Làm thế nào để tiến hành phương pháp liên kết miễn phí?

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Phương pháp liên tưởng tự do đã được sử dụng rộng rãi trong tâm lý học từ khá lâu. Tác giả của nó là một trong những nhà phân tâm học nổi tiếng và tai tiếng nhất trong lịch sử, Sigmund Freud. Chính ông là người đã đề xuất phương pháp này và sử dụng nó trong suốt sự nghiệp của mình, truyền lại cho các học trò của mình và đưa nó vào cái gọi là phân tâm học, nhờ đó mà ông nổi tiếng. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về phương thức liên kết miễn phí, nó là gì và nó được sử dụng để làm gì, thì bài viết này là dành cho bạn.

Sigmund Freud

Nếu nói về phương pháp liên tưởng tự do thì phải kể đến người đã đưa ra phương pháp này, đó là Sigmund Freud. Ông sống và làm việc vào nửa cuối thế kỷ XIX và nửa đầu thế kỷ XX. Ông sinh ra tại Đế quốc Áo tại thành phố Freiberg, mà ngày nay thuộc Cộng hòa Séc. Ông có đóng góp to lớn trong lĩnh vực tâm lý học, các tác phẩm của ông vẫn được sử dụng và đánh giá cao, được nghiên cứu tại các trường đại học và ứng dụng vào thực tế, mặc dù không còn tích cực như trước. Ông đã thành lập cấu trúc ba thành phần của psyche, đưa ra các khái niệm về "tôi", "nó" và "siêu tôi". Chính Freud là người đã nói với thế giới về các giai đoạn phát triển tâm lý của con người, ông mô tảcơ chế bảo vệ của tâm lý con người và nhiều hơn nữa, kết quả là phát triển thành một hướng tâm lý và tâm thần chính thức, được gọi là "Chủ nghĩa tự do". Và chính trong khuôn khổ của chủ nghĩa Freudi, cái gọi là phân tâm học tồn tại, thứ đã làm rung chuyển thế giới tâm lý học và tâm thần học vào thời đó. Thành phần quan trọng của nó là phương pháp liên tưởng tự do, vì vậy người ta không thể nói về nó mà không nói trực tiếp về phân tâm học nói chung.

Phân tâm học là gì?

Vậy, vị trí của phương pháp liên tưởng tự do trong phân tâm học là gì? Freud dựa trên các hoạt động của mình một cách chính xác theo phương pháp này. Do đó, chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng nó là nền tảng của phân tâm học.

Phân tâm học là một nhánh của tâm lý học do Sigmund Freud sáng lập. Ông tin rằng tâm lý của mỗi người được chia thành ý thức và vô thức. Và phân tâm học, không giống như tất cả các lĩnh vực khác, tập trung vào làm việc với vô thức. Điều này có nghĩa là việc nghiên cứu hoàn cảnh của bệnh nhân, giúp đỡ anh ta, điều trị cho anh ta được thực hiện không phải bằng các phương pháp truyền thống nhất, thậm chí bao gồm cả việc giải thích các giấc mơ. Tất nhiên, theo thời gian, những phương pháp này được chấp nhận rộng rãi và phương pháp liên kết tự do, các ví dụ sẽ được thảo luận bên dưới, thường trở thành một trong những phương pháp hàng đầu trong tâm lý học và tâm thần học.

Phương pháp này là gì?

Phương pháp liên kết tự do trong phân tâm học, như bạn đã hiểu, chiếm vị trí hàng đầuvị trí và đóng vai trò quan trọng. Nhưng anh ta đại diện cho cái gì? Như đã đề cập trước đó, phân tâm học của Freud hướng vào vô thức trong tâm hồn con người, và chính trên cơ sở đó mà phương pháp này phát huy tác dụng. Bản chất của nó nằm ở chỗ, nhà phân tâm học không cố gắng làm việc với những suy nghĩ và ý tưởng hợp lý của bệnh nhân, anh ta cố gắng đi đến tận cùng sâu thẳm, đến mức ý thức của người đó đang cố gắng che giấu mọi người xung quanh và thậm chí với chính bản thân anh ta.. Nhưng chính xác thì nó hoạt động như thế nào? Làm thế nào để đến được nơi bí mật trong tâm hồn con người? Liên kết từ tự do là công cụ lý tưởng để nhận được chính xác những gì nhà phân tâm học cần.

Phương pháp này được thực hiện như thế nào?

Vì vậy, bản chất của phương pháp này là nhà phân tâm học cho phép bệnh nhân của mình nói hoàn toàn tất cả những gì họ nghĩ đến. Anh ta không đặt những câu hỏi hàng đầu và không cố gắng tìm ra điều gì đó cụ thể. Anh ta không yêu cầu kiềm chế bất kỳ cảm xúc nào - bệnh nhân có thể và nên kể tất cả những gì nảy ra trong đầu anh ta, ngay cả những điều tục tĩu và thô tục nhất. Công việc của nhà phân tích tâm lý là lắng nghe bệnh nhân, viết ra tất cả những gì chảy ra khỏi dòng ý thức của bệnh nhân, và sau đó biện minh cho tên nghề nghiệp của mình, tức là phân tích thông tin nhận được. Thoạt nhìn, điều này có vẻ hơi vô lý - điều gì có thể học được từ một luồng lời nói không bị giới hạn bởi bất cứ điều gì? Tuy nhiên, trên thực tế, mọi thứ không hề đơn giản như tưởng tượng. Freud sẽ không trở nên nổi tiếng nếu nó là một luồng ý thức bình thường, nhưngkhông có gì hơn.

Làm việc với vô thức

Vậy đâu là bí quyết khiến hội tự do trở nên phổ biến và hiệu quả đến vậy? Việc giải thích thông tin nhận được từ bệnh nhân không phải là một cuộc tìm kiếm thông thường trong dòng mê sảng, như nhiều người vẫn nghĩ. Trên thực tế, Sigmund Freud tin rằng sự phân chia tâm thần thành ý thức và vô thức tồn tại trong mỗi người, và các nhà phân tâm học cho đến thời điểm đó chỉ chuyển sang ý thức. Điều này có nghĩa là họ đã hỏi bệnh nhân của mình những câu hỏi hợp lý mà họ đưa ra những câu trả lời hợp lý một cách có ý thức. Tuy nhiên, đồng thời, ý thức không cho phép những vấn đề sâu xa nhất lộ ra - không ai có ý thức muốn thừa nhận chúng, và thậm chí thường không thể, bởi vì họ không nghi ngờ sự tồn tại của chúng, vì ý thức đã bảo vệ chúng một cách đáng tin cậy. Phương thức liên kết tự do khác nhau như thế nào? Có điều là phương pháp này đã loại bỏ tất cả những giới hạn của ý thức - bệnh nhân bị cấm nghĩ về những gì mình đang nói, cố gắng cân nhắc từ ngữ, chắt lọc ý tưởng. Anh phải nói tuyệt đối tất cả những gì nảy ra trong đầu. Chính nhờ đó đã tạo ra con đường dẫn đến những vấn đề tiềm ẩn nhất trong sâu thẳm tiềm thức, mà bệnh nhân không muốn hoặc thậm chí không thể nói với nhà phân tâm của mình khi được hỏi trực tiếp hoặc gián tiếp, tức là đề cập đến ý thức của anh ta, và không phải là vô thức của anh ấy.

Không phải hiệp hội miễn phí

Mặc dù thực tế là phương pháp này được gọi như vậy, nhưng bản thân Freudđã không coi các hiệp hội cụ thể là "miễn phí". Ông cho rằng tất cả chúng đều được điều khiển bởi một quá trình tiềm thức. Và nhờ phương pháp này, ý thức của bệnh nhân không còn có thể kìm hãm được tất cả những gì đã ẩn sâu trong nó. Nó bỏ qua thông tin này, vì nó thường không đến trực tiếp mà ở dạng biểu tượng - đây là lúc một nhà phân tâm học có kinh nghiệm vào vai, người phải giải mã các ký hiệu nhận được.

Diễn giải

Diễn giải là một công cụ không kém phần quan trọng của phân tâm học so với sự liên kết tự do. Nếu không có nó, phương pháp này sẽ không hiệu quả, vì nhà phân tâm sẽ đơn giản chỉ còn lại một luồng ý thức được viết ra trên giấy. Diễn giải là quá trình phân tích tâm lý, qua đó các liên tưởng từ ngữ được giải mã và mang bản chất của vấn đề mà bệnh nhân cố gắng truyền đạt một cách vô thức. Và đó là khi bạn đã có thể làm việc với giải pháp của nó. Như bạn có thể thấy, phân tâm học của Freud hóa ra là một bước đột phá thực sự trong tâm lý học và tâm thần học, cho phép mọi người giải quyết những vấn đề sâu sắc nhất mà họ không thể diễn đạt một cách có ý thức. Chỉ với sự trợ giúp của vô thức, người ta mới có thể đi đến tận cùng, và đó là lý do tại sao phân tâm học của Freud trở nên rất phổ biến và được đưa vào tất cả các sách giáo khoa về tâm lý học, phân tâm học và thậm chí cả ngôn ngữ học.

Ví dụ về việc sử dụng phương pháp

Vì vậy, một buổi phân tâm học sử dụng phương pháp liên tưởng tự do như sau: bệnh nhân nằm xuống ghế dài, và nhà phân tâm ngồi trên ghế gần đầu anh ta. TẠITrong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân không thể nhìn thấy nhà phân tích hoặc chỉ nhìn thấy một phần nhỏ của anh ta. Điều này được thực hiện để không có gì khiến anh ta phân tâm khỏi một cuộc gặp gỡ với người vô thức. Nhà phân tâm không đặt câu hỏi trực tiếp, như trong một phiên họp thông thường - ông chỉ giúp bệnh nhân đi sâu vào dòng chảy của vô thức để đi đến cốt lõi của vấn đề, vốn bị che giấu do cơ chế bảo vệ của ý thức. Kết quả là, nhà phân tâm nhận được thông tin thường đến không phải dưới dạng văn bản trực tiếp mà là biểu tượng. Sau đó, anh ấy, với tư cách là một nhà phân tích tâm lý chuyên nghiệp, sử dụng các kỹ năng của mình để đọc bản chất của vấn đề trong các hình ảnh nhận được và giúp bệnh nhân giải quyết nó.

Các loại phương thức liên kết miễn phí khác

Tuy nhiên, không chỉ Freud sử dụng phương pháp này, các nhà khoa học khác cũng áp dụng nó trong thực tế của họ. Một trong những người nổi tiếng nhất trong số đó là Carl Gustav Jung. Ông cũng có phân tâm học của riêng mình - giờ đây thậm chí còn có thói quen chia phân tâm học thành Freudian và Jungian. Tuy nhiên, Jung đã sử dụng phương pháp liên kết tự do hơi khác một chút - ông nhấn mạnh hơn vào thực tế là các liên kết là tự do, trong khi bản thân Freud nhận ra tính không tự do của chúng, sự phụ thuộc vào quy trình chung, và bản thân ông tập trung trực tiếp vào các liên kết. Nhưng cả hai cách tiếp cận này đều tỏ ra vô cùng thành công và cuối cùng đã trở nên nổi tiếng thế giới.