Làm thế nào để bắt đầu phát triển bản thân? Danh sách những cuốn sách phát triển bản thân hay nhất

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Nhu cầu phát triển tinh thần và thể chất là điều không thể nghi ngờ. Cha mẹ quan tâm đến việc nuôi dạy trẻ nhỏ. Một người lớn tuổi xây dựng bản thân như một con người. Nhưng làm thế nào để tổ chức đúng quá trình này, bắt đầu phát triển bản thân từ đâu?

Về tu luyện

Bạn sẽ đưa ra lời khuyên nào cho một người đã quyết định cải thiện bản thân? Trước tiên, bạn cần tìm hiểu chính xác những gì anh ấy sẽ cải thiện, ý nghĩa của khái niệm “phát triển bản thân” đối với anh ấy là gì. Các xu hướng hiện đại thường có nghĩa là cơ hội để trở nên thành công. Không thông minh, không tốt bụng, không tài giỏi mà chỉ đơn giản là đạt được một số thành công. Nhưng đây có phải là mục tiêu thực sự để phấn đấu không?

Hãy suy nghĩ một chút: những thiên tài và những người đơn giản thành công trong quá khứ đã không đọc những cuốn sách hiện đại về phát triển bản thân! Nhưng điều này không ngăn cản họ đạt được kết quả đáng kể. Hơn nữa, thật khó để tưởng tượng một khóa đào tạo tâm lý có khả năng biến một nghệ sĩ trở nên tài năng, hay một cuốn sách nhỏ về phát triển bản thân cho phép một nhà khoa học tạo ra một khám phá xuất sắc. Không nghi ngờ gì nữa, mỗinhững tính cách nhận ra đã có tác dụng rất nhiều đối với bản thân, nhưng không chắc đó là những phương pháp tương tự như những phương pháp được đề xuất ngày nay.

Về mục tiêu phát triển bản thân

Một nghệ sĩ vẽ tranh của mình, một nhà văn, một nhà điêu khắc - họ đã hình dung ra kết quả mong muốn trước khi bắt đầu công việc. Và nhà khoa học đang đến gần khám phá của mình, thấy một mục tiêu ấp ủ trước mặt: một thiết bị mới, một định lý đã được chứng minh. Suy nghĩ về cách bắt đầu phát triển bản thân, anh ấy cũng phải hình dung ra những kết quả mà anh ấy muốn đạt được. Nếu không nhận ra điều này, thật ngu ngốc khi bắt tay vào quá trình tái cấu trúc của chính mình.

Nhu cầu nâng cao thể chất không thể không nhắc lại một lần nữa: câu “Tâm khỏe trong cơ thể khỏe” đã nói khá cụ thể về điều này. Đối với sự cải tiến của một loại khác, thậm chí cách đây 30 - 40 năm, những ý tưởng về điểm số này đã khác. Đối với câu hỏi làm gì để phát triển bản thân, các câu trả lời sẽ được đưa ra rằng về cơ bản không trùng với những câu trả lời hiện đại. Tuy nhiên, một người làm việc trên chính mình sau đó cũng sẽ được gửi đến văn học - những tác phẩm kinh điển.

Jack London. "Martin Eden"

Không giống như các nhà tâm lý học hiện đại, những người trình bày các thuật toán chi tiết về nơi bắt đầu phát triển bản thân, văn học cổ điển không đưa ra lời khuyên cụ thể. Nó chỉ đơn giản là mời một người suy nghĩ, để hiểu tâm hồn của chính mình. Và cũng hãy cố gắng trả lời câu hỏi chính tại sao anh ấy lại có mặt trên trái đất này, ý nghĩa cuộc sống đã ban tặng cho anh ấy là gì.

Tiểu thuyết của Jack London "Martin Eden" có thể được gọi là một cuốn sách giáo khoa về phát triển bản thân. Trẻ tuổiMột chàng trai, một chàng thủy thủ, yêu một cô gái từ một người khác, bắt đầu nỗ lực bản thân, học hỏi và cải thiện để xứng đáng với người mình yêu. Và điều này mang lại kết quả hào phóng: người thủy thủ trước đây trở thành một nhà văn nổi tiếng, một người giàu có. Nhưng thành công từng được mong muốn không mang lại cho Eden sự hài lòng, và ngay cả những cảm xúc nồng nàn cũng rời bỏ anh. Người anh hùng của chúng ta hiểu rằng hình ảnh đẹp đẽ về người anh yêu mà anh ấy vẽ ra chỉ là một giấc mơ đẹp, và một cô gái thực sự có giới hạn và ích kỷ.

Và kết quả là gì? Sau tất cả những công việc hoành tráng này, Eden chỉ còn lại một sự trống rỗng trong tâm hồn, nỗi thất vọng cay đắng và sự kiên định không muốn sống. Tác giả, tất nhiên, tự hào về anh hùng của mình và khát vọng về sự xuất sắc của mình. Nhưng cuốn tiểu thuyết cũng nói về sự sắp xếp sai các ưu tiên trong cuộc sống, và những nỗ lực bi thảm của một người để hiểu cuộc sống và bản thân trong đó.

Về sách

Có rất nhiều công trình trên thế giới giúp một người hiểu được bản chất của vũ trụ. Nhưng có lẽ những cuốn sách hay nhất về phát triển bản thân là những tác phẩm bất hủ của Leo Tolstoy. Đây là những suy nghĩ sâu sắc nhất về đạo đức và niềm tin, về tình cảm và bổn phận, về chủ nghĩa anh hùng, lòng nhân ái và tình yêu thương. Những mô tả về Tolstoy và kết luận của ông ấy giống với lý luận của các nhà tâm lý học giỏi nhất hướng dẫn khách hàng của họ trong suốt cuộc đời.

Nhưng tự hoàn thiện thì sao? Có một câu tuyệt vời và rất đúng đắn “Linh hồn phải hoạt động!”. Các tác phẩm của Tolstoy và các tác phẩm kinh điển khác, được truyền tải qua trí óc và tâm hồn, là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi làm gì để phát triển bản thân. Tâm hồn trong quá trình đọctrở nên thuần khiết hơn, tâm trí trở nên sáng sủa hơn, và con người trở nên tốt hơn.

Về cách tiếp cận cuộc sống

Một người sống để làm gì? Câu nói sau đây đã từng rất phổ biến: "Con người sinh ra là để hạnh phúc, như cánh chim bay". Nhưng bây giờ những từ này hầu như không được nhớ, chúng không khớp với hệ tọa độ hiện tại. Hạnh phúc là một khái niệm mơ hồ, rất khó để dạy nó. Thật là một thành công! Những người thành công ở trong tầm nhìn đầy đủ, họ cúi đầu, ghen tị, cố gắng bắt chước. Dạy để thành công đã trở thành một xu hướng thời thượng: mục tiêu của tất cả các khóa đào tạo và hội thảo về phát triển nhân cách chính là thái độ này. Nhưng làm thế nào là đúng?

Người giàu nhất thời đại chúng ta - Bill Gates - đã viết một bản di chúc, theo đó các con của ông hầu như không nhận được gì. Đây là gì - ý thích, chuyên chế? Hay ngược lại, sự khôn ngoan của người cha, khát vọng hạnh phúc cho con cái của chính mình? Nó là cái sau xuất hiện.

Tiền thôi chưa bao giờ khiến ai hạnh phúc. Không chắc rằng Gates, ở vùng ngoại ô của những đỉnh cao, đã phân vân không biết bắt đầu phát triển bản thân từ đâu, làm thế nào để đạt được thành công với sự giúp đỡ của nó. Cuộc sống của anh ấy chỉ đơn giản là thú vị và đầy đủ, bao gồm những điều yêu thích và những phát hiện cũng như thất vọng đi kèm với bất kỳ công việc, thành tích và sai lầm nào. Trong cuộc sống này có khát khao chiến thắng và phấn khích, có lẽ là hạnh phúc. Để con cái chỉ có tiền, làm mất đi nhu cầu tiến lên và thực sự sống của chúng, đồng nghĩa với việc khiến chúng bất hạnh sâu sắc. Gates đã tìm ra nó đúng lúc.

Và một lần nữa về hạnh phúc

Đối với nhiều người, có một sự thay thế rõ ràng của các khái niệm, và thành công tự nó trở thành dấu chấm hết. Thực raTrên thực tế, tâm lý phát triển bản thân của một người nên dựa trên mong muốn hạnh phúc của người đó. Thành công chỉ có thể là một kết quả riêng, đồng thời. Ví dụ: một cô gái khao khát kết hôn, cô ấy chỉ quan tâm đến "hoàng tử" (nhân tiện, một phần đáng kể của văn học tâm lý được dành cho điều này - để dạy những người trẻ luôn đạt được mục tiêu của họ). Và, thậm chí hãy nói rằng, nữ anh hùng của chúng ta, được trang bị với sự tư vấn của các chuyên gia, mọi thứ đã thành công - "hoàng tử" đang ở bên cô ấy. Nhưng liệu nó có mang lại hạnh phúc cho cả hai? Liệu ngôi nhà của họ có trở nên ấm áp, tình yêu thương và niềm vui có lắng đọng trong đó không?

Nhưng trong những câu chuyện cổ tích có thật thì mọi thứ lại khác. Các nhân vật văn học dân gian chỉ mơ về tình yêu và phấn đấu vì nó, quét sạch mọi trở ngại. Có phải vì cái kết của những câu chuyện cổ tích hay hơn nhiều so với những cái kết đang chờ đợi chúng ta trong đời thực?

Làm gì?

Nếu bạn không đặt ra mục tiêu cụ thể để đạt được thành công thì phải làm sao? Để ngồi xuống, giống như Emelya huyền thoại, trên bếp lò, và chờ đợi sự khởi đầu của hạnh phúc? Không có trường hợp nào! Đối với những người lười biếng với tâm hồn trống rỗng, nó chưa chắc đã nhìn. Con đường dẫn đến hạnh phúc là công việc khó khăn, đó là nỗ lực để hiểu và thay đổi bản thân để trở nên tốt hơn. Bắt đầu phát triển bản thân từ đâu? Từ sách và âm nhạc, nhận thức về cái đẹp (không phải vô cớ mà người ta nói rằng cái đẹp sẽ cứu thế giới!). Ngay cả từ việc cố gắng hiểu mọi người xung quanh, từ mong muốn cải thiện cuộc sống xung quanh (thật khó để có được hạnh phúc trong một thế giới buồn tẻ!).

Hoàn thiện bản thân liên quan đến việc nghiêm túc làm việc với bản thân, và trong vấn đề này, các khuyến nghị của các chuyên gia sẽ phù hợp hơn. Tất nhiên, không phải tất cả. Hướng dẫn để đạt được thành công bằng mọi giá vàbước tới mục tiêu của bạn gần như vượt qua xác chết sẽ không bao giờ làm cho một người hạnh phúc. Chỉ những lời khuyên góp phần cải thiện thực sự phẩm chất con người mới hữu ích.

Những gì các nhà tâm lý học khuyên

Không có gì bí mật khi mọi người sinh ra đã khác nhau. Tất cả mọi người đều cần những người thầy thông thái, ngay cả những người mạnh nhất và tài năng nhất. Nhưng trong một trường hợp, một cuốn sách hay sẽ đảm nhận vai trò của một cố vấn, và trong một trường hợp khác, một người cần sự giúp đỡ nghiêm túc từ bên ngoài.

Các nhà tâm lý học sẽ gợi ý điều gì? Làm thế nào để bắt đầu phát triển bản thân? Mặc dù các phương pháp của các bác sĩ chuyên khoa đôi khi có sự khác biệt đáng kể và không thể chối cãi, nhưng một số khuyến nghị vẫn đáng được lưu ý. Ví dụ, để biết chính mình, cố gắng hiểu mục tiêu và mong muốn của bạn, đánh giá một cách tỉnh táo điểm mạnh và điểm yếu của bạn, để sau này bạn có thể làm việc trên cả hai, cải thiện như một người. Bất kỳ người nào cũng có giới hạn khả năng, nhưng sự phát triển bản thân cho phép bạn vượt qua ranh giới và hoàn thành những điều tưởng chừng như không thể mới hôm qua.

Chuyên gia tâm lý có rất nhiều lời khuyên thiết thực trong kho. Ví dụ, mỗi ngày để khám phá điều gì đó mới cho bản thân - quá trình phát triển bản thân là vô tận. Và cũng nên chia nhỏ một mục tiêu lớn thành các giai đoạn để quá trình đạt được nó dường như không quá phức tạp. Các khuyến nghị cũng sẽ hữu ích về cách vượt qua sự lười biếng vốn có của nhiều người, cách không đầu hàng trước khó khăn, cách làm những gì bạn yêu thích và không phải những gì bạn phải làm.

Mẹo bổ sung

Lời khuyên cực kỳ quan trọng từ chuyên gia tâm lý sẽ dành cho những người mang nặng gánh nặng về mặc cảm. Rất thường là sự phát triển bản thân của một người vàviệc đạt được mục tiêu bị cản trở do không có khả năng giao tiếp và lòng tự trọng thấp. Sẽ không tốt nếu bạn áp đặt ý muốn của mình lên người khác - ai cũng biết điều đó. Nhưng không gì tốt hơn là luôn nhượng bộ, không thể cố chấp, không ngừng dập tắt những thôi thúc, nhu cầu, mong muốn của mình.

Lời khuyên của tổ chức cũng sẽ có giá trị cho sự phát triển bản thân của cá nhân. Làm thế nào để trau dồi ý chí, vượt qua trở ngại và đạt được thành công? Làm thế nào để dành ít thời gian hơn cho công việc, nhưng đồng thời làm được nhiều việc hơn, làm thế nào để không trì hoãn những việc sau này, làm thế nào để không sợ thất bại và rút kinh nghiệm từ những sai lầm của mình? Bạn thậm chí có thể dạy một người đọc sách theo một cách mới, đồng thời mang lại lợi ích tối đa. Thật vậy, nếu không có khả năng nhận thức thông tin thì không thể tự phát triển được!

Sống trong niềm vui

Vậy phát triển bản thân của con người là gì? Đây là con đường dẫn đến sự hài hòa, hài lòng với cuộc sống và hạnh phúc. Vì vậy, điều quan trọng nhất và thực sự vô giá là những lời khuyên khuyến khích một người hạnh phúc. Làm thế nào để sống cuộc sống của bạn một cách hiệu quả và lành mạnh? Làm thế nào để thoát khỏi sự tức giận và đố kỵ, học cách tin tưởng vào bản thân, phát triển một thái độ tích cực đối với bản thân và mọi người? Kết quả của sự phát triển bản thân là khả năng yêu thương và kết bạn, khả năng đánh giá cao sự ấm áp của con người và chiêm ngưỡng cái đẹp. Mong muốn về sự hài hòa và hoàn hảo đã có trong máu của mỗi người, bạn chỉ cần hướng những xung động này đi đúng hướng.