Mọi người dành một phần ba cuộc đời để ngủ. Hầu hết trong số họ đều có những giấc mơ, thậm chí một số giấc mơ chỉ trong một đêm. Khoa học từ lâu đã giải thích quá trình chìm vào giấc ngủ diễn ra như thế nào, nhưng các nhà khoa học không thích nói về tâm lý của những giấc mơ, đề cập đến thực tế rằng đây không phải là giáo phận của họ. Các nhà nghiên cứu giấc mơ và nhà tâm lý học vẫn chưa đạt được sự đồng thuận về nguyên nhân xuất hiện các hình ảnh giấc mơ và cách giải thích chúng.
Hơn nữa, trong các nền văn hóa khác nhau, sự mê tín và những điềm báo liên quan đến giấc mơ khá khác nhau, điều này khiến việc hiểu nguồn gốc của những giấc mơ và tâm lý của những hình ảnh mà chúng truyền tải càng trở nên khó khăn hơn.
Ngủ là gì?
Khái niệm về giấc ngủ giữa những người có tư duy, niềm tin và lối sống khác nhau rất khác nhau:
• Khoa học giải thích giấc ngủ là phản ứng giảm bớt đối với các tác động bên ngoài, khi cơ thể và tâm trí "tắt" và nghỉ ngơi, phục hồi và não trải qua bốn giai đoạn khác nhau trong khi ngủ và trong giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh), một người nhìn thấy hình ảnh là kết quả của ngày hôm qua, trải nghiệm và tất cả các loại hiển thị.
• Theo quan điểm của chủ nghĩa bí truyền, trong khi ngủ, một người rời khỏilớp vỏ vật chất và có thể du hành với sự trợ giúp của thiên thể, và những giấc mơ là những sự kiện đã xảy ra với anh ta trong những chuyến du hành này.
• Người Ai Cập cổ đại tin rằng trong giấc mơ, Chúa truyền ý chí của mình cho con người (chính họ là người đã tạo ra người thông dịch giấc mơ đầu tiên), sau đó các linh mục-thông dịch viên truyền đạt ý muốn cho những người còn lại.
Ước mơ theo quan điểm của tâm lý học
Theo các nhà tâm lý học, giấc ngủ là một phản ứng của tâm trí trước những sự kiện trong cuộc sống, những trải nghiệm bên trong, những căng thẳng và những mong muốn tiềm ẩn. Trong giấc mơ, tiềm thức, thông qua những hình ảnh của giấc mơ, chỉ ra một vấn đề và cách có thể để loại bỏ nó. Không phải vô cớ mà tất cả các kỹ thuật tác động mạnh mẽ đến tiềm thức (thôi miên, thiền định) đều gần ở trạng thái ngủ. Chỉ trong trường hợp sau, trạng thái của tâm trí mới được kiểm soát hoàn toàn, và trong giấc mơ, ngược lại, nó hoàn toàn tự do.
Một số nhà khoa học cho rằng ảnh hưởng của "déjà vu" cũng đối với giấc mơ: từng được nhìn thấy trong giấc mơ, nhưng một sự kiện hoặc địa điểm bị lãng quên sau một khoảng thời gian thực sự diễn ra trong cuộc sống của một người và dường như lặp đi lặp lại.
Tác giả của Tâm lý học của những giấc mơ
Việc giải thích những giấc mơ đã được Sigmund Freud nghiên cứu khá sâu rộng, coi những giấc mơ là những ham muốn bị kìm nén và ham muốn tình dục bị kìm nén, được thể hiện dưới dạng hình ảnh.
Nhà tâm lý trị liệu người Áo đã mô tả chi tiết khái niệm này trong cuốn sách "Tâm lý học về những giấc mơ", mô tả kỹ lưỡng các trường hợp ứng dụng phân tâm học giấc ngủ khác nhau, những gì có thể là mối liên hệ giữa hình ảnh và cuộc sống thực của một người, quá khứ và ẩn giấu của người đó.. Lý thuyết của Sigmund giải thích về bản chất của những giấc mơFreud chia tất cả các loại giấc mơ thành hai loại:
- hấp dẫn tình dục (tình yêu, bản năng tự bảo tồn và sinh sản);
- sự hấp dẫn đến chết người (mong muốn sự hòa hợp trong cuộc sống, cách sống đúng đắn, tính chu kỳ).
Đồng thời, tác giả nhấn mạnh rằng hình ảnh chính của giấc mơ không nhất thiết phải là một thứ gì đó lưu trữ, nó xảy ra rằng một chi tiết nhỏ, không đáng kể có tác động mạnh mẽ hơn nhiều đến vô thức so với thời điểm then chốt. Điểm đặc biệt của phương pháp Freud là chỉ bản thân bệnh nhân mới có thể hiểu được hình ảnh, liên kết chúng với một đối tượng hoặc tình huống khác và đưa ra kết luận, bắt đầu từ những cảm xúc và cảm xúc sâu sắc, và nhà tâm lý học chỉ hướng dẫn anh ta.
Ngoài ra, lý thuyết của anh ấy dựa trên thực tế là mối liên hệ đầu tiên với hình ảnh được phân tích thường chính xác nhất, vì vậy điều đầu tiên nghĩ đến khi thức dậy thường là cách giải thích chính xác nhất.
Nguyên mẫu Jungian
Carl Gustav Jung (một học sinh của Freud) là đối thủ chính của ông trong ngành khoa học nghiên cứu bản chất của giấc ngủ. Vị trí của ông trong việc giải thích tâm lý của những giấc mơ rộng hơn, không bị ràng buộc một cách rõ ràng vào tình dục và những biểu hiện của nó. Jung tin rằng những hình ảnh trong mơ là điều gì đó thực sự quan trọng và được trải nghiệm trong quá trình sống, và việc trộn lẫn giấc mơ của một người tâm thần phân liệt với giấc mơ của một người mắc chứng Oedipus đơn giản là điều ngu ngốc.
Trong lý thuyết giải thích giấc mơ của mình, Carl Gustav đã tôn trọng mối liên hệ của hình ảnh với các nguyên mẫu (một hình ảnh tâm lý vốn có trong vô thức tập thể), ông đã sử dụng liên tục bảy hình ảnh chính. Animus và Anima (nam tính và nữ tính), Bản thân (tổng thểnhân cách), Sage (biểu tượng của kiến thức tuyệt đối) và Shadow (hỗn loạn, tệ nạn và thiếu sót). Mối quan hệ của những hình ảnh như vậy và ảnh hưởng của chúng đối với ý thức con người được nhìn thấy rõ ràng trong tất cả các nghiên cứu của Jung và mang lại sự hiểu biết về bản chất con người từ một khía cạnh rộng hơn.
Kết luận được đưa ra làm rõ rằng Freud đã sử dụng bản năng của kẻ xấu, trong khi Jung dựa vào tâm linh.
Làm thế nào để giải thích hình ảnh từ một giấc mơ?
Để hiểu các tín hiệu của tiềm thức, bạn cần làm những việc sau:
- Ghi lại giấc mơ của bạn ngay khi bạn thức dậy để bạn không quên những chi tiết nhỏ. Mô tả càng rõ ràng và chi tiết càng tốt.
- Phát sinh liên tưởng tự phát với hình ảnh ngay lập tức được quy định, không cần phân tích. Đôi khi hoạt động tích cực của bộ não và cố gắng suy luận logic sẽ vô hiệu hóa những hình ảnh sâu sắc quan trọng. Theo thời gian, khả năng giải thích giấc mơ sẽ được cải thiện và có thể dễ dàng quản lý các sự kiện trong cuộc sống và trạng thái bên trong.
- Nếu không có liên kết nào, hãy sử dụng một trình thông dịch giấc mơ có thẩm quyền.
Để phân tích sâu hơn về những giấc mơ, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên ghi nhật ký trong đó những giấc mơ được ghi lại, những diễn giải của chúng và nếu giấc mơ là tiên tri, thì khoảng thời gian sau đó giấc mơ trở thành sự thật.
Những giấc mơ tiên tri là sứ giả của số phận?
Người ta thường chấp nhận rằng một giấc mơ tiên tri dự đoán tương lai, đưa ra manh mối về các sự kiện sắp tới, trong khi thực sự trở thành hiện thực trong tương lai gần. Thông thường những giấc mơ như vậy được mơ bởi những người quá mẫn cảm và có tâm lý đặc biệt (trước kỳ thi quan trọng,đám cưới), mặc dù nó xảy ra mà không có lý do. Theo người xưa, những giấc mơ tiên tri thường có thể được mơ vào ngày tên, vào Tuần Thánh (giữa Giáng sinh và Hiển linh) và vào đêm từ thứ Năm đến thứ Sáu (những giấc mơ định mệnh nhất được mơ vào ngày này, nhưng chúng khó nhớ hơn).
Quyển sách mơ ước là gì?
Giải thích giấc mơ là phiên dịch của những hình ảnh mà một người nhìn thấy trong giấc mơ. Phổ biến nhất là những cuốn sách về giấc mơ của Gustavus Miller, Sigmund Freud và cuốn sách về giấc mơ của Vanga, và những người trẻ tuổi thường sử dụng các dịch vụ giải nghĩa trực tuyến mà không đi sâu vào sự tinh tế của việc diễn giải. Trong số những người yêu thích thuyết bí truyền, Bản diễn giải về những giấc mơ và giấc mơ của Nostradamus, cũng như cuốn sách về giấc mơ của Meneghetti, đang được yêu cầu.
Để thuận tiện cho việc tra cứu, các ký hiệu của giấc mơ thường được viết theo thứ tự bảng chữ cái trong bộ giải mã. Để hiểu được tâm lý của giấc ngủ và những gì anh ta muốn truyền tải đến ý thức, họ nhớ lại những hình ảnh từ giấc mơ, sau đó bạn cần tìm trong trình thông dịch và đọc giải thích về những hình ảnh đó và cố gắng tạo ra một bức tranh lớn từ tất cả mọi người. Đây sẽ là cách diễn giải.
Nếu bạn có cùng một giấc mơ nhiều lần
Điều xảy ra là mọi người định kỳ có cùng một giấc mơ trong một khoảng thời gian dài: với những hình ảnh, tình huống và hành động giống nhau. Đôi khi cốt truyện thay đổi một chút, nhưng thường thì nó trùng khớp 100%.
Theo quan điểm của tâm lý học, những giấc mơ tái diễn là những nỗ lực của người vô thức nhằm chỉ ra những sai lầm trong cuộc sống hoặc những thói quen mà bản thân không thay đổi được. Điều này sẽ được lặp lại cho đến khi người đó quyết định phân tích các tín hiệu, chuyển sang một chuyên gia giải thíchước mơ và ước mơ và rút ra kết luận kèm theo.
Ngoài ra, đôi khi trong giấc mơ, một người nhìn thấy những thảm kịch của quá khứ mà anh ta là một người tham gia hoặc khán giả vô tình: tai nạn xe hơi, cảnh bạo lực, chiến tranh hoặc trường hợp tự tử. Từ một cú sốc tinh thần mạnh mẽ, những gì nhìn thấy đã in sâu vào tiềm thức và định kỳ nhắc nhở về bản thân thông qua những giấc mơ, buộc người chứng kiến phải trải qua đau khổ một lần nữa. Trong những trường hợp như vậy, bạn cũng nên nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia trị liệu tâm lý.
Mê tín liên quan đến giấc mơ
Ở mọi nền văn hóa trên thế giới, ở hầu hết mọi quốc gia, đều có những điều mê tín gắn liền với những gì họ đã thấy trong giấc mơ.
- Người Slav tin rằng không thể kể một giấc mơ khủng khiếp trước bình minh, nếu không nó sẽ trở thành sự thật. Khi nhìn ra ngoài cửa sổ, cần phải lặp lại ba lần: “Đêm ở đâu, ở đó có giấc mơ” (một số người khuyên nên nói những từ tương tự với nước chảy, thay thế “đêm” bằng từ “nước”).
- Nếu bạn có một giấc mơ vào một ngày lễ (nhà thờ), thì nó sẽ trở thành sự thật không muộn hơn bữa trưa ngày hôm sau, vì vậy nó được coi là một điềm báo rất tốt.
- Nếu đứa bé cười trong giấc mơ, người ta cấm đánh thức nó - người ta tin rằng một thiên thần đang chơi với nó.
- Trong giấc mơ, giẫm phải hoặc bị dính phân được coi là một thành công lớn, cho tiền bạc và may mắn.
Có cả một hệ thống diễn giải về những người đã chết đến trong giấc mơ. Nếu người quá cố chỉ được nhìn thấy trong một giấc mơ, điều này báo trước thời tiết xấu, và nếu người đó tự gọi mình, nó báo trước một cái chết nhanh chóng cho người sẽ đi theo mình. Trong những trường hợp như vậy, người xưa khuyên bạn nên đến nhà thờ và đặtmột ngọn nến cho hòa bình. Người ta tin rằng tốt hơn hết là không nên đáp lại “tiếng gọi” trong giấc mơ, ngay cả khi người mơ còn sống - thật không may, thất bại và bệnh tật.
