Học cách lựa chọn để không phải hối hận

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Đời người do những quyết định lớn nhỏ tạo nên. Mỗi ngày, chúng ta lựa chọn thời gian thức dậy, ăn gì vào bữa sáng và tuyến đường đi làm. Ngay cả những điều nhỏ nhặt như thế này đôi khi cũng gây ra sự lo lắng nghiêm trọng, chưa kể đến những điều lớn hơn: học đại học nào, làm công việc gì, kết hôn với ai - hoặc có thể ly hôn, bỏ việc và tìm kiếm điều gì đó tốt hơn? Câu trả lời cho những câu hỏi như vậy thường là sự chán nản, mong muốn tin tưởng vào cơ hội hoặc cứ để mọi thứ như vậy và trôi theo dòng chảy. Rốt cuộc, sau khi đã làm một việc gì đó, bạn thường phải ăn năn về nó sau này. Nhưng ăn năn về việc không hành động không phải là ít. Học như thế nào để đưa ra lựa chọn đúng đắn?

Không đủ thông tin

Một trong những trở ngại chính xuất hiện khi bạn cần phải lựa chọn là sự không đầy đủ của thông tin có sẵn. Không thể lường trước mọi khó khăn, ngăn chặn mọi vấn đề, tính toán mọi chi tiết - đơn giản vì than ôi, chúng ta không được cho để nhìn thấy tương lai. Mặt khác, mỗi tùy chọn có sẵn ít nhất là một chút, nhưng là một con lợn trong một cuộc chọc ngoáy.

Chủ nghĩa chết người và kiến thức

Hậu quả của hành động của chúng ta rất khó lường trước, nhưng đây không phải là lý do để không đưa ra lựa chọn và đầu hàng trước lòng thương xótđịnh mệnh. Để bắt đầu, hãy tìm hiểu càng nhiều càng tốt về các lựa chọn. Đúng, vẫn không thể tìm hiểu hoàn toàn mọi thứ về họ và loại trừ cơ hội khỏi kế hoạch chu đáo nhất. Bạn chỉ cần chấp nhận điều này và tin tưởng vào bản thân: bất kể bạn làm gì, bất kể điều gì xảy ra, bạn sẽ đối phó với những vấn đề có thể xảy ra và tận dụng những lợi ích. Suy nghĩ này làm giảm căng thẳng nội tâm: bạn không còn yêu cầu bản thân phải đưa ra lựa chọn với độ chính xác hoàn hảo.

Phương pháp ra quyết định

1. Bạn có thể ngồi, nằm xuống, đi bộ xuống phố (tùy thích) và cân nhắc tất cả các lựa chọn. Bạn có thể làm điều tương tự trên một tờ giấy: mô tả từng lựa chọn, ưu điểm và nhược điểm của nó. Để rõ ràng hơn, bạn thậm chí có thể vẽ một bảng, trong các cột mà bạn liệt kê tất cả ưu và nhược điểm của từng tùy chọn, sau đó tính toán chúng - và có lẽ, bạn yên tâm, hãy chọn tùy chọn có nhiều ưu điểm nhất. Chỉ cần đừng quên rằng số lượng của họ không phải lúc nào cũng tương xứng với chất lượng.

2. Cũng có một cách ít hợp lý hơn. Những tính toán khô khan về thu nhập và chi tiêu sẽ trở nên vô nghĩa nếu điều quan trọng hơn đối với bạn là những gì bạn sẽ cảm thấy trong một tình huống nhất định. Sau đó, tốt hơn hết bạn nên hình dung lần lượt từng phương án khả thi và trải nghiệm nó trong trí tưởng tượng của mình. Bằng cách này, bạn sẽ biết được phản ứng cảm xúc của mình trong trường hợp này hay trường hợp kia và liệu bạn có thích nó hay không.

3. Hãy tin vào trực giác của bạn. Để lựa chọn với sự giúp đỡ của nó là một tài năng vô giá: nếu có thể thấy trước tai nạn, thì chỉ với sự giúp đỡ của một bản năng phi lý trí như vậy. Không phảicó nghĩa là bạn cần phải chọn một cách ngẫu nhiên, nhưng nếu bạn cảm thấy, trái ngược với tất cả logic, một điều gì đó cho bạn biết một quyết định hoàn toàn khác, đừng vội bỏ nó ra khỏi đầu bạn.

Một số kỹ thuật này tự nhiên hơn đối với bạn, một số ít hơn: nó phụ thuộc vào tư duy. Sẽ thuận tiện hơn và dễ dàng hơn khi sử dụng bản địa của bạn, nhưng rất đáng để thử người khác và áp dụng chúng song song: bằng cách này, bạn có thể nhìn vấn đề của mình từ các góc độ khác nhau và có được bức tranh toàn cảnh hơn.