![Tội lỗi. Làm thế nào để thoát khỏi nó? Tội lỗi. Làm thế nào để thoát khỏi nó?](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9977-j.webp)
Video: Tội lỗi. Làm thế nào để thoát khỏi nó?
![Video: Tội lỗi. Làm thế nào để thoát khỏi nó? Video: Tội lỗi. Làm thế nào để thoát khỏi nó?](https://i.ytimg.com/vi/T6jWUehs65k/hqdefault.jpg)
2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31
Rất thường mọi người, đặc biệt là những người có trách nhiệm và lương tâm, làm hỏng cuộc sống của họ với cảm giác tội lỗi quá mức. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết về các loại chính của cảm giác này và cách để loại bỏ nó.
![tội lỗi tội lỗi](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9977-1-j.webp)
1. Trong hầu hết các trường hợp, một người trải qua cảm giác tội lỗi khi anh ta tức giận với người khác. Nó đặc biệt gia tăng nếu những suy nghĩ tiêu cực lây lan sang những người thân thiết và yêu quý (bạn bè, con cái, cha mẹ, vợ / chồng). Điều này thường xảy ra giữa con cái và cha mẹ. Lý do cho sự xuất hiện của cảm giác này nằm ở niềm tin rằng một người không thể vừa yêu vừa giận mình cùng một lúc. Trong cuộc sống thực, những tình huống như thế này xảy ra mọi lúc. Rốt cuộc, đối lập với cảm giác yêu không phải là tức giận, mà là sự thờ ơ.
2. Thông thường một người bắt đầu cảm thấy tội lỗi vì bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào, chẳng hạn như ghen tị, đố kỵ, tức giận. Tất cả những cảm giác này có thể được trải nghiệm theo cách này hay cách khác bởi bất kỳ người có văn hóa nào. Nhưng nếu chúng vượt quá một ngưỡng nhất định, thì các vấn đề có thể bắt đầu. Vì vậy, mỗi người cần biết rằng không có gì sai với những cảm xúc tiêu cực miễn là chúng được kiểm soát.3. Sự thờ ơ cũng là một nguyên nhân phổ biếnCảm giác tội lỗi. Trong hầu hết các trường hợp, nó xảy ra ở các cặp đôi yêu nhau, khi một bên vẫn yêu bên kia, trong khi tình cảm của đối phương dần nguội lạnh. Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác tội lỗi trong trường hợp này? Điều đầu tiên cần hiểu là cảm xúc của chúng ta không bị chi phối bởi các quy tắc. Rốt cuộc, chúng ta không thể ép buộc yêu mình, cũng như ngừng yêu. Một cách có ý thức, một người chỉ có thể kiểm soát những biểu hiện của cảm xúc của họ.
![thoát khỏi cảm giác tội lỗi thoát khỏi cảm giác tội lỗi](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9977-2-j.webp)
4. Đôi khi một người bắt đầu cảm thấy tội lỗi vì bất kỳ hành động nào của mình (phản quốc, thô lỗ). Bạn cần hiểu rằng hành động của bạn không quá tệ. Cần phải học cách độc lập với ý kiến của xã hội.
5. Một người có thể bắt đầu trải qua cảm giác tội lỗi khó chịu khi anh ta gặp phải một số thất bại (không học đại học, không thể học một năm). Theo quy luật, những người như vậy đặt ra cho mình những tiêu chuẩn rất cao về kết quả. Kết quả là họ thất bại và bị dày vò bởi cảm giác tội lỗi. Trong trường hợp này, một người cần học cách tận hưởng không chỉ kết quả công việc của mình mà còn cả quá trình.
6. Những người tử tế thường tự mắc vào bẫy tâm lý “Tôi đã không làm mọi cách để họ (cô ấy, anh ấy) cảm thấy hài lòng”. Thông thường vì lý do này, cảm giác tội lỗi nảy sinh trong những người thân yêu. Ngay khi họ nhìn thấy (hoặc nghĩ) rằng một người thân yêu đang đau khổ, họ bắt đầu cảm thấy tội lỗi. Lý do nằm ở niềm tin rằng hạnh phúc và hạnh phúc của những người thân yêu và những người khác hoàn toàn phụ thuộc vào chúng ta. Cần phải nhận ra rằng người ta không thể chịu trách nhiệm về hạnh phúc của người kháccon người.7. Một số người bắt đầu cảm thấy tội lỗi liên tục bởi vì họ đã không sống theo kỳ vọng của người khác. Trong trường hợp này, bạn cần hiểu rằng một người sống và làm điều gì đó cho bản thân, chứ không phải để liên tục biện minh cho những kỳ vọng của ai đó.
![cảm giác tội lỗi liên tục cảm giác tội lỗi liên tục](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9977-3-j.webp)
Cảm giác tội lỗi, giống như bất kỳ cảm xúc tiêu cực nào khác, không nguy hiểm cho đến khi nó vượt quá một ngưỡng nhất định. Người có cảm giác tội lỗi "bình thường" là người có trách nhiệm với tinh thần nghĩa vụ. Nhưng nếu nó vượt quá một ngưỡng nhất định, một người bắt đầu bị rối loạn thần kinh, trầm cảm, không còn hứng thú với công việc và cuộc sống của mình. Vì vậy, cần phải thoát khỏi cảm giác tội lỗi phì đại.
Đề xuất:
Làm thế nào để thoát khỏi vương miện của cuộc sống độc thân? Làm thế nào để tự mình loại bỏ vương miện của cuộc sống độc thân?
![Làm thế nào để thoát khỏi vương miện của cuộc sống độc thân? Làm thế nào để tự mình loại bỏ vương miện của cuộc sống độc thân? Làm thế nào để thoát khỏi vương miện của cuộc sống độc thân? Làm thế nào để tự mình loại bỏ vương miện của cuộc sống độc thân?](https://i.religionmystic.com/images/024/image-70167-j.webp)
Vương miện của cuộc sống độc thân là một chương trình tiêu cực nghiêm trọng khiến một người rơi vào cảnh cô đơn. Đàn ông và phụ nữ có thể bị ảnh hưởng như vậy, nhưng bạn có thể tự loại bỏ nó
Làm thế nào để thoát khỏi sự thô lỗ? Làm thế nào để phản ứng đúng cách và phản ứng lại sự thô lỗ?
![Làm thế nào để thoát khỏi sự thô lỗ? Làm thế nào để phản ứng đúng cách và phản ứng lại sự thô lỗ? Làm thế nào để thoát khỏi sự thô lỗ? Làm thế nào để phản ứng đúng cách và phản ứng lại sự thô lỗ?](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113937-j.webp)
Nếu bạn thô lỗ quá mức, đừng tuyệt vọng - bạn luôn có cơ hội xứng đáng. Sự thô lỗ … Nó là gì, tại sao nó xảy ra và làm thế nào để đối phó với nó?
Làm thế nào để tránh xung đột? Làm thế nào để tránh xung đột trong gia đình? Làm thế nào để tránh xung đột tại nơi làm việc
![Làm thế nào để tránh xung đột? Làm thế nào để tránh xung đột trong gia đình? Làm thế nào để tránh xung đột tại nơi làm việc Làm thế nào để tránh xung đột? Làm thế nào để tránh xung đột trong gia đình? Làm thế nào để tránh xung đột tại nơi làm việc](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136691-j.webp)
Làm thế nào để tránh xung đột ở nhà và nơi làm việc? Một số người không có kẻ thù nào cả và không bao giờ cãi nhau với bất kỳ ai. Bạn có thầm ước mơ trở thành một trong số họ? Trên thực tế, không có gì khó trong việc này, bạn chỉ cần nắm vững các quy tắc cư xử đơn giản và học cách hiểu hơn về người khác
Làm thế nào để không sợ chết: khuyến nghị. Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi cái chết: lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
![Làm thế nào để không sợ chết: khuyến nghị. Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi cái chết: lời khuyên từ chuyên gia tâm lý Làm thế nào để không sợ chết: khuyến nghị. Làm thế nào để thoát khỏi nỗi sợ hãi cái chết: lời khuyên từ chuyên gia tâm lý](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144954-j.webp)
Cái chết là một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất, trước cả nỗi sợ độ cao, bóng tối và động vật. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để ngừng sợ hãi cái chết và tận hưởng mỗi ngày của cuộc sống
Làm thế nào để chuộc tội: những tội lỗi là gì và làm thế nào để chuộc lỗi
![Làm thế nào để chuộc tội: những tội lỗi là gì và làm thế nào để chuộc lỗi Làm thế nào để chuộc tội: những tội lỗi là gì và làm thế nào để chuộc lỗi](https://i.religionmystic.com/images/057/image-169452-j.webp)
Con đường chuộc tội là một công việc bên trong bản thân mỗi người. Phương tiện chính để chuộc tội và thanh tẩy tâm hồn là xưng tội, và bước đầu tiên hướng tới điều này là ăn năn. Bạn không thể chỉ đến chùa, đọc danh sách những việc làm sai trái, nhận được sự tha thứ và trở thành một "sinh vật không tội lỗi". Trong cách chuộc tội, vai trò quyết định là do nhu cầu thiêng liêng đối với hành động này, đó là sự chân thành