Cảm xúc và trí tuệ - chúng có điểm gì chung? Có vẻ như đây là những quả cầu hoàn toàn khác nhau, giữa chúng không có điểm tiếp xúc chung. Cho đến những năm 60, đây chính xác là những gì được nghĩ, cho đến khi các nhà khoa học giới thiệu một thứ gọi là “trí thông minh cảm xúc”. Hóa ra, "trí thông minh lý trí" (IQ) nổi tiếng không đưa ra ý tưởng đáng tin cậy về mức độ hiệu quả của một người trong môi trường gia đình và công việc. Điều quan trọng hơn nhiều là sự phát triển cảm xúc, điều này ảnh hưởng rất nhiều đến các kỹ năng xã hội.
Trí tuệ cảm xúc. Đây là gì?
Trí tuệ cảm xúc (EQ) là khả năng một người nhận thức được cảm xúc cá nhân của họ và cảm xúc của những người xung quanh. Hiểu được suy nghĩ của người khác cho phép bạn đoán được ý định của họ. Điều này giúp bạn có thể kiểm soát được cảm xúc, mục tiêu và động lực của con người. Trí tuệ cảm xúc bao gồm sự hòa đồng, tự tin, tự nhận thức, tự điều chỉnh, lạc quan và hơn thế nữa.
Đó là một EQ được phát triển hài hòa cho phép bạn có được kỹ năng xây dựng các mối quan hệ lâu dài và đáng tin cậy. Nếu không có điều này, một người không có cơ hội để trở nên thành công trong các lĩnh vực chính của cuộc sống. Vì vậy, trí thông minh cảm xúc là một đặc điểm rất quan trọng mà bạn nên rèn luyện trong suốt cuộc đời và bạn cần phải bắt đầu từ thời thơ ấu.
Tại sao một đứa trẻ cần có trí tuệ xúc cảm
EQ rất quan trọng cho cuộc sống tương lai trong xã hội. Đó là lý do tại sao nó là cần thiết để phát triển trí thông minh cảm xúc ở một đứa trẻ. Trẻ em có EQ phát triển tìm được ngôn ngữ chung với bạn bè đồng trang lứa và người lớn tốt hơn, thích ứng dễ dàng hơn trong xã hội. Họ phản ứng nhanh hơn với cảm xúc của người khác, có thể kiểm soát hành động của mình và cũng dễ hòa nhập hơn với giáo dục. Với những đứa trẻ như vậy, theo quy luật, cha mẹ không gặp khó khăn gì khi làm quen với việc học mẫu giáo, sau đó đến trường học, v.v. Những đứa trẻ này không gặp khó khăn trong giao tiếp và giao tiếp, chúng dễ dàng tiếp xúc và có nhiều bạn bè.
Nền tảng của EQ được đặt ở giai đoạn sơ khai. Mẹ, không cần suy nghĩ, tuân theo bản năng và được hướng dẫn bởi tình yêu dành cho con, góp phần vào sự phát triển cảm xúc của con thông qua cái chạm, nụ cười, đối xử trìu mến, hát ru, v.v. Ngay cả khi mẹ giận con, điều này cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của con. Do đó, đứa trẻ học cách phân biệt giữa các cảm xúc, bắt đầu hiểu điều gì mình đang làm đúng và điều gì không, điều gì gây ra cảm xúc tích cực và điều gì làm người khác khó chịu.
Như chúng ta thấy, nó đã thông quagiao tiếp được hình thành bởi trí tuệ cảm xúc. Trẻ em, giống như bọt biển, hấp thụ mọi thứ xung quanh chúng. Có thể làm gì khác để phát triển EQ ở một em bé? Hãy cùng tìm hiểu.
Phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ em
Các khuyến nghị chung để phát triển EQ:
- Thể hiện tình cảm của bạn dành cho bé một cách cởi mở nhất có thể. Hãy thoải mái bày tỏ những cảm xúc chân thành đối với con bạn.
- Cần tạo bầu không khí thoải mái, thân thiện trong gia đình, loại bỏ tính căng thẳng, hung hăng, nếu có thể. Trong một môi trường như vậy, em bé sẽ không thu mình vào bản thân mà sẽ có thể bộc lộ cảm xúc của mình một cách cởi mở và chân thành. Một trạng thái tâm lý thuận lợi của đứa trẻ là điều kiện chính để nó phát triển hài hòa.
- Nếu có thể, hãy nhận xét về hành vi của trẻ, nói lên tất cả những cảm xúc mà trẻ và những người xung quanh trải qua. Ví dụ: “Katya tức giận (hạnh phúc)” hoặc “Mẹ sẽ nhớ bạn.”
- Chơi Đoán Cảm xúc với con bạn. Nhìn vào các bức ảnh về các biểu hiện trên khuôn mặt khác nhau của người hoặc động vật. Nói lên cảm xúc của họ: “Cậu bé sợ hãi”, “Chú thỏ đang hạnh phúc”, v.v.
- Cùng bé xem phim hoạt hình - cùng bé phân tích hành động của các nhân vật chính, đánh giá, giải thích cho bé cảm nhận của các nhân vật khác nhau, cách họ thể hiện cảm xúc ra bên ngoài.
- Cố gắng bắt đầu giới thiệu con bạn với những đứa trẻ khác càng sớm càng tốt. Sự tương tác của những đứa trẻ trong công viên, trên sân chơi -đây là cách tốt nhất để phát triển trí thông minh cảm xúc ở một đứa trẻ. Trẻ em phát triển các kỹ năng xã hội của mình thông qua vui chơi.
John Gottman. Trí tuệ cảm xúc của một đứa trẻ
Đối với những bậc cha mẹ muốn gần con hơn và dạy con cách quản lý cảm xúc của mình một cách hợp lý, những cuốn sách của các nhà tâm lý học nổi tiếng John Gottman và Joan Decler có thể hữu ích. Trong các tác phẩm của mình, họ phá bỏ những khuôn mẫu nổi tiếng trong việc nuôi dạy trẻ em. Các nhà tâm lý học cho thấy rằng những phương pháp mà chúng ta từng coi là đúng đắn đó không có tác dụng. Cuốn sách bao gồm các khuyến nghị về cách chú ý hơn đến cảm xúc của em bé, làm thế nào để hiểu rõ hơn tâm trạng của trẻ, cách thảo luận về cảm xúc bằng một ngôn ngữ mà em bé sẽ hiểu và hơn thế nữa. Về cốt lõi, nó là một hướng dẫn thực tế để hành động.
Phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ mầm non là nhiệm vụ mà không phải bậc cha mẹ nào cũng thực hiện một cách thỏa đáng. Hơn nữa, mỗi kiểu phụ huynh không thể kiểm soát được tình hình vì nhiều lý do khác nhau. Hãy cùng xem xét những điểm chính để có ý tưởng về những sai lầm mà người lớn thường mắc phải trong mối quan hệ với con cái của họ.
Kiểu cha mẹ không phát triển EQ ở con cái họ
- Từ chối. Đây là những bậc cha mẹ không coi trọng cảm xúc tiêu cực của con cái, họ hoàn toàn phớt lờ chúng, hoặc coi chúng là chuyện vặt vãnh.
- Không tán thành. Đây là những người lớn quá khắt khe với biểu hiện của tiêu cựchành động của con cái họ. Họ có thể trừng phạt đứa trẻ vì những cảm xúc tiêu cực và thậm chí trừng phạt chúng.
- Không can thiệp. Cha mẹ chấp nhận mọi cảm xúc của con mình, đồng cảm với chúng, nhưng không đưa ra giải pháp cho vấn đề.
Tất cả những sai lầm trong giáo dục này dẫn đến thực tế là trí tuệ cảm xúc ở trẻ mầm non phát triển không chính xác, gặp nhiều vấn đề khi trưởng thành. Cha mẹ khôn ngoan nên đảm bảo rằng con mình sẽ có thể vượt qua khó khăn và tự quyết định trong tương lai. Trẻ sơ sinh cần thấm nhuần các khái niệm cơ bản về giao tiếp với người khác ngay từ khi còn nhỏ. Để làm được điều này, bạn cần tìm hiểu kiểu cha mẹ nào góp phần vào sự phát triển trí tuệ cảm xúc ở trẻ một cách chính xác nhất?
Người nuôi dưỡng tình cảm
Kiểu cha mẹ này có những phẩm chất quan trọng sau:
- Có thể ở bên một đứa trẻ đang trải qua những cảm xúc tiêu cực một cách an toàn. Chúng không làm anh ấy khó chịu hay tức giận.
- Hãy coi tâm trạng tồi tệ của một đứa trẻ như một cơ hội để gần gũi hơn.
- Tin rằng những cảm xúc tiêu cực của em bé cần có sự tham gia của cha mẹ.
- Tôn trọng cảm xúc của em bé, ngay cả khi chúng có vẻ không đáng kể đối với em.
- Biết phải làm gì trong những tình huống nhất định mà ở trẻ em thể hiện những cảm xúc tiêu cực.
- Giúp con bạn thể hiện cảm xúc hiện tại của mình.
- Lắng nghe em bé, thể hiện sự tham gia, thông cảm,và quan trọng nhất, anh ấy sẽ đề xuất cách giải quyết vấn đề.
- Đặt ranh giới của sự biểu lộ cảm xúc và dạy chúng cách thể hiện chúng một cách chấp nhận, không "đi quá xa".
Tất cả các bước nuôi dạy quan trọng này giúp trẻ học cách tin tưởng, quản lý và vượt qua cảm xúc của chúng.
Các bước cơ bản của giáo dục cảm xúc
Đồng cảm là khả năng đặt mình vào vị trí của người khác và phản ứng phù hợp với các sự kiện. Chỉ những người có trí tuệ cảm xúc phát triển mới có khả năng thể hiện phẩm chất này. Những đứa trẻ mà chúng không bày tỏ sự cảm thông, không cho phép chúng nổi giận và khó chịu - chúng trở nên bị cô lập và cảm thấy cô đơn. Nếu chúng ta muốn một người nhỏ cho chúng ta vào thế giới của cô ấy, chúng ta cần có thể hiểu cô ấy, để cảm xúc của cô ấy đi qua chúng ta. Và cũng để xác nhận tính hợp lệ của những cảm xúc gần gũi với em bé và giúp tìm ra cách giải quyết vấn đề. Như Gottman viết trong cuốn sách của mình, trí thông minh cảm xúc của trẻ chỉ phát triển đúng cách khi cha mẹ tuân thủ các quy tắc chính.
Có năm bước cơ bản để trau dồi trí tuệ cảm xúc. Hãy xem xét từng chi tiết hơn.
Bước1. Nhận thức về cảm xúc của trẻ
Để cha mẹ thành công, trước tiên họ phải học cách hiểu cảm xúc của chính mình. Che giấu những cảm xúc tiêu cực của bạn vì sợ rằng sự tức giận hoặc bực bội sẽ chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn và làm gương xấu cho trẻ không phải là lựa chọn tốt nhất. Làm saoNhiều nghiên cứu về chủ đề này cho thấy rằng những đứa trẻ mà cha mẹ che giấu cảm xúc tiêu cực của họ thì việc đối mặt với những cảm xúc tiêu cực của họ kém hơn nhiều so với những đứa trẻ được cha mẹ cho phép mình bộc lộ mọi cảm xúc, kể cả những cảm xúc không mấy dễ chịu.
Bước2. Tính nhạy cảm
Nhận thức cảm xúc như một phương tiện để đến gần hơn với đứa trẻ. Bạn không thể phớt lờ tâm lý tiêu cực của trẻ với hy vọng nó sẽ tự qua đi. Những cảm xúc tiêu cực sẽ rời đi nếu đứa trẻ có cơ hội nói về chúng và nhận được sự hỗ trợ từ cha mẹ chúng. Cảm giác khó chịu của em bé là cơ hội để giao tiếp với anh ấy gần hơn, nói về kinh nghiệm của mình, đưa ra lời khuyên và trở nên gần gũi hơn với bé.
Bước3. Hiểu
Thể hiện sự đồng cảm và xác thực cảm xúc. Cần phải ngồi ngang hàng với trẻ và giao tiếp bằng mắt. Một người lớn cần giữ bình tĩnh. Lắng nghe con bạn, cho thấy rằng bạn hiểu con, xác nhận quyền được trải nghiệm cảm xúc này và hỗ trợ con.
Bước4. Dạy con bạn bày tỏ cảm xúc của chúng
Giúp con bạn thể hiện cảm xúc của mình bằng lời nói. Việc miêu tả thể hiện những cảm xúc sâu sắc, nội tâm có tác dụng xoa dịu và giúp trẻ nhanh chóng thư giãn hơn sau một sự cố khó chịu. Khi một đứa trẻ nói ra những gì chúng cảm thấy, chúng sẽ tập trung vào cảm xúc, sống nó và sau đó bình tĩnh lại.
Bước5. Ranh giới hợp lý
Giới thiệu những hạn chế trong việc bày tỏ tình cảm và giúp đỡ trong việc vượt qua khó khăn. Chúng tôi phải nóiđứa trẻ mà nó đang trải qua những cảm xúc phù hợp, nhưng cần phải tìm ra một cách khác để thể hiện chúng. Việc hỗ trợ giải quyết vấn đề cũng là điều bắt buộc.
Kết
Theo khuyến nghị mà Gottman và Dekler đưa ra, trí tuệ cảm xúc của trẻ phải được phát triển, thể hiện sự tham gia và hiểu biết tối đa. Điều quan trọng là phải nhận ra rằng em bé không thể có những cảm xúc không tự nhiên. Tất cả chúng đều đáng được bạn quan tâm và đón nhận. Dạy trẻ nhận thức và ý thức về trải nghiệm của chúng, giúp chúng giải quyết vấn đề - tất cả những điều này được nhà tâm lý học Dekler khuyên trong cuốn sách của mình. Trí tuệ cảm xúc của một đứa trẻ là một lĩnh vực rất quan trọng, ảnh hưởng đến hầu hết các khía cạnh của cuộc sống.
