Một người sinh ra, sẽ trải qua những giai đoạn trưởng thành nhất định trong tương lai. Sự phụ thuộc trực tiếp vào quá trình vật lý khách quan này là sức khỏe tâm lý của anh ta. Tại một số thời điểm nhất định, mọi người có xu hướng trải qua các cuộc khủng hoảng liên quan đến tuổi tác. Đối với mỗi người, đó là những giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên, mang theo những nguy hiểm và đau khổ nhất định, cũng như cơ hội để hoàn thiện và phát triển.
Điều thú vị là từ "khủng hoảng" trong tiếng Trung Quốc được dịch khá mơ hồ. Cách viết của nó bao gồm hai ký tự, ký tự đầu tiên có nghĩa là "nguy hiểm" và ký tự thứ hai - "cơ hội".
Khủng hoảng, dù ở cấp độ nào, nó sẽ được coi là cấp độ bang hay cấp độ cá nhân, đều là một dạng bắt đầu, một giai đoạn dàn dựng nhất định. Nó cung cấp một cơ hội trong một thời giandừng lại để suy nghĩ và xác định các mục tiêu mới, đồng thời phân tích các kỹ năng và năng lực của họ. Đôi khi quá trình này là có ý thức, và đôi khi không. Hơn nữa, những khủng hoảng liên quan đến tuổi phát triển nhân cách không phải lúc nào cũng có ràng buộc chính xác với một độ tuổi nhất định. Ở một số người, chúng xảy ra sớm hơn một năm hoặc một năm rưỡi, trong khi ở những người khác, chúng phát triển muộn hơn. Có, và họ tiến hành với các mức độ khác nhau của cường độ. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, điều quan trọng là mỗi chúng ta phải hiểu được nguyên nhân chính của những khủng hoảng liên quan đến tuổi tác trong quá trình phát triển nhân cách, cũng như diễn biến điển hình của chúng. Tất cả những điều này sẽ cho phép bạn tồn tại với chúng mà không bị tổn thất nhiều và mang lại lợi ích tối đa cho cả bản thân bạn cũng như cho người thân và bạn bè của bạn.
Định nghĩa khái niệm
Khủng hoảng phát triển do tuổi tác là một trong những giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên của mỗi người. Nó đến vào thời điểm khi cá nhân bắt đầu tổng kết thành tích cá nhân của mình và không hài lòng với kết quả. Đồng thời, một người bắt đầu phân tích quá khứ của mình, cố gắng hiểu những gì anh ta đã làm sai.
Trong cuộc đời, chúng ta trải qua hơn một giai đoạn khủng hoảng. Và mỗi người trong số họ không bắt đầu đột ngột. Trạng thái này dựa trên sự không hài lòng được tích lũy do sự khác biệt giữa hiệu quả mong đợi và thực tế đã đến. Đó là lý do tại sao chúng ta quen thuộc hơn với cuộc khủng hoảng tuổi giữa. Rốt cuộc, tiếp cận anh ta, một người có nhiều năm kinh nghiệm đứng sau anh ta, điều này cho anh ta cơ sở tuyệt vời để suy nghĩ về những thành tựu, về quá khứ, cũng như để so sánh bản thân với những người khác.
Nó cũng xảy ra rằng một người, nghĩ rằng anh ta cócuộc khủng hoảng thậm chí không gợi ý rằng anh ta mắc các bệnh tâm thần khác. Và chúng không liên quan gì đến việc trải qua các giai đoạn của đời sống tâm lý. Và nếu ở trẻ em, việc quan sát những khủng hoảng về phát triển lứa tuổi là điều khá dễ dàng, thì ở người lớn lại khó làm được như vậy. Rốt cuộc, mỗi giai đoạn này kéo dài từ bảy đến mười năm, trôi qua hầu như không thể nhận thấy, hoặc hiển nhiên đối với người khác.
Tuy nhiên, khủng hoảng tuổi phát triển là một hiện tượng khá phổ biến. Ví dụ, cả người 30- 35 tuổi đều có thể giải quyết những vấn đề gần giống nhau. Điều này có thể thực hiện được do sự thay đổi thời gian hiện tại.
Khủng hoảng liên quan đến tuổi phát triển tinh thần phải được phân biệt với những khủng hoảng liên quan đến những thay đổi tiểu sử khách quan. Điều này có thể bao gồm việc mất tài sản hoặc người thân, v.v. Đối với những khủng hoảng liên quan đến tuổi tác trong quá trình phát triển của con người, trạng thái như vậy của cá nhân là đặc trưng, khi bề ngoài mọi thứ đều ổn với anh ta, nhưng trạng thái tâm trí của anh ta lại để lại nhiều điều mong muốn. Để cải thiện hạnh phúc bên trong của họ, một người tìm cách kích động những thay đổi, ngay cả khi chúng phá hoại. Với điều này, anh ấy muốn thay đổi cuộc sống của mình, cũng như tình hình bên trong. Mọi người xung quanh thường không hiểu người này, coi những vấn đề của anh ta quá xa vời.
Ý kiến của nhà tâm lý học
Khủng hoảng phát triển do tuổi tác là một hiện tượng được coi là bình thường về mặt sinh lý. Nó xảy ra ở hầu hết mọi người và là tiền đề cho sự phát triển của cá nhân do sự thay đổi giá trị sống của cô ấy. Tuy nhiên, không phải tất cả các nhà trị liệu tâm lý và nhà tâm lý họcđồng ý với điều này. Một số người trong số họ tin rằng khủng hoảng tuổi phát triển là một quá trình bệnh lý, và nó được gây ra bởi một số phụ thuộc và lý do căn nguyên. Trong một số trường hợp, cá nhân thậm chí có thể phát triển các tình trạng bệnh lý. Để ngăn chặn tình trạng này sẽ cần đến sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa và sử dụng thuốc. Hơn nữa, cần phải điều trị những khủng hoảng sắp tới của sự phát triển tuổi tác giống như bất kỳ rối loạn hoặc lệch lạc tâm thần nào.
L. S. Vygotsky có một ý kiến hơi khác. Với nghiên cứu của mình, đóng một vai trò lớn trong sự phát triển của liệu pháp tâm lý trong nước, ông đã chứng minh rằng khủng hoảng phát triển tâm thần liên quan đến tuổi tác hoàn toàn không phải là một bệnh lý. Theo Vygotsky, giai đoạn tiếp theo trong quá trình phát triển tinh thần của một người, đặc biệt xảy ra trong thời thơ ấu, cho phép hình thành một nhân cách mạnh mẽ hơn, được đặc trưng bởi ý chí kiên cường chống lại những biểu hiện tiêu cực của thế giới xung quanh. Tuy nhiên, điều này trở nên khả thi với sự xuất hiện suôn sẻ của giai đoạn khủng hoảng, cũng như với thái độ đúng đắn của những người xung quanh hoặc nhà tâm lý học (nếu sự can thiệp của họ là cần thiết).
Các giai đoạn trong cuộc đời và các vấn đề của chúng
Các nhà tâm lý học đã quyết định khoảng thời gian của các cuộc khủng hoảng phát triển tuổi tác. Biết về nó cho phép mỗi người không chỉ chuẩn bị trước các yếu tố gây căng thẳng mà còn trải qua từng giai đoạn cuộc sống này một cách hiệu quả nhất có thể cho cá nhân. Điều này sẽ cho phép cá nhân đạt được mục tiêu của họ.
Hầu như ở mọi lứa tuổi đều có nhu cầu vềra quyết định, được xã hội đặt ra, như một quy luật. Bằng cách vượt qua những vấn đề đã nảy sinh, một người có thể sống cuộc sống của mình một cách an toàn nhất. Nhưng đôi khi anh ấy không tìm ra giải pháp phù hợp. Trong trường hợp này, anh ta chắc chắn sẽ gặp nhiều vấn đề toàn cầu hơn. Nếu một người không đối phó với chúng, thì điều này đe dọa sự xuất hiện của trạng thái loạn thần kinh. Họ chỉ ném anh ta đi chệch hướng.
Một số giai đoạn và khủng hoảng của quá trình phát triển lứa tuổi được mô tả trong tâm lý học khá kém. Điều này liên quan, ví dụ, khoảng thời gian 20-25 năm. Những cơn khủng hoảng tuổi 30-40 tuổi được coi là nổi tiếng hơn cả, có sức công phá chưa lường hết được. Thật vậy, ở độ tuổi này, thường những người đang khỏe mạnh đột ngột thay đổi cuộc sống của họ. Họ bắt đầu thực hiện những hành vi hoàn toàn liều lĩnh, phá hủy những kế hoạch đã hình thành của họ.
Vạch ra rõ ràng là những khủng hoảng trong quá trình phát triển lứa tuổi ở trẻ em. Những giai đoạn phát triển tâm lý của con người đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt của cha mẹ. Nếu một trong những giai đoạn này không được vượt qua, vấn đề khủng hoảng phát triển lứa tuổi sẽ trở nên trầm trọng hơn. Chúng được xếp chồng lên nhau.
Những khủng hoảng của tuổi thơ để lại dấu ấn đặc biệt mạnh mẽ trong tính cách của mỗi người. Thường thì họ có thể định hướng cho toàn bộ cuộc sống tương lai của anh ta. Ví dụ, một đứa trẻ thiếu sự tin tưởng cơ bản có thể không có khả năng thể hiện những cảm xúc cá nhân sâu sắc trong cuộc sống trưởng thành của chúng. Và một người không được phép cảm thấy độc lập trong thời thơ ấu thì không thể dựa vào sức mạnh cá nhân trong tương lai. Anh ấy ở lại suốt đờitrẻ sơ sinh, đang tìm kiếm người thay thế cha mẹ trong người bạn tri kỷ của mình hoặc trong các cơ quan có thẩm quyền. Đôi khi những người như vậy hạnh phúc khi hòa tan một cách khập khiễng trong một nhóm xã hội. Những đứa trẻ không được dạy cách làm việc chăm chỉ sau này cũng sẽ gặp vấn đề với việc thiết lập mục tiêu, cũng như với các kỷ luật bên ngoài và bên trong. Cha mẹ vì mất thời gian mà không quan tâm đúng mức đến sự phát triển các kỹ năng của trẻ, bằng sự không hành động của mình sẽ dẫn đến việc con người nhỏ sẽ gặp nhiều phức tạp. Ở tuổi trưởng thành, điều này sẽ gây khó khăn cho anh ấy, khó vượt qua vô cùng.
Thông thường, cha mẹ ngăn chặn sự nổi loạn tự nhiên ở tuổi thiếu niên của con họ. Điều này không cho phép đứa trẻ trải qua giai đoạn khủng hoảng tuổi thích hợp. Và thực tế là những người như vậy đã không chịu trách nhiệm về cuộc sống của họ trong thời thơ ấu chắc chắn sẽ kéo dài như một sợi chỉ đỏ xuyên suốt những năm tháng sau này của họ. Gợi nhớ về thời thơ ấu và trong suốt cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời. Rốt cuộc, hầu hết các bối cảnh bóng tối của một người đều được phát triển chính xác trong giai đoạn mầm non và trường học.
Mỗi chúng ta đều có lúc cần rơi vào khủng hoảng tuổi phát triển. Những cuộc khủng hoảng chính của cuộc đời chắc chắn sẽ khiến chúng ta gặp nhiều vấn đề. Nhưng mỗi giai đoạn này phải được sống trọn vẹn nhất.
Các nhà tâm lý học cũng ghi nhận sự hiện diện của sự khác biệt về giới tính trong quá trình khủng hoảng tuổi tác. Điều này đặc biệt rõ ràng ở tuổi trung niên. Vì vậy, đàn ông, trong khi vượt qua khủng hoảng ở giai đoạn này, hãy đánh giá bản thân bằng sự an toàn tài chính, thành tựu nghề nghiệp và cáccác chỉ tiêu khách quan. Đối với phụ nữ, hạnh phúc gia đình là trên hết.
Những khủng hoảng trong quá trình trưởng thành tâm lý của cá nhân liên quan trực tiếp đến chủ đề tuổi tác. Thực tế là có một ý kiến rộng rãi rằng tất cả những điều tốt đẹp chỉ xảy ra với chúng ta khi còn trẻ. Niềm tin này được giới truyền thông, cũng như những người khác giới ủng hộ nhiệt liệt.
Qua nhiều năm có những thay đổi đáng kể về ngoại hình. Và một người đến một lúc không còn khả năng thuyết phục người khác, và ngay cả bản thân mình, tuổi trẻ vẫn chưa rời xa anh ta. Tình trạng này dẫn đến một số lượng lớn các vấn đề tâm lý. Một số người, nhờ vẻ ngoài của họ, nhận ra nhu cầu thay đổi nội tâm cá nhân. Nhưng có những người bắt đầu cố gắng trông trẻ hơn. Điều này cho thấy những khủng hoảng chưa được giải quyết, cũng như việc một người từ chối cơ thể, tuổi tác và cuộc sống của mình nói chung. Xem xét các cuộc khủng hoảng chính liên quan đến tuổi tác trong quá trình phát triển nhân cách.
Giai đoạn 0 đến 2 tháng
Đây là thời điểm được đặc trưng bởi sự xuất hiện của khủng hoảng trẻ sơ sinh. Nguyên nhân của nó là những thay đổi đáng kể đã diễn ra trong điều kiện sống của đứa trẻ sơ sinh, nhân lên bởi sự bất lực của nó. Nếu chúng ta xem xét các đặc điểm của khủng hoảng phát triển tuổi tác, thì trong giai đoạn này người ta có thể thấy những biểu hiện như sụt cân, cũng như sự điều chỉnh liên tục của tất cả các hệ thống cơ thể cần hoạt động trong một môi trường cơ bản khác đối với chúng, không phải trong môi trường nước, nhưng trong không khí.
Đứa trẻ mới sinh ra đã bơ vơ và hoàn toàn phụ thuộc vào thế giới. Đó là lý do tại sao trong giai đoạn khủng hoảng này, có sự tin tưởng vào mọi thứ xung quanh hoặc ngược lại, không tin tưởng vào nó. Nếu việc giải quyết thành công, thì trong trường hợp này, kẻ tiểu nhân phát huy khả năng không để mất hy vọng. Sự kết thúc của cuộc khủng hoảng sơ sinh được đặc trưng bởi sự phát triển của những điều sau:
- Đời sống tinh thần cá nhân.
- Phức hợp hồi sinh, là một phản ứng vận động-cảm xúc đặc biệt của một em bé đối với người lớn. Nó được hình thành từ khoảng tuần thứ ba sau khi sinh. Đứa trẻ xuất hiện sự tập trung và mờ dần khi cố định âm thanh và đồ vật, và sau đó - một nụ cười, hoạt động vận động và giọng nói. Ngoài ra, thở gấp gáp, tiếng kêu vui sướng,… là đặc điểm của phức hợp hồi sinh. Nếu trẻ phát triển bình thường thì đã sang tháng thứ hai, tất cả các biểu hiện này đã được quan sát thấy rõ. Cường độ của tất cả các thành phần của phức chất tăng dần. Vào khoảng 3-4 tháng, hành vi chuyển sang các dạng phức tạp hơn.
Theo các nhà tâm lý học, mặc dù có những cơ hội nhỏ để biểu hiện bất mãn bằng động cơ và lời nói, nhưng ở một mức độ nào đó, em bé có thể nhận thức được sự hiện diện của tình huống khủng hoảng nảy sinh liên quan đến điều kiện sống thay đổi và nhu cầu thích nghi. đến một môi trường mới. Nhiều chuyên gia chắc chắn rằng thời điểm này là khó khăn nhất về mặt tâm lý của một người.
Năm thứ hai của cuộc đời
Ở độ tuổi này, khủng hoảng được tạo điều kiện bởi các cơ hội gia tăngem bé, cũng như sự xuất hiện của nhiều nhu cầu mới. Một năm của cuộc đời được đặc trưng bởi sự gia tăng tính độc lập, sự xuất hiện của những phản ứng hiệu quả và sự quen thuộc với ranh giới của những gì được phép. Do đó, nhịp sinh học khi ngủ và thức ở trẻ em thường bị xáo trộn.
Khi xem xét khái niệm về khủng hoảng tuổi phát triển trong năm của cuộc đời một người, các nhà tâm lý học lưu ý rằng anh ta tìm cách giải quyết những mâu thuẫn nảy sinh từ khoảng cách giữa điều tiết lời nói và mong muốn. Sự xuất hiện của tính tự lập và tự chủ, trái ngược với sự xấu hổ và nghi ngờ, cho phép anh ta làm điều này. Trong trường hợp giải quyết xung đột một cách tích cực, em bé sẽ đạt được ý chí và phát triển khả năng điều chỉnh giọng nói.
Khủng hoảng ba năm
Trong giai đoạn này, một con người nhỏ bé bắt đầu hình thành và lần đầu tiên thể hiện tính độc lập. Đứa trẻ có liên hệ với bạn bè cùng trang lứa, với giáo viên mẫu giáo và các đại diện khác của xã hội xung quanh nó. Trẻ ba tuổi cũng cố gắng hình thành những cách giao tiếp mới với người lớn. Đứa trẻ khám phá một thế giới mới với những khả năng chưa từng biết trước đây. Chính họ là người thực hiện các điều chỉnh của riêng mình đối với sự phát triển của các yếu tố căng thẳng khác nhau.
Xem xét các đặc điểm của khủng hoảng trong quá trình phát triển lứa tuổi của trẻ em, L. S. Vygotsky lưu ý rằng các dấu hiệu chính biểu hiện của trẻ ở tuổi lên ba là:
- Bướng bỉnh. Lần đầu tiên, một đứa trẻ nảy sinh tình huống khi một việc gì đó không được hoàn thành theo cách mà chúng muốn.
- Biểu hiện của sự độc lập. Một xu hướng tương tự chỉ có thể được xem xét ở khía cạnh tích cực nếu em bécó khả năng đánh giá một cách khách quan về năng lực của họ. Những hành động sai lầm của anh ấy thường dẫn đến xung đột.
Sau giai đoạn này, những khủng hoảng liên quan đến tuổi tác trong quá trình phát triển của lứa tuổi mầm non không còn xuất hiện nữa.
Vấn đề ở tuổi 7
Hãy tiếp tục xem xét các cuộc khủng hoảng chính. Khủng hoảng về sự phát triển của lứa tuổi, theo suốt quãng thời gian ba năm của cuộc đời một con người, đó là trường học. Nó xảy ra trong quá trình chuyển đổi từ giáo dục mẫu giáo sang giáo dục trung học. Ở đây, trẻ phải đối mặt với một quá trình học tập căng thẳng, khiến trẻ tập trung vào việc học tài liệu mới và thu được một lượng lớn kiến thức. Đồng thời, hoàn cảnh xã hội phát triển cũng ngày càng thay đổi. Những khủng hoảng tuổi đi học bị ảnh hưởng trực tiếp bởi vị trí của bạn bè cùng trang lứa, đôi khi khác với vị trí của chúng.
Trong những năm này, nhờ những lần tiếp xúc như vậy, ý chí thực sự của một người được hình thành dựa trên tiềm năng di truyền mà người đó có. Sau khi vượt qua khủng hoảng học đường, đứa trẻ trở nên tự tin vào sự kém cỏi của mình, hoặc ngược lại, trở nên ích kỷ và ý thức về ý nghĩa, bao gồm cả xã hội.
Bên cạnh đó, ở tuổi bảy, sự hình thành đời sống nội tâm của đứa trẻ diễn ra. Trong tương lai, điều này để lại dấu ấn trực tiếp đối với hành vi của anh ấy.
Khủng hoảng tuổi 11-15
Giai đoạn căng thẳng tiếp theo của quá trình trưởng thành của một người gắn liền với tuổi dậy thì của họ. Tình huống này cho phép bạn thấy những cơ hội và sự phụ thuộc mới thường chiếm ưu thếvị trí trên các khuôn mẫu cũ, đôi khi chồng chéo chúng hoàn toàn. Giai đoạn này thường được gọi là giai đoạn khủng hoảng chuyển tiếp, hay giai đoạn dậy thì. Trẻ có sức hút đầu tiên đối với người khác giới, dựa trên sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Thanh thiếu niên khao khát trở thành người lớn. Đây là điều dẫn đến xung đột của họ với cha mẹ của họ, những người đã cố gắng quên đi những gì họ đã từng ở tuổi đó. Thông thường trong giai đoạn này, các gia đình buộc phải nhờ đến sự trợ giúp của các nhà trị liệu tâm lý hoặc các nhà tâm lý học.
Khủng hoảng mười bảy năm
Việc xảy ra tâm lý khó chịu ở lứa tuổi này là do trẻ tan học và chuyển sang tuổi trưởng thành. Đối với trẻ em gái trong giai đoạn này, sự xuất hiện của những lo sợ về cuộc sống gia đình tương lai là một điển hình. Con trai quan tâm đến việc đi lính.
Ngoài ra còn có vấn đề về sự cần thiết phải học thêm. Đây là bước quan trọng quyết định cuộc sống sau này của mỗi người.
Cuộc khủng hoảng giữa cuộc sống
Hầu hết mọi người đều có đặc điểm là không hài lòng với cuộc sống của họ. Tuy nhiên, nó thường không hiển thị ngay lập tức. Ở giữa cuộc hành trình, nhiều người bắt đầu đánh giá lại các ưu tiên và sự gắn bó của họ, cũng như cân nhắc kinh nghiệm thu được dựa trên thành tích cá nhân. Đồng thời, hầu hết mọi người đều chắc chắn rằng họ đã dành tất cả những năm này một cách vô ích hoặc không đủ đầy đủ.
Các nhà tâm lý học nói rằng giai đoạn như vậy là một giai đoạn trưởng thành và lớn lên thực sự. Thật vậy, trong suốt đoạn văn của nómọi người đánh giá đúng về ý nghĩa cuộc sống của họ.
Khủng hoảng về hưu
Giai đoạn này khá khó khăn trong cuộc đời mỗi người. Nó chỉ có thể được so sánh với cuộc khủng hoảng của trẻ sơ sinh. Nhưng nếu trong thời kỳ thơ ấu, một người không thể nhận ra tác động tiêu cực đầy đủ của các yếu tố căng thẳng mới nổi, thì sau khi nghỉ hưu, tình hình sẽ tồi tệ hơn nhiều. Một người trưởng thành đã có nhận thức và nhận thức đầy đủ. Giai đoạn này đối với cả nam và nữ đều khó khăn như nhau. Điều này đặc biệt rõ ràng liên quan đến sự xuất hiện của cảm giác thiếu nhu cầu nghề nghiệp nghiêm trọng. Một người vẫn giữ được khả năng làm việc của mình hiểu rằng anh ta có thể trở nên hữu ích. Tuy nhiên, người quản lý không còn cần một nhân viên như vậy nữa. Sự xuất hiện của các cháu có thể cải thiện phần nào tình hình. Chăm sóc chúng giúp giảm thiểu thời kỳ khủng hoảng tuổi tác của phụ nữ.
Trong tương lai, tình hình sẽ trở nên trầm trọng hơn do sự phát triển của các căn bệnh nghiêm trọng, sự cô đơn do cái chết của người vợ / chồng và nhận thức về cái chết sắp xảy ra. Để thoát khỏi khủng hoảng của thời kỳ này, thường cần đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa.
