Một người trải qua những phản ứng cảm xúc mỗi ngày, nhưng hiếm khi nghĩ về chúng. Tuy nhiên, chúng tạo điều kiện thuận lợi rất nhiều cho cuộc sống của anh ấy. Điều gì mang lại sự giải phóng cảm xúc cho một người? Nó giúp giữ cho các dây thần kinh có trật tự. Vì lý do này, những người che giấu biểu hiện cảm xúc của họ có nhiều khả năng bị suy tim và các bệnh thần kinh.
Định nghĩa
Phản ứng cảm xúc là gì? Đây là một quá trình được thể hiện bằng hành động, lời nói hoặc một trạng thái. Nó xảy ra để phản ứng với kích thích tinh thần hoặc bên ngoài. Ví dụ, ai đó làm bạn sợ hãi và bạn bắt đầu lo lắng. Hoặc ai đó đã tạo bất ngờ cho bạn, và bạn rất vui. Phản ứng cảm xúc đối với cùng một tình huống ở hai người có thể khác nhau. Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào cách người này nhìn nhận tình hình hiện tại. Mỗi người là tác giả của những cảm xúc của riêng mình, vì lý do này mà mọi người không chỉ có thể chân thành vui mừng về một điều gì đó, mà còngiả mạo cảm xúc của bạn. Và đôi khi những giới hạn của sự chỉn chu khiến một người phải kiềm chế cảm xúc của mình. Tuy nhiên, cảm xúc thực và nguyên mẫu mô phỏng của nó sẽ không thoát khỏi ánh nhìn của những người xem chăm chú.
Lượt xem
Các loại phản ứng cảm xúc là gì? Thông thường, chúng có thể được chia thành hai nhóm. Đầu tiên, cảm xúc được phân chia theo màu tích cực của chúng.
- Tích cực. Có ít cảm xúc tích cực hơn cảm xúc tiêu cực. Có phải do cuộc sống không mấy dễ chịu? Không hẳn vậy. Trong lịch sử, nó đã xảy ra rất nhiều khi một người cảm thấy thoải mái ở nơi anh ta bình tĩnh. Và dòng đời bình lặng không gây ra bất kỳ cảm xúc sống động nào.
- Tiêu cực. Có nhiều cảm xúc tiêu cực hơn cảm xúc tích cực. Có lẽ điều này là do tổ tiên của chúng ta đã dành rất nhiều thời gian để săn bắn và bảo vệ bản thân và gia đình của họ. Vì lý do này, họ có nhiều cảm xúc liên quan đến sợ hãi và bực bội.
Phản ứng cảm xúc có thể được chia thành những loại nào khác?
- bẩm sinh. Con người không biết giận là gì từ khi sinh ra. Cảm xúc này có được. Nhưng ngay cả một đứa bé cũng biết sợ hãi là gì.
- Đã học. Phát triển, đứa trẻ tìm hiểu thế giới và học cách thể hiện cảm xúc của chúng. Cha mẹ dạy con của họ. Họ đảm bảo rằng đứa trẻ có thể phản ứng theo các chuẩn mực được chấp nhận chung đối với một tình huống cụ thể.
Ví dụ
Bạn biết những phản ứng cảm xúc nào? Dưới đây là 6.
- Giận dữ. Đâymột phản ứng xảy ra trong tâm hồn con người khi điều mong đợi không trùng khớp với thực tế. Tâm trạng của một người xấu đi, và anh ta bắt đầu khó chịu. Để thần kinh không từ bỏ, anh ta bắn tung mọi thứ ra ngoài, thường là vào người đối thoại hoặc vào người hóa ra là người thân nhất.
- Niềm vui. Khi một người hài lòng với điều gì đó, anh ta mỉm cười và cười. Phản ứng như vậy xảy ra với các sự kiện tích cực.
- Khao khát. Một trạng thái tâm trí buồn bã là điều thường thấy đối với tất cả mọi người theo thời gian. Thông qua sự khao khát, một người có thể cảm nhận được niềm vui một cách sâu sắc hơn.
- Sợ hãi. Đây là một cảm giác bẩm sinh mà một người vô tình trải qua bất cứ khi nào anh ta gặp nguy hiểm tiềm tàng. Bản năng sinh tồn được kích hoạt, cảnh báo thảm họa sắp xảy ra.
- Bất ngờ. Phản ứng cảm xúc này có thể vừa tích cực vừa tiêu cực. Mọi thứ sẽ phụ thuộc vào hoàn cảnh mà người đó phải đối mặt với sự ngạc nhiên.
- Chán ghét. Theo cách tương tự, một người phản ứng với những gì gây khó chịu cho anh ta. Cảm xúc này có được và hình thành dưới ảnh hưởng của giáo dục.
Độ
Phản ứng cảm xúc của một người phát triển theo ba hướng. Thông thường, chúng có thể được đặc trưng bởi ba độ.
- Tốc độ. Mỗi phản ứng tình cảm đến với tốc độ cực nhanh, nhưng nó sẽ kéo dài bao lâu, một người không biết. Tất cả phụ thuộc vào mức độ tổn thương của hoàn cảnh này hay hoàn cảnh kia.
- Chiều sâu. Ngay cả khi điều gì đó khiến một người bực mình, thì sự oán giận cũng có thể nhanh chóng qua đi, cũng như niềm vui. Nhưng bao nhiêu cảm xúc sẽ đánhngười, sẽ được xác định bởi độ sâu của cảm xúc của một người cụ thể đối với người hoặc đối tượng đã gây ra phản ứng cảm xúc.
- Cường độ. Một số cảm xúc được ghi nhớ rất lâu, trong khi những cảm xúc khác trôi qua nhanh chóng. Đây được gọi là cường độ của phản ứng.
Loại
Cảm xúc là khác nhau, và phản ứng của con người đối với những cảm xúc này. Những gì một người không quan tâm trôi qua lặng lẽ và không chạm vào sợi dây mỏng manh của tâm hồn. Điều gì quan trọng đối với một người đều để lại dấu ấn mạnh mẽ. Các loại phản ứng cảm xúc là gì?
- Đáp lại tình cảm. Một phản ứng như vậy được coi là tiêu chuẩn nhất và đang chạy. Điều gì đó làm bạn buồn hay thích thú, bạn cười hay khóc, tương ứng. Các phản ứng cảm xúc của đứa trẻ nên được phát triển bởi cha mẹ. Nếu họ không làm như vậy, thì con họ lớn lên sẽ trở thành một kẻ ích kỷ vô cảm.
- Cảm xúc bộc phát. Những gì không thuộc định nghĩa "phản hồi" có thể được gọi là chớp nhoáng một cách an toàn. Đây là một phản ứng mạnh ngắn ngủi để lại dấu ấn trong tâm hồn con người. Nếu bạn bất ngờ và mạnh mẽ khiến một người bạn sợ hãi, bạn có thể thấy một ví dụ sinh động về sự bộc phát cảm xúc.
- Bùng nổ cảm xúc. Phản ứng như vậy, không giống như một tia chớp, không nhanh như chớp. Nó có thể xảy ra do một loạt các tình huống xen kẽ gây ra phản ứng cảm xúc đầu tiên, sau đó bùng phát.
Chức năng
Tại sao mọi người cần phản ứng và trạng thái cảm xúc?
- Điều hoà. Vì vậy, hệ thống thần kinh có thể bình thườngchức năng, nó cần được thải ra theo thời gian. Do cảm xúc bộc phát, căng thẳng được giải tỏa và thần kinh trở lại bình thường.
- Ước tính. Một người không nhất thiết phải tự mình kiểm tra điều gì đó để hiểu được điều đó tốt hay xấu. Một người có thể giả định những cảm xúc và phản ứng đối với chúng mà anh ta sẽ trải qua trong một tình huống nhất định.
- Ưu đãi. Một số phản ứng cảm xúc khiến một người làm điều gì đó. Với tính xác thực của câu nói rằng chuyển động là cuộc sống, nhờ vào việc tiếp nhận những cảm xúc cụ thể mà một người có thể tiếp tục di chuyển.
- Giao tiếp. Với sự trợ giúp của ngôn ngữ cơ thể, một người có thể truyền đạt nhiều thông tin hơn cả những gì anh ta có thể làm bằng lời nói với sự trợ giúp của lời nói.
Phản ứng đầu tiên
Một người có thể che giấu rất nhiều điều với người lạ, nhưng không phải cảm xúc của mình. Các rối loạn cảm xúc mạnh luôn được truyền qua các phản ứng cảm xúc. Một ví dụ về hành vi như vậy có thể là nụ cười giả tạo, mà ngày nay nó đã trở thành thói quen được “áp dụng” trong xã hội. Nếu bạn của bạn giữ vẻ mặt u ám trên đường đến chỗ bạn, nhưng mặt lại thay đổi khi người đó đã đến gần, điều này có nghĩa là người đó không được tốt cho lắm. Bạn có thể vẽ nên cảm xúc trên khuôn mặt của mình, nhưng đối với con mắt có kinh nghiệm, sự thiếu chân thành sẽ hiện rõ ngay lập tức. Cũng như niềm vui hiển nhiên, phản bội sự thông cảm của người này đối với người khác. Nếu, khi một người xuất hiện trong nhóm ba người, một trong số họ bắt đầu mỉm cười rộng rãi, thì đây là dấu hiệu rõ ràng của một thái độ thờ ơ. Vì vậy, nếu bạn muốn biết một người đối xử với bạn như thế nào, hãy nhìn vào cách anh ta cư xử.dẫn khi bạn đến.
