Cách xác định tính khí của bạn: mô tả phương pháp luận để xác định, các loại tính khí

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-11 20:43

Các nhà tâm lý học phân biệt 4 loại tính khí: lạc quan, u sầu, phù phiếm và choleric. Tùy thuộc vào cái nào trong số họ chiếm ưu thế, một người có những đặc điểm tính cách nhất định. Sau khi đọc bài viết này, bạn có thể dễ dàng xác định loại tính khí bằng cách mô tả phẩm chất cá nhân của bạn. Nếu bạn muốn nhận được kết quả chính xác hơn, bạn có thể thực hiện các bài kiểm tra được tạo cho mục đích này. Chúng sẽ được thảo luận sau.

Lịch sử

Tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi "Làm thế nào để xác định khí chất của một người?" liên quan đến khoa học tâm lý học. Khởi nguồn của học thuyết về tính khí là Hippocrates, người sống vào thời Hy Lạp cổ đại. Ông tin rằng nước ép quan trọng (máu, mật vàng và đen, cũng như đờm) theo một tỷ lệ nhất định sẽ quyết định các đặc điểm tính cách.

Ý tưởng này được phát triển bởi Roman Claudius Galen, người trong luận thuyết của mình đã đặt tên cho từng loại trong số 4 loại tính khí. Từ"choleric" có nguồn gốc từ gốc "mật" trong tiếng Hy Lạp. Các thuật ngữ "sanguine", "phlegmatic", "melancholic" được dịch lần lượt là "máu", "đờm" và "mật đen".

Hiện tại, loại tính khí không được chấp nhận để đồng nhất với "nước ép sống còn". Các đặc điểm cá nhân phụ thuộc vào hoạt động của hệ thần kinh. Lý thuyết này do Ivan Petrovich Pavlov đề xuất. Các nhà khoa học hiện đại đã đi đến kết luận rằng loại tính khí này là do di truyền, nó bị ảnh hưởng bởi môi trường xã hội, sự giáo dục và khả năng tự kiểm soát của mỗi cá nhân.

Hiện tại, có một số lượng lớn sách về cách xác định loại khí chất. Ngoài môn văn, bạn có thể làm các bài kiểm tra trên Internet hoặc đăng ký tư vấn với chuyên gia. Tuy nhiên, đừng mong đợi rằng kết quả sẽ là một trăm phần trăm. Thực tế là sự hiện diện của chỉ một loại tính khí là không thể. Mỗi cá nhân đều có đặc điểm của cả bốn loại, chỉ một số trong số chúng rõ ràng hơn.

Choleric

Người có tính khí cố chấp, không biết kiềm chế bản thân. Những người như vậy thường không kiềm chế và nóng tính. Mặc dù tính tình không kiềm chế, nhưng họ rất nhanh trí và nhanh chóng bình tĩnh lại sau khi bộc lộ cảm xúc dữ dội. Họ nói về chúng: "Chớp nhoáng như một que diêm!". Quả thực, những con người này trong nháy mắt “bật” lên, nhưng cũng như bất chợt ngăn dòng cảm xúc dâng trào. Choleric những người trải qua cả những khoảnh khắc hạnh phúc và buồn bã một cách sâu sắc. Người ta có thể nói, phản ứng đối với các sự kiện đang diễn ra không còn lâu nữa, nó là tức thời.

Mọi trải nghiệm đều rõ rệt, mãnh liệt và thoáng qua. Để hiểu liệu bạn có phải là người choleric hay không, hãy quan sát hành vi của bạn. Khám phá chiều sâu trong tính cách của bạn sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: “Làm thế nào để xác định tính khí của bạn?”. Cholerics được đặc trưng bởi sự thay đổi nhanh chóng của cảm giác và cảm xúc. Có thể thấy điều này qua nét mặt, nét mặt và cử chỉ của họ. Tuy nhiên, nhiệt huyết và đam mê không có nghĩa là cảm xúc của những người choleric là hời hợt. Mọi trải nghiệm đều xuất phát từ sâu thẳm tâm hồn, chỉ cần người có tính khí này nhanh chóng chuyển từ sự việc này sang sự việc khác.

Đặc điểm tuổi

Những ngườiCholeric ở mọi lứa tuổi đều được phân biệt bởi sự thiếu kiên nhẫn và khắc nghiệt trong giao tiếp, cử chỉ và nét mặt tràn đầy năng lượng, và tốc độ làm việc nhanh chóng. Thời thơ ấu, những anh chàng có kiểu tính tình này là những người đầu tàu trong các công ty lớn, họ dễ dàng xúi giục bạn bè cùng trang lứa tham gia vào các cuộc phiêu lưu khác nhau. Ở tuổi dậy thì, thanh thiếu niên trở nên cực kỳ hiếu động, họ có thể gây gổ, thô lỗ với giáo viên, và thậm chí phá vỡ lớp học! Ở tuổi trưởng thành, những người choleric thường nhận thấy không thích công việc đơn điệu. Họ bắt đầu một công việc kinh doanh mới với sự nhiệt tình, nhưng họ “hạ nhiệt” rất nhanh, hoàn thành hoạt động mà họ đã bắt đầu một cách vội vàng, làm việc không cẩn thận.

Sầu

Để hiểu cách xác định tính khí của bạn, bạn cần phải làm quen với từng loại trong bốn loại. Melancholics được đặc trưng bởi một nhân vật không cân bằng. Họ trải nghiệm sâu sắc bất kỳ sự kiện nào xảy ra với họ, nhưng không bộc lộ cảm xúc. Bề ngoài, chúng có vẻ khép kín vàkhông có cảm xúc. Những người như vậy có nét mặt không biểu cảm, đơn điệu, hạn chế. Họ không ngụy tạo quá nhiều.

Tiếng nói của sầu muộn êm đềm và không thể diễn tả được. Những người này có đặc điểm là lo lắng, dễ bị tổn thương và nhạy cảm. Họ cảnh giác với những hoạt động mới, ngại khó khăn và tránh mọi tình huống không lường trước được. Người u sầu thích các hoạt động có thể được thực hiện mà không bị căng thẳng về tinh thần.

Tâm trạng, tình cảm và cảm xúc rất đơn điệu và ổn định. Thoạt nhìn, những người này có vẻ quá buồn bã và ảm đạm, thu mình và khó gần. Họ rất dễ bị tổn thương, đó là lý do tại sao họ phản ứng một cách đau đớn trước những thất bại và những lời chỉ trích. Bất kỳ khó khăn nào trong cuộc sống đều khiến họ bị trầm cảm. Người u sầu có đặc điểm là thiếu quyết đoán và thiếu sức mạnh, họ luôn bi quan với mọi thứ. Họ tỏ ra không quan tâm đến công việc. Melancholics được coi như những sinh vật phù du, không có cơ hội sống và bay trên mây.

Đặc điểm tuổi

Trẻ em thuộc một loại tính khí nhất định cư xử khác nhau. Những đứa trẻ u sầu thường điềm tĩnh và thu mình, chúng dễ bị ảnh hưởng bởi người khác. Trong đội họ bị xúc phạm, bị trêu chọc và bị gọi tên. Họ không thể chống lại sự bất công, họ không biết cách bảo vệ quyền lợi của mình, đó là lý do tại sao họ thường trở thành đối tượng bị chế giễu.

Ở tuổi mới lớn, các u sầu rất khó thích nghi với đội mới. Họ có thể trở thành “bao đấm” cho những anh chàng mạnh mẽ hơn. Thanh thiếu niên khác nhaurụt rè, nhút nhát, đôi khi họ tỏ ra mau nước mắt, thiếu quyết đoán. Khi trưởng thành, những đặc điểm tính cách này vẫn được bảo tồn.

Sang chính hãng

Những người có tính khí lạc quan cân bằng, phản ứng nhanh với các sự kiện xảy ra với họ, nhưng cảm xúc của họ khá ôn hòa. Các quá trình tâm thần có cường độ yếu, chúng được đặc trưng bởi sự thay đổi liên tục. Các trạng thái cảm xúc mới xuất hiện nhanh chóng, chúng không được đặc trưng bởi độ sâu.

Làm thế nào để xác định tính khí của bạn? Để làm được điều này, bạn cần phải chăm sóc bản thân. Ví dụ, nếu bạn nhận thấy rằng bạn có nét mặt biểu cảm và phong phú, cử chỉ tích cực, thì rất có thể bạn là một người lạc quan. Những người như vậy rất cơ động và vui vẻ. Chúng dễ gây ấn tượng, phản ứng với mọi kích thích bên ngoài. Những người lạc quan thực tế không đi sâu vào trải nghiệm của họ, vì họ đam mê thế giới xung quanh.

Người có loại khí chất này nhanh nhạy, đầu óc nhạy bén cho phép họ dễ dàng giải quyết các loại vấn đề, nếu không đòi hỏi nhiều công sức và sự kiên trì. Những người lạc quan có thái độ tích cực với sự thay đổi của hoạt động, họ nhanh chóng “bừng sáng” với những ý tưởng mới. Tuy nhiên, với cùng một tốc độ, họ bỏ lại những gì họ đã bắt đầu khi họ tìm thấy thứ gì đó thú vị hơn. Họ thường đưa ra quyết định một cách vội vàng.

Người lạc quan hòa đồng, họ tiếp xúc với bất kỳ người nào. Các mối quan hệ với họ rất hời hợt, bởi vì chủ nhân của loại tính khí này không trở nên gắn bó với người khác và dễ dàng chia tay với bạn bè và người quen. Những nỗi buồn và niềm vui, những ân oán và hòa giải nhanh chóng bị lãng quên bởi những người lạc quan. Nét mặt và cử chỉ của những người này rất biểu cảm, nói nhanh.

Đặc điểm tuổi

Những người chính chủ có thể làm việc trong thời gian dài mà không cảm thấy mệt mỏi. Họ có xu hướng lựa chọn nhiều hoạt động, cảm thấy không thoải mái khi làm công việc đơn điệu. Từ thời thơ ấu, những người lạc quan đã thể hiện thiên hướng lãnh đạo. Họ có thể chịu trách nhiệm. Họ không ngừng tìm cách để trở thành trung tâm của sự chú ý. Thường thì những người có tính khí lạc quan hay hứa và không giữ lời hứa, thừa nhận tội lỗi và xin lỗi, nhưng vẫn tiếp tục sống như trước.

Phlegmatic

Đặc điểm tính cách không chỉ được biểu hiện trong hoạt động tinh thần của một người. Bằng động tác, bạn cũng có thể xác định loại khí chất của con người. Ví dụ, những người theo thuyết thần kinh không khác nhau về hoạt động. Cử chỉ của họ chậm chạp, đôi khi uể oải. Đối với những người có kiểu tính khí này, cảm xúc dễ bị kích động tăng lên là điều không có gì đặc biệt. Cảm xúc của họ thay đổi không thường xuyên và chậm chạp. Những người theo chủ nghĩa nghiêm túc thường rất bình tĩnh và không lo lắng, vì vậy rất khó để chọc giận họ và buộc họ phải xung đột với ai đó. Những người này rất hiếm khi bị kích động hoặc không có thái độ.

Cử chỉ và nét mặt đều đơn điệu. Lời nói dường như vô hồn, vì nó không đi kèm với chuyển động của cơ thể. Những người theo chủ nghĩa thực tế trước hết nghĩ về quyết định của họ, nhưng nếu họ muốn làm điều gì đó, thì họ sẽ tự tin đi tới mục tiêu của mình. Họ không thích sự thay đổi, vì vậy cần phải cảnh báo trước cho họ về những đổi mới.

Phương pháp luận G. Eysenck EPI

Nếu bạn quan tâm,làm thế nào để xác định loại tính khí của con người, sau đó, rất có thể, bạn đã quen thuộc với phương pháp của G. Eysenck. Bài kiểm tra này bao gồm 2 biến thể với 57 câu hỏi mỗi biến thể. Để vượt qua bài kiểm tra này, bạn phải trả lời các câu hỏi "có" hoặc "không", trong khi bạn cần phải cực kỳ trung thực với bản thân. Không thể có câu trả lời sai, bởi vì chúng hoàn toàn riêng lẻ.

Câu hỏi nhằm xác định hành vi và phản ứng với các tình huống khác nhau. Kết quả được tiết lộ bởi một số chỉ số, trong số đó là sự ổn định và không ổn định của phản ứng (chứng loạn thần kinh), hướng nội và hướng ngoại.

Thử nghiệm của A. Belov

Một trong những bài kiểm tra phổ biến nhất để xác định tính khí là bài kiểm tra của A. Belov. Nó bao gồm 40 câu hỏi được chia thành 2 khối. Cấu trúc của bài kiểm tra tương tự như phương pháp của G. Isaac. Đối tượng được trình bày với một loạt câu trả lời, câu trả lời phải được trả lời là "Có" hoặc "Không". Kết quả cho thấy tỷ lệ phần trăm của các loại tính khí. Hai trong số họ có xu hướng chiếm ưu thế.

Kỹ thuật chuyên nghiệp

Làm thế nào để xác định tính khí của bạn? Để làm điều này, bạn có thể liên hệ với một chuyên gia. Các nhà tâm lý học sử dụng một số phương pháp, bao gồm Tính khí và Hình thái xã hội, cũng như Bảng câu hỏi Pavlovian. Kỹ thuật đầu tiên nhằm xác định sự kết hợp của hành vi trong xã hội với kiểu tính khí. Mặt khác, Bảng câu hỏi Pavlovian giúp tiết lộ sự ổn định của hệ thần kinh và sức mạnh của các quá trình ức chế và kích thích.

Làm thế nào để xác định tính khí của một đứa trẻ?

Để hiểu loại tính khí nàocon bạn không cần phải làm nhiều bài kiểm tra. Chỉ cần quan sát một cậu bé hay một cô gái, để phân tích thái độ của trẻ em đối với các hoạt động hàng ngày là đủ.

• Những người choleric, như một quy luật, đã tăng tính dễ bị kích thích. Trong trò chơi, họ phấn đấu để giành được vị trí lãnh đạo, được phân biệt bằng khả năng di chuyển và hoạt động. Rất nhanh chóng họ cảm thấy nhàm chán với những hoạt động đơn điệu. Những đứa trẻ như vậy thích bóng đá, bóng rổ và khiêu vũ. Chúng có thể vô tình xúc phạm những người xung quanh, vì vậy cần phải kiên nhẫn trong việc nuôi dạy chúng.
• Những người lạc quan rất thân thiện và năng động, họ dễ dàng chuyển sang các hoạt động khác và nhanh chóng giải quyết sự bất bình. Những đứa trẻ này thích các trò chơi đồng đội như bóng đá và bóng chuyền. Con trai có thể lơ đễnh và phù phiếm, nhưng với sự dạy dỗ phù hợp, những đặc điểm tính cách này có thể bị loại bỏ.
• Phlegmatic những người im lặng và chậm chạp. Những đứa trẻ này muốn không gian riêng của chúng. Chúng không tỏ ra thích thú với các trò chơi khác nhau, vì chúng thích ngủ nướng và không có trí tưởng tượng phong phú. Họ thích vẽ, âm nhạc và thêu thùa.