Mỗi người có các trung tâm năng lượng chịu trách nhiệm cho một số hành động, cơ hội, trạng thái của cơ thể. Trong bí truyền, chúng được gọi là luân xa và có bảy điểm chính. Người tập yoga chắc chắn rằng tất cả các bệnh tật, sức khỏe kém, không hài lòng với cuộc sống và vị trí của mình trong xã hội đều xuất hiện do sự mất cân bằng của các trung tâm năng lượng. Thiền nhằm mục đích chữa lành cơ thể, cải thiện sự cân bằng tinh thần, đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách mở các luân xa.
Cần lưu ý rằng bạn không thể xóa chỉ một cục năng lượng, tất cả chúng phải được kích hoạt. Họ luôn bắt đầu từ mức thấp nhất và dần dần tăng lên cao nhất, nhưng không phải ngược lại. Trong mọi trường hợp, bạn không nên vi phạm thứ tự thanh lọc. Nhiều người quan tâm đến câu hỏi làm thế nào để mở các luân xa. Thực ra đó là vấn đề thời gian. Ban đầu, quá trình đào tạo sẽ không quá 5 phút, nhưng dần dần thời lượng của chúng sẽ lên đến một giờ.
Luân xa đầu tiên chịu trách nhiệm về lớp vỏ vật chất, nó nằm ở khu vực xương cụt và có màu đỏ. Bạn nên ngồi thoải mái trên sàn nhà, bắt chéo chân, nhắm mắt và hình dung một quả bóng đỏ rực ở đúng vị trí. Một dấu hiệu cho thấy sự thất bại của luân xa này là nỗi sợ hãi bị bỏ đói, bị hủy hoại, bị xúc phạm, nếu điều này thường xuyên khiến một người lo lắng, thì bạn cần phải giải quyết tốt khối năng lượng này. Lúc đầu, bạn có thể không thể tập trung và nhìn rõ quả cầu phát sáng, nhưng đừng buồn, vì việc khai mở luân xa không phải là việc trong một ngày.
Trung tâm năng lượng thứ hai có nhiệm vụ tận hưởng cuộc sống. Nếu một người lao đến cực đoan, theo đuổi những thú vui bị cấm đoán, hoặc cảm thấy không cần thiết và xấu xí, thì điểm mấu chốt nằm ở chỗ này. Nó nằm ở vùng xương chậu và có màu cam. Khi thiền định, thật đáng để tưởng tượng một quả bóng màu cam giúp nạp đầy năng lượng cho cơ thể. Làm việc với các luân xa đòi hỏi sự tập trung và kiên nhẫn, vì vậy đừng nản lòng khi thất bại đầu tiên trong việc hình dung.
Khối năng lượng thứ ba chịu trách nhiệm về các nguyên tắc, sự tự tin, màu của nó là màu vàng và trung tâm nằm trong đám rối mặt trời. Luân xa được kích hoạt nếu bạn muốn nói “không”, nhưng bạn nói “có”, những ý kiến bất chợt liên tục trở nên quan trọng hơn ý kiến của những người thân yêu. Các trung tâm năng lượng tiếp theo cần được làm sạch dưới sự giám sát của một yogi có kinh nghiệm, vì chúng chịu trách nhiệm về các nhu cầu tâm linh. Trước khi mở các luân xa cao hơn, bạn cần kích hoạt các luân xa thấp hơn.
Tâm thứ tư có một màu kép - xanh lá cây và hồng, nó nằm trong vùng của trái tim và các câu trả lờivì tình yêu thương, khả năng vị tha giúp đỡ người khác. Bạn không thể ác cảm với mọi người, ghét bỏ họ, bạn nên làm những việc tốt ngay cả với người lạ và đồng thời cảm nhận được niềm vui chân thành từ điều này. Những cảm giác như vậy sẽ tiếp thêm sinh lực và khai thông luân xa. Cục năng lượng thứ năm chịu trách nhiệm cho sự sáng tạo và sự tiết lộ của nó. Trước khi mở các luân xa, bạn nên loại bỏ tư lợi. Tài năng sẽ tự thể hiện trong tất cả vinh quang của nó nếu một người cảm thấy niềm vui khi khả năng của mình giúp ích cho người khác, chứ không phải là anh ta sẽ nhận được tiền bạc, danh vọng hay bất kỳ phần thưởng nào khác cho điều này.
Luân xa thứ sáu còn được gọi là "con mắt thứ ba" vì nó chịu trách nhiệm về tất cả những điều chưa biết. Để thanh lọc nó, người ta nên tưởng tượng mình như một hạt của vũ trụ, rất khó đi đến sự khai mở của trung tâm này, bởi vì người ta cần có được trí tuệ điềm tĩnh, vượt lên trên những lời đàm tiếu và thủ đoạn của kẻ thù. Luân xa thứ bảy là kênh mà thiền sinh nhận năng lượng từ không gian. Nó nằm ở phía sau đầu, màu đỏ tía. Tất nhiên, rất khó để mở tất cả các trung tâm, nhưng mọi người đều có thể làm sạch ít nhất ba trung tâm chính.
