NLP ngày nay là một trong những lĩnh vực tâm lý học ứng dụng phổ biến nhất hiện nay. Phạm vi ứng dụng của nó rất rộng lớn: tâm lý trị liệu, y học, tiếp thị, tư vấn chính trị và quản lý, sư phạm, kinh doanh, quảng cáo.
Không giống như hầu hết các ngành tâm lý định hướng thực tế khác, NLP cung cấp sự thay đổi hoạt động, giải quyết các vấn đề của cả một cá nhân và xã hội nói chung. Đồng thời, mọi thứ được thực hiện trong một chế độ môi trường hiệu quả vô điều kiện.
Giới thiệu về Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh
Điều đáng bắt đầu là NLP là một loại hình nghệ thuật, một khoa học về sự xuất sắc, là kết quả của việc nghiên cứu những thành tựu của những người xuất sắc trong các lĩnh vực hoạt động khác nhau. Điểm tích cực là hoàn toàn ai cũng có thể thành thạo những kỹ năng giao tiếp như vậy. Bạn chỉ cần có mong muốn nâng cao hiệu quả nghề nghiệp cá nhân của mình.
Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh: nó là gì?
Có nhiều mô hình xuất sắc khác nhau được NLP xây dựng trong giao tiếp, giáo dục, kinh doanh, trị liệu. Lập trình ngôn ngữ thần kinh (NLP) là một mô hình cụ thể cho cách các cá nhân cấu trúc trải nghiệm cuộc sống độc đáo của họ. Có thể nói đây chỉ là một trong nhiều cách hiểu, cách tổ chức hệ thống giao tiếp và suy nghĩ phức tạp nhất, nhưng độc đáo nhất của con người.
NLP: lịch sử nguồn gốc
Nó xuất hiện vào đầu những năm 70, là kết quả của sự hợp tác giữa D. Grinder (lúc đó là trợ lý giáo sư ngôn ngữ học tại Đại học California ở Santa Cruz) và R. Bandler (ở đó - một sinh viên của tâm lý học), người rất đam mê liệu pháp tâm lý. Họ cùng nhau điều tra hoạt động của 3 nhà trị liệu tâm lý vĩ đại: V. Satir (nhà trị liệu gia đình, bà đã đảm nhận những trường hợp mà các chuyên gia khác coi là vô vọng), F. Perls (nhà sáng tạo liệu pháp tâm lý, người sáng lập trường phái trị liệu Gest alt), M. Erickson (thế giới nhà thôi miên nổi tiếng).
Grinder and Bandler đã tiết lộ các mẫu (khuôn mẫu) được sử dụng bởi các nhà trị liệu tâm lý ở trên, giải mã chúng, sau đó xây dựng một mô hình khá thanh lịch có thể được sử dụng trong giao tiếp hiệu quả và thay đổi cá nhân, và như một phần của học tập cấp tốc, và thậm chí để có được nhiều niềm vui trong cuộc sống.
Richard và John trong nhữngthời gian sống gần G. Bateson (nhà nhân chủng học người Anh). Ông là tác giả của các công trình về lý thuyết hệ thống và truyền thông. Sở thích khoa học của ông rất rộng lớn: điều khiển học, tâm lý trị liệu, sinh học, nhân chủng học. Ông được nhiều người biết đến với lý thuyết về mối liên hệ thứ 2 trong bệnh tâm thần phân liệt. Sự đóng góp của Bateson cho NLP là rất phi thường.
NLP đã phát triển theo hai cách bổ sung: như một quá trình để xác định các hình mẫu làm chủ trong mọi lĩnh vực của cuộc sống con người và như một cách giao tiếp và tư duy khá hiệu quả được thực hành bởi những người xuất sắc.
Năm 1977, Grinder và Bandler đã tổ chức một loạt các cuộc hội thảo công khai thành công trên khắp nước Mỹ. Nghệ thuật này đang được lan truyền nhanh chóng, bằng chứng là thống kê đến nay đã có khoảng 100.000 người được đào tạo bằng hình thức này hay hình thức khác.
Nguồn gốc của tên khoa học được đề cập
Lập trình ngôn ngữ thần kinh: nó là gì, dựa trên ý nghĩa của các từ được bao gồm trong thuật ngữ này là gì? Từ "thần kinh" đề cập đến ý tưởng cơ bản rằng hành vi của con người bắt nguồn từ các quá trình thần kinh như nhìn, nếm, ngửi, sờ, nghe và cảm nhận. Tâm trí và cơ thể tạo thành một thể thống nhất không thể tách rời - con người.
Thành phần "ngôn ngữ" của tên thể hiện việc sử dụng ngôn ngữ để tổ chức suy nghĩ, hành vi của một người để có thể giao tiếp với người khác.
"Lập trình" ngụ ý về cách một người tổ chức các hành động, ý tưởng của mình để đạt được kết quả mong muốn.
Kiến thức cơ bản về NLP: Bản đồ, Bộ lọc, Khung
Tất cả mọi người sử dụng các giác quan để nhận thức thế giới xung quanh chúng ta, nghiên cứu nó và biến đổi nó. Thế giới là vô số các biểu hiện cảm giác, nhưng con người chỉ có thể nhận thức được một phần rất nhỏ của nó. Thông tin nhận được sau đó được lọc theo kinh nghiệm, ngôn ngữ, giá trị, giả định, văn hóa, niềm tin, sở thích độc đáo. Mỗi người sống trong một thực tại duy nhất nào đó, được xây dựng từ những ấn tượng giác quan thuần túy cá nhân, kinh nghiệm cá nhân. Hành động của anh ấy dựa trên những gì anh ấy nhận thức - hình mẫu cá nhân của anh ấy về thế giới.
Thế giới xung quanh chúng ta vô cùng rộng lớn và phong phú nên mọi người buộc phải đơn giản hóa nó để có thể hiểu được nó. Một ví dụ điển hình về điều này là việc tạo ra các bản đồ địa lý. Chúng có tính chọn lọc: chúng mang thông tin và đồng thời bỏ sót thông tin, tuy nhiên, chúng vẫn hoạt động như một trợ thủ đắc lực trong quá trình khám phá lãnh thổ. Thực tế là một người biết nơi mình muốn đến, điều đó còn phụ thuộc vào loại bản đồ mà anh ta tạo ra.
Con người được trang bị nhiều bộ lọc tự nhiên, cần thiết, có lợi. Ngôn ngữ là một bộ lọc, một bản đồ suy nghĩ của một người cụ thể, những trải nghiệm của anh ta, được tách biệt với thế giới thực.
Khái niệm cơ bản về Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh - Khung Hành vi. Đây là sự hiểu biết về hành động của con người. Vì vậy, khung hình đầu tiên tập trung vào kết quả chứ không phải một vấn đề cụ thể. Điều này có nghĩa là đối tượng đang tìm kiếm điều gì đó để phấn đấu, sau đó tìm ra các giải pháp phù hợp và sau đó áp dụng chúng để đạt được mục tiêu. Trọng tâm của vấn đề thường được gọi là "khung đổ lỗi". Nó bao gồm một phân tích sâu sắc về những lý do hiện có dẫn đến việc không thể đạt được kết quả mong muốn.
Khung tiếp theo (thứ hai) là hỏi chính xác câu hỏi "như thế nào?", Không phải "tại sao?". Nó sẽ giúp đối tượng nhận ra cấu trúc của vấn đề.
Bản chất của khung thứ ba là phản hồi thay vì thất bại. Không có cái gọi là thất bại, chỉ có kết quả. Cách đầu tiên là một cách mô tả thứ hai. Phản hồi giữ mục tiêu trong tầm mắt.
Xem xét khả năng hơn là cần thiết là khung thứ tư. Trọng tâm nên tập trung vào các hành động có thể xảy ra chứ không phải các trường hợp hiện có hạn chế một người.
NLP cũng chào đón sự tò mò, ngạc nhiên thay vì giả vờ. Thoạt nghe, đây là một ý tưởng khá đơn giản nhưng lại mang hàm ý vô cùng sâu sắc.
Một ý tưởng hữu ích khác là khả năng tạo ra các nguồn lực bên trong mà một người cần để đạt được mục tiêu của mình. Niềm tin vào sự đúng đắn của các hành động sẽ giúp đạt được thành công hơn là cho rằng điều ngược lại. Đây không là gì ngoài Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh. Những gì nó đã trở nên rõ ràng, vì vậy cần chuyển sang xem xét các phương pháp và kỹ thuật của nó.
Phương pháp NLP
Đây là những khía cạnh lý thuyết và thực tế chính của việc sử dụng Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh. Chúng bao gồm:
- neo;
- chỉnh sửa cận hiện thức;
- phương pháp vuốt;
- làm việc với trạng thái ám ảnh, có vấn đề, sợ hãi.
Đây là những phương pháp cơ bản của Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh.
Thay đổi nhận thức về một sự kiện
Đây là một trong những bài tập sử dụng kỹ thuật Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh đơn giản nhất. Ví dụ, ghen tuông. Quá trình này diễn ra trong 3 giai đoạn liên tiếp: hình dung (tưởng tượng cảnh bị phản bội), sau đó nghe (thể hiện âm thanh đệm của cảnh bị phản bội) và cuối cùng - nhận thức động học (sự xuất hiện của cảm giác phản bội tiêu cực).
Bản chất của kỹ thuật này là vi phạm một trong các giai đoạn. Trong ví dụ này, đây có thể là niềm tin rằng cảnh phản bội là xa vời ở giai đoạn đầu tiên, ở giai đoạn thứ hai - trình bày nó với phần đệm của âm nhạc vui nhộn, dẫn đến sự thay đổi trong nhận thức về toàn bộ bức tranh như một toàn bộ ở giai đoạn thứ ba (nó trở nên buồn cười). Đây là cách hoạt động của Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh. Có nhiều ví dụ: bệnh tưởng tượng, sức mạnh của trí nhớ nhiếp ảnh, v.v.
Sư phạm như một lĩnh vực ứng dụng NLP
Như đã đề cập trước đó, có một số lượng lớn các lĩnh vực mà Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh được sử dụng. Việc đào tạo cũng có thể diễn ra bằng cách sử dụng các phương pháp, kỹ thuật NLP.
Các nhà khoa học lập luận rằng thông qua lập trình ngôn ngữ thần kinh, một phần quan trọng của tài liệu học đường có thể được làm chủ nhanh hơn, hiệu quả hơn nhiều mà không cần giáo dụcám ảnh học đường, chủ yếu là do sự phát triển các năng lực của học sinh. Với tất cả những điều này, quá trình này rất thú vị. Điều này áp dụng cho bất kỳ hoạt động giảng dạy nào.
Trường có nền văn hóa độc đáo của riêng mình, được hình thành từ một số nền văn hóa phụ có các mô hình riêng về quá trình học tập, giao tiếp không lời.
Do trình độ học vấn của các trường có sự khác biệt, mỗi học sinh đều tạo ra các hình thức học tập hiệu quả cho riêng mình. Các cấp độ này được nhóm thành các danh mục:
1. Trường tiểu học. Ở tuổi 6, trẻ em rời khỏi các bức tường của trường mẫu giáo và bước vào lớp 1 như một sinh vật gọi là động học. Các nhà giáo dục biết rằng trẻ em trải nghiệm thế giới thực thông qua xúc giác, khứu giác, vị giác, v.v. Ở trường tiểu học, một thực hành điển hình là trải qua các thủ tục - học theo phương pháp vận động.
2. Trường cấp hai. Bắt đầu từ lớp 3, các điều chỉnh được thực hiện đối với quá trình học tập: quá trình chuyển đổi từ nhận thức động năng sang thính giác. Những trẻ khó thích nghi với quá trình chuyển đổi này sẽ phải hoàn thành chương trình học của mình hoặc được chuyển sang các lớp học đặc biệt.
3. Học sinh trung học. Một quá trình chuyển đổi khác đang được thực hiện từ nhận thức thính giác sang thị giác. Việc trình bày tài liệu trường học trở nên mang tính biểu tượng, trừu tượng, đồ họa hơn.
Đây là kiến thức cơ bản của Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh.
Hành lang và băng tải
Khái niệm đầu tiên là nơi diễn ra quá trình phát triển phương thức tụt hậu của học sinh. Nói cách khác, hành lang nhắm vào quá trình và băng tải nhắm vào nội dung.
Khi tập trung vào phần sau, giáo viên nên sử dụng lập trình ngôn ngữ thần kinh: học thông qua các kỹ thuật đa giác quan để cung cấp cho mỗi học sinh cơ hội lựa chọn quy trình quen thuộc với mình. Tuy nhiên, theo quy định, giáo viên “băng chuyền” xây dựng quá trình học tập theo phương thức thứ nhất, trong khi giáo viên dạy “hành lang” sẽ cần chọn cách tiếp cận riêng cho từng học sinh (hành lang). Vì vậy, khả năng thiết lập một phong cách học tập phù hợp là cơ sở để thành công.
Ứng dụng NLP trong các môn phái
Cũng có những lĩnh vực của cuộc sống mà lập trình ngôn ngữ thần kinh đóng vai trò như một đòn bẩy thao túng tiêu cực. Có thể đưa ra nhiều ví dụ khác nhau. Thông thường đây là những môn phái.
Alexander Kapkov (nhà giáo phái) tin rằng có một thời gian các phương pháp lập trình ngôn ngữ thần kinh bí mật được sử dụng khá thường xuyên trong các nhóm tôn giáo khác nhau, ví dụ như trong giáo phái của Ron Hubbard. Chúng rất hiệu quả để tập hợp nhanh chóng và hiệu quả các tín đồ (chúng cho phép bạn thao túng một người). Tác dụng của các kỹ thuật tâm lý trong các môn phái được truyền tụng là sự ban cho ân sủng.
Bài báo mô tả Lập trình Ngôn ngữ Thần kinh là gì (nó là gì, những phương pháp và kỹ thuật mà nó sử dụng), cũng như các ví dụ về ứng dụng thực tế của nó.
