Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã cố gắng tìm ra lời giải thích cho giấc ngủ là gì và bản chất của nó là gì. Đồng thời, dù đã có nhiều nghiên cứu và trải nghiệm nhưng không một ai có thể nói chắc chắn tuyệt đối những con lô mà giấc mơ thấy trong giấc mơ ban đêm thực sự là gì.
Có hai lý thuyết chính. Theo một trong số họ, giấc mơ chỉ là một phần công việc của bộ não con người. Các nhà khoa học tin rằng vào thời điểm nghỉ ngơi của một người, ý thức xử lý các trải nghiệm và sự kiện trải qua trong ngày theo cách này. Nhưng cũng có những người theo thuyết khác, họ tin tưởng rằng giấc mơ là một con đường dẫn đến một thực tại khác, các thế giới song song. Trong mọi trường hợp, có rất nhiều người quan tâm đến việc làm thế nào để có được ước mơ mà bạn muốn có.
Thông tin chung
Thông thường chúng ta không kiểm soát được những âm mưu của những tầm nhìn ban đêm. Hơn nữa, ít người nhớ những gì ông đã thấy trong thời kỳ này. Tất nhiên, nó có thể xảy ra rằng giấc mơ vẫn còn trong ký ức. Hiện đang tồn tạirất nhiều sổ mơ giải mã biểu tượng của những hình ảnh thấy trong giấc mơ ban đêm. Nhưng nhiều người không quan tâm đến việc chỉ xem các sự kiện.
Họ muốn kiểm soát chúng, cố gắng kiểm soát những giấc mơ tiên tri, nói một cách dễ hiểu, hãy sử dụng chúng như một công cụ làm việc thực sự để đạt được mục tiêu của chính mình. Vậy làm cách nào để bạn có được giấc mơ mà mình mong muốn? Bây giờ có rất nhiều phương pháp, sử dụng phương pháp nào, bạn có thể đạt được kết quả mong muốn. Trong mọi trường hợp, bạn cần phải chuẩn bị thật tốt để hiện thân của một giấc mơ sáng suốt.
Chuẩn bị
Để lập trình một giấc mơ đặc biệt, bạn nhất định phải tổ chức sự chăm sóc phù hợp về mặt cảm xúc cho chính mình. Trước khi đi ngủ, khoảng vài giờ trước khi đi ngủ, một người không nên cảm thấy lo lắng và hồi hộp. Điều rất quan trọng là không để cơ thể quá tải với căng thẳng về thể chất và cảm xúc.
Ngoài ra, các chuyên gia không khuyến khích ăn đồ ăn nặng hoặc đồ ăn vặt, bạn không thể uống đồ uống có tính chất bổ. Điều này rất quan trọng nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để có được ước mơ mà bạn muốn có. Để giảm bớt căng thẳng, bạn nên đi tắm hoặc làm điều gì đó giúp bạn bình tĩnh nhất, giúp bạn cảm thấy hài hòa.
Thuật toán hành động
Điều đầu tiên cần làm là quyết định chính xác những gì một người muốn nhìn thấy trong âm mưu của những giấc mơ ban đêm. Hơn nữa, không cần phải tưởng tượng và suy nghĩ qua từng chi tiết của tầm nhìn tương lai. Chỉ cần quyết định một điểm quan trọng là đủ,mà phải có mặt trong đó. Nói cách khác, nếu bạn nghĩ rằng "Tôi muốn nhìn thấy một người thân yêu trong giấc mơ", thì bạn chỉ cần tưởng tượng về anh ấy và tập trung toàn bộ sự chú ý vào anh ấy.
Điều tương tự cũng áp dụng cho những vấn đề mà một người muốn giải quyết với sự trợ giúp của giấc mơ. Điều rất quan trọng tại thời điểm thực hiện thao tác này là tắt tất cả các máy móc và thiết bị có thể làm mất tập trung vào quy trình. Và không sử dụng máy tính, TV và các thiết bị truyền thông tin khác. Ngay sau khi bạn nằm xuống, bạn cần phải thoải mái và bắt đầu tập trung vào kế hoạch của mình.
Cách tạo ra ước mơ mà bạn muốn có
Nếu một người muốn đạt được hiệu quả trong đó giấc ngủ sẽ như thể theo thứ tự, thì người đó không nên quá mệt mỏi trước điều này. Có nghĩa là, bạn không thể nằm xuống và ngủ ngay lập tức, phải có thời gian để hình thành ý tưởng. Bạn cần nằm xuống một cách thoải mái, thư giãn và tập trung toàn bộ sự chú ý vào âm mưu đã định.
Khi thức dậy, bạn cũng không nên di chuyển đột ngột, khẩn trương rời khỏi giường và chạy đi đâu đó về công việc của mình. Thư giãn, nằm xuống một lúc và cố gắng nhớ tất cả các chi tiết mà bạn đã mơ. Có một số kỹ thuật giúp bạn tìm ra cách đạt được ước mơ mà bạn muốn có.
Tác động âm thanh
Các giác quan của con người tiếp tục nhận thức các âm thanh, mùi vị xung quanh, v.v. Do đó, để lập trình một số hình ảnh nhất định trong giấc mơ ban đêm, bạn có thể sử dụngđệm âm thanh. Bạn có thể yêu cầu ai đó phát nhạc chuông khi bạn ngủ hoặc đặt bộ hẹn giờ trên thiết bị của mình. Vào những năm 90 của thế kỷ trước, chương trình học ngoại ngữ do Davydova phát triển, dựa trên nguyên tắc tương tự, đã trở nên phổ biến.
Nhưng phương pháp này khá nguy hiểm và không nên dùng để giải trí. Vấn đề là việc lập trình kiểu này ảnh hưởng đến tầng sâu của tâm hồn và giai điệu được chọn không chính xác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ý thức của một người. Thậm chí có nguy cơ phá hủy cảm xúc khi sử dụng những giai điệu mang âm hưởng nặng nề. Không phải lúc nào việc ghi âm sẽ ảnh hưởng đến tâm trí của bản thân, vì vậy hãy cẩn thận.
Nồng
Một cách để lập trình ước mơ mà bạn muốn có là tập trung vào một đối tượng quan trọng. Nó có thể là một đồ vật hoặc một con người. Ví dụ, bạn muốn nhìn thấy những con sói trong giấc mơ. Để làm được điều này, cần đọc nhiều về những loài động vật này, nhìn vào hình ảnh của chúng và suy nghĩ về thông tin nhận được. Theo thời gian, điều này chắc chắn sẽ được phản ánh trong giấc mơ. Sử dụng thường xuyên phương pháp này không chỉ cho phép bạn đưa các con vật vào giấc mơ mà còn cho phép bạn phát triển các kỹ năng, thói quen và kỹ năng mới thông qua cốt truyện.
Câu hỏi cho chính mình
Có một phương pháp thú vị sẽ giúp giấc mơ sáng suốt hơn. Để thực hiện nó, bạn cần liên tục tự đặt câu hỏi liệu bạn có đang ngủ hay không và cố gắng trả lời ngay. Lúc đầu, nó sẽ chỉ nghe trong thế giới thực, nhưng theo thời gian, tiềm thức sẽ kích động nó trong một giấc mơ. Kỹ thuật này không chỉ giúp nhận ra rằng bạn đang ở trong trạng thái bị thay đổi mà còn giúp chiếu ra cốt truyện mong muốn.
Lucid Dreaming
Có lẽ là kỹ thuật tốt nhất để thiết kế ước mơ của chính bạn. Kỹ năng chính cần thiết để thành thạo nó là khả năng phân biệt ngay lập tức một giấc mơ với thế giới thực. Hiểu được thực tế này cho phép bạn tạo ra những gì đang xảy ra xung quanh bằng sức mạnh của suy nghĩ. Hầu hết mọi thứ đều có thể xảy ra trong những giấc mơ ban đêm, vì vậy việc đào tạo như vậy sẽ cho phép bạn trở nên toàn năng trong trạng thái thay đổi, di chuyển đến bất cứ đâu, nhìn thấy những người khác nhau và hơn thế nữa.
Những giấc mơ tiên tri: "Tôi muốn nhìn thấy tương lai trong giấc mơ!"
Để có câu trả lời cho câu hỏi của bạn hoặc xem điều gì sắp xảy ra, chỉ cần sử dụng các kỹ thuật được mô tả ở trên là đủ. Nhưng khi lập trình cốt truyện, chỉ cần nêu câu hỏi đang làm phiền bạn. Để cố định tốt hơn thông tin trong tiềm thức, tốt hơn là biến nó thành vật chất. Nó có nghĩa là đáng để viết nó ra một tờ giấy trước khi đi ngủ, chẳng hạn như: "Tôi muốn nhìn thấy chồng tương lai của tôi trong một giấc mơ." Trước khi cố gắng nhìn về tương lai, trước tiên bạn nên tập mơ về những công việc đơn giản hơn, chẳng hạn như nhìn thấy một chiếc ghế hoặc con chó yêu thích của bạn.
Ngủ quên
Mọi người nên hiểu rằng chỉ đặt một giấc mơ và nhìn thấy nó là không đủ. Trong đêm, chúng ta có thể có nhiều giấc mơ, nhưng chúng ta chỉ nhớ giấc mơ cuối cùng, và thậm chí không phải lúc nào cũng vậy. Và nếu chúng ta có mục tiêu để xemCốt truyện đặc biệt, thì làm sao chúng ta biết được mình có thành công hay không, nếu chúng ta không học cách lưu trữ những giấc mơ vào trí nhớ? Các chuyên gia khuyên bạn nên cố gắng tự lập trình để thức dậy sau khi hoàn thành âm mưu đã định.
Nếu việc này thành công, thì bạn không nên nhảy ra khỏi giường, bạn nên nằm xuống bình tĩnh, cố gắng suy nghĩ và ghi nhớ tất cả các chi tiết. Nhưng lựa chọn đúng nhất trong trường hợp này là ghi lại cốt truyện. Đặt một mảnh giấy có bút hoặc máy ghi âm gần bạn. Và ngay sau khi bạn thức dậy, hãy sửa chữa mọi thứ mà bạn quản lý để nhớ. Bộ não của chúng ta được sắp xếp đến mức ngay từ đầu nó đã đưa các lô đất của giấc mơ vào nền.
