Cách tìm ra tính khí của bạn - đặc điểm, phương pháp và mô tả

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Đầu tiên bạn cần tìm hiểu khí chất là gì và nó ăn với gì? Nếu chúng ta lật từ điển tâm lý học, thì khí chất được định nghĩa là sự kết hợp của các đặc điểm đạo đức, tinh thần và tâm hồn của một cá nhân. Nói một cách đơn giản, một người sẽ có phản ứng như thế nào đối với mọi thứ xảy ra xung quanh mình. Trong thực tế, nó chỉ ra rằng tính khí không có cách nào phụ thuộc vào một người. Tất nhiên, chúng ta đã học được rằng bất kỳ phẩm chất nào cũng có thể được trau dồi trong bản thân, người ta có thể học cách kiềm chế cảm xúc, ngược lại, người ta có thể xây dựng một con người năng động từ chính bản thân mình. Nhưng bản chất sẽ không thay đổi, trong tâm hồn tất cả chúng ta vẫn như thiên nhiên đã tạo ra chúng ta.

Làm thế nào để đối phó với tính khí của bạn?

Tổng cộng, bốn loại tính khí tiêu chuẩn được biết đến trong tâm lý học: u sầu, choleric, phlegmatic, sanguine. Chúng tôi đã học cách xác định loại tính khí của mình ở trường thông qua các bài kiểm tra khác nhau, nhưng, như thực tế cho thấy, phương pháp này hiếm khi có thể xác định 100%. Mỗi bài kiểm tra chứa một tỷ lệ nhất địnhchủ nghĩa chủ quan. Bạn thậm chí có thể tìm ra tính khí của mình theo ngày sinh, nhưng dữ liệu này thậm chí còn mang tính chủ quan hơn. Như các nhà tâm lý học nói, một người thường giữ một kiểu tính cách trong suốt cuộc đời của mình, nhưng chúng ta có thể làm bài kiểm tra với tâm trạng tồi tệ hoặc ngược lại, trong giai đoạn hưng phấn, điều này được phản ánh trong các câu trả lời. Bạn có thể biết tính khí của trẻ bằng cách kiểm tra, kết quả sẽ chính xác hơn ở người lớn.

Tiếp theo là gì?

Không có loại khí chất tốt hay xấu, mỗi loại đều có ưu và khuyết điểm. Cũng cần phải lưu ý rằng không thể gặp một người choleric hoặc sầu muộn ở dạng thuần túy của nó. Mỗi chúng ta đều đã hấp thụ một tập hợp các phẩm chất nhất định. Trong một số tình huống, bạn có thể là một ngữ âm thuần túy, trong những tình huống khác - một người choleric rõ ràng. Tuy nhiên, bạn càng xác định rõ tính khí của mình bao nhiêu thì việc phân tích hành vi của bạn càng dễ dàng bấy nhiêu. Các nhà tâm lý học đảm bảo rằng mỗi người nên tham gia vào việc xác định loại tính cách của họ để hình dung một cách đại khái những gì mong đợi từ bản thân không chỉ trong cuộc sống bình thường mà còn trong những tình huống không lường trước được.

Điểm cộng lớn là với sự giúp đỡ của tính khí, bạn có thể xác định công việc nào phù hợp hơn với một người cụ thể, người nào phù hợp với các mối quan hệ và tạo dựng gia đình, thậm chí cả thú cưng nào tốt hơn nên có ở nhà. Ví dụ, công việc thường xuyên và cẩn thận với giấy tờ là sở thích của những người mắc bệnh phung phí và u sầu. Nhưng những người choleric sẽ hoàn toàn không hài lòng trong những hoạt động như vậy, bởi vì họ đơn giản là không thể chịu được sự đơn điệu và thường ngày. Nhưng làm sao biết được khí chấtnhững người phụ nữ? Thông tin thêm về điều đó sau.

Kiểu tính cách còn mang những bí mật gì khác?

Thực tế, khả năng hiểu tính khí của con người là một kỹ năng hữu ích sẽ rất hữu ích trong cuộc sống. Một vài bài tập - và bạn sẽ có thể xác định kiểu tính cách của bất kỳ người nào bằng mắt, điều này đặc biệt hữu ích trong các mối quan hệ và kinh doanh. Bạn có thể tìm ra tính khí của một đứa trẻ từ thuở ấu thơ, bởi vì những đặc điểm cá nhân này ở với chúng ta từ đầu đến cuối. Đáng ngạc nhiên là thực tế là loại tính khí ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các bệnh mãn tính! Tất nhiên, bất cứ ai cũng có thể bị bệnh, nhưng, ví dụ, những người choleric bị đột quỵ và đau tim thường xuyên hơn những người khác. Việc xác định kiểu tính cách của hai vợ chồng cũng không gây tổn hại gì, nhờ đó dễ dàng tìm ra sự thỏa hiệp trong các tình huống nguy cấp, cũng như hiểu rõ về bản thân và nhau hơn. Các nhà tâm lý học lưu ý rằng kiến thức về kiểu tính khí giúp bạn dễ dàng làm quen với những người mới, tìm cách tiếp cận cá nhân với mọi người.

Thông thường, tính khí được thừa hưởng từ cha mẹ, và cùng với nó, những nét tính cách thể hiện ở anh ấy sẽ truyền sang chúng ta. Và bất cứ điều gì người ta có thể nói, tính khí không thể thay đổi được, đây là những đặc điểm bẩm sinh, tự nhiên. Họ ở bên chúng ta suốt đời.

Tại sao phải nghiên cứu kiểu tính khí của bạn?

Trước hết, để hiểu bản thân, giúp cuộc sống thoải mái hơn, khéo léo vận dụng các tình huống mang lại niềm vui hoặc ngược lại, gây ra tiêu cực. Để không tuân theo xã hội áp đặtnguyên tắc, nhưng tập trung vào sở thích và đặc điểm cá nhân của họ. Bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc tìm việc, tìm kiếm bạn bè, xây dựng các mối quan hệ, tìm kiếm những sở thích phù hợp. Bạn có thể tìm ra tính khí của đứa trẻ bằng bài kiểm tra. Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn nên quan sát hành vi của anh ấy, đặc biệt là trong những tình huống không lường trước được.

Làm thế nào để tìm ra kiểu tính khí của bạn?

Để xác định tính khí, có một số lượng lớn các bài kiểm tra mà các nhà tâm lý học coi là không hoàn toàn khách quan. Làm thế nào để tìm ra tính khí của bạn trong bài kiểm tra? Một trong những phương pháp phổ biến nhất là bảng câu hỏi của G. Eysenck. Nhưng lựa chọn tốt nhất là nghiên cứu từng tính khí, quan sát bản thân, tương quan phẩm chất của bạn với các kiểu tính cách. Và bạn cần bắt đầu với việc tiết lộ ba lĩnh vực chính của cuộc sống mà tính khí của chúng ta thể hiện: hoạt động chung, lĩnh vực vận động, cảm xúc. Nếu bạn tìm ra loại tính cách trong bài kiểm tra, thì mỗi lĩnh vực này sẽ chỉ ra một loại tính cách nhất định. Hãy bắt đầu với hoạt động chung - đây là lĩnh vực cuộc sống của một người, trong đó nó được xác định mức độ tương tác của một cá nhân với thế giới bên ngoài. Điều này bao gồm cả lĩnh vực tự nhiên và xã hội. Ví dụ, có những người chủ động và bị động, thậm chí có một ý nghĩa vàng, vân vân. Lĩnh vực vận động dựa trên tốc độ trong các chuyển động, phản ứng, điều này bao gồm cả tốc độ nói và việc một người nói hay im lặng. Và không nơi nào không có đặc điểm tình cảm của cá nhân. Danh mục này được thể hiện ở mức độ thay đổi nhanh chóng của cảm xúc của một người, mức độ nhạy cảm của anh ta với các tác động bên ngoài.

Cơ bảnthuộc tính khí chất

Ngoài ba lĩnh vực chính của đời người, còn có các thuộc tính cơ bản của khí chất. Hãy xem xét từng người trong số họ:

• Hướng ngoại-hướng nội - tính chất này xác định mối quan hệ của hoạt động con người khỏi những tác động bên ngoài, từ ấn tượng bên ngoài và từ trạng thái tinh thần bên trong. Theo K. Jung, tương ứng là một người hướng ngoại và một người hướng nội.
• Tốc độ phản ứng là một tính chất đặc trưng cho tốc độ của các quá trình tâm thần ở một người. Điều này bao gồm tốc độ phản ứng với những gì đang xảy ra, tốc độ của trí óc, khả năng đưa ra quyết định với tốc độ cực nhanh. Điều này cũng bao gồm tốc độ nói và các đặc điểm tương tự khác.
• Phản ứng là phản ứng tự động đối với các kích thích, chẳng hạn như lời nói thô lỗ hoặc xúc phạm bản thân, giọng điệu gay gắt hoặc mỉa mai.
• Hoạt động - được thể hiện bằng sự biểu hiện của tiềm năng năng lượng, với sự giúp đỡ mà một người đạt được mục tiêu của mình, giải quyết vấn đề và nhận ra mình là một con người.
• Dẻo là khả năng thích ứng với những thay đổi từ bên ngoài, cũng như khả năng thụ động của nó đối với những thay đổi của thế giới xung quanh.
• Kích thích cảm xúc là mức độ ảnh hưởng đến một người cần được áp dụng để một người có cảm xúc.

Bây giờ vẫn là tìm ra những loại nào tồn tại và làm thế nào để tìm ra tính khí của bạn.

Phlegmatic

Kiểu tính cách phlegmatic được đặc trưng bởi sự chậm chạp, nhưng không rõ rệt như kiểu u sầu. Những người như vậy không có cảm xúc, thường ở trong một và giống nhaucùng tâm trạng, có mục tiêu rõ ràng và chủ trương, khát vọng sống bền vững. Nếu đây là tất cả về bạn, xin chúc mừng, bạn là một người có ngữ khí. Loại tính cách này là trung bình vàng giữa các loại khác. Những người sống đạo đức được phân biệt bởi tính cách ôn hòa, tính kiên trì, bền bỉ và nội tâm điềm tĩnh đáng ghen tị. Lý tưởng của phlegmatic là nó cũng có tác dụng hữu ích đối với những người lạc quan tràn đầy năng lượng, không khuất phục trước những lời khiêu khích của những người kén chọn kén chọn và không coi trọng hành vi của những người đa sầu đa cảm.

Những người theo chủ nghĩa thực tế luôn có quan điểm rằng bạn không nên lấy mọi thứ xảy ra xung quanh mình để làm trái tim và trở nên chán nản. Kiểu tính cách này nổi tiếng với khả năng kiểm soát bản thân và duy trì sự bình tĩnh trong những tình huống nguy cấp. Trong công việc, những người bình thường được phân biệt bởi năng suất và sự siêng năng. Nhưng bạn có thể làm việc theo cảm xúc, những người như vậy có thể khó bắt đầu một mối quan hệ, vì họ khó thể hiện cảm xúc khi cần thiết. Các đặc điểm biểu thị ngữ âm: hướng nội, hoạt động cao, đĩnh đạc, ít kích động cảm xúc, sức chịu đựng cao, lòng tự trọng phù hợp.

Choleric

Trước từ "choleric" bạn có thể đặt "bằng" và viết "năng lượng". Nhanh nhẹn, đam mê, không cân bằng, đôi khi thay đổi tâm trạng đáng kinh ngạc, cảm xúc sống động và biểu hiện tích cực của họ - tất cả đều là những người choleric. Đặt ra một mục tiêu mới, họ không suy nghĩ, họ lập tức hành động. Họ thích chỉ huy và bắt đầu được huấn luyện từ nhỏ trên cha mẹ của họ. Nếu người choleric quản lý để thêm nhận thức vào hành động của mình,thì ngọn lửa trong ánh mắt và sự quyết tâm của họ sẽ mang lại thành quả xứng đáng. Loại tính cách này được đặc trưng bởi các yếu tố sau: họ là người hướng ngoại, phản ứng nhanh với những gì đang xảy ra, hoạt động cao, khả năng thích ứng với hoàn cảnh, tính khí thất thường và dễ bị kích động cảm xúc quá mức. Người choleric có thể dễ dàng biết được tính khí của họ.

Sang chính hãng

Lửa trong mắt, sự vui vẻ, tích cực, hoạt động, một cái nhìn lạc quan về cuộc sống - tất cả những điều này là về một người lạc quan. Mỗi ngày mới đối với họ là một cuộc đời mới, bạn cần phải sống sao cho không bao giờ hối tiếc. Người lạc quan không thích lãng phí thời gian một cách vô ích, nhưng họ thường mất hứng thú với lĩnh vực hoạt động của mình, sở thích không ổn định. Để đối phó với điều này, họ được giúp đỡ bởi khả năng không bị lạc trong các tình huống căng thẳng, dễ dàng đối phó với thất bại và vấn đề. Những người như vậy nhanh chóng rũ bỏ bản thân và tiến về phía trước, ngay cả khi họ bị ngã rất đau.

Những người lạc quan bẩm sinh là những nhà lãnh đạo và quản lý. Họ thích trở thành trung tâm của sự chú ý và ghét những ngày xám xịt. Một đặc điểm nổi bật của những người lạc quan, mà mọi người nên học, là khả năng nhìn ra mặt tốt và mặt xấu, cũng như tìm kiếm điểm cộng cho bản thân trong mọi vấn đề. Đặc điểm phân biệt những người lạc quan là hướng ngoại, thế giới quan khác thường, không nhất quán, tỷ lệ phản ứng cao, tính di động, khả năng thích ứng với thực tế xung quanh, tình cảm.

Sầu

Nếu bạn đặc biệt dễ bị tổn thương,bạn không thể đối phó với cảm xúc và thường xuyên lo lắng về các sự kiện khác nhau, bạn không thể kiểm soát cảm xúc của mình - điều này có nghĩa là bạn là một người đa sầu đa cảm. Nhiều nhạc sĩ, nhà thơ và nhà văn nổi tiếng có kiểu tính cách này. Suy cho cùng, khả năng trải nghiệm cảm giác và cảm xúc sống động là một chuyện, nhưng để có thể mô tả chúng, đưa những cảm xúc này vào lời thoại thì đã là một tài năng rồi. Các nhà tâm lý học chắc chắn rằng nếu bạn tự mình nỗ lực, học cách kiểm soát dòng chảy của cảm xúc, bạn có thể dễ dàng phát triển khả năng viết văn hoặc sáng tác nhạc. Melancholics là những người hướng nội với tỷ lệ phản ứng thấp, không chủ động, không biết cách nhanh chóng thích ứng với những thay đổi của thế giới xung quanh, họ rất dễ gây ấn tượng và dễ xúc động.

Điều quan trọng cần lưu ý là không có người đơn thuần đa sầu đa cảm, mỗi người đều có hai tính khí hàng đầu cùng một lúc, nhưng bạn không thể loại bỏ những phẩm chất này, bạn chỉ có thể cố gắng làm cho nhân vật của bạn thoải mái cho chính mình.