Nụ cười chân thành (Duchene smile). Cách học cười bằng mắt

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Nụ cười của Duchene là một trò chơi biểu hiện trên khuôn mặt, trong đó niềm vui không chỉ được thể hiện bằng đôi môi mà còn bằng đôi mắt của bạn. Nhìn thấy cô ấy, thật khó để không cảm nhận được tình cảm tích cực đối với một người, bạn ngay lập tức bị lây nhiễm sự ấm áp và dịu dàng mà cô ấy truyền tải.

Truyền đạt cảm xúc bằng hình ảnh

Đôi mắt là tấm gương phản chiếu tâm hồn. Đó là lý do tại sao nụ cười chân thành nhất không chỉ có đôi môi. Đây là một cách tuyệt vời để chia sẻ cảm xúc tươi sáng và ánh sáng bên trong. Trong thời đại của chúng ta, khi mọi người không ngừng chạy đến một nơi nào đó, chúng ta thường chỉ thấy một nụ cười nhếch mép thoáng qua xuất hiện như một phản ứng với sự hài hước. Nhưng tình cảm trong sáng là ánh sáng ấm áp trực tiếp chảy ra từ trái tim bạn, nó đẹp đẽ và cao siêu hơn tất cả những tiếng cười khúc khích nhỏ nhoi này. Nhìn thấy một nụ cười thật tươi, chắc chắn một người sẽ hiểu rằng bạn có thể tin tưởng được, bạn không hề che giấu ý đồ xấu đằng sau một chiêu trò tao nhã. Nếu bạn muốn quyến rũ người khác bằng sự chân thành của mình, đừng từ chối niềm vui này.

Đánh thức ánh sáng trong trái tim bạn

Nhiều người chỉ đơn giản là quên mất thế nào là cười chân thành và cười bằng mắt, họ bị kìm kẹp và hạn chế, và đây chắc chắn không phải là cách để có được hạnh phúc và tâm trạng tốt. Không thể giả trạng thái như vậy, chỉ có thể không kìm lòng được mà thôi.thời điểm mà cảm xúc sẽ nhấn chìm tâm hồn bạn.

Mọi người thường cố gắng tỏ ra tích cực, không phải vì họ tự cho mình là như vậy, mà để thu phục người khác. Nhưng đây là cách tiếp cận sai lầm. Một cá nhân như vậy trở thành một bóng đèn, thu hút côn trùng đến một ánh sáng rực rỡ, thu hút những người mà công ty của họ được cho là làm cho anh ta hạnh phúc. Với cách tiếp cận này, bạn sẽ không bao giờ có thể trải nghiệm niềm vui chân thành, bởi vì bạn điều chỉnh bản thân với thế giới xung quanh, mong đợi sự trở lại từ nó.

Trở lại sự thuần khiết của cảm xúc

Khoảng thời gian mà chúng ta chân thành và trong sáng nhất chính là tuổi thơ. Nếu bạn nhớ nụ cười của mẹ bạn trông như thế nào, bạn có thể có ấn tượng về tình yêu thương và sự dịu dàng thực sự là như thế nào. Và khuôn mặt của mẹ trông không giống như vậy khi chúng tôi đạt điểm "A" ở trường hay khi dọn dẹp phòng của chúng tôi. Nó trông thật đơn giản bởi vì cô ấy yêu chúng ta vô điều kiện, chân thành.

Vì vậy, người lớn cũng nên ràng buộc tình cảm của mình, không nên gắn bó với những con số hay của cải vật chất mà họ cố gắng đạt được. Trạng thái bên trong của bạn chỉ nên phụ thuộc vào bạn. Bạn là người điều chỉnh tâm trạng của chính mình.

Thu thập thông tin về cách tạo ra một nụ cười chân thật sẽ là vô nghĩa nếu cảm xúc thực sự không được che giấu đằng sau vẻ bề ngoài. Nó giống như xây một ngôi nhà mà không có móng. Sớm muộn gì nó cũng sẽ sụp đổ.

Cách học cười bằng mắt

Bạn không thể chỉ nhớ để có được một ánh mắt lấp lánh hạnh phúcvị trí của các cơ trên khuôn mặt, và tại sao nó lại cần thiết? Tự khiến bản thân phát ngán vì sự thiếu thành thật của chính mình?

Nụ cười rạng rỡ sẽ tự động xuất hiện khi tâm trí bạn không còn những suy nghĩ và nghi ngờ đen tối. Nhìn thấy cô ấy, mọi người sẽ tin tưởng vào bạn. Nhưng trước tiên, bản thân bạn phải học cách đối xử tốt với người khác, sau đó bạn sẽ không cần phải giả tạo nét mặt.

Khi tư duy của bạn hoạt động chính xác, bạn sẽ trút bỏ được mọi gông cùm khỏi tâm hồn, cảm nhận được niềm vui thực sự. Nụ cười của mẹ là thứ khiến chúng ta cảm nhận được tình yêu thương của người thân, vẫn chưa thực sự có thể suy nghĩ và phân tích, chúng ta chỉ đơn giản là đọc thông tin ở mức độ trực quan từ các đặc điểm trên khuôn mặt. Những kỹ năng này không biến mất, vì vậy ngay cả khi ở độ tuổi có ý thức, chỉ cần nhìn thoáng qua, bạn có thể biết được rất nhiều điều.

Sử dụng trí tưởng tượng của bạn

Tổng cộng, các nhà khoa học đã nghiên cứu 50 kiểu nụ cười khác nhau trong tự nhiên. Có rất nhiều cơ trên khuôn mặt con người, với sự trợ giúp của các trạng thái khác nhau mà bạn có thể truyền đạt cảm xúc và cảm giác của mình mà không cần lời nói.

Nụ cười chân thành là duy nhất ở chỗ không thể làm giả được. Ngay cả một diễn viên lành nghề nhất cũng không làm được. Nó phát sinh một cách không tự nguyện. Nếu bạn là một người khá khiêm tốn và gò bó, không bộc lộ cảm xúc một cách rực rỡ, bạn sẽ cần nhớ tâm hồn mình thời thơ ấu đơn giản và tự do như thế nào. Chắc chắn những bức ảnh chụp Tết từ cây cối và cây bả matit ở trường mẫu giáo đã được lưu giữ. Ngay cả khi bạn là một đứa trẻ rất nghiêm túc, rất có thể sẽ có một hình ảnh mà nụ cười chân thành của bạn sẽ lóe lên. Tất nhiên, rất nhiều nước đã chảy xuống dưới cây cầu kể từ đó, và bạnđã là một người hoàn toàn khác, nhưng đây vẫn là hình ảnh của bạn. Đứa bé may mắn trên đó là bạn.

Cảm nhận sự khác biệt

Nghĩ về điều gì đó tích cực, trải nghiệm mọi cung bậc cảm xúc đi kèm, tự sướng, nhìn lại bản thân. Nếu tình cảm của bạn trong sáng, bức ảnh sẽ ghi lại một nụ cười đầy chân thành, nhẹ nhàng và dịu dàng. Nó có thể khác với nhiều bức ảnh mà bạn trông cứng hoặc gượng gạo. Chúng có được khi bạn được yêu cầu mỉm cười trong các bức ảnh tập thể, họ hứa rằng một con chim sẽ bay ra ngay bây giờ. Bạn không thực sự tin rằng có một loại chim nào đó sống trong phòng giam, nên bạn mở hàm răng ra mà không cần nhiệt tình, và đôi mắt của bạn hoàn toàn ngán ngẩm.

Một nụ cười chân thành là khi bạn thực sự tin vào sự tồn tại của một loài chim nào đó, chứ không phải khi nhiếp ảnh gia vẫy tay và gọi bạn về hướng hành động mong muốn. Tất nhiên, những biểu hiện trên khuôn mặt như vậy vẫn tốt hơn là thiếu hoàn toàn cảm xúc, nhưng nếu bạn muốn hình ảnh của mình thực sự bắt mắt và gây thiện cảm, chưa kể đến giao tiếp trực tiếp, đừng quên chăm chút không chỉ về ngoại hình mà còn cả về hình ảnh của bạn. trạng thái bên trong.

Thuật toán hành động

Khi ống kính chĩa vào bạn, hãy nhớ đến một sự kiện thực sự khiến bạn hạnh phúc, bạn bè, những người thân yêu, thậm chí là một con vật cưng vô cùng dễ thương và ngộ nghĩnh mà bạn thích cưng nựng, đi dạo dưới nắng xuân dịu dàng. Hầu hết mọi người yêu thích những điều này. Nó hoạt động hoàn hảo khi cần thiết trong thời gian ngắn.một khoảng thời gian để phân tán những đám mây ở chân trời của tâm hồn của chính mình.

Một trò chơi kịch câm như vậy không phải là một màn trình diễn sân khấu, nó chỉ là hệ quả của những sự kiện có thật đang diễn ra trong lòng bạn. Chúng xuất hiện với điều kiện là sự thuần khiết của cảm xúc. Hãy nhớ kỹ trạng thái này và các công cụ bạn đã sử dụng để đạt được nó. Không chỉ để rút ra, giống như một con át chủ bài từ bộ mặt nạ của họ, để tạo ra sương mù cho công chúng. Trước hết, bạn cần điều này để có thể vui mừng và tận hưởng cả những khoảnh khắc và kỷ niệm hiện tại.

Cũng hãy nhớ cảm giác của bạn khi sử dụng nụ cười giả tạo, và dừng nó lại mỗi khi bạn thấy dấu hiệu của nó.

Mang kỹ năng đến sự tự động hóa

Trong bất kỳ công việc kinh doanh nào, việc luyện tập là rất quan trọng và khả năng truyền tải sự dịu dàng qua ánh nhìn cũng không phải là ngoại lệ. May mắn thay, những hoạt động như vậy là vô cùng thú vị. Lâu dần, chúng sẽ trở thành thói quen của bạn, bạn sẽ dễ dàng thể hiện cảm xúc hơn.

Khi đi trước gương ở nhà, hãy nhớ điều gì đó tích cực và mỉm cười, nhìn vào mắt bạn. Bạn có tin chính mình không, bạn có cảm thấy những suy nghĩ tươi sáng và tốt bụng đang quay cuồng trong đầu mà bạn nhìn thấy trước mặt mình không? Nếu vậy, bạn chắc chắn đang tiến bộ.

Tất nhiên, bạn có thể nheo mắt. Khi đó các tia sáng sẽ xuất hiện xung quanh mắt, đây là dấu hiệu điển hình của nụ cười Duchenne. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên đi trực tiếp, không qua mặt và tạo ra tâm trạng phù hợp trong tâm hồn, không nên cố chấp và giả vờ. Vì vậy, bản thân bạn sẽ được hưởng lợi từ nó nhiều hơn nữa.

Nháy mắt nhẹ thực sự tạo rahiệu ứng thị giác tốt, đặc biệt nếu bạn nhìn thẳng vào mắt người đó. Nó thường xảy ra rằng một người có tâm hồn tươi sáng không tìm thấy ngôn ngữ chung với người khác do sự bó buộc quá mức. Mọi người nên biết bạn là người tốt như thế nào, hãy thoải mái thể hiện những gì tốt nhất mà bạn có. Cười nhiều hơn nữa!