĩ tiêu cực nhất định nảy sinh, do đó, việc tự sát thường xảy ra nhất.

Sự hỗ trợ kịp thời từ gia đình và bạn bè sẽ giúp bảo vệ người có ý định tự tử không làm điều sai trái.

Tôi có thể tự mình đối phó với chứng trầm cảm không?

Phải làm gì với ý định tự tử? Nói chung, tự mình đối phó với chứng trầm cảm có thể là một vấn đề nan giải. Như thực tiễn y tế cho thấy, có nhiều trường hợp tự sát xảy ra do trạng thái trầm cảm. Những người độc thân chưa có gia đình, con cái càng dễ mắc phải nguy cơ này. Ngoài ra, những người mắc bệnh nan y rất dễ tự tử.

Một người nên cảnh giác nếu rõ ràng là cách suy nghĩ của một ngườitự tử ngày càng nhiều. Cũng cần chú ý nếu một người trở nên thu mình và lầm lì hơn. Bạn chắc chắn nên nói chuyện với anh ấy thường xuyên hơn, nhắc lại về tình yêu của bạn, về sự vô nghĩa của cái chết. Nếu ý nghĩ rằng tự tử là giải pháp tốt nhất vẫn trở nên ám ảnh đối với bệnh nhân, thì nên tìm đến bác sĩ tâm thần để được giúp đỡ.

Cung cấp điều trị

Mỗi bệnh nhân phải chịu đựng theo cách riêng của mình và phương pháp điều trị được lựa chọn riêng. Thông thường, đây là những loại thuốc và tác dụng trị liệu tâm lý. Để cải thiện tình trạng của bệnh nhân, một số loại thuốc an thần và thuốc chống loạn thần được kê đơn.

Đối với những người không biết cách thoát khỏi ý định tự tử, có thể được điều trị đặc biệt. Trước hết, các phương pháp trị liệu bao gồm phần trò chuyện, trong đó các cuộc trò chuyện được tổ chức với một người. Điều này có tác dụng tích cực, người đó bình tĩnh và cố gắng tìm hiểu những trải nghiệm của bản thân, điều này ngăn ngừa sự tái diễn của biểu hiện tự tử. Nếu có nhu cầu, họ hàng và người thân tham gia vào các cuộc trò chuyện, liệu pháp nhóm có thể đạt được kết quả tốt.

Giải pháp tốt nhất cho vấn đề tự tử là chẩn đoán tình trạng này. Một người được hỗ trợ tâm lý và anh ta sẽ có thể sử dụng kiến thức thu được trong tương lai để giải quyết các vấn đề luôn xuất hiện trên đường đời.

Gia đình và bạn bè

Đối vớingười thân và bạn bè, trạng thái của một người như vậy sẽ trở thành một khảo nghiệm thực sự. Theo nhiều cách, kết quả của bệnh sẽ phụ thuộc vào chúng. Trong đợt cấp, điều quan trọng là phải có mặt để hỗ trợ. Điều đặc biệt quan trọng là phải ủng hộ một người thân thiết về mặt đạo đức, bạn nên nói về tình yêu của mình thường xuyên hơn, để người ấy cảm thấy rằng mình cần ở đây, trên thế giới này và không tìm cách chuyển sang nơi khác.

Ngày càng có nhiều người tiếp xúc với hội chứng tự tử. Có lẽ điều này là do vị trí không ổn định trong xã hội và các vấn đề toàn cầu. Có thể như vậy, điều quan trọng là một người bị chứng ám ảnh phải được giúp đỡ. Để làm được điều này, cần có những người thân thiết.

Nếu bạn cảm thấy một người nào đó bắt đầu rời xa, khép mình vào bản thân, thường xuyên nghĩ về cái chết, thì đừng để họ ở trong trạng thái này. Trước hết, anh ấy cần được giúp đỡ và nếu bạn không thể tự mình đối phó, thì hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia, những người chắc chắn sẽ có thể đối phó với vấn đề này. Có rất nhiều phòng khám giải quyết tình trạng có vấn đề của người dân. Bạn nhận thấy vấn đề càng sớm thì việc điều trị sẽ càng nhanh chóng và kết quả là người đó sẽ ngừng suy nghĩ về việc tự tử và bắt đầu sống đầy đủ.