Các nhà tâm lý học tin rằng giấc mơ không chỉ dễ chịu mà thậm chí còn có lợi cho tình trạng chung. Rốt cuộc, mơ ước điều gì đó to lớn, một người phát triển bản thân về tinh thần và ngoại cảnh, phấn đấu cho mong muốn của mình. Tuy nhiên, hóa ra, có sự khác biệt giữa ước mơ và ấp ủ. Mục tiêu thứ hai đại diện cho mục tiêu của một người cụ thể, hướng tới mà cô ấy đã hướng tới hoặc sắp bắt đầu. Vì vậy, nếu ước mơ ấp ủ là một loại kim chỉ nam, thì nó ảnh hưởng như thế nào đến một người, và quan trọng nhất là làm thế nào để đạt được ước mơ của cả đời?
Ước mơ ấp ủ là gì?
Nếu chúng ta xem xét một giấc mơ từ quan điểm của một người bình thường, thì chúng ta có thể có được định nghĩa về giấc mơ ấp ủ là gì. Vì vậy, theo ước mơ ấp ủ, nhiều người trong chúng ta hiểu được một cơ sở hoặc nền tảng nào đó mà mọi suy nghĩ và hành động đều xoay quanh.
Đây là thứ mà nếu không có nó, một người chỉ đơn giản là đánh mất ý nghĩa tồn tại của mình và không hiểutại sao anh ta sẽ tiếp tục sống trên hành tinh này. Nhân tiện, chính việc thiếu ước mơ thực sự đã dẫn đến một số lượng lớn các vụ tự tử ở cả thanh thiếu niên và người lớn. Do đó, theo các nhà tâm lý học, điều quan trọng là phải có một thứ đáng sống và hướng về phía trước.
Tách những giấc mơ bằng tầm quan trọng
Có ý kiến cho rằng có những tiêu chí đặc biệt mà người ta có thể xác định mức độ quan trọng của ước mơ của một người. Giống như khi một cậu bé mơ về một chiếc xe tải mới. Đây có phải là một ước mơ ấp ủ? Nhiều người sẽ nói rằng đây là một giấc mơ nhỏ. Nhưng về ước mơ của bạn gái anh, một cô gái hàng xóm, ước mơ trở thành bác sĩ và cứu người khỏi những căn bệnh quái ác, nhiều người sẽ nói rằng đây là một ước mơ ấp ủ. Nhưng trong đó có sai lầm..
Hóa ra mức độ quan trọng của ước mơ của một người không được đo bằng giá cả hay đạo đức. Và với sự sốt sắng mà anh ấy muốn có được. Và nó không quan trọng chút nào cho dù đó là một chiếc xe tải đồ chơi hay thuốc chữa bệnh của người bà yêu quý, nếu những suy nghĩ về người này và người khác chiếm hầu hết thời gian trong ngày. Hóa ra ước mơ đang ấp ủ chính là thứ làm lu mờ mọi ước muốn và mục tiêu khác. Đối với cô ấy, một người khao khát và muốn đạt được bằng mọi giá.
Làm thế nào để thực hiện ước mơ?
Nhiều người trăn trở về cùng một câu hỏi: "Làm gì để biến ước mơ thành hiện thực?" Câu trả lời cho câu hỏi này đồng thời khá đơn giản và phức tạp.
Việc đầu tiên bạn cần làm là vạch ra rõ ràng ước mơ ấp ủ của mình. Và nó là mong muốn để viết nó ra giấy. Ví dụ, một người từ thời thơ ấu muốn giúp đỡ mọi người. Nhưng bạn muốn như thế nàođể làm được điều này, anh đã không quyết định trong nhiều năm. Hãy ngồi xuống và thực sự tập trung vào cảm xúc của bạn. Hãy tưởng tượng những tình huống khác nhau mà bạn giúp đỡ mọi người. Bạn cảm thấy hài hòa và tự tin hơn ở điểm nào trong số họ? Ghi lại những cảm xúc này ra giấy. Do đó, bằng cách phân tích và tưởng tượng, cuối cùng bạn sẽ đạt được ước mơ chính xác của mình là gì.
Bước thứ hai để đạt được ước mơ ấp ủ là một kế hoạch hoặc một chỉ dẫn từng bước. Một lần nữa, tốt nhất bạn nên viết ra giấy từng bước. Hãy nghĩ xem bạn cần bắt đầu từ đâu để biến ước mơ của mình thành hiện thực. Có thể là một chuyến đi đến một địa điểm nhất định hoặc giao tiếp với một người cụ thể? Sau đó, xây dựng bước tiếp theo và mô tả nó.
Điều thứ ba cần làm là bắt đầu thực hiện kế hoạch của bạn. Nếu ước mơ của bạn là chuyển đến Brazil, thì thật hợp lý khi bắt đầu bằng cách thu thập thông tin và đặt lịch hẹn với một giáo viên người Bồ Đào Nha.
Làm thế nào để không từ bỏ con đường đến với ước mơ của bạn?
Thường xảy ra rằng do một số hoàn cảnh cuộc sống, một người mất sức mạnh và không thể tiếp tục hướng tới ý nghĩa duy nhất của cuộc đời mình. Và ở đây, điều cực kỳ quan trọng là phải hiểu liệu điều này xảy ra do thực tế là, sau khi nhìn thấy một số khía cạnh khác của giấc mơ ấp ủ, một người không còn trải nghiệm cảm giác hồi hộp và vui sướng đó, hay tay của anh ta bị buông xuống do sự lười biếng và thất bại gặp phải trên đường. Trong trường hợp đầu tiên, nên tiến hành phân tích bản thân hoặc nhờ sự trợ giúp của nhà tâm lý học chuyên nghiệp. Trên thực tế, không có gì sai với thực tế là người từng được yêu mến nhấtgiấc mơ của con người trở thành một cái gì đó quen thuộc và tầm thường và không còn được quan tâm như vậy nữa. Rốt cuộc, một người trưởng thành về mặt đạo đức và thường chỉ đơn giản là "phát triển" theo mong muốn của anh ta.
Trong trường hợp thứ hai, các nhà tâm lý học khuyên bạn nên ghi nhớ và một lần nữa hình dung rõ ràng và đầy màu sắc trong đầu bạn đã đi đến đoạn đường nào. Nếu kết quả cuối cùng vẫn khiến trái tim bạn ấm lên, và cảm giác ớn lạnh dễ chịu chạy khắp cơ thể, thì đừng bỏ cuộc và hãy thực hiện một nỗ lực khác để tiến về phía trước. Cầu mong ước mơ của bạn thành hiện thực!
