Chắc chắn mọi đại diện của phái yếu khi kết hôn đều mơ về một cuộc hôn nhân bền chặt, hạnh phúc, tràn ngập sự hiểu biết và yêu thương lẫn nhau. Và đồng thời, chắc chắn không một người phụ nữ nào ngờ rằng theo thời gian chồng mình lại có thể biến thành kẻ lo lắng, luôn la hét đểu cáng. Phải làm gì với những người mà chồng thường xuyên làm nhục và lăng mạ? Lời khuyên của chuyên gia tâm lý sẽ giúp hiểu được tình huống khó khăn này và tìm ra giải pháp phù hợp.
Nguyên nhân có thể xảy ra vấn đề
Bạn là một người vợ chung thủy và yêu thương, một người nội trợ chu đáo, một người mẹ chu đáo. Đồng nghiệp đối xử với bạn bằng sự tôn trọng, bạn luôn chăm sóc bản thân và không đưa ra lý do để ghen tị. Chồng luôn không hài lòng. Tất cả những điều nhỏ nhặt có thể kích động một cuộc tấn công gây hấn, và ngay lập tức phát triển thành toàn bộ những lời nguyền rủa và lăng mạ. Những lời thỉnh cầu, những giọt nước mắt cũng không, cũng chẳng phải những câu nói có đi có lại - chẳng mang lại kết quả gì, tình hình chỉ càng thêm trầm trọng. Phải làm gì nếu người chồng liên tục sỉ nhục, lăng mạ? Lời khuyên tâm lý sẽ giúp bạn tìmgây ra và giải quyết mối quan hệ căng thẳng của bạn với người thân yêu của bạn.
- Anh ấy lấy mô hình mối quan hệ này từ gia đình mình. Một cậu bé được nuôi dưỡng trong một ngôi nhà không có sự hiểu biết lẫn nhau, và cha cậu luôn thô lỗ với mẹ cậu, rất có thể sẽ truyền kinh nghiệm này cho chính gia đình cậu. Ngay cả ở mức độ tiềm thức, anh ấy thậm chí không tưởng tượng rằng một tình huống hoàn toàn khác có thể ngự trị trong ngôi nhà.
- Ghen tị và phức tạp. Đàn ông tự ti có thể khẳng định mình chính xác thông qua bạo lực tâm lý. Theo các nhà tâm lý học, bằng cách đàn áp về mặt đạo đức một người phụ nữ, anh ta trở nên tốt hơn trong tâm trí của mình. Những người đàn ông như vậy có thể nói sắc bén với người khác. Tình hình sẽ leo thang gấp nhiều lần nếu người vợ thành công trong công việc. Để kìm hãm lòng tự trọng của cô ấy, so sánh nó với lòng tự trọng của mình, kẻ bạo dâm đã dùng đủ mọi cách lăng mạ.
- Vấn đề không liên quan đến phụ nữ. Tại sao chồng tôi luôn bạo hành? Kết quả là, một người đàn ông cố gắng hết sức để không đổ các vấn đề của mình lên những người xung quanh, có thể trút bỏ sự tiêu cực của anh ta lên người bạn tri kỷ của mình một cách vô thức. Điều này cũng có thể xảy ra bởi vì người phối ngẫu ban đầu cho rằng thay vì ủng hộ người vợ, cô ấy sẽ lên án anh ta.
- Thiếu tình cảm ấm áp. Hành hạ tâm lý của một người đàn ông có thể được giải thích rất đơn giản: vì tình yêu. Những lý do cho điều này có thể rất khác nhau, nhưng cuối cùng tất cả đều rút ra được một điều: đối với anh ta, cuộc sống với một người phụ nữ không được yêu thương biến thành một địa ngục thực sự. Dường như chỉ có một cách để thoát khỏi tình huống này: bạn chỉ cần ngồi xuống và nói chuyện với vợ, trực tiếp nói với cô ấy về cảm xúc của mình. Nhưng màmột số người đàn ông chỉ đơn giản là không có khả năng hành động như vậy.
- So sánh không đổi. Chứng bạo dâm tâm lý thường thấy ở những gia đình mà người phối ngẫu là một kẻ “si tình”, họ thường xuyên tìm kiếm lý do tại sao mẹ mình tốt hơn vợ mình. Một lựa chọn phổ biến không kém là sự xuất hiện của một người phụ nữ ở bên, cũng như sự hiện diện của vợ cũ. Trong trường hợp này, người chồng xúc phạm vợ mình, vì anh ta tin rằng cô ấy không phù hợp với lý tưởng của anh ta. Lời khuyên chính của chuyên gia tâm lý trong trường hợp này là không nên tự mình nghe những lời mà anh ấy nghe được, vì đây chỉ là đánh giá chủ quan của anh ấy.
- Sự hiện diện của những lời khiêu khích. Vâng, những người phụ nữ thân yêu, bạn cũng không phải lúc nào cũng là thiên thần. Có thể thay vì dành thời gian cho chồng, bạn lại dành quá nhiều thời gian để tán gẫu với những cô bạn gái hay xem những vở nhạc kịch. Hoặc đầu của bạn bị đau quá thường xuyên. Ngoài ra, cơn thịnh nộ có thể do bạn phản hồi tiêu cực về người thân, quần áo hay công việc của anh ấy. Những người đàn ông có kỹ năng giao tiếp tối thiểu thường ném mọi thứ đã sôi lên dưới hình thức la hét và lăng mạ. Vì vậy, hãy phân tích hành vi của chính bạn.
Các lý do khác khiến liên tục la hét và sỉ nhục
- Thiếu sự thỏa mãn về tình dục và cảm xúc. Có lẽ chồng bạn đang thiếu sự hỗ trợ của bạn, không cảm nhận được tình cảm của bạn và chỉ đơn giản là không hiểu chính xác bạn cảm thấy thế nào về anh ấy. Bất kỳ người đàn ông nào cũng cần một người phụ nữ gợi cảm, người mà anh ta sẽ dời núi. Và nhiều người vợ có xu hướng lãng phí tiềm năng của mình vào việc giải quyết các vấn đề của người thân, bạn gái, con cái của họ. Chính vì điều này mànhiều cặp vợ chồng thường có đủ thứ vấn đề. Rốt cuộc, dần dần người chồng bắt đầu rời xa bạn và trút giận, cũng như phẫn uất trong những vụ bê bối.
- Thất bại xã hội của một người đàn ông. Thông thường, đối với những người đại diện cho phái mạnh hơn, điều cực kỳ quan trọng là phải trở thành một chuyên gia, để đạt được những tầm cao và sự công nhận. Chỉ trong trường hợp này anh ấy mới tự tin vào bản thân và ngày mai. Nếu anh ấy chọn sai công việc và không nhận ra bản thân mình, theo thời gian, toàn bộ sự không hài lòng của anh ấy sẽ đổ dồn lên người anh ấy đã chọn.
- Căng thẳng từ nhịp sống hiện đại. Không phải đàn ông nào cũng chịu được những khó khăn của cuộc sống ngày nay. Nếu có trường hợp khẩn cấp tại nơi làm việc, và ông chủ đang xé rào và nhà thờ Hồi giáo, bạn có thể thêm vào đây việc chậm lương và đứng ngồi không yên vì tắc đường, thì rất có thể sẽ có rất nhiều lời phàn nàn chờ đợi bạn vào buổi tối. Trong trường hợp này, điều rất quan trọng là phải hiểu các đặc điểm của vợ / chồng bạn. Cố gắng hạn chế nó khỏi căng thẳng thêm. Có lẽ anh ấy đã quen với việc áo sơ mi của anh ấy luôn được ủi phẳng phiu và đợi anh ấy trên mắc áo, và borscht, theo ý kiến của anh ấy, nên luôn có kem chua. Cố gắng làm cho chồng bạn thoải mái nhất có thể khi ở nhà.
Chồng liên tục làm nhục và lăng mạ - phải làm sao
Không có gì bí mật khi trong mỗi gia đình luôn xảy ra những cuộc cãi vã, cãi vã. Và điều này là bình thường, vì mỗi người có một tính cách riêng và một tâm trạng nhất định. Nhưng nếu không tìm ra nguyên nhân khiến người chồng liên tục sỉ nhục, lăng mạ thì lời khuyên của chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn hiểu và hiểu rõ mình phải làm gì trong tình huống này.
Trước hết, hãy nghĩ xemhoàn cảnh, người chồng nổi cơn thịnh nộ:
- anh ấy chỉ say rượu hoặc bị ảnh hưởng của một số chất kích thích tâm thần;
- anh ấy hoàn toàn tỉnh táo;
- điều này chỉ xảy ra riêng tư với bạn;
- anh ấy có thể xúc phạm bạn trước mặt một đứa trẻ hoặc người lạ.
Cách ứng xử trong tình huống như vậy có thể hiểu được nếu bạn đi sâu vào tâm lý của các mối quan hệ.
- Chắc chắn là khó hiểu trong điều kiện thường xuyên xảy ra mâu thuẫn và bất mãn dù bạn có yêu chồng hay không, nhưng trước hết bạn nên tìm hiểu xem có lý do gì để cố gắng cứu vãn gia đình. Hoặc có thể sự tiêu cực liên tục chỉ đơn giản là gạch bỏ tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra trước đây.
- Bạn thường phản ứng như thế nào khi gây hấn, phản ứng theo cách tương tự hoặc ngược lại, rút lui vào bản thân.
- Việc chửi thề này xảy ra với tần suất như thế nào và điều gì kích động nó.
- Chồng đang ở trạng thái nào: tỉnh hay say.
- Anh ấy có bất kỳ phức tạp nghiêm trọng nào không.
Nhục vì người chồng say xỉn
Phải làm gì nếu chồng bạn liên tục lăng mạ bạn trong lúc say rượu? Trước hết, hãy cố gắng trừu tượng hóa và hiểu rõ tình huống. Hãy nhớ rằng nghiện rượu thường ảnh hưởng đến những người chịu đựng căng thẳng mạnh và thường xuyên. Do đó, nếu người thân của bạn lạm dụng rượu, họ có thể không có đủ sự ủng hộ và bình an nội tâm của bạn.
Đó là khát vọngtrốn tránh thực tại, thế giới thực kéo theo sự suy thoái của cá nhân. Vào những thời điểm như vậy, một người đơn giản là không hiểu chuyện gì đang xảy ra trong gia đình mình và công lý thuộc về ai. Nếu vợ / chồng của bạn mắc chứng nghiện này, điều đầu tiên cần làm là giúp anh ấy chống lại cơn nghiện và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết về mặt tinh thần. Nếu anh ấy thẳng thừng từ chối bất kỳ sự giúp đỡ nào, bạn chỉ có hai lựa chọn: thay đổi thái độ của riêng bạn với chồng và giải quyết tình huống, hoặc đoạn tuyệt mối quan hệ đau khổ và rời bỏ kẻ bạo dâm.
Hậu quả cho đứa trẻ
Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng chịu đòn nặng nề nhất từ những lời xúc phạm và sỉ nhục của vợ / chồng chính là con cái của bạn. Rốt cuộc, nó thực sự chỉ có vẻ như đứa trẻ không tham gia vào cuộc xung đột theo bất kỳ cách nào. Thực tế, người mẹ đối với con cái luôn là người bảo vệ và trong mọi việc, và khi bị xúc phạm, đứa trẻ sẽ mất đi cảm giác an toàn cần thiết. Kết quả là, anh ta bị căng thẳng nghiêm trọng, dần dần có thể biểu hiện thành thèm muốn bạo dâm, trộm cắp, ám ảnh sợ hãi và các lệch lạc tâm lý khác.
Nếu chúng ta đang nói về sự sỉ nhục và lăng mạ của một người chồng có bồ nhí, thì tất cả các chuyên gia tâm lý đều nhất trí rằng chỉ có một cách thoát khỏi tình huống này: chấm dứt mọi chuyện đang xảy ra. Và có rất nhiều lựa chọn ở đây: bắt đầu với tất cả các loại hội thảo tâm lý và kết thúc bằng sự đổ vỡ hoàn toàn trong quan hệ. Mỗi hoàn cảnh có thể có lối thoát riêng.
Nếu chồng liên tục lăng mạ, sỉ nhục: lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
Nếu bạn đã đi đến kết luận rằng không phải hành vi sai trái của bạn mới kích động lòng hiếu thắng của đàn ông, nhưng mong muốn nối lại tình xưa vẫn còn, hãy lắng nghe khuyến nghị của các chuyên gia.
- Vào đúng thời điểm, điều quan trọng là phải nói: "Dừng lại, tôi sẽ không tiếp tục chửi thề và la hét." Đừng tiếp tục vụ bê bối cho đến khi cuộc trò chuyện diễn ra bình thường.
- Đừng như một người chồng đang gào thét. Ví dụ, để đáp lại những lời buộc tội của anh ta, một người đàn ông nghe thấy điều ngược lại rằng anh ta tốt đến mức nào, và bạn ngạc nhiên rằng một người đàn ông mạnh mẽ như vậy thậm chí có thể tỏ ra yếu đuối và lớn tiếng với một người phụ nữ không biết tự vệ, thì sự hung hăng của anh ta sẽ biến mất.
- Ngừng khiêu khích vợ / chồng của bạn. Nếu chồng bạn không thích một số hành động hoặc chi tiết về ngoại hình của bạn, hãy cố gắng sửa chúng. Đúng, trừ khi sự điều chỉnh như vậy sẽ là nạn nhân của bạn và không gây hại cho bạn.
- Cố gắng tế nhị. Nếu vợ / chồng bạn ghen tị với thành công của bạn, hãy cố gắng thể hiện điều đó như thể bạn đã đạt được mọi thứ chỉ nhờ vào sự hỗ trợ của anh ấy.
- Hạn chế chỉ trích sở thích của anh ấy, những người thân yêu, bạn bè, công việc và đừng tập trung vào những sai lầm của anh ấy.
Trong số những điều khác, hãy để ý đến việc chồng bạn la hét khiến bạn bị tổn thương. Nếu anh ấy khó chịu vì hành vi hoặc ngoại hình của bạn, hãy nói với anh ấy rằng bạn không cố ý gây ra một vụ bê bối.
Cần coi chừng gì
Trong mọi trường hợp không cho phép:
- đến các vụ bê bốiphát triển với sự hiện diện của đứa trẻ;
- khép mình lại, đưa tình huống đến tình trạng mà bạn đơn giản là không thể hành động;
- hòa giải với cuộc sống như vậy, nếu sự thô lỗ của chồng là vai trò thường xuyên của anh ấy.
Kế hoạch hành động
Vì vậy, bạn đã phân tích các sự kiện hiện tại, sửa chữa tất cả các sai lầm về phía mình, là một người vợ yêu thương nhẫn nại. Nếu những điều bạn đã làm không có tác dụng, hãy sử dụng một vài mẹo từ chuyên gia tâm lý.
- Ra khỏi nhà. Ngay cả khi bạn không có ý định kết thúc mối quan hệ, việc bạn ra đi có thể khiến chồng bạn tỉnh táo ngay lập tức. Biến mất khỏi cuộc đời anh ta ít nhất một tuần: ngừng trả lời các cuộc gọi và không tìm kiếm các cuộc họp. Và khi bạn trở về nhà, hãy cho người hôn phối của bạn hiểu rằng một cuộc sống yên tĩnh không có tiếng la hét của anh ấy phù hợp với bạn hơn nhiều.
- Cố gắng phớt lờ những lần gây hấn tiếp theo của anh ấy. Ra khỏi nhà hoặc nhốt mình trong phòng khác và đợi anh ta bình tĩnh lại. Sau đó cố gắng trò chuyện bình thường.
- Cố gắng bắt đầu một cuộc đối thoại với tất cả các câu hỏi của bạn ở một số nơi công cộng. Thông thường những kẻ bạo dâm trong nước cư xử bình tĩnh ở nơi công cộng.
Và đây là một số lời khuyên của các chuyên gia tâm lý dành cho những người mà chồng họ không mấy khi xúc phạm hoặc tình hình chỉ mới trở nên trầm trọng hơn gần đây:
- trước hết, hãy đặt bản thân và suy nghĩ của bạn vào trật tự, không phải người đàn ông nào cũng có thể xúc phạm một người phụ nữ xinh đẹp, chỉn chu;
- đi dạo với người bạn đời của bạn đến những nơi gắn liền với những kỷ niệm chung đầy hoài niệm, chẳng hạn như nơi những buổi hẹn hò đầu tiên của bạn -phương pháp này cho phép bạn trả lại cảm xúc cho gia đình đã gắn bó cuộc sống;
- xem hình ảnh và video đám cưới, nhớ lại bạn đã bên nhau tốt đẹp như thế nào.
Nhưng điều bạn chắc chắn không nên làm là chạy đến gặp bạn bè và phàn nàn về bạo chúa. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cảm thấy tồi tệ và không còn có thể tự mình trải nghiệm mọi thứ xảy ra, hãy sử dụng trợ giúp tâm lý miễn phí.
Xây dựng đối thoại
Làm sao để nói chuyện với chồng về các mối quan hệ? Để làm điều này, chỉ cần hỏi một vài câu hỏi đơn giản.
- Về trẻ em. Hỏi xem con bạn có hiểu rằng trong tương lai con bạn có thể chuyển mẫu hành vi của mình sang chính mình không. Ông ấy muốn con trai mình xúc phạm và xúc phạm vợ mình theo cách tương tự, hay con gái ông ấy phải chịu đựng mọi sự sỉ nhục khi trưởng thành. Anh ta có hiểu rằng các con của anh ta, rất có thể, không chỉ sợ anh ta mà còn ghét anh ta. Anh ta có biết rằng nếu một người chồng xúc phạm vợ mình trước mặt một đứa trẻ, thì anh ta sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên.
- Về mối quan hệ của bạn. Nói chuyện với anh ấy về những gì chính xác cần phải làm để trả lại hòa bình và tình yêu trước đây cho gia đình. Hãy hỏi xem liệu anh ấy có hài lòng từ cuộc sống như vậy và hành động của anh ấy không. Anh ấy có hoàn hảo không khi đòi hỏi điều tương tự từ bạn. Và cuối cùng thì anh ấy có yêu bạn không.
- Về anh ấy. Tìm hiểu lý do tại sao chồng bạn chọn phương pháp khẳng định bản thân này. Liệu anh ấy có thể thay đổi với sự hỗ trợ và giúp đỡ của bạn. Mọi người xung quanh có thể giúp anh ấy không.
Với hộp thoại này, bạn có thểcố gắng vượt qua tâm trí của vợ / chồng bạn và khiến anh ấy xem xét lại mối quan hệ của bạn. Trong cuộc trò chuyện, bạn phải giữ bình tĩnh và tự tin.
Giải pháp khác
Thường xảy ra rằng không có lý lẽ nào có thể buộc một người đàn ông khét tiếng từ bỏ hành vi đặc trưng của mình. Rốt cuộc, vào khoảnh khắc khi một người chồng lăng mạ và đánh đập vợ mình, anh ta cảm thấy một sức mạnh và niềm tin dâng trào khi phải trả giá và cảm xúc của người khác.
Đó là lý do tại sao, thật không may, còn lâu mới có thể tự mình giải quyết vấn đề tâm lý. Trong trường hợp này, điều rất quan trọng là phải liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa thích hợp kịp thời. Các cặp vợ chồng cần trợ giúp tâm lý miễn phí nếu:
- chồng mắc nhiều loại nghiện khác nhau, điều này góp phần làm nảy sinh tính hung hăng;
- bạo dâm đạo đức đi kèm với đánh đập;
- người đàn ông bị rối loạn tâm thần dẫn đến vấn đề này;
- hai vợ chồng muốn tự mình tìm hiểu mọi thứ, nhưng không thể.
Khi không có gì để làm
Khi nào không nên cố gắng cứu vãn một mối quan hệ:
- một người đàn ông công khai sự thiếu thốn tình cảm, lý do có thể khác nhau, tùy theo sự xuất hiện của một người phụ nữ khác, không thể cứu một gia đình trong trường hợp này, và hy sinh con cái và bản thân là đơn giản là vô nghĩa;
- không chỉ bạn mà các em nhỏ cũng có vấn đề về tâm lý;
- bạn chán ghét vợ / chồng mình, không còn tình yêu nào nữa.
VàHãy nhớ điều chính: nếu bạn sợ chồng, chán nản quá mức, cảm giác vô vọng và sợ hãi con mình, bạn luôn có thể tìm kiếm sự trợ giúp đủ điều kiện bằng cách gọi đến Đường dây trợ giúp về khủng hoảng của phụ nữ. Tin tôi đi, mọi vấn đề đều có thể giải quyết được, điều chính yếu là đừng tuyệt vọng.
