Ý thức được mở rộng là gì và làm thế nào để đạt được nó

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Gần đây, bạn có thể thường nghe về ý thức mở rộng, nhưng không phải ai cũng có thể giải thích nó là gì. Đó là mục đích của bài viết này - ở đây khái niệm ý thức, cũng như các dạng và loại của nó, sẽ được mô tả chi tiết. Đương nhiên, hầu hết sự chú ý sẽ được tập trung vào một loại như ý thức mở rộng. Bạn sẽ không chỉ học được nó là gì mà còn biết được nó đạt được bằng những phương pháp nào, cũng như những cấp độ mà nó đạt được. Nhưng trước tiên, cần phải hiểu bản thân ý thức và các loại cơ bản của nó.

Ý thức là gì

Trước khi xem xét ý thức mở rộng một cách chi tiết, cần phải hiểu một cách tổng quát ý thức bình thường là gì. Tất cả mọi người đều sử dụng từ này, nhưng nếu bạn nghĩ về ý nghĩa thực sự của nó, thì rất ít người có thể đưa ra câu trả lời rõ ràng. Thực tế là không có câu trả lời rõ ràng - nói chung, ý thức con người có thể được mô tả như một cấu trúc mà qua đó một người có thể kiểm soát hành động của mình. Vì vậy, nếu bạn bất tỉnh, tức là bạn ngất đi, thì bạn lập tức mất kiểm soát đối với cơ thể của mình. Khi bạn làm điều gì đó trong vô thức, hoặc ở mức độ tiềm thức, thì bạn không cần phải kiểm soát những hành động này. Bạn hít vào và thở rakhông khí không có sự kiểm soát liên tục của những hành động này, tức là bạn thực hiện nó ở mức độ tiềm thức - do đó, khi một người mất ý thức, anh ta không chết, vì có những quá trình không đòi hỏi sự tham gia của chính ý thức. Vì vậy, bây giờ bạn có một ý tưởng về ý thức bình thường của con người. Nhưng trước khi khám phá ý thức mở rộng, cần phải hiểu một chút về cấp độ cơ bản để có được ý tưởng rộng hơn về trạng thái bạn có thể ở mỗi ngày - điều này rất quan trọng để hiểu thêm về sự phức tạp của quá trình chuyển đổi sang mở rộng ý thức.

Thức ngủ

Không có ích gì khi miêu tả ý thức bình thường, vì mỗi người đều có thể tưởng tượng ra nó. Bạn đang ở trong trạng thái ý thức này khi mọi thứ xung quanh bạn và bên trong bạn đều theo thứ tự, không có bất kỳ thay đổi lớn nào. Nhưng ý thức đang ngủ có nghĩa là gì, chẳng hạn? Không, đây không phải là trạng thái tâm trí của bạn khi cơ thể bạn đang nghỉ ngơi trong khi ngủ. Mặc dù chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng nó là gần đúng nhất. Thực tế là ý thức ngủ được quan sát thấy ở những người bị mệt mỏi về thể chất và tâm lý. Họ có thể làm nhiều việc khác nhau, nói chuyện, nhưng hầu hết điều này thường xảy ra gần như vô thức, tức là không có mối liên hệ trực tiếp giữa hành động và cảm xúc. Mọi người đều biết cảm giác khi bạn trở về nhà sau một ngày vất vả nhất, ngã trên giường - và ngày hôm sau bạn không nhớ mình đã về nhà bằng cách nào. Đây là ý thức đang ngủ.

Ý thức bay

Loại ý thức này rất gần với lần trước, kỳ thực là điềm báo người ngủ. Khi tâm trí chuyển sang chế độ bay, bạn nên nghĩ đến việc nghỉ ngơi. Nó được đặc trưng bởi sự mất khả năng tập trung. Nguồn lực của cơ thể bạn vẫn chưa cạn kiệt, nhưng những suy nghĩ muốn tập trung vào bạn thường lẩn tránh bạn.

Ý thức nhảy

Loại này đặc trưng cho những người tinh thần không ổn định, cũng như những người đang căng thẳng thần kinh nghiêm trọng. Trong trạng thái này, sự chú ý của bạn không thể dừng lại ở một thứ và liên tục chuyển từ vật này sang vật khác, do đó khiến bạn không thể hoạt động bình thường.

Ý thức sáng

Ví dụ về ý thức này đã trở nên quen thuộc hơn nhiều đối với tất cả mọi người. Nhiều người nghĩ rằng nó gần được mở rộng, nhưng thực tế không phải vậy. Ý thức tươi sáng được đặc trưng bởi nhận thức cao hơn về những gì đang xảy ra xung quanh. Nó được gây ra bởi một số cảm giác mạnh, cả tích cực và tiêu cực. Đối với hầu hết mọi người, nó trở lại bình thường khá nhanh sau khi cảm giác hưng phấn hết.

Tĩnh tâm

Nếu bạn quan tâm đến trạng thái ý thức được mở rộng, thì bạn nên chú ý đến điểm này. Thực tế là loại này là loại gần nhất với loại mở rộng - đây là một loại đường dẫn đến mục tiêu của bạn. Để nhận ra ý thức mở rộng, bạn cần học cách có được ý thức bình tĩnh trong mọi tình huống. Đâyloại người tiêu biểu cho một người thích nghỉ ngơi, tràn đầy năng lượng, nhưng không vội vàng chi tiêu, không bị phân tâm bởi một số chi tiết, không cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc. Trong trạng thái này, bạn có thể bình tĩnh và chậm rãi suy nghĩ về bản thân, cuộc sống, môi trường sống, đánh giá tình hình, v.v. Sau đó, người ta có thể cố gắng hiểu được trạng thái mở rộng của ý thức.

Đây là gì

Tuy nhiên, mở rộng ý thức, tư duy có nghĩa là gì? Làm thế nào điều này có thể đạt được? Các phương pháp nên được để lại cho phần sau - chúng sẽ được mô tả chi tiết hơn ở phần sau. Bây giờ cần tập trung tìm hiểu những gì tạo nên ý thức mở rộng. Vì vậy, bạn đã biết ý thức bình tĩnh là gì - và bây giờ hãy tưởng tượng rằng bạn vượt lên trên chính mình và có thể nhìn vào bản thân từ bên ngoài. Nói chung, đây chính xác là trạng thái mở rộng của ý thức. Bạn không chỉ có thể bình tĩnh đánh giá tình hình, bạn có thể làm điều này bằng cách nhìn nó từ một bên, như thể không phải ở trong cơ thể của bạn - bằng cách này, bạn sẽ có thể học được nhiều hơn so với việc bạn chỉ cố gắng đánh giá điều gì đó trong trạng thái bình tĩnh. của ý thức. Người ta tin rằng đây là một trong những trạng thái cao nhất của ý thức, mà tất cả mọi người nên phấn đấu. Nhưng đồng thời, bạn không nên nghĩ rằng bạn chỉ có thể tưởng tượng bản thân bên ngoài cơ thể - và bạn sẽ ngay lập tức trải nghiệm một ý thức mở rộng. Để học cách tiếp thu nó, bạn sẽ cần nhiều năm, hoặc thậm chí hàng chục năm đào tạo. Đây là một quá trình rất khó khăn, không phải ai cũng có được. Vì vậy, đừng nản lòng nếu bạn không thể đăng nhập ngay lập tức.mở rộng ý thức là tốt nếu bạn có thể làm điều đó trong một vài năm. Trong trường hợp này, đừng vội vàng - nếu không, bạn thậm chí sẽ không thể có được ý thức bình tĩnh, chứ đừng nói đến ý thức mở rộng.

Kỹ thuật đầu tiên

Phương pháp luyện tập mở mang đầu óc là gì? Đây là câu hỏi được đặt ra bởi những người muốn hiểu rõ trạng thái này. Trong thực tế, có một số phương pháp. Bài viết này sẽ nói về những cách nổi tiếng nhất, phổ biến và hiệu quả nhất. Và việc đầu tiên trong số đó là tắt đi cảm xúc. Thực tế là chính cảm xúc đã tải vào ý thức con người rất mạnh mẽ, chuyển hướng nó đến những chủ đề không nên kích thích nó. Một người đang hạnh phúc, buồn bã, sợ hãi, vân vân. Và tất cả những điều này là do cảm xúc không cho phép bạn tìm thấy sự hòa hợp với thế giới nội tâm của mình và nhìn tình hình từ bên ngoài. Bạn sẽ không thể đạt được sự mở rộng ý thức nếu bạn bị phân tâm bởi nhiều cảm xúc khác nhau, vì vậy nếu bạn quan tâm đến cách mở rộng ý thức của một người, thì điều đầu tiên bạn phải làm là học cách tắt cảm xúc của mình.. Nếu bạn làm được điều này, thì bạn sẽ xóa bỏ được giới hạn vô hình khỏi khả năng của mình, bạn sẽ có cơ hội vượt lên một bậc so với mức mà tất cả những người bình thường đều có.

Hòa

Một phương pháp khác mà bạn nhất định phải nắm vững là điều hòa trạng thái của cơ thể. Nó có nghĩa là gì? Thực tế là cơ thể bạn liên tục thực hiện bất kỳ chuyển động nhỏ hoặc thậm chí lớn nào. Quay đầu nhẹliếc ngang, tay giơ lên. Tất cả những hành động này xảy ra bởi vì bộ não của bạn đã ra lệnh thông qua hệ thống thần kinh. Đương nhiên, tất cả những hành động này đòi hỏi sự tập trung, chú ý và nguồn lực từ anh ta. Và tất cả đều dồn nén tâm trí của bạn, vì vậy bạn có thể không hy vọng tìm thấy sự bình yên cho đến khi bạn có thể kiểm soát được tất cả. Mục tiêu của bạn là thiết lập sự hài hòa về mặt thời gian trên toàn cơ thể để bộ não của bạn không bị phân tâm bởi bất kỳ mệnh lệnh nào. Tất cả các quá trình diễn ra trong cơ thể bạn sẽ nằm trong tiềm thức, và ý thức của bạn sẽ rõ ràng về mọi hành động không cần thiết. Các chuyên gia giàu kinh nghiệm có thể tự mình đạt được trạng thái này và khá nhanh chóng, nhưng nếu bạn mới bắt đầu luyện tập, thì âm nhạc giúp mở rộng ý thức có thể giúp bạn. Nó làm hài hòa các rung động của cơ thể bạn, do đó làm cho công việc của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Thần chú

Có những cách nào khác để mở rộng ý thức? Nếu bạn thực sự muốn thành công trong việc này, thì bạn chắc chắn nên học câu thần chú là gì. Thần chú là một văn bản đặc biệt có thể có hoặc không có ý nghĩa cụ thể. Bản chất của văn bản này là được lặp lại liên tục. Tại sao điều này được thực hiện? Nó khá đơn giản - khi bạn tụng một câu thần chú, bạn lấp đầy ý thức của mình bằng một phần thông tin duy nhất. Khi điều này xảy ra, ý thức của bạn không còn khả năng nhận thức các tín hiệu khác mà cả thế giới xung quanh và cơ thể tự gửi đến nó. Kết quả là một loại ngăn chặn ý thức, cho phép bạn đạt được sự mở rộng của nó. Làm saobạn thấy đấy, bạn có thể mở rộng nhận thức của mình theo nhiều cách, nhưng tốt nhất là sử dụng toàn bộ phức hợp, do đó xác suất thành công sẽ tăng lên đáng kể.

Cấp độ đầu tiên của ý thức mở rộng

Nếu bạn đã xem một bộ phim mở mang đầu óc, rất có thể bạn đã nghe nói rằng có những mức độ ý thức như vậy. Điều này đúng - nhiều chuyên gia xác định có ba cấp độ nhận thức mở rộng, mỗi cấp độ phải được lĩnh hội để có thể leo lên thêm một bậc. Cho nên, tầng thứ nhất khác với ý thức tiêu chuẩn thông thường không quá nhiều. Tuy nhiên, sự khác biệt đã khá rõ ràng, vì vậy không chắc bạn có thể vào trạng thái tương tự và không chú ý đến nó. Làm thế nào người ta có thể nhận ra một trạng thái ý thức như vậy? Thực tế là ở trạng thái tiêu chuẩn, một người nhìn nhận thế giới như nó vốn có. Điều này có nghĩa là nhà là nhà, cây là cây, bàn là bàn. Không có gì bất thường, mọi thứ đều khá chuẩn. Nếu bạn có thể đạt được trạng thái ý thức mở rộng, thì mọi thứ trên thế giới này bắt đầu trở nên động chứ không phải tĩnh. Vì vậy, bảng đối với bạn không còn chỉ là một cái bảng, nó trở thành một phần của hệ thống liên kết, thay đổi liên tục.

Cấp độ thứ hai của ý thức mở rộng

Khi bạn có thể lĩnh hội hoàn toàn cấp độ đầu tiên của ý thức mở rộng, cấp độ thứ hai sẽ chờ bạn ở phía trước. Anh ta đại diện cho cái gì? Trên thực tế, điều này cũng giống như cấp độ đầu tiên. Chỉ có điều lúc này tâm trí bạn không còn là “người quan sát” nữa. Nếu trênỞ cấp độ đầu tiên, bạn chỉ đơn giản là quan sát cách các vật thể đan xen trong mối liên kết với nhau, mọi thứ trở nên động như thế nào, thì ở cấp độ thứ hai, ý thức của bạn cũng trở thành một phần của tất cả sự đan xen này. Và kết quả là, nó vẫn chỉ hiểu được một, cấp độ cao nhất của ý thức được mở rộng.

Cấp độ thứ ba của ý thức mở rộng

Điều gì đang chờ đợi bạn ở cấp độ thứ ba? Như bạn đã hiểu, đây là mức cuối cùng, cao nhất, mà tất cả mọi người đều khao khát, nhưng chỉ một số ít có thể đạt được. Ý thức của bạn vẫn là một phần của mọi thứ đang diễn ra xung quanh, nó vẫn là một phần của mạng toàn cầu, nhưng đồng thời nó cũng tăng lên một bậc và giành quyền kiểm soát những gì đang xảy ra. Đây chính xác là những gì đã được thảo luận ban đầu - khi bạn đạt đến giai đoạn này, bạn có thể đánh giá tình hình một cách tổng thể, cảm nhận nó, hiểu bản chất của mọi thứ xảy ra. Nói một cách đơn giản, ý thức của bạn đồng thời vẫn là ý thức của bạn, và trở thành một thứ gì đó cao hơn, kiểm soát mọi thứ xung quanh.