Người thân của bạn có trải qua đau buồn không? Làm thế nào để an ủi một người? Có rất nhiều cách để làm điều này. Nhưng đừng vội đưa ra lời khuyên và làm người ấy vui lên. Trước tiên, bạn cần hiểu lý do tại sao người đó lại khó chịu và tình huống hiện tại của họ như thế nào. Bạn không thể ngay lập tức ném tất cả những suy nghĩ buồn bã ra khỏi đầu. Một người cần phải chấp nhận hoàn cảnh, và chỉ khi đó anh ta mới bắt đầu hồi phục.
Trân trọng thông cảm
Một người có tâm trạng không thân thiện sẽ không có tâm trạng cho những cuộc trò chuyện tình cảm kéo dài. Điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp một người vui lên là thông cảm. Từ thiện cảm của bạn với người đó sẽ không thể trở nên dễ dàng hơn. Nhưng ý nghĩ rằng có một người bên cạnh hiểu được cảm xúc và có thể hiểu được mức độ đau buồn sẽ giúp ích về mặt đạo đức. Tại sao? Người đó hiểu rằng nếu một người bạn gần đó có thể sống sót trong tình huống tương tự, thì điều này về mặt lý thuyết là có thể xảy ra. Ý tưởng rằng bạn có thể bình tĩnhtiếp tục sống, thoạt nghe có vẻ hoang đường, nhưng sau đó một người sẽ quen với nó và cứ mỗi phút lại thấy thích nó hơn.
Làm thế nào để an ủi một người? Hãy nói với chúng tôi rằng bạn đã từng gặp trường hợp tương tự và nó thực sự khó khăn. Không cần phải mô tả chi tiết cảm xúc của bạn, chúng đã rõ ràng với người ấy. Không cần phải nói những cụm từ ồn ào như “mọi thứ luôn xảy ra là tốt nhất”, hoặc “nỗi đau sẽ giảm dần theo thời gian”, điều này sẽ không giúp ích được gì. Đúng, những cụm từ nói lên sự thật, nhưng nó sẽ không thể chạm đến tâm trí của một người đang khó chịu.
Để người nói chuyện
Làm thế nào để an ủi một người? Nói ít hơn và lắng nghe nhiều hơn. Một người đang rối loạn cảm xúc có thể muốn nói ra. Nếu bạn trở thành ứng cử viên mà một người tin tưởng, thì anh ta sẽ kể cho bạn nghe tất cả những gì dằn vặt tâm hồn. Đừng ngắt lời, đừng cười. Bạn chỉ có thể thỉnh thoảng gật đầu và nói điều gì đó như: vâng, tôi hiểu bạn. Chính việc giải tỏa cảm xúc và tố cáo chúng bằng lời nói sẽ giúp người đó xem xét lại thái độ của họ đối với vấn đề. Đó là một chuyện khi những suy nghĩ bị cuốn theo một cơn lốc xoáy trong đầu, và hoàn toàn khác khi chúng tuôn ra thành một dòng chữ. Một người sẽ trút hết tâm hồn cho bạn mình, trong quá trình này, bản thân có thể đưa ra kết luận, tìm ra giải pháp cho vấn đề hoặc nhìn vấn đề ở một góc độ khác. Là một người kể chuyện, một người có thể lùi lại một chút khỏi tình huống và nhìn nó như thể từ bên ngoài. Kịch bản này là tốt nhất. Câu chuyện sẽ mang lại sự yên bình và tĩnh lặng cho con người.
Đừng làm tôi sợcon người
Làm thế nào bạn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của một người đang lâm vào tình cảnh khó khăn? Bạn bè và người thân sẽ khiến tình hình leo thang chỉ có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Những khả năng như vậy được phân biệt bởi những người dì chỉ mong điều tốt cho cháu trai của họ, nhưng bởi một số mệnh lệnh kỳ lạ của linh hồn, họ đã làm điều ngu ngốc lớn nhất. Họ bắt đầu than thở, nói rằng mọi thứ đang rất tồi tệ, và nói chung, bây giờ bạn có thể sống như thế nào. Trong hoàn cảnh như vậy, một người bị mèo cào cảm thấy rất tệ. Nhưng anh ấy phải kéo bản thân lại gần nhau và làm dịu người đã đến để trấn an anh ấy. Kịch bản này là tồi tệ nhất, bởi vì sau những lời nói như vậy, người đó thực sự bắt đầu khiến bản thân trở nên bi quan. Điều này đặc biệt đúng đối với những cá nhân chưa hình thành thế giới quan của mình và rất dễ bị ảnh hưởng bởi người khác.
Làm thế nào để an ủi một người? Không cần phải nói, mọi thứ trong cuộc sống đều rất tồi tệ. Nhưng nó cũng không đáng để vẽ ra những triển vọng tươi sáng. Thông cảm đơn giản sẽ đủ. Nếu bạn không biết phải nói gì, hãy im lặng. Vậy thì ít nhất bạn sẽ không làm cho tình hình tồi tệ hơn.
Đừng cố làm tôi cười
Một lựa chọn khác không có tác dụng với sự an ủi là cố gắng làm cho người đó cười. Hãy tự suy nghĩ về sự phi lý của một tình huống mà trong đó cha của một người qua đời và ai đó từ bên ngoài cho anh ta xem những video hài hước từ YouTube và cười vui vẻ. Nhìn từ bên ngoài, tình huống này có vẻ vô lý. Nhưng không hiểu sao nhiều người lại tin rằng tiếng cười trong tình huống như vậy là liều thuốc tốt nhất. Đừng vộisự phát triển. Tiếng cười thực sự giúp cải thiện trạng thái tinh thần và nâng cao tâm trạng, nhưng không phải lúc nào nó cũng phù hợp. Trong một tình huống khó khăn, giải phóng cảm xúc tốt nhất là nước mắt. Vì vậy, đừng an ủi một người bằng lời nói: chỉ cần đừng khóc. Để người khóc. Nước mắt mang lại sự nhẹ nhõm và bình yên đến cho tâm hồn.
Làm sao để an ủi người mất người thân? Đừng cố gắng vượt lên trên mọi thứ. Một người cảm thấy tồi tệ và anh ta phải trải qua đau buồn theo tốc độ của riêng mình. Để thấy rằng người đó không trở nên trầm cảm. Nhưng cảm thấy buồn và tâm trạng tồi tệ trong một tuần là phản ứng bình thường. Thế giới của một người đàn ông đã sụp đổ, và bây giờ anh ta cần phải xây dựng lại nó bằng cách nào đó.
Hỗ trợ vật chất
Bạn không thể nghĩ ra cách nào để an ủi người thân của mình? Đừng cố gắng trở nên đặc biệt nguyên bản. Đôi khi sự hỗ trợ tinh thần thông thường là đủ. Ngồi bên cạnh người ấy, ôm hoặc nắm tay người ấy. Sự gần gũi của một con người khác sẽ làm vơi đi nỗi buồn. Luôn luôn tốt đẹp khi nhận thức được rằng có những người bên cạnh, những người muốn cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Đừng tra tấn người đó bằng cách nói chuyện. Nếu một người sống khép kín với chính mình, điều đó có nghĩa là người đó sẽ dễ dàng lo lắng hơn. Đừng xen vào các câu hỏi nếu người đó không tham gia cuộc đối thoại. Chỉ cần thỉnh thoảng đến bên người ấy, ngồi bên người ấy, để người ấy khóc trên vai bạn. Sự thoải mái này phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới. Đừng nghĩ rằng các đại diện của giới tính mạnh hơn không cần hỗ trợ. Họ cũng muốn cảm nhận được tình yêu thương và sự chăm sóc của những người thân yêu của họ.
Hỗ trợ tư vấn
Người từng đau buồn có mở rộng tâm hồn với bạn không? Bạn cần phải biện minh cho sự tin tưởng mà người đó dành cho bạn. Làm thế nào để an ủi một người đã mất người thân? Người đó có nói ra và cho bạn biết nỗi sợ hãi và lo lắng của họ không? Một người có thể hỏi những câu hỏi mà anh ta hiện đang quan tâm. Và những câu hỏi như vậy có thể không tu từ chút nào. Ví dụ, làm thế nào để tôi đi làm bây giờ? Tôi không thể sống bằng đồng lương ít ỏi của mình, tôi phải làm sao? Trong những tình huống như thế này, bạn thực sự cần cho người đó lời khuyên. Nhưng đừng làm cho nó thuyết giảng. Bằng giọng nói thân thiện nhất có thể, bạn sẽ cần đưa ra lời khuyên về lựa chọn hợp lý nhất. Nếu một người lo lắng rằng anh ta sẽ không thể sống bằng tiền lương của mình, hãy đề nghị anh ta thay đổi công việc. Người đó không được giáo dục đặc biệt? Đề nghị nhận được nó và cho tôi biết những khóa học nào bạn có thể nhanh chóng và không tốn kém để có được chuyên môn cần thiết.
Trợ giúp với các hành động
Những người bạn cần được biết đến, câu nói nổi tiếng. Và nó là sự thật. Làm thế nào để an ủi một người có người thân qua đời? Bạn có thể thông cảm với người ấy và cho họ lời khuyên, nhưng đôi khi chỉ như vậy thôi là chưa đủ. Người đó sẽ cần một cái gì đó nhiều hơn từ bạn. Cung cấp dịch vụ của bạn. Đừng sợ bị xâm nhập. Khi một người nào đó gần gũi với một người qua đời, điều cuối cùng bạn muốn làm là đi mua một chiếc quan tài, sau đó đặt một chiếc báo thức. Điều an ủi tốt nhất cho một người là ý nghĩ rằng anh ta không cần phải tổ chức tất cả những điều này. Bạn bè và người thân có thể lo liệu mọi thứ. BạnBạn có nghĩ rằng những hành động như vậy sẽ khiến một người mất tập trung khỏi đau buồn không? Không. Người đó phải cảm nhận được toàn bộ mức độ đau và chỉ sau đó để nó qua đi. Khi đó, cảm giác cay đắng luôn nảy sinh vào lúc chết sẽ không xuất hiện với một người mỗi đêm, và người đó sẽ không bị những cơn ác mộng dày vò.
Giúp người bị phân tâm
Một người đã ủ rũ trong lòng một thời gian dài và không thể thoát ra khỏi trạng thái này? Sau đó, chiếm lấy tay của người đó bằng một thứ gì đó. Công việc giúp tinh thần phấn chấn và thoát khỏi những suy nghĩ không cần thiết. Cung cấp cho người đó hoạt động có vẻ tối ưu với bạn. Nó có thể là ghép chữ thập, nhặt các câu đố hoặc một khối Rubik.
Làm thế nào để an ủi một người sắp chết? Không cần phải nói với anh ta về triển vọng của thiên đường. Nếu một người tin vào điều này, thì mặt trái của huy chương sẽ xuất hiện ngay lập tức. Một người sẽ sợ rằng mình sẽ không lên thiên đường, mà xuống địa ngục. Tốt hơn là giúp anh ấy thư giãn. Đọc một cuốn sách, xem một bộ phim hay hoặc nói về điều gì đó thú vị. Sẽ rất hữu ích nếu bạn lắng nghe những hướng dẫn hoặc những câu chuyện thú vị từ cuộc đời của một người sắp chết. Một người sẽ hài lòng vì những lời khuyên và câu chuyện của mình sẽ hữu ích cho ai đó. Và thực tế là ai đó luôn hiện diện xung quanh anh ta sẽ hỗ trợ về mặt đạo đức cho một người.
Hãy nói với tôi rằng cuộc sống vẫn chưa kết thúc
Làm sao để an ủi người mất người thân? Sẽ rất khó để hỗ trợ một người bằng lời nói. Các hành động sẽ giúp ích trong trường hợp này tốt hơn. Sau khi người đó đã vượt qua cú sốc đầu tiên và ngừng say sưa với nỗi buồn của chính họ, hãy giúp người đó tìm thấy niềm vui.trong cuộc sống. Đầu tiên, chỉ cần đi dạo với một người bạn. Không gian kín sẽ không cho một người cơ hội để hoàn toàn giải phóng bản thân. Người đó cần thấy rằng, mặc dù không có người thân yêu, nhưng có rất ít thay đổi trên thế giới này. Ô tô vẫn lái, trẻ con nô đùa, nắng chói chang. Việc nhận ra sự thật đơn giản này có thể rất tiếp thêm sinh lực. Một người sẽ hiểu rằng bạn cần phải tiếp tục sống. Người an ủi phải từng bước giúp bạn mình đi vào con đường bình an và vui vẻ. Giai đoạn thứ hai của quá trình phục hồi sẽ là công việc. Việc khôi phục lại nhịp sống bình thường sẽ giúp một người nhanh chóng phục hồi và khôi phục lại sự cân bằng bị lung lay.
Viết kế hoạch
Làm thế nào để an ủi một người bằng lời nói? Giúp tin rằng một cuộc sống tươi sáng đang chờ đợi anh ta. Nhưng nó không đáng để nói về những triển vọng tươi sáng. Hãy thực tế. Hỏi một người xem anh ta muốn đạt được điều gì trong cuộc sống và mong muốn thầm kín nhất của anh ta là gì. Viết tất cả những gì bạn nghe thấy vào một tờ giấy và cùng với một người không thể tỉnh táo lập kế hoạch. Một kịch bản như vậy giúp tinh thần gạt các vấn đề sang một bên và suy nghĩ về cách sống tiếp. Khi những sự kiện xảy ra khiến anh ta thoát khỏi guồng quay thường ngày, một người có thể suy nghĩ lại rất nhiều. Vào những thời điểm như vậy, sở thích và mục tiêu sống của anh ấy có thể thay đổi. Kế hoạch sẽ giúp bạn phục hồi và nhìn thấy bức tranh của thế giới như nó vốn có. Những thao tác với ý thức như vậy giúp một người hồi phục rất nhanh.
