Thật không may, mỗi chúng ta trong một giai đoạn nhất định của cuộc đời đều gặp phải hung họa. Với những gì chuẩn mực nhất, theo thói quen, vốn có trong mỗi lần gây hấn của con người. Và nó thể hiện chủ yếu trong các tình huống hàng ngày. Ở đây các nhà tâm lý học đã quyết định xem xét cụ thể hơn và đưa ra nhiều cách phân loại về hành vi gây hấn. Chúng tôi chỉ quan tâm đến một kiểu phân chia sự hung hăng thành công khai và bí mật.
Rõ ràng và ẩn
Đối với sự hung hăng rõ ràng, không cần giải thích, nó biểu hiện một cách công khai. Mọi thứ hoàn toàn khác với sự hung hăng tiềm ẩn trong tâm lý, bởi vì nó có thể không được công nhận là sự hung hăng chút nào. Và không chỉ trong con mắt của kẻ mà "cái ác" hướng đến, mà còn đối với chính kẻ xâm lược. Thông thường, nó có thể giống với sự chăm sóc và không giống như sự hung hăng. Nạn nhân thậm chí không cố gắng chống cự, bởi vì cô ấy không nghi ngờ điều gì đang thực sự xảy ra. Và điều này được nhận thức một cách tự nhiên, bởi vì làm sao bạn có thể chống lại khi họ cố gắngthể hiện sự quan tâm, sử dụng những câu đùa có vẻ ngây thơ và những lời dạy có vẻ chân thành. Xã hội sẽ không hiểu. Ở đây, tình hình thay đổi theo cách kỳ lạ nhất, bản thân nạn nhân bắt đầu cảm thấy tội lỗi vì đã nhìn nhận một cách tiêu cực và chống lại những người dường như chỉ muốn điều tốt nhất. Nó không xa mối đe dọa tiềm ẩn. Và nó rất thuận tiện cho kẻ xâm lược sử dụng nó. Và thường là vô thức, nhưng thực tế vẫn còn. Dấu hiệu của sự xâm lược bí mật là gì?
Kẻ xâm lược cư xử như thế nào?
Làm thế nào để nhận ra sự hung hăng bí mật? Nó là khá khó khăn, thoạt nhìn, một người không làm gì siêu nhiên. Anh ta không la hét, không đánh đập, và cư xử lịch sự. Có thể làm chân dung một kẻ xâm lược thụ động, nhân vật này hội đủ một số đặc điểm. Biểu hiện của sự hung hăng tiềm ẩn được thể hiện qua các tình huống được mô tả dưới đây.
Anh ấy không giữ lời hứa của mình
Điều này thể hiện như thế nào? Đầu tiên, anh ấy gật đầu, đồng ý với mọi thứ, nhưng cuối cùng anh ấy lại chần chừ không thực hiện lời hứa của mình. Làm cho anh ta những gì đã thỏa thuận là một vấn đề thực sự. Nếu nói đến việc thực hiện lời hứa, thì việc này xảy ra vào giờ chót, kém chất lượng, bao biện và tỏ rõ sự không hài lòng. Đặc biệt khó chịu khi có những người như vậy ở trong một môi trường gần gũi, giữa những người thân hoặc bạn bè tốt. Yêu cầu họ giúp đỡ đôi khi là vô nghĩa. Ví dụ, họ yêu cầu người phối ngẫu không cho đứa trẻ ăn ngọt khiến anh ta bị ốm, nhưng anh ta dường như quên mất thỏa thuận và lại đưa ra.sô cô la.
Điều này không có nghĩa là bạn cần phải viết ra tất cả những người quen của bạn, những người thường không giữ lời hứa, là những kẻ hung hăng thụ động. Tuy nhiên, kiểu người này là sự kết hợp của nhiều yếu tố. Một ví dụ điển hình là nhân vật chính của bộ phim Tình yêu và chim bồ câu. Rốt cuộc, làm thế nào bạn có thể dựa vào một người tiêu tiền cuối cùng của gia đình cho chim bồ câu, và trốn với chúng trên gác mái để khỏi bị trả thù? Và nếu đối với một người nào đó hành vi đó có thể do một số trường hợp gây ra, thì đối với một kẻ hung hăng thụ động, điều này xảy ra liên tục. Khả năng chống lại các yêu cầu, tính bướng bỉnh, hay quên, trì hoãn, hiệu suất công việc kém - đó là những nguyên nhân tạo nên sự hiếu chiến thụ động. Một số người lầm tưởng rằng hành vi này là của đàn ông, nhưng ở phụ nữ thì ẩn chứa sự hung hăng thậm chí còn thường xuyên hơn.
Anh ấy không bao giờ thể hiện rõ ràng lập trường của mình
Rất khó để nhận được câu trả lời rõ ràng từ một kẻ hung hăng thụ động, anh ta không nói ra những gì anh ta nghĩ về, những gì anh ta muốn, một cách trực tiếp và rõ ràng. Anh ta dễ dàng thoát khỏi vấn đề hơn, thảo luận vấn đề và cố gắng làm rõ tình hình - điều này không dành cho anh ta. Quá khó cho anh ta để giải thích điều gì là sai, những gì anh ta muốn và làm thế nào để giải quyết tình huống này hoặc tình huống kia. Rất khó để hiểu liệu có phản hồi và liệu một người có quan tâm hay không. Câu trả lời cho mọi câu hỏi đều giống nhau: “có thể”, “Tôi không biết”, “Tôi không quan tâm”, “bất cứ điều gì bạn nói”, “làm theo ý bạn”, v.v. Đối với người đối thoại, có vẻ như đối tác cho anh ta hoàn toàn tự do hành động bằng hành vi như vậy, nhưng thực tế không phải như vậy. Nghe có vẻ lạ lùng, nhưngkhông có khả năng nói “không” là một trong những dấu hiệu của sự hung hăng thụ động. Một người dễ nói dối, thất hứa và không thực hiện. Kết quả là, không có ý nghĩa cả trong công việc và trong cuộc sống cá nhân. Không có nơi nào mà không có hành vi thao túng.
Lời nói và hành động của anh ấy mâu thuẫn với nhau
Bạn có một người bạn luôn phàn nàn về việc các bạn dành ít thời gian cho nhau, và sau đó bằng mọi cách cố gắng tránh cuộc gặp gỡ này và lảng tránh những lời hứa của anh ấy. Anh ấy sẽ thể hiện bằng toàn bộ vẻ ngoài rằng anh ấy không thoải mái. Anh ấy sẽ im lặng, lặng lẽ tức giận, nhưng khi được hỏi về những gì đã xảy ra, anh ấy sẽ trả lời rằng mọi thứ đều theo trình tự. Anh ấy sẽ thở dài, phàn nàn về cuộc sống, nhưng anh ấy vẫn sẽ thở dài trước những lời đề nghị giúp đỡ và trả lời rằng không cần gì cả và không có gì sẽ giúp được anh ấy. Anh ấy có thể, với nét mặt cau có, làm lại những gì bạn vừa làm, thể hiện bằng tất cả vẻ ngoài rằng bạn không đương đầu với nhiệm vụ của mình. Nhưng đối với tất cả các câu hỏi, bạn sẽ chỉ nghe thấy một điều: "Không sao đâu, tôi chỉ đang cố gắng giúp bạn." Điều này đặc biệt đúng với sự hung hăng tiềm ẩn ở thanh thiếu niên.
Làm thế nào để đối phó với kẻ xâm lược thụ động?
Do các dấu hiệu liệt kê ở trên, có thể tính được kẻ xâm lược tiềm ẩn. Bây giờ vẫn là tìm ra cách giao tiếp với những người như vậy để không gây bất tiện cho bất kỳ ai.
Trả lời công khai để phá hoại
Để bắt đầu cuộc chiến chống lại sự xâm lược bí mật, bạn cần phải công khai đối đầu với nó. Hãy nói thẳng về điều khiến bạn tức giận khi không giữ lời hứa. Yêu cầu chỉ hứanhững gì anh ấy thực sự có thể hoàn thành, và không đưa ra những hy vọng hão huyền. Hoặc yêu cầu họ giải thích ý nghĩa của những hành động đó. Sau đó, bạn cần phải hành động theo tình huống, điều quan trọng là bạn phải thể hiện rằng bạn cởi mở với cuộc trò chuyện. Điều quan trọng là không được che giấu cảm xúc thật của mình, nếu cảm thấy không thoải mái, hãy nói thẳng ra, nếu điều gì khiến bạn tức giận, sợ hãi hoặc vui vẻ, đừng quên nói ra. Hỏi trực tiếp để ngăn kẻ xâm lược trốn thoát, tìm kiếm câu trả lời rõ ràng và sự thật.
Bình tĩnh nhưng kiên quyết giữ lời hứa
Tùy chọn này phù hợp với những người có tính kiên nhẫn thép. Đưa ra một câu trả lời rõ ràng từ một kẻ xâm lược thụ động không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, tiêu tốn rất nhiều năng lượng. Chúng tôi sẽ phải làm nổi bật nhu cầu và nhu cầu-nhu cầu. Sẽ cần phải liên tục nhắc nhở về những lời hứa, thống nhất thời gian thực hiện chúng. Hãy để tên kẻ xâm lược bị động không chỉ ngày, mà còn cả thời gian chính xác.
Giảm thiểu giao tiếp với kẻ xâm lược thụ động
Nếu không có phương án nào ở trên có hiệu quả và đối tác của bạn tiếp tục giữ vững lập trường của mình (vẫn trì hoãn, trì hoãn câu trả lời, từ chối đề nghị, v.v.). Nếu không còn đủ sức chịu đựng thái độ như vậy, thì bạn sẽ phải thừa nhận rằng mình không thể tin tưởng người này 100%, anh ta tuyệt đối không đáng tin cậy. Cố gắng không chịu trách nhiệm về hành động của mình. Tốt nhất bạn nên phân bổ thời gian theo cách mà bạn ít tương tác nhất với kẻ xâm lược thụ động, để không làm thất vọng bản thân và những người khác.
Các cụm từ cần thiết để gây hấn thụ động
Bạn có thể xác định kẻ gây hấn bằng các cụm từ chỉ ra rằng đối tác của bạn có thể là nguồn gây hấn tiềm tàng. Các hình thức xâm lược bí mật có thể như sau:
- "Tôi không tức giận" - cho dù nghe có vẻ kỳ lạ thế nào, việc phủ nhận cảm xúc tức giận một cách tầm thường là một trong những biểu hiện của hành vi hung hăng thụ động. Anh ấy sẽ không bao giờ thừa nhận cảm xúc thật của mình, anh ấy sẽ không giải thích điều gì đã gây ra nó. Đối với anh ấy thì dễ dàng nói rằng anh ấy không tức giận, nhưng bên trong nó sẽ là một ngọn núi lửa thực sự của sự tức giận và cảm xúc.
- "Như bạn nói" - và không nơi nào không có "hạt", tránh câu trả lời, sự oán giận và hành vi hung hăng thụ động tiêu chuẩn. Họ sẽ không cho bạn biết rõ ràng những gì bạn không thích, họ sẽ không đưa ra lý lẽ ủng hộ và chống lại. Một người chỉ đơn giản là rút lui vào chính mình và đưa ra những câu trả lời đơn âm, vô nghĩa. Hóa ra sự tức giận là hiện tại, nhưng nó chỉ được thể hiện một cách gián tiếp, không có đối thoại trực tiếp.
- "Vâng, tôi đến đây!" - mọi thứ ở đây cực kỳ đơn giản, với một cụm từ như vậy kẻ xâm lược chỉ đơn giản là trì hoãn điều không thể tránh khỏi. Chỉ cần thử gọi con bạn đi ăn tối lần thứ một trăm, và bạn sẽ nghe thấy câu nói không hài lòng này: “Vâng, tôi đang trên đường đến.”
- "Tôi không biết ý bạn là gì" - cụm từ này không chỉ được sử dụng tích cực trong cuộc sống hàng ngày bởi những người thích trì hoãn, mà còn bởi những người thích thụ động. Mọi thứ đều đơn giản ở đây. Khi một người được giao một nhiệm vụ mà anh ta không muốn làm chút nào, anh ta sẽ cố gắng trì hoãn việc thực hiện nó càng lâu càng tốt. Và nếu bạn bắt đầu hỏi khi nào báo cáo sẽ sẵn sàng hoặc tương tự, câu trả lời sẽ giống như vậy: “Tôi không biết rằng điều này cần phải được thực hiệnbây giờ". Câu trả lời như vậy có thể nói lên một điều: người đó hoàn toàn không thích nhiệm vụ và không chắc anh ta sẽ hoàn thành nó một cách chất lượng sau lần nhắc tiếp theo.
- "Tôi nghĩ bạn đã biết" - hành vi hung hăng thụ động cổ điển gợi ý phản ứng này. Đây được gọi là ẩn thông tin có thể hữu ích. Và điều này được thực hiện một cách có ý thức. Hành vi như vậy có thể không xảy ra thường xuyên, những người yêu thích mưu mô đều tham gia vào việc che giấu như vậy. Họ dường như quên đưa lá thư để kể về một cuộc gọi hoặc tin nhắn quan trọng.
Hãy coi chừng, bất kỳ điều nhỏ nhặt nào cũng có thể bị lợi dụng để chống lại bạn. Kết quả là, chúng tôi nghe thấy một điều: “Làm thế nào họ không biết điều này? Tôi tưởng bạn biết.”
Những lời khen ngợi tuyệt vời
"Tất nhiên, tôi sẽ hạnh phúc" - đây là số phận của những người phục vụ, họ có thể mỉm cười với bạn, tâng bốc bạn, hứa với bạn bất cứ điều gì. Và ở đây một nghịch lý xảy ra, bạn càng yêu cầu lâu và thậm chí yêu cầu hoàn thành nhiệm vụ nhanh hơn, thì nó sẽ được thực hiện càng lâu. Hoặc thậm chí họ có thể kết thúc trong một chiếc bình được đánh dấu “từ chối”.
Và không nơi nào không có những lời khen ngợi không rõ ràng. Ví dụ: "Bạn đã làm một công việc xuất sắc cho một người không có trình độ học vấn cao hơn." Điều này cũng tương tự nếu bạn nói với một người phụ nữ những điều như: “Em sẽ kết hôn, đừng lo lắng. Có một số đàn ông thích phụ nữ trên cơ thể. Thông thường, những lời khen như vậy liên quan đến tuổi tác, học vấn, cân nặng, ngoại hình, v.v. Mục đích của lời khen như vậy là để gợi lên những cảm xúc khó chịu, xúc phạm hoặc thậm chí xúc phạm. Và không có gì phải phàn nàn, vì đó là một lời khen!
Một nữamột dấu hiệu của sự hung hăng tiềm ẩn là sự mỉa mai. Để thốt ra sự ngu ngốc, để nói những điều khó chịu và ngay lập tức bỏ lời nói của họ bằng cụm từ: "Đó là một trò đùa." Và nếu bạn nói rằng trò đùa đó chẳng buồn cười chút nào, thì đáp lại bạn sẽ chỉ nghe rằng bạn không có khiếu hài hước chút nào. Thậm chí có thể có một mối đe dọa tiềm ẩn đang rình rập ở đây.
Sarcasm, ác ý, một trò đùa dở khóc dở cười, và sau đó là câu hỏi: "Tại sao bạn lại khó chịu như vậy?" Đây là một dấu hiệu khác của hành vi hung hăng thụ động, một người có vẻ thích thú với tình hình hiện tại, anh ta đã cố gắng làm cho người đối thoại của mình lo lắng.
Nếu bạn bắt gặp hành vi này tại nơi làm việc, ở nhà hoặc với bạn bè, hãy cố gắng không phản ứng, vì đây là một hành vi khiêu khích thông thường không nên xúc phạm dưới bất kỳ hình thức nào. Gây hấn thụ động có thể và nên chiến đấu.
