Cuộc sống của một người luôn đầy rẫy những sự kiện, và mỗi người trong số họ đều đi kèm với những cung bậc cảm xúc nhất định. Tất cả mọi người đều ít nhất một lần cảm thấy hưng phấn lạ thường, nỗi buồn không thể hiểu được, niềm vui khi gặp gỡ hoặc hoàn toàn thờ ơ. Điều này là tốt. Mọi cảm xúc gây ra bởi ảnh hưởng của môi trường đều là chuẩn mực. Nhưng thường thì một cá nhân có sự vi phạm cảm xúc, khi anh ta bắt đầu rơi từ thái cực này sang thái cực khác một cách vô thức.
Cảm xúc cần được cảm nhận
Việc một người thể hiện phạm vi cảm xúc của họ như thế nào và khi nào thường phụ thuộc vào môi trường của họ và các kiểu hành vi liên quan đến môi trường đó. Không phải ai cũng có thể thực hiện một hành động không chuẩn mực, thậm chí đôi khi là điên rồ. Đồng ý, bạn không dễ dàng đứng giữa đường và hét lên điều gì đó bằng giọng của mình, bởi vì mỗi người ban đầu đều có những khuôn mẫu hành vi xã hội không quy định cho những hành động lập dị không phù hợp với bất kỳ khuôn khổ nào.
Những định kiến và hạn chế như vậy dẫn đến thực tế làmột số lượng lớn những cảm xúc chưa được bộc lộ tích tụ bên trong. Đương nhiên, căng thẳng cảm xúc tăng lên mỗi ngày và một người dễ bị rối loạn tâm thần. Nhưng đó không phải là tất cả. Nếu bạn kìm nén cảm xúc quá lâu, thì sau một thời gian, một người sẽ quên cách thể hiện chúng và họ sẽ không có lối thoát tự do. Từ việc không thể bày tỏ cảm xúc của một người, sự vi phạm cảm xúc được hình thành, kéo theo sự bất hòa của toàn bộ hệ thống tâm sinh lý của cơ thể.
Cảm xúc và tâm trạng
Trong tâm lý học, cảm xúc là một cảm giác tinh tế liên tục phụ thuộc vào một số lượng lớn các yếu tố bên trong và bên ngoài, và cần được nhận ra bởi từng cá nhân và nghiên cứu cẩn thận. Về mặt khoa học, đây là một biểu hiện không thể thiếu của việc thay đổi giai điệu của hoạt động thần kinh. V. Myasishchev gợi ý rằng toàn bộ danh sách các cảm xúc có thể được chia thành ba nhóm lớn:
- Phản ứng là trải nghiệm phản ứng với những kích thích đã kích thích họ.
- Kỳ. Khi giai điệu tâm lý thần kinh thay đổi và được duy trì ở trạng thái thay đổi.
- Mối quan hệ. Có một mối liên hệ tự nhiên giữa cảm xúc của một người với một người, đối tượng hoặc quá trình nhất định.
Trong tâm lý học, cảm xúc là cơ quan điều chỉnh chính của đời sống tinh thần và thể chất của cơ thể, có thể kích hoạt các phương pháp phòng vệ tâm lý và giúp thích nghi.
Nói chung, tất cả các cảm xúc đều nhằm mục đích phản ánh rõ ràng trạng thái tinh thần, nội tâm của một người, bởi vì chúng thường thể hiện nhiều hơntừ. Nếu bạn loại trừ toàn bộ danh sách cảm xúc khỏi cuộc sống hàng ngày của một người, thì mọi thứ xung quanh anh ta sẽ biến thành một thực tế buồn tẻ. Các cuộc trò chuyện sẽ trở nên đơn điệu, vô nghĩa và không thú vị, và mọi người sẽ hoàn toàn không còn hiểu nhau. Màu sắc cảm xúc của các cuộc đối thoại giúp chúng ta có thể hiểu được trạng thái nội tại của một người và tìm thấy điểm chung với anh ta. Thêm vào đó, nếu không có biểu hiện cảm xúc, nghệ thuật sẽ trở nên vô nghĩa.
Cảm xúc cũng ảnh hưởng đến tâm trạng. Và ngược lại: nếu tâm trạng thay đổi, cảm xúc thay đổi. Rất thường xuyên, sự gia tăng cảm xúc có thể dẫn đến xung đột với người khác. Vi phạm cảm xúc được đặc trưng bởi việc một người đột nhiên bắt đầu lao từ thái cực này sang thái cực khác. Anh ấy trở nên bất lực về mặt cảm xúc, mắc nhiều chứng rối loạn tâm thần khác nhau.
Khám phá cảm xúc
Tại mọi thời điểm, để nhận ra cảm xúc, mọi người nhìn vào nét mặt và lắng nghe màu sắc cảm xúc của lời nói. Trở lại Liên Xô, các kỹ thuật đã được phát triển để giúp nhận ra những cảm xúc tiêu chuẩn. Chúng bao gồm tức giận, vui mừng, ghê tởm, ngạc nhiên, buồn bã, sợ hãi. Ngày nay, có nhiều chỉ số thể chất và tâm lý khác nhau về sự biểu hiện của cảm xúc.
Các chỉ số sinh lý về những thay đổi trong nền tảng cảm xúc là sự dao động về áp suất, nhịp tim, phản ứng da, nhiệt độ, các chỉ số tâm lý. Nếu một người lo lắng hoặc sợ hãi, những con số này có thể tăng hoặc giảm.
Đối với kỹ thuật nhận biết cảm xúc bằng nét mặt và cử chỉ, thìnó được tạo ra vào giữa thế kỷ XX. Cho đến nay, vẫn có những tranh cãi giữa các nhà tâm lý học và sinh lý học về mức độ hiệu quả của kỹ thuật này. Một số cử chỉ biểu hiện trên khuôn mặt có thể bị xã hội áp đặt, một số - một người có thể kiểm soát một cách có ý thức. Do đó, không hoàn toàn đúng khi giải thích sự vi phạm của cảm xúc với sự trợ giúp của tâm lý học.
Phương pháp tâm lý nhằm xác định trạng thái nội tại của một người. Đối với điều này, các bài kiểm tra và bảng câu hỏi khác nhau thường được sử dụng để tiết lộ các đặc điểm cảm xúc của cá nhân. Tùy thuộc vào các câu trả lời, có thể mô tả rõ ràng hơn về trạng thái tâm lý.
Bạn cũng có thể xác định sự vi phạm của sự phát triển của cảm xúc bằng cách sử dụng một cuốn nhật ký đặc biệt. Một người nên viết ra tất cả những cảm xúc mà anh ta trải qua trong ngày để phân tích sau này. Điều này giúp xác định trạng thái của lĩnh vực cảm xúc của một người. Nếu nó bị phá vỡ, thì tất cả các dữ liệu sinh lý và tâm lý sẽ có các chỉ số không đạt yêu cầu.
Khi một người mâu thuẫn với chính mình, họ sẽ rất khó để đưa ra đánh giá khách quan về tình huống hoặc con người. Anh ta tập trung vào những trải nghiệm nội tâm của mình và rất thường xuyên rơi vào trạng thái cuồng loạn. Kết quả là anh ta có thể trải qua những trạng thái tinh thần như:
- Căng thẳng.
- Thất vọng.
- Khủng.
Căng
Tình trạng căng thẳng có thể trở thành nguồn gốc của các bệnh tâm thần khác nhau. Căng thẳng thường được hiểu là một căng thẳng cảm xúc mạnh mẽ và / hoặc sốc xảy ra do cảm giác khó chịukinh nghiệm. Vào những năm 30 của thế kỷ trước, nhà sinh lý bệnh người Canada G. Selye đã nghiên cứu về ảnh hưởng của stress đối với hoạt động của cơ thể. Ông đã hình thành học thuyết về Hội chứng thích ứng chung (GAS). Nói chung, nhà khoa học đã chỉ ra hai phản ứng đối với ảnh hưởng của môi trường:
- Cụ thể. Một người phát triển một căn bệnh cụ thể với các triệu chứng cụ thể.
- Không cụ thể. Trong điều kiện của một hội chứng thích ứng chung, bất kỳ bệnh nào cũng có thể được truy tìm. Phản ứng này có ba giai đoạn:
- Giai đoạn đầu. Sự lo ngại. Dưới tác động của căng thẳng, cơ thể thay đổi các đặc điểm cơ bản.
- Giai đoạn thứ hai. Chống lại. Cơ thể bắt đầu chống lại các hành động của tác nhân gây căng thẳng, lo lắng giảm và cơ thể cố gắng hết sức để thích nghi với các điều kiện thay đổi.
- Giai đoạn thứ ba. Kiệt sức. Tiếp xúc lâu dài với một tác nhân gây căng thẳng làm suy kiệt cơ thể. Một người lại có chứng lo âu, chỉ trong trường hợp này là đã không thể phục hồi được, các bệnh thuộc loại nội sinh bắt đầu phát triển.
Một người không có khả năng thích ứng vô hạn với điều kiện môi trường, sớm muộn gì cơ thể của anh ta cũng sẽ “hao mòn” và tất cả các rối loạn cảm xúc có thể xuất hiện. Mặc dù vậy, căng thẳng không phải lúc nào cũng có hại, vì chỉ nhờ nó mà tâm trí và cơ thể mới được rèn luyện.
Bực
Đây là một trạng thái cảm xúc cụ thể khác xảy ra khi một người không thể đáp ứng nhu cầu của họ. Điều kiện này được đặc trưng bởi:
- Có một kế hoạch mà lẽ ra một người phải hành động ngay từ đầu.
- Sự hiện diện của một trở ngại không thể vượt qua ngăn cản việc đạt được mục tiêu cuối cùng.
Trong những tình huống như vậy, một người có thể thể hiện mình như một người trưởng thành hoặc như một đứa trẻ sơ sinh. Trong trường hợp đầu tiên, cá nhân sẽ trở nên tích cực hơn trong việc đạt được mục tiêu của mình và động lực của anh ta sẽ tăng lên đáng kể. Trong cách thứ hai, cá nhân sẽ hành xử một cách phi cấu trúc. Điều này có thể thể hiện ở hành vi hung hăng hoặc trốn tránh vấn đề.
Khủng
Khái niệm này bắt nguồn và phát triển ở Mỹ. Tại thời điểm này, các phòng khám và trung tâm chăm sóc sức khỏe tâm thần đang bắt đầu được thành lập trong cả nước. Khủng hoảng thường được hiểu là trạng thái xảy ra khi một người gặp trở ngại trên đường đến mục tiêu và không thể vượt qua nó trong một thời gian dài bằng các phương pháp thông thường.
Lúc đầu, một người có một khoảng thời gian vô tổ chức. Trong thời gian này, người đó cố gắng phá thai nhiều lần để giải quyết vấn đề. Cuối cùng, anh ấy đã đạt được hình thức điều chỉnh phù hợp nhất với sở thích của mình.
Cũng giống như căng thẳng, khủng hoảng mang một thành phần độc tố và gây bệnh. Cá nhân đã xoay sở để đối phó với khủng hoảng có được một hình thức thích ứng mới trong những tình huống khó khăn. Nếu điều này không xảy ra, thì các triệu chứng rối loạn cảm xúc bắt đầu xuất hiện.
Có một số loại khủng hoảng:
- Khủng hoảng của sự phát triển. Thường được kích hoạt bởi các tình huống như đăng ký vào một trường học mới, nghỉ hưu, kết hôn, v.v.
- Khủng hoảng ngẫu nhiên. Chúng tự phát và bất ngờ. Đó là thất nghiệp, một thiên tai hay một địa vị xã hội nào đó.
- Các cuộc khủng hoảng điển hình. Những sự kiện xảy ra sớm hay muộn trong bất kỳ gia đình nào: cái chết, sự ra đời của một đứa trẻ sơ sinh, v.v.
Mỗi cuộc khủng hoảng này đều có những đặc điểm riêng của chúng. Theo đó, các phương pháp hỗ trợ và biện pháp phòng ngừa khác nhau được lựa chọn.
Các triệu chứng
Các triệu chứng của rối loạn cảm xúc khá rộng rãi. Những dao động cảm xúc khác nhau có thể dẫn đến những tình huống căng thẳng, những hành động lâu dài thích hợp và gây ra những tổn hại không thể khắc phục được đối với tâm lý con người. Nếu nền tảng cảm xúc chung đột nhiên thay đổi, thì đây có thể là tín hiệu đầu tiên của sự phát triển của bệnh tâm thần.
Cảm xúc nảy sinh và được hiện thực hóa là kết quả của hoạt động của vỏ não, các hệ thống tự động và vận động. Do đó, có thể quan sát thấy sự vi phạm cảm xúc ở các tổn thương não cục bộ và sự trục trặc chung trong hoạt động của cơ thể, và ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng này. Kết quả là, nhiều hội chứng khác nhau xuất hiện, góp phần làm rối loạn thêm lĩnh vực cảm xúc.
Các hội chứng như vậy bao gồm cảm xúc tích cực và tiêu cực như:
- Trầm cảm là một trạng thái chán nản dai dẳng của cá nhân, kèm theo đó là những suy nghĩ tiêu cực, u uất và buồn bã mà không rõ lý do. Tất cả những sự việc xảy ra xung quanh bệnh nhân, anh ta đều nhìn nhận với cảm giác vô vọng, có thể dẫn đến tự tử. Tình trạng này thường xảy rabị tăng huyết áp hoặc viêm gan.
- Mania. Hội chứng này được đặc trưng bởi tinh thần cao, kích thích vận động và tinh thần, thường được thể hiện bằng lời nói và cử chỉ. Một người được đặc trưng bởi sự chiếm ưu thế của cảm xúc thấp hơn: anh ta không còn cảm thấy thước đo trong thức ăn và tình dục. Lòng tự trọng tăng lên thành thói cuồng dâm thực sự.
- Loạn dưỡng. Một người hàng ngày cảm thấy hung hăng đối với mọi thứ xung quanh mình. Điều này có thể được thể hiện bằng tâm trạng ủ rũ, bộc phát tức giận, cáu kỉnh, bất mãn hoặc thịnh nộ. Tình trạng này là đặc trưng của bệnh động kinh thùy thái dương.
- Phôi. Antipode of dysphoria. Người thanh thản, cảm thấy hoàn toàn vui vẻ, không để ý đến các vấn đề và lo lắng. Ngay cả khi anh ta có những rắc rối có thể nhìn thấy, một người chân thành tin rằng anh ta sống khá tốt. Anh ấy chỉ đơn giản là nhìn thế giới qua cặp kính màu hồng, cảm nhận những tình huống bi thảm bằng niềm vui và sự lạc quan.
- Ngất ngây. Người ta tin rằng đây là mức độ cao nhất của sự thích thú và ngưỡng mộ. Trong trạng thái ngày càng căng thẳng về cảm xúc, cảm giác háo hức làm mờ ranh giới giữa thế giới thực và hư cấu. Người đó đi vào trạng thái xuất thần.
- Báo động. Người bị rối loạn cảm xúc. Trong tiềm thức, anh ta bắt đầu lo lắng về những bi kịch hoặc thảm họa có thể xảy ra. Thông thường sự lo lắng này không phải do bất cứ điều gì gây ra và được kích động bởi một hoàn cảnh sống khó khăn. Cảm giác lo lắng là đặc điểm của rối loạn thần kinh và soma.
- Tình cảm bất định. Những người không ổn định về mặt cảm xúc có tâm trạng không ổn định. Trong năm phútmột người có thể đi từ tiếng cười sảng khoái đến cơn thịnh nộ tiêu cực. Những người như vậy đa cảm và nhạy cảm với những biểu hiện dù là nhỏ nhặt của cảm xúc từ môi trường.
Phân loại và các loại cảm xúc trong các bệnh tâm thần khác nhau
Rối loạn cảm xúc là đặc điểm của những người mắc bệnh tâm thần. Những người bị chứng loạn thần kinh ghi nhận những phản ứng và trạng thái tình cảm đau đớn. Những người bị rối loạn ám ảnh cưỡng chế bị tăng độ nhạy cảm và lo lắng. Đối với những người mắc chứng cuồng loạn, cảm xúc không ổn định và tính bốc đồng là đặc điểm. Người suy nhược thần kinh dễ bị kích thích, mệt mỏi và suy nhược. Tất cả các loại rối loạn thần kinh đều có đặc điểm là giảm khả năng chịu đựng sự thất vọng.
Bệnh nhân thái nhân cách dễ bị phản ứng bệnh lý về cảm xúc, đối với bệnh tâm thần epileptoid, hysteroid và hyperthymic psychopathy là đặc trưng. Đối với những người bị suy nhược, thần kinh và tâm thần nhạy cảm, tâm trạng thấp, tuyệt vọng, thờ ơ và u sầu là đặc điểm. Nhưng ở những kẻ tâm thần phân liệt, có sự phân tách các biểu hiện cảm xúc có thể được mô tả bằng một biểu thức đơn giản:
Dễ vỡ như thủy tinh đối với bản thân và mờ nhạt như gỗ đối với người khác.
Động kinh được đặc trưng bởi chứng khó thở. Bệnh nhân động kinh thùy thái dương thường bị sợ hãi, lo lắng, tức giận; ít thường xuyên hơn, họ có thể quan sát cảm giác "giác ngộ" và cảm giác dễ chịu trong các cơ quan khác nhau. đau khổTổn thương hữu cơ của hệ thần kinh trung ương cho thấy phản ứng dễ xúc động, cáu kỉnh, hưng phấn, lo lắng, "không kiểm soát được cảm xúc".
Nếu chúng ta tính đến các loại cảm xúc ở trên, thì loại mối quan hệ phải chịu đựng nhiều nhất từ sự bất hòa của cảm xúc. Chúng trở nên méo mó một cách bệnh lý, một người có thể không hiểu chuyện gì đang xảy ra với mình: tại một thời điểm anh ta cảm thấy bình thường (nghĩa là anh ta trải qua những cảm xúc trung tính), và vào một giây khác anh ta cảm thấy hận thù hoặc ghen tị.
Ở trạng thái tinh thần bình thường, một người cảm thấy cần phải hoạt động và cố gắng hoàn thành công việc đã bắt đầu. Nếu một số bệnh lý cảm xúc phát sinh, thì một người có thể bị ám ảnh bởi sự bộc phát tình cảm, anh ta sẽ từ chối làm việc, cơ bắp của anh ta sẽ căng lên và các phản ứng mạch máu rõ ràng sẽ xuất hiện.
Trẻ
Vấn đề về tình cảm không chỉ ám ảnh người lớn, mà còn cả trẻ nhỏ. Như bạn đã biết, lĩnh vực cảm xúc phát triển trong một người từ khi mới sinh ra và trẻ nhỏ dễ tiếp thu hơn nhiều so với người lớn. Kết quả là, rối loạn cảm xúc của trẻ có thể rõ ràng hơn. Thật không may, cha mẹ không coi trọng sự trầm cảm chung của trẻ và coi những hành vi không kiểm soát được hoặc không muốn làm bài tập về nhà là những đặc điểm tính cách và sự lười biếng đơn giản.
Ở một người trưởng thành, sự bất ổn về cảm xúc được thể hiện một cách tiêu chuẩn: đó là nỗi buồn, sự u uất, căng thẳng, niềm vui không có động lực và tâm trạng thất thường. Ở trẻ em, chẩn đoán này tiềm ẩn, vàthường thì đứa trẻ bắt đầu bị đau ở phổi, tim và các cơ quan khác. Đây là những rối loạn tâm thần. Trẻ bắt đầu chán ăn, có vấn đề về đường tiêu hóa, trí não bị ức chế. Anh ấy không ngủ ngon vào ban đêm, mồ hôi xuất hiện.
Xâm phạm cảm xúc ở trẻ mầm non được biểu hiện bằng sự tức giận, gây hấn vô cớ, những nỗi sợ hãi hư cấu. Nếu một đứa trẻ bị tổn thương hữu cơ trong khi sinh hoặc do một số chấn thương khác, thì trong vài năm đầu, điều này sẽ tạo ra những thay đổi không thể đảo ngược trong nền tảng cảm xúc.
Theo di truyền, trẻ em được tạo ra những đặc điểm như tính khí, khả năng cân bằng, thích nghi và khả năng vận động. Tất cả các cảm xúc khác có được trong quá trình xã hội hóa, giống như hoạt động bình thường của chúng.
Sự phát triển của một đứa trẻ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi môi trường sống, đặc biệt là các bạn cùng lứa tuổi. Thông thường những đứa trẻ có xu hướng giống nhau, có cùng sở thích và quan điểm. Đối với trẻ em đang lớn, điều này là bình thường, nhưng cần theo dõi để xem liệu đứa trẻ có biến thành người theo chủ nghĩa tuân thủ hay không.
Vi phạm cảm xúc ở trẻ em có thể được chia thành hai loại phản ứng:
- Bệnh lý. Các phản ứng về mặt tinh thần, được thể hiện ở sự thay đổi hành vi, dẫn đến sự thay đổi trong thích ứng xã hội. Thường biểu hiện dưới dạng rối loạn thần kinh. Một vai trò đáng kể ở đây là do các yếu tố hành vi và tâm lý như xung đột gia đình, cách nuôi dạy không đúng cách và hành vi phi sư phạm của giáo viên. Các triệu chứng được hiển thị khi vi phạm liên tụclĩnh vực cảm xúc.
- Đặc điểm. Phản ứng này là do tác động của một vi môi trường nhất định đến hành vi của trẻ. Nó có trọng tâm chính xác, không vi phạm sự thích ứng xã hội và không có các rối loạn sinh lý đồng thời. Hành vi vi phạm được biểu hiện ở những lệch lạc về tinh thần, thể hiện ở lòng tự trọng thấp, chưa trưởng thành về cảm xúc, rối loạn ngôn ngữ và nhận thức. Có sự kém phát triển về trí tuệ nói chung.
Làm thế nào để quản lý cảm xúc?
Khám phá lĩnh vực cảm xúc của một người, các nhà tâm lý học, nhà sinh lý học và nhà trị liệu tâm lý đã phát triển một số kỹ thuật để điều chỉnh những thay đổi trong nền tảng cảm xúc ở trẻ em và người lớn:
- Phương pháp tiếp cận hoạt động. Đây là nơi mà liệu pháp vui chơi cho trẻ em phát huy tác dụng. Thông thường, trẻ em khuyết tật về cảm xúc không được vui chơi. Việc thiếu các trò chơi vận động ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trí não và tinh thần. Nếu đứa trẻ sẽ giải quyết các tình huống khác nhau từ cuộc sống trong quá trình trò chơi, thì nó sẽ nhanh chóng thích nghi với điều kiện cuộc sống thực.
- Phương pháp tiếp cận tâm lý học. Sự suy yếu của cảm xúc xảy ra do việc giải quyết mâu thuẫn nội bộ. Một người phải học cách hiểu bản thân và nhu cầu của mình, nhận thức được kinh nghiệm sống có được.
- Trị_nhân_hóa. Trong điều kiện phòng thí nghiệm, tính hai mặt của đối tượng được tạo ra một cách nhân tạo để một người có thể nhận ra các vấn đề của mình bằng cách nhìn vào bản thân từ bên ngoài. Có cơ hội chuyển cảm xúc của mình sang một dự án dân tộc, một con ngườilà nhận thức đầy đủ và vượt qua chính nó. Vì việc quản lý cảm xúc không phải lúc nào cũng dễ dàng, nên liệu pháp chức năng dân tộc chính xác là những gì bác sĩ chỉ định.
Ngày nay, các vấn đề trong lĩnh vực tình cảm là điều phổ biến ở mọi thành phần dân cư, ở mọi lứa tuổi. Không có người nào mà trong điều kiện của cuộc sống hiện đại mà không bị căng thẳng, mệt mỏi và cáu gắt. Một số điều kiện xã hội yêu cầu chúng ta che giấu cảm xúc của mình, một số khác lại hấp dẫn sự biểu lộ quá mức của toàn bộ danh sách cảm xúc. Với sự bất đồng về nhận thức như vậy, không có gì ngạc nhiên khi công chúng phải hứng chịu những mối bất hòa về tình cảm.
