Chân không hiện sinh theo Frankl

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Động vật sống đơn giản - chúng có bản năng tự nhiên bảo chúng phải làm gì. Họ không có mong muốn và nguyện vọng đặc biệt nào, ngoại trừ việc thỏa mãn nhu cầu của bản thân. Về phần con người, mọi thứ ở đây không đơn giản như vậy. Một người có mong muốn và khát vọng, và những điều này thường được định hình bởi xã hội mà anh ta tìm thấy chính mình. Do đó, nó đã từng là như thế này: có nhiều truyền thống khác nhau, tôn giáo có vị trí mạnh mẽ và thống trị trong xã hội, và một người luôn có một tia sáng dẫn dắt anh ta về phía trước. Trong thế giới hiện đại, mọi thứ phức tạp hơn nhiều, và nhiều người bắt đầu trải nghiệm chân không tồn tại. Nó là gì? Đây là những gì sẽ được thảo luận trong bài viết này. Bạn sẽ hiểu chân không tồn tại là gì, xác định nguyên nhân gốc rễ của nó, tìm hiểu về hậu quả của nó và cũng có thể biết cách khắc phục chân không tồn tại.

Đây là gì?

Vì vậy, trước hết, tất nhiên, cần phải cung cấp cho khái niệm chân không tồn tại một định nghĩa sẽ cho phép bạn điều hướng thêm thông tin mà bạn sẽ nhận được với sự trợ giúp của bài viết này. Người đầu tiên đưa ra thuật ngữ này là Viktor Frankl, người đã chỉ định nó làđiều ngược lại với trải nghiệm đỉnh cao, được Maslow mô tả trước đây. Vậy nó là gì?

Chân không hiện sinh là trạng thái trống rỗng bên trong trải qua bởi một người đã đánh mất tất cả các mục tiêu của cuộc đời mình và không thấy ý nghĩa của sự tồn tại của mình. Frankl mô tả nó là "trải qua vực thẳm", tức là một người thấy mình ở trong vực thẳm của sự vô nghĩa của sự tồn tại, trải qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh thuộc dạng nghiêm trọng nhất. Nó có thể làm bạn ngạc nhiên, nhưng rất nhiều người trải qua khoảng thời gian chân không này vào lúc này hay lúc khác trong đời, và vì nhiều lý do khác nhau. Frankl tự mình xác định một số điểm chính mà bạn nên được hướng dẫn nếu bạn muốn hiểu đầy đủ về hiện tượng này.

Sự khác biệt so với động vật

Bài viết này bắt đầu với mô tả chính xác cách động vật tồn tại và điều này được thực hiện là có lý do. Đối với họ, chân không tồn tại là thứ không thể biểu lộ ra ngoài bằng bản chất. Tại sao? Thực tế là động vật có những bản năng và nguyện vọng tự nhiên nhất định được lập trình sẵn ở cấp độ di truyền. Tất cả những mong muốn này là cơ bản và nguyên thủy, đó là động vật muốn hỗ trợ sự tồn tại của chúng bằng thức ăn, nước uống và giấc ngủ, chúng cần một nơi an toàn để ngủ, nơi những kẻ săn mồi nguy hiểm không thể tiếp cận chúng, và chúng cũng muốn sinh sản. Họ không có bất kỳ giá trị cấp cao hơn để được và mất. Theo đó, động vật không bao giờ cảm thấy chân không tồn tại, vì mong muốn và nhu cầu của chúng luôn được thỏa mãn. Động vật khôngcó thể ngừng muốn ăn, vì nếu ăn, nó sẽ chết.

Mọi người là khác nhau. Họ có các giá trị và khát vọng của một thứ tự cao hơn, mà không có thứ đó một người xuống cấp của một con vật. Nhưng ngay cả ở đây mọi thứ không đơn giản như vậy, bởi vì, ở cấp độ của một con vật, một người vẫn giữ được trí tuệ phát triển của mình, do đó anh ta cảm thấy rằng không có giá trị nào thuộc bậc cao hơn trong cuộc sống của mình. Chính cảm giác trống rỗng này là hiện tượng được xem xét trong bài báo này. Không giống như những bản năng cơ bản được lập trình sẵn trong đầu của mọi loài động vật và con người, những ham muốn ở cấp độ cao hơn không phải do di truyền, vì vậy không có cơ chế nào trong cơ thể nói với một người rằng nếu không có chúng thì sẽ rất tệ. Đó là lý do tại sao có một khoảng trống hiện sinh, sự thất vọng hiện sinh, sự trống rỗng hiện sinh, v.v. Nhưng đây không phải là lý do duy nhất, vì vậy bạn nên sẵn sàng đối phó với một số yếu tố khác ảnh hưởng đến hiện tượng này.

Truyền thống và giá trị

Khoảng trống hiện sinh của Viktor Frankl cũng thể hiện ra ngoài lý do là các giá trị, truyền thống và thỏa thuận hiện đại không thể chỉ cho một người con đường đúng đắn. Điều này cũng đã được đề cập ngắn gọn ở đầu bài viết. Thực tế là trong quá khứ hệ thống của con người rất khác với những gì được quan sát ngày nay. Trước đây, có những hệ thống giá trị rõ ràng, nhiều thỏa thuận công khai và bất thành văn, cũng như những truyền thống hàng thế kỷ mà một người phảidính vào. Kết quả là anh luôn sống có khuôn mẫu, luôn có mục đích sống. Giờ đây, tất cả những điều này đã bị suy yếu đi rất nhiều trong những thập kỷ qua, vì vậy các truyền thống và giá trị không còn có thể đóng vai trò là kim chỉ nam cụ thể cho một người. Theo đó, anh ta không thể đưa ra quyết định độc lập. Theo Frankl, chân không hiện sinh là một tình trạng rất nguy hiểm, vì nó có thể dẫn đến bệnh tâm thần nghiêm trọng. Ngay cả khi không ở quy mô nghiêm trọng như vậy, chúng ta có thể nói một cách an toàn rằng chân không này có thể có tác động rất tiêu cực đến đời sống xã hội của một người. Thật là chính xác? Bản thân Frankl đã mô tả rằng kết quả của vấn đề này là mọi người trở thành chủ nghĩa tuân thủ hoặc chủ nghĩa toàn trị, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của họ.

Sự phù hợp và chủ nghĩa toàn trị

Như V. Frankl đã viết, khoảng trống hiện sinh là khoảng trống được tạo ra bên trong một người do không có bất kỳ mục tiêu và nguyện vọng nào. Nhưng bản thân người đó tại thời điểm yếu đuối đó không ở trong chân không, do đó các yếu tố bên ngoài khác nhau ảnh hưởng đến anh ta. Và nó có ảnh hưởng đến tâm lý. Hướng phổ biến nhất của một người mắc chứng chân không như vậy là chuyển đổi sang chủ nghĩa tuân thủ hoặc chủ nghĩa toàn trị.

Nói một cách dễ hiểu, chủ nghĩa tuân thủ là một quan điểm về cuộc sống trong đó một người làm những điều giống như mọi người xung quanh anh ta. Sự phù hợp là xu hướng phổ biến nhất hiện nay ở phương Tây, và một người không có mục tiêu và giá trị còn lại rất có khả năng quay lại với nó. Anh ấy bắt đầutìm kiếm các giá trị này ở bên cạnh, đề cập đến những gì phổ biến nhất tại thời điểm này. Đương nhiên, điều này tốt hơn chứng rối loạn tâm thần mà chân không được thảo luận trong bài viết này có thể dẫn đến, nhưng một người biến thành chủ nghĩa tuân thủ dần dần mất nhân cách của mình. Anh ta trở thành một phần của đám đông, đó không phải là một cuộc sống đầy đủ và chắc chắn dẫn đến tác động tiêu cực đến tâm lý.

Đối với chủ nghĩa toàn trị, không giống như chủ nghĩa tuân thủ, nó là một hệ quả phổ biến hơn của khoảng trống ở phương Đông. Chủ nghĩa toàn trị là quan điểm về thế giới trong đó một người làm những gì người khác yêu cầu ở anh ta. Bản chất vẫn giữ nguyên, nhưng tác động thậm chí còn ít dễ chịu hơn, vì một người thực sự trở thành nô lệ cho người khác, làm những gì anh ta thậm chí có thể không thích. Nhưng vì anh ấy không có quan điểm và giá trị của riêng mình, anh ấy làm theo những gì người khác yêu cầu ở anh ấy, vì đây là cách hệ thống phân cấp ở phương Đông hoạt động.

Vì vậy, bây giờ bạn đã hiểu chân không tồn tại có thể nguy hiểm như thế nào. Trong tâm lý học, hiện tượng này được coi là rất tích cực, vì trong xã hội hiện đại, sự lan truyền của chân không xảy ra nhanh hơn nhiều so với bất kỳ khoảng thời gian nào khác.

Chủ nghĩa giảm thiểu

Cũng như thuyết tuân thủ ở phương Tây, nguyên nhân và kết quả của chân không hiện sinh cũng giống như thuyết giản lược. Nó là gì? Đây là một hiện tượng khá thú vị thường xảy ra nhất ở Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Trong khuôn khổ của chủ nghĩa giảm thiểu con ngườihọ không được coi là một thực thể lý trí, có khả năng suy nghĩ và ý tưởng của riêng họ, đưa ra quyết định và làm điều gì đó để đạt được mục tiêu của riêng họ. Nó được coi là sự kết hợp giữa động cơ và bản năng, tức là chúng không thể đưa ra quyết định độc lập và mọi hành động của chúng đều được quyết định bởi phản ứng với các yếu tố bên ngoài, cũng như các cơ chế bảo vệ. Đương nhiên, cách tiếp cận như vậy không thể gợi lên phản ứng tích cực ở mọi người, và những cá tính mạnh mẽ hơn có thể trừu tượng hóa những ý kiến giản lược này của công chúng, đi theo con đường riêng của họ. Nhưng phần lớn, con người không phải là những người có cá tính mạnh, vì vậy chủ nghĩa giản lược hóa ra lại là một trong những yếu tố quan trọng và quyết định nhất trong việc lan truyền khoảng trống hiện sinh trong xã hội hiện đại.

Bây giờ bạn đã biết hầu hết thông tin cần thiết về chân không tồn tại là gì: nó là gì, nguyên nhân của chân không này là gì và cuối cùng nó có thể dẫn đến điều gì. Nhưng đó không phải là tất cả những gì cần nói về hiện tượng này.

Rối loạn thần kinh sinh dục

Bây giờ bạn đã có ý tưởng về chân không tồn tại là gì và nguyên nhân gây ra nó. Bây giờ là lúc để xem xét hậu quả của nó một cách chi tiết hơn. Nó chỉ ra rằng chúng có thể khủng khiếp hơn nhiều so với chủ nghĩa tuân thủ. Vì vậy, cần xem xét một thuật ngữ mới mà bạn có thể chưa biết - đây là chứng loạn thần kinh không gây bệnh. Chân không tồn tại và chứng loạn thần kinh không sinh có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, và yếu tố sau là tiêu cực.hệ quả của cái đầu tiên. Nó là gì? Đây là một quá trình thần kinh hóa cụ thể của một người, không xuất hiện trên cơ sở tâm lý, giống như hầu hết các chứng thần kinh truyền thống, mà dựa trên cơ sở thần kinh học. Điều này có nghĩa là bệnh thể hiện trong lĩnh vực tinh thần của sự tồn tại của con người. Bây giờ bạn đã biết chân không tồn tại và chứng loạn thần kinh không sinh là gì, vì vậy bạn nên bắt đầu hiểu vấn đề này có thể nghiêm trọng như thế nào. Thực tế là chứng loạn thần kinh này phát sinh trên cơ sở một người không có khả năng có mục tiêu, giá trị cao và tất nhiên, ý nghĩa của cuộc sống. Theo đó, nó có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng, vì vậy nó phải được điều trị y tế. Nếu một người chỉ trải qua một cuộc khủng hoảng hiện sinh nhẹ, họ có nhiều khả năng thoát khỏi nó. Nhưng nếu vấn đề đã đến mức cao như vậy thì cần phải có sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa.

Đặc điểm của bệnh

Một trong những đặc điểm chính của tính không tồn tại là thực tế rằng một người có thể không nhận thức được sự hiện diện của nó. Như đã đề cập ở trên, khoảng trống thường tự tìm cách lấp đầy, nhưng đồng thời nó cũng được lấp đầy khác xa với những gì đáng lẽ phải có. Những mục tiêu, nguyện vọng, giá trị và ý nghĩa đầy đủ được thay thế bằng những mục tiêu sai lầm. Điều này xảy ra theo một cách khá nguyên thủy: một người bắt đầu tham gia vào rượu, ma túy, ở một số người, điều này thể hiện ở giai đoạn nghiện làm việc cực độ, và một người nào đó tìm cách kích thích thần kinh để cảm thấy còn sống, gây nguy hiểm cho mọi thứ mà anh ta có.. Frankl mìnhtuyên bố rằng 80% người nghiện rượu và 100% người nghiện ma túy trải qua trạng thái chân không tồn tại, đó là lý do tại sao chứng nghiện của họ được hình thành.

Logotherapy - nó là gì?

Nhưng làm thế nào chúng ta có thể chống lại chân không hiện sinh, vì nó rất nguy hiểm? Các bác sĩ, nhà tâm lý học và bác sĩ tâm thần vẫn tiếp tục tìm kiếm các phương pháp điều trị tốt nhất cho đến ngày nay, nhưng một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất hiện nay là phương pháp được phát minh bởi chính Frankl, người đã định nghĩa khái niệm chân không như vậy. Phương pháp này được gọi là liệu pháp logistic, và mục tiêu chính của nó là giúp bệnh nhân lấy lại ý nghĩa cuộc sống. Nói một cách đơn giản, bác sĩ nên giúp một người dần dần khám phá ra ý nghĩa đã mất của cuộc sống, chứng tỏ rằng ý nghĩa này vẫn chưa hoàn toàn biến mất, mà chỉ nằm trên kệ xa của ý thức và đang chờ đợi thời điểm mà nó cuối cùng sẽ bắt đầu được hiện thực hóa. Đồng thời, bác sĩ phải giúp bệnh nhân lấy lại ý chí về ý nghĩa của cuộc sống, vì chính cô ấy là người đóng vai trò quan trọng nhất để người bệnh có thể hoạt động bình thường trở lại.

Liệu pháp log không phải là gì?

Tuy nhiên, bạn nên hiểu rằng liệu pháp logistic không phải là phương pháp tiêu chuẩn đã có từ lâu. Có nghĩa là, bác sĩ không đóng vai trò là một chuyên gia giúp bệnh nhân suy ngẫm về ý nghĩa của cuộc sống, ông cũng không đọc cho anh ta bất kỳ bài giảng nào. Liệu pháp logistic nhằm mục đích nâng cao nhận thức của con người về thế giới ý nghĩa và giá trị.

Bài đọc chính cho những ai quan tâm

Nếu bạn quan tâm đến chủ đề về tính không tồn tại, thì bạn chắc chắn nên xemtài liệu chuyên môn về chủ đề này. Đương nhiên, trước hết, chúng ta đang nói trực tiếp về các công trình của Frankl, nguồn gốc của hiện tượng này, cũng như nguồn gốc của tất cả các liệu pháp logistic và hiểu biết về chứng loạn thần kinh không do nguyên nhân. Tất nhiên, các tác giả khác cũng đã đóng góp vào việc nghiên cứu lĩnh vực này. Ví dụ, Aleksey Bolshanin đã xuất bản một cuốn sách rất quan trọng có tên là Tính không và Chân không hiện sinh: Triển vọng cho liệu pháp hiện sinh. Từ tiêu đề, bạn có thể hiểu nó là gì: tác giả mô tả chi tiết hiện tượng này, và cũng bày tỏ quan điểm của mình về cách xử lý một vấn đề như vậy và tất nhiên, dự đoán lĩnh vực này sẽ phát triển như thế nào trong tương lai. Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến liệu pháp logistic, chân không hiện sinh và chứng loạn thần kinh không sinh, thì sẽ có rất nhiều tài liệu để bạn làm quen.