Cơ thể con người là một hệ thống liên kết và phản ứng phức tạp. Mọi thứ đều hoạt động theo một số kế hoạch nhất định, điều này khiến bạn ngạc nhiên với tính bài bản và phức tạp của chúng. Vào những khoảnh khắc như vậy, bạn bắt đầu tự hào về chuỗi tương tác phức tạp dẫn đến cảm giác vui sướng hay đau buồn. Tôi không muốn chối bỏ bất kỳ cảm xúc nào nữa, vì chúng đều có lý do, mọi thứ đều có lý do của nó. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cơ sở sinh lý của cảm giác và cảm xúc và bắt đầu hiểu rõ hơn về quá trình tồn tại của chính chúng ta.
Khái niệm về cảm xúc và cảm xúc
Cảm xúc bao trùm một người dưới ảnh hưởng của hoàn cảnh hoặc bất kỳ kích thích bên ngoài nào. Họ đến nhanh chóng và đi cũng nhanh chóng. Chúng phản ánh tư duy đánh giá chủ quan của chúng ta trong mối quan hệ với hoàn cảnh. Ngoài ra, cảm xúc không phải lúc nào cũng được công nhận; một người trải nghiệm tác dụng của chúng, nhưng không phải lúc nào cũng hiểu tác dụng và bản chất của chúng.
Ví dụ, ai đó đã nói rất nhiều điều khó chịu với bạn. Phản ứng hợp lý của bạn đối với điều này là tức giận. Về cách nó được nhận thức và những gì được gây ra, chúng ta sẽ tìm hiểu một chút sau. Bây giờ chúng ta hãy tập trung trực tiếp vào cảm xúc. Bạn cảm thấy tức giận, bạn muốn đáp lại bằng cách nào đó, để bảo vệ bản thân bằng điều gì đó - đây là một phản ứng cảm xúc. Ngay sau khi chất kích thích biến mất, cơn giận sẽ nhanh chóng kết thúc.
Cảm xúc là một vấn đề khác. Chúng được tạo ra, như một quy luật, bởi một phức hợp của cảm xúc. Họ phát triển dần dần, mở rộng tầm ảnh hưởng. Cảm giác, không giống như cảm xúc, được hiểu và nhận thức rõ ràng. Chúng không phải là sản phẩm của tình huống, mà thể hiện một thái độ đối với một sự vật hoặc hiện tượng nói chung. Với thế giới bên ngoài, họ thể hiện trực tiếp bản thân thông qua cảm xúc.
Ví dụ, tình yêu là một cảm giác. Nó được thể hiện thông qua các cảm xúc như vui mừng, hấp dẫn tình cảm,… Hoặc, ví dụ, cảm giác thù địch được đặc trưng bởi sự thù hận, ghê tởm và tức giận. Tất cả những cảm xúc này, là những biểu hiện của cảm xúc, đều hướng ra thế giới bên ngoài, đến đối tượng của cảm xúc.
Khoảnh khắc quan trọng! Nếu một người có cảm giác này hoặc cảm giác kia, thì điều này hoàn toàn không có nghĩa là đối tượng của cảm giác này sẽ không phải chịu cảm xúc của bên thứ ba. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy khó chịu hoặc tức giận đối với một người thân yêu. Điều này hoàn toàn không có nghĩa là cảm giác yêu thương đã được thay thế bằng sự thù địch. Đây chỉ đơn giản là một phản ứng đối với một số kích thích bên ngoài, không nhất thiết phải đến từ đối tượng mà tình yêu hướng đến.
Các loại cảm xúc và cảm xúc
Ban đầu là những cảm xúc, tình cảm được chia sẻthành tích cực và tiêu cực. Chất lượng này được quyết định bởi sự đánh giá chủ quan của một người.
Hơn nữa, theo bản chất và nguyên tắc ảnh hưởng của chúng, chúng được chia thành chứng suy nhược và chứng suy nhược. Stenic cảm xúc khuyến khích một người hành động, tăng cường vận động thực tế. Ví dụ, chúng là nhiều loại động lực, cảm hứng và niềm vui. Suy nhược, ngược lại, "làm tê liệt" một người, làm suy yếu công việc của hệ thần kinh và thư giãn cơ thể. Ví dụ: đây là sự hoảng sợ hoặc thất vọng.
Nhân tiện, một số cảm giác, chẳng hạn như nỗi sợ hãi, có thể là cả buồn tẻ và suy nhược. Đó là, nỗi sợ hãi có thể khiến một người vận động, hành động hoặc làm tê liệt và xuất ngũ.
Sự phân chia sâu hơn xảy ra trên cơ sở mạnh / yếu và ngắn hạn / dài hạn. Những đặc tính như vậy của cảm giác và cảm xúc phụ thuộc trực tiếp vào nhận thức chủ quan của một người.
Khái niệm về những điều cơ bản của cảm xúc theo quan điểm của sinh lý học
Tóm lại: cơ sở sinh lý của cảm xúc quyết định hoàn toàn quá trình nhận thức cảm tính. Chi tiết hơn, chúng tôi sẽ xem xét từng khía cạnh riêng biệt và vẽ nên một bức tranh hoàn chỉnh.
Cảm xúc có bản chất phản xạ, tức là chúng luôn bao hàm sự hiện diện của một tác nhân kích thích. Cả một cơ chế đi kèm với cảm xúc từ nhận thức đến biểu hiện. Những cơ chế này được gọi trong tâm lý học là cơ sở sinh lý của cảm xúc và cảm giác. Chúng liên quan đến các hệ thống cơ thể khác nhau, mỗi hệ thống chịu trách nhiệm cho một kết quả cụ thể. Trên thực tế, tất cả những điều này tạo thành một tổng thểmột hệ thống tiếp nhận và xử lý thông tin hoạt động tốt. Mọi thứ gần giống như trong máy tính.
Cơ chế dưới vỏ
Mức thấp nhất của cơ sở sinh lý của cảm xúc và cảm giác là cơ chế dưới vỏ. Họ chịu trách nhiệm về các quá trình sinh lý và bản năng của chính họ. Ngay sau khi một kích thích nhất định đi vào vỏ con, phản ứng tương ứng ngay lập tức bắt đầu. Cụ thể: nhiều loại phản xạ, co cơ, một trạng thái cảm xúc nhất định bị kích động.
Hệ thần kinh tự chủ
Hệ thống thần kinh tự chủ, trên cơ sở những cảm xúc nhất định, gửi tín hiệu kích thích đến các cơ quan bài tiết nội tạng. Ví dụ, tuyến thượng thận tiết ra adrenaline trong những tình huống căng thẳng và nguy hiểm. Việc giải phóng adrenaline luôn đi kèm với các hiện tượng như lưu lượng máu đến phổi, tim và các chi, tăng tốc độ đông máu, thay đổi hoạt động của tim và tăng giải phóng đường vào máu.
Hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ hai
Để chuyển sang cơ chế vỏ não, cần phải hiểu sơ bộ về hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ hai cũng như khuôn mẫu động. Hãy bắt đầu với hệ thống.
Hệ thống tín hiệu đầu tiên được đặc trưng bởi nhận thức và cảm giác. Nó không chỉ được phát triển ở người, mà còn ở tất cả các loài động vật. Ví dụ, chúng là những hình ảnh trực quan, những lời nhắc nhở về mùi vị và những cảm giác xúc giác. Ví dụ: sự xuất hiện của một người bạn, vị của một quả cam và sự chạm vàonhững cục than nóng. Tất cả điều này được nhận biết thông qua hệ thống tín hiệu đầu tiên.
Hệ thống tín hiệu thứ hai là lời nói. Nó chỉ có trong một người và do đó chỉ một người được nhận thức. Trên thực tế, đây là bất kỳ phản ứng nào đối với lời nói. Đồng thời, nó được liên kết chặt chẽ với hệ thống tín hiệu đầu tiên và không tự hoạt động.
Ví dụ, chúng ta nghe thấy từ "hạt tiêu". Tự nó, nó không mang theo bất cứ thứ gì, nhưng kết hợp với hệ thống tín hiệu thứ hai, ý nghĩa được hình thành. Chúng tôi tưởng tượng hương vị, tính năng và hình thức của hạt tiêu. Tất cả thông tin này, như đã đề cập, được nhận biết thông qua hệ thống tín hiệu đầu tiên và được ghi nhớ.
Hoặc một ví dụ khác: chúng ta nghe về một người bạn. Chúng ta cảm nhận lời nói và trước mắt chúng ta nhìn thấy dáng vẻ của anh ta, chúng ta nhớ giọng nói, dáng đi của anh ta,… Đây là sự tương tác của hai hệ thống tín hiệu. Sau đó, dựa trên thông tin này, chúng ta sẽ trải qua những cảm giác hoặc cảm xúc nhất định.
Khuôn mẫu năng động
Định kiến động là một số tập hợp hành vi. Các phản xạ có điều kiện và không có điều kiện tạo thành một phức hợp nhất định. Chúng được hình thành bởi sự lặp lại liên tục của bất kỳ hành động nào. Những khuôn mẫu như vậy khá ổn định và xác định hành vi của một cá nhân trong một tình huống nhất định. Nói cách khác, nó giống như một thói quen.
Nếu một người thực hiện một số hành động nhất định cùng một lúc trong một thời gian dài, chẳng hạn như tập thể dục vào buổi sáng trong hai năm, thì trong người đó sẽ hình thành một khuôn mẫu. Hệ thống thần kinh tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của não bằng cách ghi nhớnhững hành động này. Do đó, tài nguyên não sẽ tiêu thụ ít hơn và nó được giải phóng cho các hoạt động khác.
Cơ chế vỏ não
Cơ chế vỏ não kiểm soát hệ thống thần kinh tự chủ và các cơ chế dưới vỏ. Chúng quyết định đến khái niệm cảm xúc và cơ sở sinh lý của chúng. Những cơ chế này được coi là những cơ chế chính liên quan đến hai cơ chế cuối cùng. Chúng hình thành khái niệm về cơ sở sinh lý của cảm xúc và cảm giác. Thông qua vỏ não mà cơ sở của hoạt động thần kinh cao hơn của con người vượt qua.
Cơ chế vỏ não nhận thức thông tin từ các hệ thống tín hiệu, biến chúng thành một nền cảm xúc. Cảm xúc, trong bối cảnh của các cơ chế vỏ não, là kết quả của quá trình chuyển đổi và hoạt động của các khuôn mẫu động. Do đó, về nguyên tắc hoạt động của những khuôn mẫu năng động chính là nền tảng của những trải nghiệm cảm xúc khác nhau.
Mô hình chung và nguyên tắc hoạt động
Hệ thống được mô tả ở trên có chức năng theo luật đặc biệt và có nguyên tắc hoạt động riêng. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Thứ nhất, các kích thích bên ngoài hoặc bên trong được cảm nhận bởi hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ hai. Đó là, bất kỳ lời nói hoặc cảm giác nào đều được nhận thức. Thông tin này được truyền đến vỏ não. Sau cùng, chúng ta nhớ rằng đó là phần vỏ não kết nối với các hệ thống tín hiệu, nhận biết mầm bệnh từ chúng.
Tiếp theo, tín hiệu từ các cơ chế vỏ não được truyền đến vỏ não dướivà hệ thống thần kinh tự chủ. Các cơ chế dưới vỏ hình thành hành vi bản năng để phản ứng với một kích thích. Đó là, các phản xạ không điều kiện phức tạp bắt đầu hoạt động. Ví dụ, bạn muốn bỏ chạy khi sợ hãi.
Hệ sinh dưỡng gây ra những thay đổi tương ứng trong các quá trình trong cơ thể. Ví dụ, dòng máu chảy ra từ các cơ quan nội tạng, sự giải phóng adrenaline vào máu, … Kết quả là, những thay đổi trong sinh lý của cơ thể xuất hiện, dẫn đến các phản ứng khác nhau: căng cơ, tăng cảm giác, v.v. Tất cả những điều này phục vụ để giúp đỡ hành vi bản năng. Ví dụ, trong trường hợp sợ hãi, nó vận động cơ thể để thực hiện một cuộc tuần hành cưỡng bức.
Những thay đổi này sau đó lại được truyền đến vỏ não. Ở đó, chúng tiếp xúc với các phản ứng hiện có và đóng vai trò là cơ sở cho sự biểu hiện của một trạng thái cảm xúc cụ thể.
Các mẫu cảm xúc và cảm xúc
Đối với cảm giác và cảm xúc, có một số mẫu xác định cách thức hoạt động. Hãy xem một vài trong số chúng.
Tất cả chúng ta đều biết rằng làm việc gì đó mọi lúc sẽ nhanh chóng nhàm chán. Đây là một trong những hình thái cơ bản của cảm giác. Khi chất kích thích liên tục và trong một thời gian dài ảnh hưởng đến một người, cảm giác sẽ bị mờ đi. Ví dụ, sau một tuần làm việc, một người trải qua cảm giác hạnh phúc khi được nghỉ ngơi, anh ta thích mọi thứ và anh ta hạnh phúc. Nhưng nếu sự nghỉ ngơi như vậy tiếp tục trong tuần thứ hai, thì cảm giác bắt đầu âm ỉ. Và tác động của kích thích càng lâu thì cảm giác càng kém sống động hơn.
Cảm xúc được khơi gợimột kích thích được tự động chuyển đến toàn bộ lớp các đối tượng tương tự. Giờ đây, tất cả những thứ đồng nhất với kích thích gợi lên cảm xúc đều được quy về cảm giác đã trải qua. Ví dụ, một người đàn ông đã bị lừa dối một cách tàn nhẫn bởi một người phụ nữ ghê tởm và bây giờ có tình cảm thù địch với cô ấy. Và sau đó bam! Bây giờ đối với anh ta tất cả phụ nữ đều không trung thực, và anh ta cảm thấy một thái độ thù địch với tất cả. Đó là, cảm giác được chuyển đến tất cả các đối tượng đồng nhất với kích thích.
Một trong những mô hình nổi tiếng nhất là sự tương phản cảm giác. Mọi người đều biết rằng sự nghỉ ngơi dễ chịu nhất là sau khi làm việc mệt mỏi. Trên thực tế, đây là toàn bộ nguyên tắc. Cảm giác đối lập luân phiên nảy sinh dưới tác động của các kích thích khác nhau được cảm nhận sâu sắc hơn nhiều.
Tiếp theo, hãy xem xét nền tảng sinh lý của trí nhớ, sự chú ý và cảm xúc. Chúng liên quan trực tiếp đến chủ đề ngày hôm nay và sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về sinh lý học nói chung.
Cơ sở sinh lý của trí nhớ
Cơ sở sinh lý của trí nhớ là các quá trình thần kinh để lại dấu vết của phản ứng trong vỏ não. Điều này chủ yếu có nghĩa là bất kỳ quá trình nào gây ra bởi các kích thích bên ngoài hoặc bên trong sẽ không trôi qua mà không có dấu vết. Họ để lại dấu ấn, tạo thành một khoảng trống cho những phản ứng trong tương lai.
Cơ sở sinh lý học và lý thuyết tâm lý về cảm xúc làm rõ ràng rằng các quá trình trong vỏ não trong quá trình ghi nhớ giống hệt với các quá trình trong quá trình nhận thức. Có nghĩa là, bộ não không thấy sự khác biệt giữa hành động tức thì và bộ nhớ hoặcý tưởng về anh ta. Khi chúng ta nhớ một phương trình đã học, bộ não sẽ coi nó như một sự ghi nhớ khác. Đó là lý do tại sao họ nói: "Lặp đi lặp lại là mẹ của việc học."
Một điều như vậy, tất nhiên, sẽ không hiệu quả với việc tập thể dục. Ví dụ, nếu mỗi ngày bạn tưởng tượng bạn nâng một quả tạ như thế nào, khối lượng cơ bắp sẽ không tăng lên. Rốt cuộc, sự đồng nhất giữa nhận thức và trí nhớ xảy ra chính xác trong vỏ não, chứ không phải trong các mô cơ. Vì vậy, cơ sở sinh lý này của trí nhớ chỉ hoạt động đối với phần bên trong hộp sọ.
Và bây giờ là về phản ứng của hệ thần kinh ảnh hưởng đến trí nhớ như thế nào. Như đã đề cập, tất cả các phản ứng đối với kích thích đều được ghi nhớ. Điều này dẫn đến thực tế là khi đối mặt với cùng một kích thích, khuôn mẫu động tương ứng sẽ được kích hoạt. Nếu bạn chạm vào ấm nước nóng một lần, não của bạn sẽ ghi nhớ nó và không muốn làm điều đó lần thứ hai.
Cơ sở sinh lý của sự chú ý
Các trung tâm thần kinh của vỏ não luôn hoạt động với cường độ khác nhau. Các quan sát cho thấy rằng phương pháp tối ưu nhất cho một hoạt động cụ thể luôn được chọn. Tất nhiên, nó được hình thành từ kinh nghiệm, trí nhớ và khuôn mẫu.
Sinh lý học hiểu theo sự chú ý cường độ cao của công việc của một hoặc một phần khác của vỏ não. Do đó, trên cơ sở kinh nghiệm, mức độ hoạt động tối ưu của một trung khu thần kinh nhất định được lựa chọn, khi đó sự chú ý, khi cường độ của một phần của vỏ não, sẽ tăng lên. Theo cách nàyđối với một người, điều tối ưu nhất, theo quan điểm của nhận thức chủ quan, các điều kiện được tạo ra.
Cơ sở sinh lý của động lực
Trước đó chúng ta đã đề cập đến những cảm xúc đau khổ và suy nhược. Động lực chỉ là một cảm giác sthenic. Nó khuyến khích hành động, vận động cơ thể.
Về mặt khoa học, cơ sở sinh lý của động cơ và cảm xúc được hình thành từ nhu cầu. Mong muốn như vậy được xử lý bởi các cơ chế dưới vỏ não, đặt ngang hàng với các bản năng phức tạp và đi vào vỏ của các bán cầu đại não. Ở đó, nó được xử lý như một ham muốn bản năng, và bộ não, sử dụng ảnh hưởng của hệ thống tự trị, bắt đầu tìm cách để thỏa mãn nhu cầu. Nhờ hoạt động này của cơ thể mà các nguồn lực được huy động và mọi thứ dễ dàng hơn nhiều.
