Mantras là sự kết hợp âm thanh đặc biệt được phát âm chậm và tạo ra những rung động nhất định ảnh hưởng đến sự kích hoạt và hoạt động của các luân xa. Trong thực hành yoga, thần chú còn được gọi là âm tiết hoặc công thức thần bí có ảnh hưởng đến năng lượng.
Từ "mantra" bắt nguồn từ tiếng Phạn "manas" - tâm trí và "tra" - để thanh lọc. Sự kết hợp của âm thanh, nhịp điệu và âm sắc của chúng đưa cơ thể vào sự cộng hưởng với một tần số nhất định. Điều này dẫn đến một số thay đổi trong ý thức và khả năng chiết xuất sự chữa lành, niềm vui, hòa bình hoặc trạng thái khác từ nó. Mỗi công thức âm thanh như vậy có mục đích đặc biệt riêng của nó. Đọc thần chú để làm sạch các luân xa và hào quang là phương pháp thực hành hiệu quả nhất cho phép bạn tác động hài hòa đến quá trình cuộc sống.
Luân xa là gì?
Các trung tâm năng lượng chịu trách nhiệm về sức mạnh và ý thức của một người, nằm trong cơ thể vi tế bên trong, được gọi là luân xa. Bất kỳ luân xa nào đều chứa các cấu trúc tinh thần (suy nghĩ và ý tưởng, hoạt động với niềm tin), trí nhớ, đơn vị điều khiển, vỏ năng lượng (cơ thể),cánh hoa (giúp hấp thụ năng lượng).
Mỗi vùng hoạt động có các biểu tượng, phạm vi ảnh hưởng, đặc điểm tính cách, màu sắc, âm thanh tương ứng. Tổng cộng có 12 luân xa, nhưng luân xa chính ở người là bảy. Đó là làm việc với họ để hướng dẫn việc tụng niệm các câu thần chú.
Khi một trong các luân xa không có đủ luồng năng lượng đi vào, nó bắt đầu tác động ra bên ngoài đến chất lượng cuộc sống, các vấn đề và khó khăn xuất hiện trong một lĩnh vực nào đó, bệnh tật phát sinh. Việc mở và làm sạch các trung tâm năng lượng với sự trợ giúp của các câu thần chú cho phép bạn mở ra khả năng tiếp cận các dòng năng lượng cần thiết. Để các bài tập này có kết quả tốt, chúng nên được thực hiện thường xuyên - vài lần một tuần và tốt nhất là hàng ngày.
Chuẩn bị làm việc với thần chú
Bất chấp sự phong phú của các thuật ngữ mới và sự phức tạp rõ ràng, bất cứ ai cũng có thể đối phó với kỹ thuật đọc thần chú cho các luân xa. Ngoài ra, không có quy tắc nghiêm ngặt nào ở đây, chỉ có những khuyến nghị để việc thiền định diễn ra thuận lợi:
- Tắt điện thoại và các tiện ích khác có thể khiến bạn mất tập trung khi làm việc.
- Vị trí của cơ thể phải đều, thẳng, lưng thẳng đứng. Thuận tiện nhất là ngồi kiết già hoặc kiết già. Lắng nghe cảm giác - nó phải ấm áp, ấm cúng và bình tĩnh.
- Trước khi bắt đầu, bạn nên thư giãn với vài hơi thở sâu.
- Tốt hơn nên làm vào buổi sáng, lúc mặt trời mọc, lúc bụng đói. Trong trường hợp này, cơ thể sẽ không phải nặng nhọc hay bận rộn với việc tiêu hóa thức ăn nên sẽ dễ dàng đi vào trạng thái mong muốn hơn.
- Câu thần chú đầu tiên nên được nói nhỏ, mỗi lần bạn càng phải nói lớn hơn. Cố gắng truyền rung động khắp cơ thể, lắng nghe nhịp tim của bạn, quan sát nhịp điệu của nó.
- Bạn có thể nghe âm thanh của câu thần chú để khai thông luân xa trong bản ghi âm, nhưng tự mình chơi nó sẽ thấm sâu hơn vào cơ thể, tạo ra những rung động mạnh mẽ và tích cực hơn.
- Hình dung là một trợ giúp tuyệt vời để tăng cường làm sạch và khai mở các luân xa: cố gắng "nghe" các rung động tại điểm đã chọn, tưởng tượng nó như một ngọn lửa đang cháy hoặc ánh sáng vàng, giúp làm sạch, đốt cháy, loại bỏ. mọi thứ đều tệ.
Thần chú để bật và làm sạch bảy luân xa chính
Thần chú làm sạch các luân xa khác nhau về âm thanh của chúng tùy thuộc vào vị trí (khu vực phụ trách):
1. Sahasrara - thần chú AM, MMM, AUM.
Nằm ở đỉnh đầu, ảnh hưởng đến tâm linh, trí tuệ, trực giác. Phát âm tổ hợp âm thanh nên tập trung vào tâm của đầu.
2. Ajna - OUM, OM.
Nằm ở khoảng giữa hai lông mày, cái gọi là "con mắt thứ ba". Chịu trách nhiệm về trạng thái cảm xúc, sự phát triển khả năng ngoại cảm, ý chí.
3. Vishuddha - HÀM.
Âm thanh phải khàn, môi gấp hình bầu dục. Luân xa nằm ở vùng cổ họng, chịu trách nhiệm về sự sáng tạo, sức khỏe của mắt, tai, răng, cổ họng.
4. Anahata - YAM, YAM.
Anahata còn được gọi là luân xa tim, nằm ở vùng ngực, nhân cách hóa tình yêu, lòng tốt, sự tận tâm, sự đồng cảm, kiến thức,sự khôn ngoan. Khi nói, lưỡi phải ở trạng thái lơ lửng.
5. Manipura - RAM, OUM, RA.
Nằm trong khu vực đám rối năng lượng mặt trời, chịu trách nhiệm cho sự tự tin, quyền lực và sự phát triển.
6. Svadhisthana (svadhisthana) - BẠN HÃY ĂN.
Ảnh hưởng đến nhận thức bản thân, các mối quan hệ, thú vui và cảm xúc thân mật, nằm ở 3-4 ngón tay dưới rốn, giữa xương chậu.
7. Muladhara - MMM, LAM.
Bạn nên phát âm nó với sự chuyển sự chú ý lên đỉnh đầu. Đây là điểm năng lượng thấp nhất, nằm ở rìa của xương cụt, được coi là gốc. Bảo vệ mong muốn được sống, sức khỏe, sự an toàn, khả năng sinh sản.
Thần chú tuyệt vời
Mệt mỏi cộng dồn, tiếp xúc với căng thẳng, lo lắng tạo thành một nền tảng cảm xúc tiêu cực, do đó, ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc đời của một người. Một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả để làm sạch hoàn hảo các luân xa là thần chú vĩ đại. Âm thanh thiêng liêng này là âm OM, cách viết đúng là AUM, trong đó AU được phát âm là âm O.
Mỗi chữ cái của câu thần chú này có ý nghĩa riêng:
A - biểu tượng của thế giới vật chất, hoạt động sống động, sự tỉnh táo.
U - hoạt động trí óc, giấc ngủ của con người, công việc của tiềm thức.
M - nhận thức về vũ trụ, chiêm ngưỡng thế giới không theo khuôn khổ của suy nghĩ và lăng kính của niềm tin cá nhân.
Cách đọc thần chú chính xác
Bạn có thể nói những câu thần chú cho các luân xa bằng cả âm thầm (tinh thần) và thành tiếng. Kỹ thuật làm sạchvà việc kích hoạt các luân xa rất đơn giản và nhất quán:
1) Nhắm mắt lại, tập trung vào điểm cao nhất của vương miện (luân xa Sahasrara), nói một trong những câu thần chú thích hợp 8 lần (chọn câu thần chú gần gũi và hài hòa hơn với bạn).
2) Chuyển sự chú ý bên trong của bạn đến vùng trán, luân xa Ajna, lặp lại thần chú OM tám lần.
3) Thực hiện theo bên dưới đến luân xa Vishuddha, tập trung vào khoang cổ họng, niệm câu thần chú mong muốn một lần nữa.
4) Giảm sự chú ý của bạn xuống thấp hơn nữa, đến luân xa Anahata, ở giữa ngực. Nói công thức âm thanh thích hợp tám lần.
5) Di chuyển sự chú ý của bạn đến khu vực đám rối thái dương, đến luân xa Manipura, niệm câu thần chú cần thiết một lần nữa.
6) Tiếp theo, lặp lại câu thần chú 8 lần để mở luân xa Swadhisthana, giữ sự chú ý của bạn ở vị trí của nó.
7) Khi kết thúc luân xa Muladhara, hãy tập trung vào xương cụt, niệm câu thần chú thích hợp tám lần.
Kết thúc buổi
Sau khi đọc các câu thần chú về luân xa, bạn không nên mở mắt ngay lập tức và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Giữ nguyên vị trí bắt đầu trong một khoảng thời gian thoải mái. Thở ra đều, nhịp tim dịu lại, nội tâm trở lại bình thường. Từ từ mở mắt ra, khi thở ra, mỉm cười với thế giới này. Một sự nhẹ nhàng dễ chịu sẽ xuất hiện trong cơ thể và một sức mạnh dâng trào sẽ được cảm nhận. Khi sử dụng đúng cách, tác dụng của các câu thần chú làm sạch hoàn toàn các luân xa sẽ được cảm nhận sau buổi đầu tiên.
An toàn
Không tiêu cựcPhương pháp đọc thần chú cho các luân xa không có hậu quả gì đối với tình trạng tinh thần và thể chất của một người. Nhưng bạn nên cẩn thận lắng nghe cơ thể của mình - phản ứng của nó với thần chú như thế nào, cảm giác bạn trải qua, bạn có thoải mái không.
Nếu bạn cảm thấy thiếu năng lượng, chóng mặt, khó chịu, khó chịu hoặc lo lắng, thì bạn nên ngừng tập thể dục.
