Làm thế nào để bạn biết một người đang rất lo lắng? Một số cách đơn giản

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Một người chu đáo sẽ không bỏ qua những trải nghiệm gợi cảm của người khác. Tại sao? Bởi vì trải nghiệm, hay sự phấn khích, là những hành vi vượt ra ngoài những điều bình thường. Do đó, mọi người luôn quan tâm đến việc nhận biết các dấu hiệu của những cảm giác như vậy và nguyên nhân của chúng. Từ thời cổ đại, nhân loại đã phát minh ra nhiều cách khác nhau để tìm ra một người đang lo lắng. Để hiểu rõ hơn về chủ đề này, bạn cần hiểu tại sao chúng ta thỉnh thoảng lại có những cảm giác khó chịu.

Tại sao chúng ta lo lắng?

Có thể có nhiều lý do cho sự phấn khích. Đây có thể là giai đoạn yêu đương gay gắt, khi người ta nghĩ về đối tượng yêu thương khiến tim đập nhanh hơn. Một người đang trải qua sự mong đợi một cuộc gặp gỡ với đối tượng của tình yêu một cách sâu sắc, và khi gặp gỡ anh ta, sự phấn khích, như họ nói, có thể vượt ra ngoài quy mô.

Hoặc một người có thể lo lắng trước những điều chưa biết - ví dụ, trước khi gặp một người lạ hoặc trước một sự kiện vượt quá bình thường. Cảm giác này có thể dễ chịu(ví dụ: chờ đợi giây phút kết hôn hoặc đêm tân hôn) hoặc khó chịu (ví dụ: chờ đợi một chuyến bay trên máy bay, nếu bạn về cơ bản là sợ độ cao).

Thường thì một người sẽ lo lắng khi họ làm sai hoặc nói dối. Tuy nhiên, nhiều người trải qua cảm giác lo lắng ngay cả khi họ cần bảo vệ sự vô tội của mình. Làm thế nào để hiểu một người đang ở đâu, đâu là một người khác và nói chung, làm thế nào để bạn xác định rằng một người đang rất lo lắng?

Những dấu hiệu này có điểm gì chung?

Nếu gộp tất cả những trường hợp này lại, chúng ta có thể kết luận rằng sự phấn khích sẽ lấn át chúng ta trong những khoảnh khắc chúng ta không tự tin vào bản thân. Vì vậy, đối với các mối quan hệ của con người, việc hiểu được nguyên nhân của cảm giác này luôn là điều quan trọng, cho dù đó là của chính bạn hay là biểu hiện của sự lo lắng của người khác.

Trong trường hợp đó, nếu ai đó cư xử khác, làm thế nào để bạn xác định rằng người đó đang rất lo lắng?

Câu hỏi này đã luôn làm phiền nhân loại

Một trong những lý do khiến một người trở nên phấn khích là nói dối. Do đó, kể từ khi những cộng đồng người đầu tiên bắt đầu hình thành, việc xác định những lời nói dối đã trở nên vô cùng quan trọng. Tại sao? Trong Kinh thánh, kẻ thù của Đức Chúa Trời, Satan, được gọi là cha đẻ, tức là tổ tiên của sự dối trá (từ "Satan" được dịch là "kẻ thù nghịch", và biệt danh thứ hai của người thuộc linh này là "ma quỷ. "," kẻ vu khống "). Vì vậy, điều quan trọng đối với những người đầu tiên trên trái đất là phải xác định những người không sống theo luật pháp của Đức Chúa Trời, mà theo luật pháp của đối thủ và kẻ vu khống Ngài, bởi vì những người như vậy nhất thiết phải trở thành tội phạm.

Đó là lý do tại sao những chính khách đầu tiên của xã hội loài người không phải là tổng thống hay thậm chí là vua, mà là thẩm phán.

Một cách để xác định tội phạm là tìm các dấu hiệu kích động. Ví dụ, làm thế nào để bạn xác định rằng một người đang rất lo lắng, bằng mắt thường? Miệng anh ấy có xu hướng bị khô, mặt đỏ lên và tay run.

Vào thời cổ đại, ví dụ, ở Trung Quốc cổ đại, một người bị nghi ngờ nói dối được cho một nắm cơm khô vào miệng khi đọc lời buộc tội. Nếu cơm vẫn khô vào cuối bài đọc, nó bị tuyên có tội. Và ở Châu Phi, những kẻ tình nghi trong một vụ phạm tội đã phải chuyền tay nhau (trong khi thẩm phán nói cho khán giả biết bản chất của tội ác) một quả trứng chim mỏng manh. Người ta tin rằng tội lỗi, không thể đối phó với sự phấn khích của mình, chắc chắn sẽ bóp nát vỏ trứng trong lòng bàn tay của mình.

Sau đó, và bây giờ, sự phấn khích là một dấu hiệu gián tiếp của một tội ác đã được thực hiện.

Làm thế nào để nhận biết sự phấn khích bằng các dấu hiệu bên ngoài?

Câu hỏi này luôn có liên quan. Nếu chúng ta muốn hiểu bản thân và người xung quanh, chúng ta muốn hiểu lý do kích động của chúng ta và của người khác. Và đối với điều này, trước tiên chúng ta phải xác định thời điểm mà tinh thần của chúng ta bắt đầu xáo trộn điều gì đó. Khi đó chúng ta sẽ hiểu tại sao một người lại lo lắng. Đối với một người đối thoại chu đáo, mọi thứ đều cực kỳ minh bạch.

1. Dấu hiệu hưng phấn rõ ràng đầu tiên là thở gấp và da mặt thường ửng đỏ. Tại thời điểm cảm giác này xuất hiện, một người trải qua sự khó chịu cấp tính bên trong, điều này gây rabiểu hiện bên ngoài: bằng cách thở nhanh, cơ thể cố gắng loại bỏ tình trạng thiếu oxy do tim đập thường xuyên hơn, và mặt đỏ lên vì lý do tương tự - do lưu lượng máu tăng lên. Nhân tiện, lỗ mũi thường sưng lên do thở nhanh.
2. Người đó thường chớp hoặc nheo mắt. Như một lựa chọn - cái gọi là "đôi mắt thay đổi". Điều này là do thực tế là, khi mất kiểm soát cảm xúc của họ, một người không thể tập trung vào một điều gì đó cụ thể - một cuộc trò chuyện, một hành động.
3. Do khô miệng (người Trung Quốc cổ đại đã đúng!), Môi cũng khô. Do đó, một người thường liếm hoặc cắn chúng.
4. Tất cả chúng ta đều biết rằng một người có thể run lên vì sợ hãi. Thần kinh run rẩy là một dấu hiệu rõ ràng của sự phấn khích.
5. Mồ hôi thường xuất hiện ở trên môi trên hoặc trên trán. Tăng tiết mồ hôi là phản ứng của một số hormone đối với sự gia tăng hoạt động của những người khác.
6. Cố gắng che giấu sự phấn khích, một người tập trung quá mức vào một số công việc tầm thường của đôi tay - xoay chiếc nhẫn trên ngón tay, kéo mép quần áo, v.v. Hoặc ngược lại, làm điều đó hoàn toàn vô thức.

Làm thế nào để xác định sự phấn khích bằng giọng nói?

Vì lo lắng là một cảm giác khó chịu bên trong liên quan đến việc một người tạm thời thoát ra khỏi lối sống thông thường của mình, họ được phát ra bởi những dấu hiệu khó kiểm soát bằng ý chí. Làm thế nào để bạn xác định rằng một người đang lo lắng bởi giọng nói của mình? Câu trả lời rất đơn giản: cho bất kỳ thay đổi nào trong giọng nói. Nó có thể là run, thay đổi âm sắc, tất cả đều liên quan đến cùng một chứng khô miệng. nócó thể có một sự thay đổi trong nhịp độ của bài phát biểu. Ví dụ, một người bắt đầu nói chậm hơn, bởi vì, cố gắng đối phó với sự phấn khích, anh ta tập trung vào việc suy nghĩ về các cụm từ. Nhưng thường thì anh ta nói không ngừng và nói thẳng ra những điều vô nghĩa. Và nếu bạn nghe thấy cô ấy, không có dấu hiệu nào khác để hiểu rằng một người đang lo lắng.

Thông thường, cố gắng đối phó với sự phấn khích và kiểm soát lời nói của mình, một người nói qua kẽ răng.

Vẫn luôn ghi nhớ: tất cả những điều trên không phải lúc nào cũng có nghĩa là phấn khích

Thứ nhất, những người không an toàn và nhút nhát hầu như luôn gặp phải các triệu chứng lo lắng: mặt đỏ bừng, miệng khô, tay đổ mồ hôi và giọng nói run rẩy. Nhưng sau khi bạn xác định rằng một người đang rất lo lắng và nói với anh ấy về điều đó, bạn sẽ rất ngạc nhiên. Vì chỉ khi đó, bạn mới thấy thế nào là hứng thú thực sự. Những người không an toàn sẽ hoàn toàn mất hứng khi được cho biết về những biểu hiện bên ngoài của cảm xúc của họ.

Thứ hai, lo lắng là trạng thái tạm thời ngang bằng với lo lắng, và để hiểu được nơi nào kết thúc và điểm thứ hai bắt đầu thường nằm ngoài khả năng của các nhà tâm lý học có kinh nghiệm.