Căng thẳng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Nhờ trạng thái này, sức đề kháng của cơ thể con người trước các yếu tố tiêu cực không những không giảm mà còn tăng lên. Hoàn toàn khác - đau khổ. Tình trạng này có ảnh hưởng vô cùng bất lợi đối với cơ thể con người. Đó là hiện tượng sẽ được thảo luận trong bài viết này.
Căng thẳng, đau khổ, eustress
Một bác sĩ và nhà sinh vật học nổi tiếng thế giới, cũng như giám đốc Viện Căng thẳng Quốc tế ở Montreal, Hans Selye, đã đề xuất phân biệt giữa các chức năng cực như vậy của căng thẳng. Chính ông là người đã đưa ra các khái niệm bổ sung: cảm xúc và đau khổ. Bản thân stress là một cơ chế quan trọng để cơ thể chống lại những tác động xấu từ bên ngoài. Đồng thời, dưới tác động của eustress, việc huy động tối đa nội lực của cá nhân diễn ra. Nhưng tất nhiên, đau khổ là một điều kiện có hại cho một người. Bản thân từ này được dịch là "xui xẻo", "kiệt quệ". Sau đó, Selye sau nhiều năm nghiên cứu đã viết một cuốn sách mang tên Căng thẳng không phiền muộn. Trong đó, ông mô tả chi tiết bản chất của khái niệm sinh họccăng thẳng và đưa ra cái gọi là quy tắc đạo đức hoặc quy tắc ứng xử, theo đó bạn có thể duy trì mức độ căng thẳng bình thường, nhận ra tiềm năng tự nhiên của bạn, thể hiện cái "tôi" của bạn.
Như vậy, trạng thái căng thẳng kích hoạt và huy động các lực của cơ thể được gọi là căng thẳng. Với điều này, mọi thứ đều rõ ràng. Đau khổ là gì? Tình trạng này được đặc trưng bởi căng thẳng quá mức, trong đó cơ thể không thể đáp ứng đầy đủ các yêu cầu của môi trường.
Một trạng thái của eustress
Ở trong trạng thái này, một người sẽ bị mất thăng bằng. Đồng thời, anh ta có những nguồn lực nhất định (vật chất, tinh thần, đạo đức, kinh nghiệm sống, nền tảng kiến thức,…) để giải quyết những công việc được giao. Theo quy luật, trạng thái hưng phấn là ngắn hạn, trong đó dự trữ thích ứng "nông cạn" của nhân cách bị mất tích cực. Điều này được biểu hiện bằng các vấn đề trong giao tiếp (giọng nói đi chệch hướng, một người không thể nói rõ ràng và diễn đạt suy nghĩ của mình), trí nhớ tạm thời mất đi, phản ứng soma (mắt thâm quầng trong thời gian ngắn, máu dồn lên da, tim đập nhanh, v.v..). Nhưng đồng thời, các chức năng tinh thần của cá nhân (trí nhớ, tư duy, trí tưởng tượng) và các chức năng sinh lý của cơ thể tiến hành tốt hơn nhiều. Với eustress, một người cảm thấy sự trỗi dậy của nội lực.
Khái niệm "đau khổ"
Trong tâm lý học, thuật ngữ này có nghĩa là một tình trạng ảnh hưởng tiêu cực đếnsinh vật, vô tổ chức ảnh hưởng đến hành vi và hoạt động của con người. Hiện tượng này có thể gây rối loạn chức năng và bệnh lý. Đau khổ là một quá trình hủy hoại, được đặc trưng bởi sự suy giảm các chức năng tâm sinh lý. Theo quy luật, sự căng thẳng quá mức như vậy là một căng thẳng kéo dài, trong đó tất cả các nguồn dự trữ thích ứng (cả “bề ngoài” và “sâu”) đều được huy động và sử dụng. Thường thì phản ứng như vậy của cơ thể sẽ chuyển thành bệnh tâm thần: rối loạn tâm thần, loạn thần kinh.
Lý do
Đau khổ là một tình trạng phát triển do:
- kéo dài không có khả năng thoả mãn nhu cầu sinh lý (thiếu không khí, thức ăn, nước uống, hơi nóng);
- điều kiện sống không quen thuộc, không thích hợp (ví dụ, buộc phải sống trên núi, nơi có nồng độ không khí khác với bình thường);
- tổn thương cơ thể, bệnh tật, tổn thương, đau đớn kéo dài;
- cảm xúc tiêu cực kéo dài.
Hậu quả
Đương nhiên, trạng thái như vậy không có lợi cho sức khỏe. Căng thẳng khi gặp nạn trở nên rất mạnh, có biểu hiện quấy khóc và ức chế quá mức. Một người rất khó để quản lý sự chú ý, anh ta bị phân tâm bởi bất kỳ điều nhỏ nhặt nào và bắt đầu làm phiền. Thường thì anh ấy tập trung sự chú ý của mình vào một thứ gì đó một cách không cần thiết. Giải quyết một vấn đề, một người không thể tìm ra lối thoát và khắc phục nó trong một thời gian dài. Ngoài ra, với tình trạng đau buồn, suy giảm trí nhớ xảy ra. Ngay cả sau khi đọc một văn bản đơn giản vài lần,người ta không thể nhớ nó. Những sai lệch trong lời nói cũng phát triển: bệnh nhân “nuốt” từ, nói lắp, số lần ngắt lời, ký sinh từ tăng lên. Chất lượng tư duy xấu đi, chỉ có những thao tác tinh thần đơn giản được bảo toàn trong tình trạng túng quẫn. Có sự thu hẹp ý thức: bệnh nhân ngừng đáp ứng với sự hài hước. Không nên đùa với một người ở trạng thái này - anh ta chỉ đơn giản là sẽ không hiểu trò đùa.
Hội chứng suy hô hấp
Đây là biểu hiện rất nặng của suy hô hấp, xuất hiện tình trạng thiếu oxy, phù phổi cấp không do tim, suy giảm hô hấp ngoài. Do sự thông khí và oxy của cơ thể giảm mạnh, não và tim bị thiếu oxy, có thể đe dọa đến tính mạng con người. Phản ứng này có thể phát triển do:
- viêm phổi do virus, vi khuẩn, nấm;
- nhiễm trùng huyết;
- sốc phản vệ hoặc nhiễm trùng kéo dài và nghiêm trọng;
- hút nước, nôn mửa;
- chấn thương ngực;
- hít phải các chất độc hại và kích ứng (clo, amoniac, phosgene, oxy tinh khiết);
- thuyên tắc phổi;
- quá tải dịch tĩnh mạch;
- bỏng;
- quá trình tự miễn dịch;
-
thuốc quá liều.
hội chứng đau khổ
Triệu chứng
Đối với điều nàytrạng thái được đặc trưng bởi sự thay đổi liên tiếp của các giai đoạn phản ánh những thay đổi bệnh lý ở phổi:
- Giai đoạn 1: trong 6 giờ đầu tiên sau khi tiếp xúc với một yếu tố căng thẳng, không có bất kỳ phàn nàn nào, các thay đổi lâm sàng không được xác định.
- Giai đoạn 2: sau 6-12 giờ, diễn biến khó thở ngày càng tăng, tím tái, nhịp tim nhanh, ho xuất hiện đờm có bọt và có vệt máu, hàm lượng oxy trong máu giảm dần.
- Giai đoạn 3: sau 12-24 giờ thở có bọt, đờm màu hồng sủi bọt, tăng CO2 và giảm oxy máu tăng, áp lực tĩnh mạch trung tâm tăng, áp lực động mạch giảm.
- Giai đoạn 4: hạ huyết áp động mạch, rung nhĩ, nhịp tim nhanh nghiêm trọng, nhịp nhanh thất, giảm tiểu cầu, giảm bạch cầu, xuất huyết phổi và đường tiêu hóa phát triển, nồng độ creatinin và urê tăng lên. Kết quả là, áp chế ý thức và hôn mê.
Điều trị
Hội chứngđau khổ chỉ được điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt. Trước hết, bạn cần:
- loại bỏ yếu tố gây hại do căng thẳng;
- khắc phục tình trạng giảm oxy máu và suy hô hấp cấp;
- loại bỏ các rối loạn đa cơ quan.
Liệu pháp chỉ thành công trong giai đoạn đầu của bệnh, cho đến khi xảy ra tổn thương mô phổi không thể phục hồi.
