Phải làm gì nếu một vệt đen xuất hiện trong cuộc đời? Làm thế nào để sống sót qua cơn khủng hoảng, đương đầu với các vấn đề và không rơi vào tuyệt vọng? Làm thế nào để đối phó với những rắc rối và thất bại? Nhiều nhà tâm lý học tin rằng sự xen kẽ của các sọc trắng và đen trong cuộc sống là tùy thuộc vào các khuôn mẫu. Vì vậy, họ phải được nhìn nhận theo cách để họ không trở thành nguồn gốc của trầm cảm và rắc rối, mà là sự khởi đầu của công việc kinh doanh mới. Mọi thứ xảy ra trong cuộc sống: cả tốt và xấu. Nhưng đôi khi những điều tồi tệ kéo dài quá lâu. Sau đó, họ nói rằng người này có một vệt đen trong cuộc đời của anh ta. Đồng thời, các sự kiện tiêu cực được xếp chồng lên nhau, và số lượng các vấn đề tăng lên như một quả cầu tuyết. Một người vượt qua nỗi tuyệt vọng, và sau đó anh ta bắt đầu tìm cách thoát khỏi tình huống này.
Làm thế nào để sống sót sau vệt đen?
1. Thay đổi thái độ của bạn đối với thế giới xung quanh. Nhận ra rằng không ai nợ bạn bất cứ điều gì. Bạn là người làm chủ hoàn cảnh, và nếu số phận có ném vào bạn những thử thách, thì bạn có thể vượt qua.2. Tất cả đều tốt! Nếu bạn bị sa thải khỏi công việc của mình, thì bạn sẽ thấy tốt hơn nữa - vớilương cao hơn, với một ông chủ tuyệt vời và một đội ngũ tuyệt vời! Bạn chỉ cần muốn. Suy nghĩ này sẽ giúp bạn tiếp tục và trong cuộc phỏng vấn, bạn sẽ có tâm trạng vui vẻ, điều này sẽ giúp bạn có thêm cơ hội nhận được một công việc mới. Hãy nhớ rằng thường xuyên bất kỳ vấn đề nào cũng đưa người này hoặc người kia đến hạnh phúc và giàu có.
3. Đừng quên rằng một người luôn suy nghĩ tiêu cực có khả năng thu hút các vấn đề và rắc rối. Hơn nữa, một cá nhân như vậy thường đau ốm, nhanh chóng mệt mỏi về tâm lý và thể chất. Do đó, nếu một vệt đen đã đến trong cuộc sống của bạn, hãy tạm gác lại những vấn đề! Ghi nhớ những sự kiện thú vị, chẳng hạn như một kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu trên núi hoặc sự ra đời của một đứa trẻ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn gần như ngay lập tức. Bạn cũng có thể đến phòng tập thể dục hoặc leo tường, vì hoạt động thể chất giúp cải thiện tình trạng của một người. Nếu bạn đang ở trong nước, hãy đào vườn, làm một số công việc thể chất nặng nhọc. Bạn sẽ thấy, sọc đen trong cuộc sống chắc chắn sẽ đổi thành màu trắng!4. Đi đến một địa điểm giải trí - một câu lạc bộ cho một buổi hòa nhạc hoặc một vũ trường. Bạn có thể chỉ cần tụ tập bạn bè và đi bộ đường dài trong rừng, nhớ mang theo mọi thứ bạn cần.
5. Theo một số nhà tâm lý học, cách hiệu quả nhất là tham gia vào một số loại hình sáng tạo. Thật vậy, nhiều người tham gia vào quá trình sáng tạo thậm chí còn không biết sọc đen là gì. Hãy nhớ lại những gì bạn yêu thích khi còn nhỏ - vẽ, điêu khắc từ đất sét, chạm khắc hình gỗ, may váhoặc thêu … Có thể có nhiều lựa chọn. Hãy cố gắng thành thạo bất kỳ loại nhạc cụ nào, và nếu bạn không muốn học lâu dài, thì chỉ cần mua một cây đàn kalimba - một loại nhạc cụ dân gian của người Châu Phi. sọc. Và chúng ta có khả năng tồn tại, khắc phục những điểm yếu và thoát khỏi tình trạng có lãi. Hãy nhớ rằng mọi hoàn cảnh sống, mọi vấn đề đều dạy một điều gì đó và mang lại kinh nghiệm và kiến thức mới. Học cách vượt qua bản thân và những điểm yếu của bạn. Suy cho cùng, chỉ có một cuộc đời! Thay đổi sọc đen thành trắng, bình tĩnh và điều chỉnh để có kết quả tốt.
