Vào thời Xô Viết, tâm lý học gần như là một môn khoa học ngầm. Một người phải giải quyết tất cả các vấn đề một cách độc lập hoặc với sự giúp đỡ của một cuộc họp đảng hoặc chi bộ Komsomol. Tính mới tương đối của tư vấn tâm lý - phổ biến rộng rãi và đa dạng - đã góp phần vào việc mọi người bắt đầu giải quyết những xung đột nội tâm của họ với các bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, không giống như phương Tây, ngành khoa học và dịch vụ này vẫn còn sơ khai.
Chuyên gia tâm lý có thể giúp gì?
Ưu và nhược điểm của tư vấn tâm lý là gì, nếu chúng ta nhìn nó qua con mắt của một giáo dân? Những lợi ích là rõ ràng chỉ đối với những người thiếu kinh nghiệm. Họ tin rằng một buổi tư vấn tâm lý thành công sẽ giúp giải quyết tất cả các vấn đề cá nhân của một người nhất định một lần và mãi mãi, và do đó -sẽ làm cho nó "có sức chứa" và "tích cực". Tuy nhiên, để làm việc với một “bậc thầy về tâm hồn”, kể cả với trình độ đại học và bằng cấp, là cả một quá trình dài. Ngoài ra, trong hầu hết các trường hợp - đắt tiền. Một buổi tư vấn tâm lý có thể tốn khoảng một trăm đô la. Đồng thời, các kết quả - ít nhất là theo quan điểm của cuộc sống hàng ngày - rất đáng nghi ngờ. Ví dụ, chúng tôi đi đến một cuộc tư vấn để giải quyết các vấn đề trong quan hệ đối tác. Nhưng đồng thời, nhà tâm lý học không thể - đơn giản là không có quyền - đưa ra lời khuyên cụ thể cho chúng tôi.
Điều duy nhất anh ấy có thể giúp là làm cho chúng tôi nhận thức được nhu cầu và mong muốn, khả năng và tiềm năng của chúng tôi. Mọi thứ khác - bao gồm cả các quyết định quan trọng như ly hôn hoặc kết hôn, sinh con hoặc chia tài sản - vẫn nằm ngoài phạm vi của tư vấn tâm lý. Các bước này chúng tôi chỉ phải hoàn thành một mình. Tương tự như vậy, quyết định có ở lại một thành phố hoặc quốc gia hay di cư, thay đổi công việc hoặc nghề nghiệp. Đây chỉ là đặc quyền cá nhân của chúng tôi. Không ai sẽ đưa ra quyết định quan trọng cho chúng tôi. Không nhà tâm lý học nào có thể chắc chắn nói rằng cách giải quyết này sẽ mang lại kết quả nhất định. Điều duy nhất anh ta có thể làm là chỉ ra sự mâu thuẫn nội tại của mọi quyết định hay hành động. Sự lựa chọn cuối cùng là do chính người đó đưa ra.
Những nhược điểm và vấn đề khác của tư vấn tâm lý là gì? Nhiều người trong chúng ta sẽ cảm thấy vô cùng khó khăn khi “mở lòng”. Đó là, nói vềđiều gì làm khổ chúng ta, tại sao và chúng ta cảm thấy thế nào về tình trạng của mình. Xét cho cùng, những khía cạnh này của tư vấn tâm lý chủ yếu liên quan đến những gì chúng ta có "bên trong".
Thường thì chúng ta đẩy những vấn đề này đến mức bản thân chúng ta không thể nói ra. Và có thể nói gì về một người - thậm chí là một bác sĩ chuyên khoa - gặp chúng ta lần đầu tiên hoặc lần thứ hai trong đời. Anh ta chỉ có thể đoán về nhiều vấn đề hoặc những điểm đau đớn. Quyết định tự nó phải đến từ chính chúng ta. Vì vậy, điều đơn giản là cần phải làm việc sâu sắc với bản thân.
Những loại hình tư vấn tâm lý nào dành cho người dân bình thường? Trước hết, hỗ trợ cá nhân trong khuôn khổ các chương trình khác nhau. Thông thường, cuộc tham vấn trong trường hợp này kéo dài khoảng một giờ, và nhiệm vụ chính của nhà tâm lý học sẽ là lắng nghe thân chủ và cố gắng hiểu những khía cạnh vấn đề nào của tính cách và vị trí cuộc sống nên được giải quyết. Các lớp học nhóm, mặc dù được sử dụng trong các trung tâm trị liệu tâm lý khác nhau, nhưng không phải ai cũng thích hợp. Nhiều người sử dụng dịch vụ tư vấn từ xa. Trong trường hợp này, trò chuyện hoặc đường dây trợ giúp có thể là giải pháp lý tưởng, nơi bạn có thể thảo luận ẩn danh các vấn đề của mình với chuyên gia và cùng nhau tìm kiếm giải pháp.
