Ý chí là một phẩm chất đặc biệt cần thiết trong những hoàn cảnh khó khăn của cuộc sống. Nó thể hiện ở việc giải quyết vấn đề, vượt qua những trở ngại, sự cần thiết phải lựa chọn đúng đắn. Hiện nay, khoa học có nhiều hơn một khái niệm về ý chí. Cấu trúc của hành động chuyển động cũng bao gồm nhiều thành phần, các định nghĩa của chúng đang được các nhà khoa học hiện đại phát triển.
Ý chí trong cuộc sống và trong khoa học
Khi một người học cách vượt qua những trở ngại - cả bên ngoài và bên trong, anh ta phát triển sức mạnh ý chí trong bản thân, trở nên độc lập, tự chủ, kỷ luật và tự chủ hơn. Không có gì ngạc nhiên khi cấu trúc của hành động chuyển động gần đây đã trở thành đối tượng nghiên cứu của nhiều nhà khoa học.
Ý chí là gì? Về mặt chủ quan, nó được trải nghiệm bởi một người như một loại căng thẳng cảm xúc. Đồng thời, tạo thêm động lực cho hành động, tất cả các lực của nó được huy động: chú ý, trí tưởng tượng và tư duy. Qua căng thẳng nàycó một chiến thắng đối với chính mình. Nói chung, trong tâm lý học nói chung, một trong những điều quan trọng nhất là quan niệm về ý chí. Cấu trúc của hành động chuyển động làm cho nó có thể cô lập các thành phần khác nhau của hiện tượng này, thoạt nhìn, không thể phân chia được.
Chức năng của di chúc là gì?
Trong nhiều hoàn cảnh cuộc sống, một ý chí được rèn luyện tốt là cần thiết. Đồng thời, cấu trúc của hành động hành động vẫn còn ẩn đối với sự hiểu biết của một người bình thường. Các chức năng chính của ý chí là điều chỉnh hành vi khi động cơ để thực hiện một số hành động quá nhỏ hoặc ngược lại, quá mạnh; sự lựa chọn của các động cơ nhất định; tổ chức tư duy, trí nhớ, sự chú ý và cảm xúc sao cho hoạt động của các quá trình tinh thần này góp phần vào việc đạt được mục tiêu; và huy động các nguồn lực về tinh thần và vật chất.
Cấu trúc tâm lý của hành động mang tính hành động
Tất cả các hành động theo ý muốn được chia thành hai loại: đơn giản và phức tạp. Sự phân chia này là khái quát nhất. Như có thể thấy từ định nghĩa, cấu trúc của một hành động chuyển động đơn giản không bao gồm các thành phần bổ sung. Trong trường hợp này, một người nhận thức rõ ràng mục tiêu của mình là gì và làm thế nào để đạt được mục tiêu đó. Anh ấy chỉ cần thực hiện đúng hành động để đưa anh ấy đến đúng nơi.
Cấu trúc của hành động chuyển động bao gồm hai phần hoặc giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên là chuẩn bị, giai đoạn thứ hai là thực hiện trực tiếp các hành động.
Hành động phức tạp
Cấu trúc của một hành động chuyển động phức tạp được sắp xếp khác nhau. Nó có nhiều giai đoạn, sự cô lập trong số đó là do những khó khăn cản trở việc đạt được mục tiêu mong muốn, cũng như xung đột nội tâm của một người, cuộc đấu tranh về động cơ của người đó. Giai đoạn đầu tiên là nhận thức về mục tiêu, cũng như các cơ hội sẵn có để đạt được mục tiêu đó. Ở giai đoạn tiếp theo, những động cơ đó được ghi nhận là xác nhận hoặc phủ nhận các khả năng được chỉ ra ở giai đoạn đầu tiên. Bước ngoặt là cuộc đấu tranh của các động cơ bên trong nhân cách và việc thông qua quyết định cuối cùng. Tiếp theo là việc lựa chọn một cơ hội nhất định, đóng vai trò như một phương tiện để đạt được mục tiêu, thực hiện quyết định, và cuối cùng là vượt qua những trở ngại hiện có trên đường đến mục tiêu. Giai đoạn cuối cùng là thành tựu của nó. Cấu trúc, đặc điểm của hành động chuyển động được tiết lộ là kết quả của quá trình nghiên cứu lâu dài của nhiều nhà khoa học: S. L. Rubinshtein, A. N. Leontiev, V. A. Ivannikov.
Giai đoạn Tư duy Mục tiêu
Có vẻ như, những khó khăn nào có thể phát sinh trong giai đoạn này? Nếu có một mục tiêu, thì thành quả của nó là có thật trong những hoàn cảnh nhất định, và cả khi một người có ý chí rèn luyện. Tuy nhiên, cấu trúc của hành động chuyển tiếp bao gồm giai đoạn này là có lý do. Thực tế là không phải lúc nào bạn cũng có thể nhanh chóng đánh giá tình hình hiện tại và nhận ra mục tiêu có thể đạt được đến đâu. Nếu khả năng thể chất và tâm lý của một người thực sự không tương ứng với mức độ này, thì có lẽ mục tiêu khác sẽ có tầm quan trọng hơn - không phải vậycao, nhưng có ý nghĩa hơn.
Đấu tranh của các động cơ trong hành động theo ý muốn
Cấu trúc phức tạp của hành động theo ý muốn chính là do khả năng của một người lựa chọn giữa một số mục tiêu. Thực tế là một người thường có thể có một vài mong muốn hoặc nhu cầu, nhưng hầu như luôn luôn không thể thỏa mãn cùng một lúc. Trong hoàn cảnh đó nảy sinh động cơ đấu tranh, cũng là động cơ hoạt động. Theo thời gian, nhu cầu cũng có thể thay đổi, những cái mới được bổ sung. Một số động cơ, do nhu cầu tạo ra, có thể thúc đẩy một số hành động và cản trở những động cơ khác.
Xây dựng quyết định được đưa ra
Ra quyết định là một trong những thành phần quan trọng trong cấu trúc của hành động có ý nghĩa. Tâm lý học đến để giải cứu ở đây trong các tình huống thực tế và hàng ngày. Thực tế là quyết định được đưa ra thường cần được xác nhận nhiều lần. Ban đầu, câu lệnh được chấp nhận được hình thành dưới dạng một cụm từ cụ thể, thể hiện toàn bộ bản chất của nó. Đó có thể là những từ “Cứ để như vậy”, “Tôi đã quyết định, giai đoạn”, “Thương lượng”. Khi đó những tuyên bố này sẽ trở thành nguồn động lực bổ sung trong việc thực hiện kế hoạch. Ví dụ, một người quyết định từ bỏ thức ăn có đường hoặc béo. Nhưng sau một thời gian, khi anh ấy lại phải đối mặt với mong muốn ăn thứ gì đó nhiều calo, anh ấy sẽ phải dùng đến tuyên bố ban đầu để không bỏ cuộc.
Hoạch định
Một trong những phần quan trọng nhất của quá trình chuyển tiếplà việc hoạch định các mục tiêu cụ thể để đạt được mục tiêu. Cấu trúc của hành động chuyển động, theo quan điểm của một số nhà khoa học, có thể không bao gồm giai đoạn cụ thể này. Nhưng để đạt được những gì đã lên kế hoạch, cần phải thể hiện đúng tất cả những hành động đó mà thông qua đó, quá trình hướng tới mục tiêu sẽ thực sự được thực hiện.
Thường trong các hoạt động hàng ngày và công việc, nên sử dụng những vật dụng đơn giản nhất - một cuốn sổ và một chiếc bút. Bằng cách lập danh sách việc cần làm, bạn có thể tăng khả năng thực hiện chúng theo thứ tự mức độ.
Phẩm chất của ý chí
Cấu trúc của hành động chuyển động cũng không bao hàm đúng các chỉ số như vậy mô tả quá trình chuyển động như thành phần năng động và tính kiên trì của nó. Đầu tiên là một loại chỉ báo năng lượng và cần thiết để thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi sự đầu tư lớn của lực lượng trên một đơn vị thời gian. Sự kiên trì cho phép bạn đạt được các mục tiêu dài hạn và không bỏ cuộc khi đối mặt với những trở ngại hiện tại. Những người khác nhau có thể có những phẩm chất này ở những mức độ khác nhau. Tất nhiên, lý tưởng nhất là ý chí phải có tiềm năng năng động cao và chỉ số kiên trì cao.
Ý chí và vô thức
Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng cấu trúc của hành động theo ý muốn có thể bị ảnh hưởng bởi các động cơ vô thức điều khiển một người mà không có sự kiểm soát của anh ta. Tuy nhiên, mục đích cuối cùng của những nỗ lực mang tính ý chí chính là sự đối lập với nguyên tắc khoái lạc, nguyên tắc đòi hỏi nó phải "ở đây và bây giờ".
Người trưởng thành luônhiểu rằng anh ta không thể được cho tất cả mọi thứ cùng một lúc. Và vì vậy lần nào anh ta cũng phải chọn một trong những khả năng. Đồng thời, anh ta chống lại sự cám dỗ, kiềm chế những ham muốn của mình. Quyết định hành động theo cách này chứ không phải hành động khác trước khi đánh giá tình hình, các khả năng tồn tại trong thực tế, cũng như hậu quả của một quá trình hành động nhất định.
Vị trí kiểm soát bên ngoài và bên trong
Để mô tả đặc điểm của một người về sự hiện diện hay không có của các phẩm chất thích hợp, một chỉ số như vị trí kiểm soát thường được sử dụng. Định nghĩa này đơn giản có nghĩa là quy các sự kiện xảy ra trong cuộc đời của một người với các lực bên ngoài hoặc bên trong. Nếu một người tin rằng tất cả các sự kiện tốt và xấu trong cuộc sống của anh ta đều do ngoại lực tạo ra, thì quỹ tích kiểm soát của anh ta có thể được đặc trưng là bên ngoài. Nếu anh ta nhận ra rằng bản thân anh ta đã đóng góp một phần đáng kể vào việc thực hiện kịch bản này hoặc kịch bản kia, thì một người như vậy, đúng hơn, có quyền kiểm soát nội bộ. Nó liên quan mật thiết đến sự phát triển của ý chí.
Làm thế nào để rèn luyện ý chí?
Điều kiện đầu tiên cho điều này, tất nhiên, là sự huy động năng lượng. Để bắt đầu thực hiện một nhiệm vụ, bạn cần sẵn sàng dành một ít thời gian và công sức của mình cho nó. Loại thứ hai thường có nghĩa là công việc của các chức năng tâm thần cao hơn - nhận thức, trí nhớ, suy nghĩ, lời nói. Một số người khi nghe nói rằng bước đầu tiên để rèn luyện ý chí phải là huy động năng lượng, họ thường đáp lại bằng cùng một sự phẫn nộ. Họ chỉ ra rằng đối với việc huy động này, họ chỉ khôngđủ ý chí. "Lập luận" này có thể rất dễ bị bác bỏ: mỗi người đều có ít nhất một tiềm năng biến động tối thiểu. Ngay cả khi ở giai đoạn sơ khai, nhưng mọi người đã có nó. Do đó, những lời này có thể là tự lừa dối bản thân hoặc là dối trá hoàn toàn.
Cuộc sống hàng ngày mang đến nhiều cơ hội để rèn luyện ý chí. Đây có thể là nhu cầu dậy sớm, dọn dẹp nhà cửa kịp thời, phát triển khả năng tập trung vào một loại hoạt động cụ thể. Cả những việc nhà đơn giản và những vấn đề trong công việc đều có thể là bàn đạp tuyệt vời để rèn luyện phẩm chất tuyệt vời này.
Lúc đầu, nó có thể không hữu ích đối với một người. Nhưng trong một số tình huống nhất định, anh ấy sẽ rất mừng vì đã kịp thời phát triển ý chí tốt trong bản thân. Như vậy, việc đào tạo như vậy rất giống với bảo hiểm y tế. Mỗi tháng, trả một số tiền nhất định, một người dường như không nhìn ra điểm mấu chốt trong việc này. Nhưng nếu có nhu cầu như vậy, anh ấy rất biết ơn bản thân rằng mình đã hành động khôn ngoan và mua bảo hiểm này.
