Những cuộc cãi vã trong nước, có lẽ, không bỏ qua cuộc hôn nhân nào. Nghiến răng tạm thời trong quan hệ được coi là bình thường và không cần đến sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa. Nhưng nếu chồng thường xuyên nổi cáu thì sao? Làm thế nào để bình tĩnh và giảm thiểu xung đột có thể xảy ra? Làm thế nào để cư xử khi một người vợ / chồng chỉ trông có vẻ phiền phức và gây ra những cảm xúc tiêu cực? Thông tin trong bài sẽ giúp giải đáp thắc mắc
Tại sao chồng tức giận: những lý do chính
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tâm trạng của người phụ nữ. Ngoài những đặc điểm tâm sinh lý làm cho nền tảng tình cảm không ổn định (mãn kinh, hội chứng sau mãn kinh, mang thai và thời kỳ sau sinh), còn có những lý do khác kích thích sự tiêu cực đối với bạn tình. Ví dụ:
- Những bất bình lâu năm.
- Thiếu sự quan tâm của chồng.
- Không thỏa mãn tình dục.
- Tự tin.
- Hỗn loạn trong gia đình(bận việc nhà, thiếu tiền, nợ nần, v.v.).
- Đối tác không có khả năng lắng nghe ý kiến và mong muốn của vợ / chồng.
Đây chỉ là một danh sách nhỏ về những điều khiến phụ nữ trở nên cáu kỉnh. Một mớ hỗn độn sơ đẳng do người phối ngẫu gây ra có thể gây ra sự thù địch từ người anh ấy yêu. Nhiều phụ nữ cho biết rằng chồng họ đã khiến họ bực mình ngay lần đầu tiên họ gặp phải vấn đề như vậy.
Tại sao người yêu lại gây khó chịu
Tất cả chúng ta đều là cá nhân, mọi người đều được nuôi dưỡng khác nhau, có nghĩa là họ nhìn thế giới này theo cách khác. Do sự khác biệt về quan điểm và giá trị sống, người phụ nữ có thể có thái độ thù địch với chồng. Làm gì nếu chồng cáu gắt, cáu gắt? Cố gắng hiểu anh ấy. Ví dụ, trong gia đình anh ấy không có phong tục thể hiện sự nhạy cảm quá mức, và từ nhỏ anh ấy đã chấp nhận hành vi đó là chuẩn mực. Bây giờ, khi đã trở thành một người chồng, anh ấy cư xử theo cách giống như cha mình, dựa trên thực tế là bạn đã lớn lên trong điều kiện giống như anh ấy. Nhưng đối với bạn, việc ít tiếp xúc cơ thể sẽ gây ra hiểu lầm, và bạn bắt đầu khó chịu thay vì nói chuyện với anh ấy. Ôm đối tác của bạn, cho anh ấy biết bạn yêu anh ấy nhiều như thế nào. Làm điều này thường xuyên nhất có thể và anh ấy sẽ quen với nó. Hãy nhớ rằng: bằng cách thay đổi bản thân, bạn đang thay đổi cách chồng đối xử với bạn.
Ai là người đáng trách?
Hoàn toàn không nhất thiết thủ phạm của sự tiêu cực phải là đàn ông. Bản thân phụ nữ thường không thể quyết định họ muốn gì ở nửa kia của mình, dokhiến bạn khó chịu và không thể tìm ra sự thỏa hiệp.
Các nhà tâm lý học đồng ý rằng nếu chồng bắt đầu nổi cơn thịnh nộ, thì trước hết bạn cần hiểu bản thân mình. Bạn nên sắp xếp lại từng tuyên bố và hiểu liệu mọi thứ có quá tệ trong mối quan hệ vào lúc này hay không. Bạn có muốn ngừng khó chịu hay không? Nói chuyện với nội tâm của bạn, và sau đó mời nửa kia của bạn đối thoại.
Mẹo của Chuyên gia
Làm gì nếu chồng bạn chọc tức bạn? Tập luyện một chút. Tuy nhiên, với điều kiện là những tình huống như vậy hiếm khi xảy ra, bạn có thể giải quyết bằng một cuộc trò chuyện đơn giản với vợ / chồng của mình.
Đối với một bài tập giúp cải thiện quan hệ với người yêu, bạn cần lấy một tờ giấy và chia đôi nó với một dòng kẻ. Một mặt, tất cả những nét tính cách tiêu cực của người chồng và hành động của anh ta đều được viết ra, mặt khác - phản ứng của bạn về điều này. Bạn cần trả lời một cách chân thành, lắng nghe trái tim mình. Một hành động - một cảm xúc rất tươi sáng và mạnh mẽ.
Vào cuối bài tập, hãy phân tích câu trả lời của chính bạn. Điều này sẽ giúp bạn biết được liệu chồng bạn có thường xuyên chọc tức bạn hay đó chỉ là phản ứng trước những tình huống nhỏ nhặt, không đáng có hàng ngày.
Khi phân tích xong, hãy xé tờ giấy theo đường kẻ. Bây giờ một nửa của nó thể hiện sự đóng góp của bạn cho mối quan hệ và những gì nửa kia mang lại cho họ. Hãy xem kỹ phản ứng của bạn trước hành động của người thân: có lẽ đã đến lúc bạn thay đổi điều gì đó trong bản thân và thay thế sự oán giận triền miên (scandal, tranh chấp) bằng sự ấm áp và quan tâm?
Khi nào cần vỗ taycửa?
Chia tay có thể gây đau đớn cho cả hai đối tác. Nhưng đừng vội vàng kết luận mà bỏ đi, đầu hàng trước sự nóng vội nhất thời. Ngay cả khi chồng vô cùng tức giận và khó chịu với bạn, và bạn không thể đối phó với sự tiêu cực, sẽ luôn có một cách khác để thoát khỏi tình huống. Cố gắng nói chuyện với người thân, xin lời khuyên từ thế hệ đi trước - những người mẹ, người bà, người chị. Kinh nghiệm của họ có thể giúp ngăn ngừa ly hôn.
Tuy nhiên, khi sự cáu kỉnh của bạn được biện minh bởi những khuyết điểm nghiêm trọng ở người bạn đời của bạn, chẳng hạn như nghiện rượu, độc ác, chủ nghĩa thương mại và ích kỷ, cách giải quyết duy nhất là giải tán. Theo thống kê, những gia đình có đàn ông bạo dâm hoặc nghiện rượu sẽ phải ly hôn. Đừng cố gắng keo kiệt và không ngừng khuyên nhủ chồng, điều này sẽ không giúp ích được gì. Bạn sẽ chỉ mất thời gian và sự lo lắng của chính mình.
Tại sao chồng tôi lại chọc tức tôi khi mang thai?
Mong đợi có con không phải là giai đoạn tuyệt vời nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Trái ngược với tuyên bố của các tạp chí bóng bẩy và cộng đồng trực tuyến dành cho phụ nữ, mang thai không phải là điều gì đó kỳ diệu và đẹp đẽ một cách điên cuồng. Tất nhiên, việc nhận ra rằng một đứa trẻ sẽ sớm ra đời, một phần của bạn và người yêu dấu của bạn, sẽ truyền cảm hứng và nâng cao thiên đường cho bạn. Nhưng trong suốt 9 tháng, một người phụ nữ đang chờ đợi những bài kiểm tra khó khăn: sự thay đổi nồng độ nội tiết tố, tăng cân quá mức, quen với việc giờ đây cô ấy đã là một người mẹ tương lai. Tất cả điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến trạng thái thể chất và tinh thần.
Trong giai đoạn này, sự chú ý của một người đàn ông yêu quý đặc biệt quan trọng đối với một người phụ nữ: anh ấy phải ở đó, cho dù có chuyện gì đi chăng nữa. Người phối ngẫu phải hiểu rằng, do những thay đổi toàn cầu, người yêu của anh ấy có thể trở nên quá đa cảm, nhõng nhẽo và cáu kỉnh. Vì vậy, anh ấy phải nhẹ nhàng đáp lại bất kỳ ý thích nào, đồng ý với nó hoặc tránh xung đột.
Nguyên nhân khiến phụ nữ cáu gắt khi mang thai?
Một số phụ nữ bắt đầu không thích chồng mình bởi vì trong tiềm thức, họ đổ lỗi cho anh ấy về những thay đổi tiêu cực mà quan niệm về một đứa trẻ đã kéo theo. Họ trở nên hung hăng, không cho phép một người đàn ông đến gần họ, và bằng mọi cách có thể, cố gắng tránh sự thân mật (cả về thể chất và tinh thần). Ngoài ra, hiện tượng này được coi là một loại bảo vệ cho thai nhi. Một người phụ nữ mang thai cảm thấy nguy hiểm vô hình trong mọi thứ và do đó cố gắng bảo vệ con mình khỏi cô ấy.
Chồng bạn giận bạn khi mang thai và bạn không biết phải giải quyết như thế nào? Cố gắng thư giãn khi có sự hiện diện của anh ấy, nhắc nhở bản thân rằng anh ấy là cha của đứa trẻ chưa chào đời và sẽ không làm tổn thương bạn hoặc đứa bé vì bất cứ điều gì trên đời. Đừng cấm người thân của bạn chạm vào bạn, hãy xem cái bụng của bạn đang lớn dần lên. Hãy dành thời gian cho nhau thường xuyên hơn, đi dạo, thư giãn trong bầu không khí trong lành, điều này sẽ có lợi cho mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu sự thù địch trở nên không thể chịu đựng được, thì hãy thử tưởng tượng cuộc sống không có chồng. Tinh thần mô phỏng cách một đứa trẻ được sinh ra, nhưng không có cha, làm thế nào bạn trở về một căn hộ trống rỗng, nơi không có ai chờ đợi bạn. Bạn cảm thấy thế nào?Cảm xúc do những suy nghĩ này gây ra sẽ giúp bạn tránh xung đột với đối tác của mình.
Trầm cảm sau sinh
Trạng thái tiêu cực mà hầu hết mọi bà mẹ mới sinh con thứ ba đều gặp phải được gọi là trầm cảm sau sinh. Mệt mỏi triền miên, công việc nhà dồn lên vai người phụ nữ như giặt giũ, dọn dẹp và nấu nướng khiến cô ấy bực bội vì bất cứ lý do gì.
Phụ nữ nói rằng chồng chọc giận họ sau khi sinh thường chưa hoàn toàn bình phục sau khi sinh em bé, vì quá trình sinh con được coi là một tình huống căng thẳng. Trong những tháng đầu đời của một đứa trẻ, chúng càng cần sự hỗ trợ và thấu hiểu của bạn đời. Nếu một người phụ nữ không được ban cho điều này, mà ngược lại, ngày càng có nhiều yêu cầu phức tạp hơn đối với cô ấy, thì điều này sẽ dẫn đến những tai tiếng và hiểu lầm trong gia đình. Người chồng nên biết rằng người mình yêu hiện đang gặp rủi ro: mọi lời nói không đúng, những lời chỉ trích về cô ấy sẽ được lưu trong bộ nhớ rất lâu, và sau đó có thể dẫn đến xung đột.
Làm thế nào để giúp bản thân thoát khỏi sự thù địch với chồng sau khi sinh con?
Nếp gấp ở nhiều bà mẹ trẻ là nỗi ghê tởm dai dẳng. Họ đẩy người bạn đời của mình ra xa, tránh dành thời gian cho nhau. Nhưng đừng nghĩ rằng điều này sẽ luôn luôn như vậy. Khoảng 2-3 tháng sau khi sinh, mọi thứ sẽ trở lại bình thường, và mong muốn được gần gũi với người yêu của mình sẽ lại chiếm lấy trái tim của bạn.
Sự tiêu cực trải qua đối với một người bạn đời sẽ qua đi nếu bạn ngừng đổ lỗi cho anh ấy về sự quá đáng của bạnsự đầy đủ và thực tế là bạn không có thời gian cho bất cứ điều gì. Hãy nhẹ nhàng hơn, để người cha mới dành thời gian cho con, nhờ anh ấy giúp đỡ, chia sẻ những vấn đề của bạn với chồng và đừng thu mình vào lòng. Chỉ bằng cách này, bạn mới có thể vượt qua khủng hoảng trong mối quan hệ gắn liền với sự xuất hiện của một đứa trẻ.
Làm thế nào để không bị kích thích?
Điều gì sẽ xảy ra nếu người chồng và bất kỳ hành động nào của anh ấy gây phẫn nộ? Học cách thư giãn. Bạn không cần phải uống cả núi thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần, chỉ cần tinh thần đi đến một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái và bình tĩnh là đủ. Thay thế sự tiêu cực bằng những cảm xúc tích cực, phản ứng bất ngờ trước hành vi sai trái của vợ / chồng bạn: ôm anh ấy, hôn anh ấy và khen ngợi anh ấy. Điều này sẽ khiến anh ấy thay đổi để tốt hơn.
Hãy biết rằng vấn đề không nằm ở người bạn đời của bạn nhiều mà nằm ở bạn, bởi vì chính bạn là người đã chọn anh ấy làm bạn đời.
