Chắc chắn nhiều người đã nghe nói rằng một người trong các hoạt động hàng ngày chỉ sử dụng một phần nhỏ khả năng của bộ não; trong khi tiềm năng to lớn về trí tuệ và khả năng sáng tạo đơn giản là vẫn chưa được khai nhận. Câu hỏi đặt ra, làm thế nào để phát triển não bộ để mở khóa các nguồn tài nguyên này? Có một số khuyến nghị và kỹ thuật cụ thể góp phần kích hoạt tiềm năng não bộ.
Nuôi trí não của bạn
Tuần hoàn tốt là bước đầu tiên để phát triển trí não. Do đó, bất kỳ hoạt động thể chất nào (thường xuyên) đều giúp cải thiện tư duy. Điều quan trọng là phải ăn uống đúng cách và quên đồ uống có cồn và hút thuốc. Nghiện phá hủy các tế bào não, và trong trường hợp này, không có nghi ngờ gì về sự sáng tạo.
Tăng thêm khối lượng công việc
Khi chúng ta làm công việc thường ngày, việc nhà, xem TV, về cơ bản bộ não của chúng ta không tham gia. Làm thế nào để phát triển các khả năng của não nếu nó đã quen với việc làm việc theo quán tính? Đúng vậy, hãy đặt nhiệm vụ mới. Nhiều câu đố, câu đố, thậm chí cả những phương trình thông thường từ trường học đều thích hợp cho việc này.sách giáo khoa toán học. Điều chính là không bỏ cuộc. Ngay cả khi bạn không thể tìm ra giải pháp, hãy tự đẩy mình vào bước đường cùng, bởi vì não bộ phát triển trong quá trình tìm kiếm câu trả lời. Để rèn luyện trí nhớ, bạn có thể học thuộc các bài thơ, bạn có thể bằng tiếng nước ngoài. Và tất nhiên, đừng quên rằng một cuốn sách hay là một người huấn luyện trí não tuyệt vời!
Chủ nghĩa hoài nghi lành mạnh
Vì phát triển não đồng nghĩa với việc thoát khỏi suy nghĩ rập khuôn, hãy thường xuyên tự hỏi bản thân câu hỏi "tại sao lại như vậy." Không ngừng chỉ trích và đặt câu hỏi về bất kỳ thông tin nào, ngay cả những thông tin đã biết, như vậy bạn sẽ khởi chạy các cơ chế logic không hoạt động.
Phát triển bán cầu não phải
Những khuyến nghị trên phát triển tư duy logic hơn, tức là chúng bao gồm cả bán cầu não trái trong công việc. Người bên phải chịu trách nhiệm cho sự sáng tạo, sáng tạo, trí tưởng tượng. Vì bạn có thể phát triển các khả năng của não chỉ bằng cách sử dụng toàn bộ não, bạn nên chuyển sang các kỹ thuật để mở khóa tiềm năng của bán cầu não phải. Hình ảnh định hướng là rất tốt cho việc này. Trong nửa giờ ở trạng thái thoải mái, hãy tưởng tượng nhiều bức tranh, hình ảnh khác nhau. Ví dụ, rằng bạn đang đi bộ trong rừng, công viên. "Xem xét" cảnh quan, làm theo trí tưởng tượng. Bạn cũng có thể học cách nhớ những giấc mơ. Để bút và sổ tay cạnh giường để bạn có thể viết ra những giấc mơ của mình ngay khi thức dậy. Theo thời gian, bạn sẽ ngày càng trở nên tốt hơn trong việc ghi nhớ những giấc mơ và có lẽ bạn sẽ nhận được một số thông tin từ chúng.
Cách phát triển trí não thông qua vẽ
Hoạt động sáng tạo luôndẫn đến sự phát triển. Vẽ (đặc biệt là bằng tay không thuận) giúp mở ra tiềm năng của bán cầu não phải. Bạn có thể vẽ những giấc mơ của bạn, những sự kiện trong ngày. Bạn có thể nắm vững kỹ thuật vẽ biểu đồ: chỉ định các đối tượng khác nhau bằng các bản vẽ giản đồ. Cố gắng vẽ những thứ trừu tượng (lòng tốt, tâm linh, đạo đức, v.v.).
Có nhiều cách để phát triển trí não. Điều chính là đặt cho mình một mục tiêu như vậy. Các bài tập có hệ thống nhằm phát triển cả hai bán cầu não sẽ cải thiện trí nhớ, logic, giúp bạn đưa ra và thực hiện quyết định nhanh hơn, trở thành một người sáng tạo và linh hoạt hơn.
