Mục lục:
- Phương pháp "Bảng đen đỏ"
- Làm thế nào để tăng sự chú ý?
- Tác dụng của việc đào tạo
- Quy tắc làm việc với bảng
- Tùy chọn tập luyện phức tạp. Chuyển sang tốc độ đọc
- Làm thế nào để phát triển trí tuệ siêu việt?
Video: Schulte: các khuyến nghị để phát triển tốc độ đọc
2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31
Kỹ thuật luyện đọc tốc độ Gorbov-Schulte giúp phát triển sự chú ý, trí nhớ và nhận thức. Kỹ thuật này không khó để thành thạo. Chỉ cần nhìn vào bảng với các con số (hoặc chữ cái) một lúc là đủ và cố gắng làm theo các khuyến nghị.
Kỹ thuật này được phát triển bởi nhà trị liệu tâm lý người Đức W alter Schulte (1910-1972). Ban đầu, kỹ thuật tìm kiếm các đối tượng trong một lưới ô vuông được tạo ra chỉ để nghiên cứu sự chú ý của bệnh nhân.
Vậy, kỹ thuật Schulte là gì và cách sử dụng nó như thế nào? Hãy xem xét bài viết này.
Phương pháp "Bảng đen đỏ"
Các bảng có số được sử dụng để luyện đọc tốc độ, nhưng không chỉ. Chúng cũng phù hợp với sự phát triển chung của trẻ em trong những năm học và hữu ích trong tâm lý học - để thiết lập loại và tốc độ của các quá trình tâm thần.
Cách làm việc theo phương pháp "Bảng đỏ đen" của Schulte?Một hình vuông được chia bởi các đường thẳng đứng và ngang thành một số lẻ các ô vuông nhỏ chứa các số hoặc chữ cái. Chúng cần được tìm thấy bằng một cái nhìn thoáng qua trong một thời gian nhất định. Ở giai đoạn đầu, bạn cần rèn luyện tốc độ tìm kiếm và kỹ năng định hướng. Ở giai đoạn thứ hai, mức độ chú ý tăng lên và việc tìm kiếm các con số bằng mắt thường trở nên dễ dàng hơn.
Đối với những người đã học từ 6 đến 8 tháng, việc tìm các số từ 1 đến 25 chỉ mất không quá một phút - 30 - 40 giây.
Có một kỹ thuật thậm chí còn phức tạp hơn - "Bảng đen và đỏ" của Gorbov-Schulte. Nó có thể được sử dụng để đánh giá không chỉ lượng chú ý mà còn cả tốc độ chuyển đổi. Đồng thời, hai hoặc bốn bảng được đặt trước đối tượng cùng một lúc.
Các bảng có độ phức tạp khác nhau có thể được hoàn thành trực tuyến trên các dịch vụ Internet nhất định để tự phát triển. Nhưng bạn có thể tự vẽ những "mô phỏng" như vậy trên giấy và bấm giờ cho chính mình bằng đồng hồ bấm giờ.
Làm thế nào để tăng sự chú ý?
Thông thường, một người nhìn rõ không quá 15 độ so với điểm anh ta lấy nét. Phần còn lại không được chú ý. Ý nghĩa của việc đào tạo theo phương pháp "Bảng đỏ đen" là mở rộng khu vực này.
Kỹ thuật củaSchulte không phải là một bài kiểm tra mà bạn cần phải "vươn tới" một số tiêu chuẩn. Không có quy chuẩn nào ở đây, vì mọi người đều có các quá trình tinh thần khác nhau: đối với một số họ tiến hành nhanh chóng và đồng đều, đối với những người khác, sự chú ý dường như bị gián đoạn và họ không thể tìm thấy số tiếp theo trong một thời gian dài. Bạn chỉ cần cố gắng thực hiện bài tập như thế nàycàng sớm càng tốt, và cẩn thận.
Tác dụng của việc đào tạo
Tác động của công việc liên tục với bảng tính sẽ chỉ đáng chú ý sau vài tháng làm việc hàng ngày nửa giờ với bảng tính.
Trong quá trình hoạt động xảy ra:
- phát triển trí nhớ ngắn hạn;
- mở rộng tầm nhìn ngoại vi;
- tăng dần khoảng chú ý;
- phát triển sự tập trung.
Do làm việc lâu dài theo phương pháp "Bảng đỏ đen", khi đọc bất kỳ cuốn sách nào, tốc độ tìm kiếm các khối ngữ nghĩa cần thiết sẽ tăng lên.
Quy tắc làm việc với bảng
Có một số quy tắc liên quan đến cách huấn luyện theo phương pháp "Red-Black Table" của Gorbov. Hãy liệt kê chúng một cách ngắn gọn.
- Tôn khoảng cách từ mắt đến bàn - 30 cm.
- Trước khi bắt đầu đếm số, bạn cần tập trung mắt vào giữa khoảng một phút. Một số bảng có chấm màu xanh lục để thu hút sự chú ý.
- Đếm các số từ 1 đến 25 và từ 25 đến 1 chỉ cho chính bạn, không thành tiếng.
- Huấn luyện với các bảng khác nhau để mắt không quen với việc sắp xếp các đối tượng giống nhau trong một hình vuông.
- Tập thể dục hàng ngày. Nhưng không quá 30 - 40 phút liên tiếp. Không cần phải làm việc quá sức.
Và một quy tắc nữa, hay đúng hơn là một đề xuất. Tập luyện sẽ rất vui. Bạn không cần phải ép buộc bản thân làm điều đó nếu bạn cảm thấy không thích. Và đừng tự trách bản thân nếu bạn không thể cắt giảm thời giankiểm tra chức năng lên đến 30 giây.
Tùy chọn tập luyện phức tạp. Chuyển sang tốc độ đọc
Để đạt được sự tập trung tốt hơn và tốc độ nhận thức cao hơn, sau khi thành thạo các bảng nhỏ, họ chuyển sang hình vuông 7x7 và 8x8. Các hình vuông có thể được tô bằng nhiều màu khác nhau và chứa nhiều nhiệm vụ khó hơn.
Ví dụ: để làm phức tạp nhiệm vụ, đối tượng được yêu cầu tìm các số từ 1 đến 36 theo thứ tự trực tiếp. Và sau đó đánh số các màu khác từ 36 đến 1.
Sau khi thành thạo kỹ thuật bảng Gorbov-Schulte "Đen-Đỏ", bạn có thể tiến hành đọc sách. Và cố gắng đọc trang bằng cách nhìn vào trung tâm. Chỉ di chuyển ánh nhìn của bạn theo chiều dọc, không di chuyển theo chiều ngang. Ở những giai đoạn đầu tiên, bạn không nên lo lắng về việc liệu thông tin có được tiếp nhận hay không. Chỉ cần luyện kỹ năng đọc tốc độ bằng mắt.
Sau đó, cố gắng hiểu những gì bắt mắt bạn. Trên các khối thông tin đó, nơi bạn cần suy nghĩ về những gì bạn đọc, bạn có thể ngừng tìm kiếm trong thời gian dài hơn. Nhưng nếu bạn học cách nhanh chóng tìm kiếm thông tin cần thiết bằng phương pháp "Red-Black Table", thì một số khối không có thông tin có thể được bỏ qua hoàn toàn.
Làm thế nào để phát triển trí tuệ siêu việt?
Kỹ thuật này cho phép bạn nhanh chóng điều hướng qua bất kỳ thông tin nào. Khi nắm vững kỹ thuật đọc tốc độ, một người có thể nhanh chóng nghiên cứu tài liệu khoa học, nghiên cứu và viết luận văn.
Kết quả không thể tin được có thể đạt được bằng cách phát triển trẻ em theo cách này. Họ học nhanh và có thể tiếp thuthông tin dễ dàng hơn nhiều vì họ có nhiều bộ lọc hơn để chọn thông tin.
Đề xuất:
Làm thế nào để phát triển bản thân như một người? Sách để tạo động lực. Phát triển cá nhân
Sự phát triển cá nhân đề cập đến số lượng các thay đổi về chất xảy ra trong một người. Đang tham gia vào việc hoàn thiện bản thân, không thể không ghi nhận rằng một cái nhìn mới về những thứ quen thuộc nhất đang được hình thành, có mong muốn hành động theo một phương hướng nhất định. Đặc điểm cá nhân của chúng ta trong quá trình sống nhất thiết phải trải qua những thay đổi nhất định. Bạn không thể học các kỹ năng mới mà vẫn giữ nguyên
Chậm phát triển tâm lý là sự chậm trễ, tụt hậu trong phát triển. Tăng tốc và chậm lại
Chậm phát triển trong tâm lý học là một thuật ngữ đã trở nên phổ biến gần đây vì nó đối lập với cụm từ "tăng tốc"
Phát triển trí tuệ và trí nhớ. Các bài tập cho sự phát triển trí nhớ, trí thông minh và sự chú ý ở trẻ em
Thông minh, trí nhớ và sự chú ý là những phẩm chất mà một người cần có trong suốt cuộc đời. Nếu không có sự phát triển của các năng lực trí não, con người dần dần bắt đầu suy thoái, vì vậy việc rèn luyện trí não ngay từ khi còn nhỏ là vô cùng quan trọng
Cách phát triển tốc độ tư duy: bài tập, tính năng và khuyến nghị
Bộ não của chúng ta là một siêu máy tính tự nhiên rất phức tạp xác định suy nghĩ, cảm xúc, cảm xúc và mức độ suy nghĩ. Công việc của anh ấy liên quan đến tất cả các hành động và quyết định ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Loại cà phê nào để pha cho bữa sáng, đầu tư vào cổ phiếu nào và cách đáp lại sự tán tỉnh của một người đẹp trai … . Câu trả lời cho cách phát triển tốc độ tư duy là thực hiện những hành động rất đơn giản hàng ngày
Kiểu nhân cách tự ái: khái niệm, định nghĩa, đặc điểm tính cách, kiểu, sự phát triển nhân cách và khuyến nghị từ các nhà tâm lý học
Lòng tự ái phát triển trong một người từ thời thơ ấu. Lớn lên, đứa trẻ biến thành một người ích kỷ, chỉ biết nghĩ đến bản thân. Để ngăn chặn điều này, điều quan trọng là phải nhận thấy các dấu hiệu của rối loạn nhân cách đó một cách kịp thời
