Làm thế nào để bạn biết khi nào một mối quan hệ kết thúc? Tại sao chúng ta lại trở thành những người xa lạ? Lời khuyên của nhà tâm lý học

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Làm thế nào để bạn biết khi nào một mối quan hệ kết thúc? Nếu những câu hỏi như vậy khiến bạn rất lo lắng, rất có thể, đây là những hồi chuông cảnh báo đầu tiên. Đôi khi có thể khó hiểu liệu một mối quan hệ đã kết thúc hay bạn và người ấy đang gặp khó khăn tạm thời.

Không có tương lai chung

Khi một mối quan hệ tan vỡ, thường là khó khăn cho cả hai đối tác. Thông thường, tình yêu giữa họ làm giảm căng thẳng, nhưng đôi khi tình huống phát sinh khi một người không muốn trở về nhà. Thật không may, đây là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ có thể sớm kết thúc. Cảm giác căng thẳng, khó chịu và tức giận ảnh hưởng tiêu cực đến cả hai đối tác.

Điều rất quan trọng là phải nghĩ xem liệu bạn có thấy người bạn đã chọn bên cạnh mình trong vài năm nữa hay không. Bạn hình dung cuộc sống của bạn với anh ấy như thế nào? Có lẽ những suy nghĩ như vậy sẽ gây ra nỗi sợ hãi trong bạn, có thể, ngược lại là niềm vui. Nếu những suy nghĩ về một tương lai chung khiến bạn sợ hãi, thì bạn nên sớm kết thúc mối quan hệ. Tất nhiên, đó là một trải nghiệm rất khó chịu. Tuy nhiên, hầu hết những người trong những tình huống tương tự đều hối tiếc về tương laichỉ về việc bạn chưa từng làm điều đó trước đây.

Bạn hạnh phúc khi ở một mình

Sự kết thúc của một mối quan hệ đến khi mọi người không có chủ đề chung nào để nói. Như bạn đã biết, việc thiếu liên lạc là một dấu hiệu khó chịu và bạn không nên làm ngơ trước điều này.

Nếu bạn cảm thấy nhẹ nhõm và hạnh phúc khi ở một mình, rất có thể bạn không thích ở bên cạnh người bạn đời của mình. Khi các bạn tránh mặt nhau một cách có ý thức, điều đó có nghĩa là mối quan hệ đã đi đúng hướng.

Vấn đề tài chính

Làm thế nào để bạn biết khi nào một mối quan hệ kết thúc? Trong hầu hết các trường hợp, thành phần tài chính đóng một vai trò quan trọng trong các mối quan hệ. Rất khó để sống cùng nhau đối với những người có quan niệm khác nhau về sự thoải mái và ấm cúng. Bất cứ người bình thường nào cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho bản thân và gia đình. Nhưng có thể lưu ý rằng thường có những người đã quen với việc bằng lòng với ít. Vì vậy, nếu một căn hộ một phòng đơn giản là đủ cho người đàn ông của bạn, và bạn không từ chối sống trong cung điện, thì quan điểm của bạn về cuộc sống rõ ràng là trái ngược, và bạn sẽ sớm gặp phải những vấn đề và thiếu sót nghiêm trọng.

Điều quan trọng cần hiểu là không phải tất cả đàn ông đều phấn đấu để có một cuộc sống đàng hoàng cho bản thân và gia đình. Họ lười biếng, thường xuyên không chắc chắn về khả năng của mình và rất hay tìm ra những lời bào chữa ngu ngốc. Vì vậy, phụ nữ có xu hướng rời đi sớm hay muộn vì những điều hứa hẹn nhấtứng cử viên.

Tin cậy

Sự kết thúc của một mối quan hệ thường bị kích động bởi sự thiếu hỗ trợ từ người được chọn. Việc các đối tác không cho là cần thiết để giúp đỡ lẫn nhau. Khi trong một mối quan hệ, mỗi người đàn ông đều vì bản thân mình, vậy thì chẳng ích gì khi tiếp tục họ. Tất nhiên, sống thử hoặc quan hệ tình dục không có cam kết không liên quan đến chủ đề này. Những người trong những mối quan hệ này hiếm khi được kết nối với nhau.

Có lẽ bạn không tin tưởng đối tác về những bí mật hoặc bí mật của bạn, đặt mật khẩu trên điện thoại và máy tính,… Có thể nói về sự tin tưởng trong trường hợp này không? Không!

Điều quan trọng là phải hiểu rằng sự ngờ vực có liên quan mật thiết đến sự tan vỡ.

Hiểu lầm

Làm thế nào để hiểu rằng mối quan hệ đã kết thúc? Các dấu hiệu có thể rất khác nhau. Nhưng luôn có cơ hội để khôi phục chúng nếu đối tác vẫn còn tình cảm.

Vợ / chồng sống với nhau mấy năm thường lạnh nhạt với nhau. Điều tuyệt vời nhất là trong những tháng đầu tiên, thậm chí là nhiều năm của mối quan hệ, dường như những người đang yêu dường như không có ai ở gần họ hơn. Và sau 5-10 năm, họ không còn cảm thấy hạnh phúc và rời xa nhau. Thực tế là khi mới bắt đầu một mối quan hệ, mọi người có xu hướng nhìn đối tác qua “cặp kính màu hồng”, và sau một thời gian sẽ nhận ra rất nhiều khuyết điểm.

Trong hoàn cảnh như vậy, cần hiểu rằng không phải ai cũng có cơ hội nhận được một công việc mà mình yêu thích và sẽ mang lại thu nhập như mong muốn. Tất nhiên, một người phải luôn phấn đấu để đạt được những đỉnh cao, nếu không cuộc đời của anh ta sẽ biến thànhsự tồn tại không có niềm vui.

Mất hứng

Ít người cần câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để hiểu rằng một mối quan hệ đang kết thúc. Mọi người thường cảm thấy khi đối tác bắt đầu trải qua sự thờ ơ. Nhiều cặp vợ chồng đã gặp phải tình trạng mất hứng thú. Trong tình huống như vậy, một người không nên xúc phạm người được chọn, cố gắng “rũ bỏ linh hồn anh ta” để hiểu lý do khiến mối quan hệ trở nên lạnh nhạt. Rất hiếm khi các cặp đôi yêu nhau bình đẳng. Cảm nhận người kia và cho anh ấy không gian là điều rất quan trọng trong cuộc sống gia đình.

Rất thường người ta lầm tưởng rằng họ đã trở thành người xa lạ của nhau và đã đến lúc phải ly tán. Trên thực tế, toàn bộ vấn đề nằm ở những vấn đề và thiếu sót tích lũy và chưa được giải quyết. Ít người sẵn sàng đối phó với "quả cầu tuyết" của sự bất mãn. Đối với nhiều người, mối quan hệ với một đối tác mới trở thành một lối thoát dễ dàng.

Trước khi quyết định bước vào bước đi tuyệt vọng, bạn cần hiểu rõ các vấn đề. Nếu bạn thất vọng về người mình đã chọn, thì có lẽ vấn đề nằm ở bạn. Một số cảm thấy khó chấp nhận người khuyết tật. Cố gắng hiểu rằng mọi người đều khác nhau. Mỗi người có điểm mạnh và điểm yếu riêng.

Bất kính

Nếu bạn và đối tác của bạn đã đạt đến điểm quan trọng này, hãy thoải mái thừa nhận với bản thân rằng bạn đã là những người xa lạ. Không cần thiết phải xây dựng ảo tưởng về việc nối lại một mối quan hệ chính thức. Hãy nhớ rằng không có gì dễ dàng hơn là ngừng yêu hoặc gắn bó với một người không tôn trọng bạn.

Nếu một liên minh như vậy tiếp tục tồn tại, nó không tính đến nhu cầu và mong muốn của nhau. Rất có thể, sự thờ ơ hoàn toàn ngự trị ở đó. Một người thích kiểu quan hệ này có mang lại niềm vui không? Tốt hơn nên hiểu, tha thứ và … buông bỏ.

Khinh thường và dối trá

Bất kể điều gì gây ra hận thù, các đối tác nên hỗ trợ lẫn nhau trong mọi tình huống. Bạn có thể nhận thấy một người đàn ông có thể dễ dàng từ bỏ tình cảm với một cô bạn gái tròn trịa như thế nào. Và sẽ không khó để một người phụ nữ mất hứng thú với một đối tác không thành công trong sự nghiệp của mình. Làm thế nào bạn có thể tiếp tục mối quan hệ với một người cảm thấy khinh thường bạn ?!

Mọi người có xu hướng nói dối không chỉ với người khác, mà còn với chính họ. Một số người sợ phải thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình đến nỗi họ sẵn sàng nói những lời yêu thương mà không có bất kỳ cảm xúc nào với người bạn đời của mình.

Lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý

Làm sao bạn biết mình muốn gì khi những mối quan hệ chỉ mang lại đau đớn? Nhiều người quen với tình huống khi bên cạnh người được chọn thì điều đó thật tồi tệ, nhưng không có anh ấy thì điều đó còn tồi tệ hơn. Dưới đây là một số mẹo tư vấn để giúp bạn hiểu chuyện gì đang xảy ra và khắc phục một mối quan hệ có vấn đề:

1. Hãy nghĩ về cảm giác của bạn khi đối phương ôm, vuốt ve, hôn hoặc vuốt ve bạn. Lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu những suy nghĩ như vậy gây ra làn sóng cực kỳ dễ chịu trong bạn và bạn không cảm thấy thù địch hay bực bội, thì đối với mối quan hệ của bạnrất có lý khi chiến đấu.
2. Kiểm soát cảm xúc của bạn. Rất hiếm khi chúng ta có thể kìm chế khi tức giận với đối tác của mình. Theo thời gian, điều này dẫn đến tiêu cực tích tụ. Sau đó, mọi người có thể cảm thấy như những người xa lạ với nhau. Tất cả những gì chúng ta nói trong cơn giận dữ với người đã chọn của chúng ta đều mang tính hủy diệt.
3. Cố gắng lắng nghe và lắng nghe đối tác của bạn. Phân tích lời chỉ trích và từng từ. Cố gắng không trả lời bằng những lời chỉ trích gay gắt đối với các nhận xét. Cố gắng hiểu thông tin mà anh ấy đang cố gắng truyền đạt cho bạn. Có lẽ anh ấy thiếu tình yêu, sự quan tâm, sự thấu hiểu, tình cảm, sự quan tâm hay sự dịu dàng.
4. Thay đổi chiến lược kịp thời. Khi bạn cảm thấy muốn hét lên và trút hết cơn giận vào người thân, hãy hít thở sâu và thở ra một lượng không khí phù hợp vài lần. Hãy kiên nhẫn và hiểu biết. Chúng ta thường bỏ lỡ điều này và những cảm xúc tiêu cực ngăn cản chúng ta nghe thấy nhau khi điều đó rất quan trọng.
5. Thay đổi thực tế. Có lẽ, mỗi người đều phải đối mặt với một tình huống mà dường như đối với anh ta rằng anh ta đang “gõ một cánh cửa đã đóng”. Trong những trường hợp như vậy, hầu như không thể kiềm chế được cảm xúc, vì khó có thể truyền đạt những thông tin cần thiết cho đối tác. Mời người được chọn giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ của bạn với sự trợ giúp của trò chơi. Điểm mấu chốt: thay đổi địa điểm. Trong một thời gian, bạn sẽ phải cư xử như người bạn đã chọn. Nhiệm vụ của cả hai đối tác là chỉ ra bằng gương tất cả những thiếu sót trong hành vi của người phối ngẫu của họ. Trong quá trình này, bạn sẽ có thể phân tích tất cả những phẩm chất tiêu cực của mình. Hơn nữa, một trò chơi như vậy sẽ không có những lời trách móc và thanh minh.
6. Khi các mối quan hệ trở nên tồi tệ, đó là lúc để nói về cảm xúc. Thường thì chúng ta rất ngại bộc lộ cảm xúc thật của mình nên giấu sau lớp mặt nạ là những lời trách móc, cáu gắt và tức giận. Hoặc bạn có thể giải thích đơn giản với đối tác lý do khiến bạn không hài lòng.

Ở đây chúng ta đã thảo luận về chủ đề liên quan đến cách hiểu rằng một mối quan hệ đang kết thúc và cũng xem xét các trường hợp khi chúng có thể được cứu.

Hãy nhớ rằng các mối quan hệ có tác dụng. Đó là cách duy nhất để cứu họ. Nếu bạn cảm thấy mất kết nối với nhau, hãy đọc lại các mẹo ở trên trước khi phá hủy những gì đã mất quá nhiều thời gian để xây dựng.