Ekadashi là ngày thứ mười một sau trăng non hoặc trăng tròn của mỗi tháng âm lịch theo lịch Vệ Đà. Theo niềm tin tâm linh của hầu hết người theo đạo Hindu và các nhân vật tôn giáo, việc tu hành trong chu kỳ âm lịch này rất có lợi cho sức khỏe và thanh lọc tâm linh. Bài viết này sẽ cho bạn biết về truyền thống này bắt nguồn từ Đông Nam Á.
Lịch Hindu là gì
Lịch Hindu là một thuật ngữ chung để chỉ các loại lịch âm dương khác nhau theo truyền thống được sử dụng ở Ấn Độ. Nó thường được gọi là panchanga. Những thứ được nghiên cứu và biết đến nhiều nhất là:
- Shalivahana Shaka được tìm thấy ở Nam Ấn Độ.
- Vikram Samvat, được tìm thấy ở miền Bắc và miền Trung.
- Lịch Tamil được sử dụng ở Tamil Nadu.
- Tiếng Bengali được sử dụng ở Bengal.
Chúng đều dựa trên chu kỳ mặt trăng. Năm mới của người Hindu bắt đầu vào mùa xuân. Tuy nhiên, ở những vùng như Kerala, chu kỳ mặt trời được nhấn mạnh, được gọi là lịch Malayalam và Năm mới bắt đầu vào mùa thu.
Ekadashi là gì
Ekadashi - dịch từ tiếng Hindi có nghĩa là "mười một". Thuật ngữ này đề cập đến ngày 11 âm lịch của mỗi trong số hai giai đoạn âm lịch xảy ra trong tháng theo lịch của người Hindu - Sukla Paksha (chu kỳ mặt trăng rạng rỡ, còn được gọi là giai đoạn sáp) và Krishna Paksha (chu kỳ trăng tàn, còn được gọi là giai đoạn suy yếu).
Trong đạo Hindu và đạo Jain, khoảng thời gian này được coi là ngày tâm linh và thường được quan sát bằng cách nhịn ăn một phần. Các loại đậu và ngũ cốc không được các tín đồ tiêu thụ vào thời điểm này, vì chúng được cho là bị ô nhiễm bởi tội lỗi, như trong đạo Hindu. Bạn có thể ăn gì trên Ekadashi? Theo truyền thống, chỉ trái cây, rau và các sản phẩm từ sữa mới được phép sử dụng. Khoảng thời gian kiêng cữ này bắt đầu từ lúc mặt trời mọc cho đến khi mặt trời lặn ngày hôm sau. Lịch Ekadashi rất phổ biến đối với những người theo đạo Hindu.
Luật lệ của người Hindu quy định rằng tất cả mọi người trong độ tuổi từ tám đến tám mươi nên nhịn ăn, kể cả tránh nước. Người đang mắc bệnh có thể ăn gì trên Ekadasi? Những người bị ốm, có vấn đề về sức khỏe và phụ nữ mang thai được miễn quy định này và có thể ăn thức ăn nhẹ, bao gồm sữa và trái cây.
Vị trí mặt trăng
Thời gian của mỗi nghi thức khổ hạnh phụ thuộc vào vị trí của vệ tinh Trái đất. Lịch Hindu đánh dấu sự tiến triển từ trăng tròn đến trăng non, được chia thành mười lăm cung bằng nhau. Mỗi cung đo một ngày âm lịch, được gọi là tithi. Thời gian mà vệ tinh thiên thểđi một quãng đường nhất định là khoảng thời gian của giai đoạn này. Ekadashi đề cập đến tithi thứ mười một. Khoảng thời gian này tương ứng với giai đoạn chính xác của trăng sáp và tàn.
Thông thường có hai mươi bốn ngày thiêng liêng mỗi năm để thanh tẩy tâm linh. Đôi khi trong một năm nhuận có thể có thêm hai ngày. Mỗi giai đoạn của chu kỳ này đều có những lợi ích và phước lành đặc biệt, chúng đạt được thông qua việc thực hiện một số hành động nhất định. Ekadashi vào tháng 1 được gọi là Shat-tila Ekadashi, cũng như Bhaimi Ekadashi.
Quy tắc nhịn ăn
Làm thế nào để thực hiện đúng nghi thức? Sự khắc khổ tốt nhất trong thời kỳ này là kiêng tuyệt đối thức ăn và nước uống để đạt được trạng thái thanh tẩy tội lỗi. Đối với những người cảm thấy khó khăn khi quan sát tốc độ nhanh như vậy, họ nên ăn một bữa bao gồm các loại thực phẩm được phép một lần vào buổi chiều. Đây là điều kiện tiên quyết cho nghi thức thanh tẩy tâm linh này.
Bạn có thể ăn gì ở Ekadashi: danh sách đồ ăn
Chế độ ăn kiêng khi nhịn ăn có thể bao gồm:
- rau nào;
- quả;
- nước;
- sản phẩm sữa lên men,
- đường.
Cấm trong thời gian này là:
- nấm;
- ngũ cốc;
- cây họ đậu;
- cải bó xôi;
- em ơi;
- cà tím;
- muối biển.
Các loại muối khác như muối trắng thường được chấp nhận. Ăn ở nhà người khác cũng bị cấm. Vào những ngày này, bạn nên cố gắng uống và ăn không quá một lần. Trong một trong những văn bản của Ấn Độ giáo, vị thần vĩ đại Krishna nói rằng một ngườituân thủ đầy đủ nghi thức này, sẽ nhận được phần thưởng đầy đủ, và ai tuân thủ nhanh một phần sẽ chỉ nhận được một phần lợi ích. Đây là những quy tắc chung cho việc nhịn ăn Ekadashi.
Làm thế nào để đạt được kết quả tốt nhất từ việc sám hối
Để nhận được phước lành tinh thần trọn vẹn trong khi tuân theo truyền thống này, bạn không nên ngủ vào ban ngày, không cạo râu, không xoa dầu, không ăn từ đĩa và chén bằng đồng, không chạm vào đồ nữ. quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt, tránh tụ tập có sử dụng rượu bia.
Tinh chất của Ekadashi là gì? Trong giáo lý cổ đại, kết quả chính của việc ăn chay là thanh lọc tinh thần. Có nghĩa là, một người, thông qua việc từ chối thú vui ăn uống, trở nên gần gũi hơn với thần thánh, và cũng trở nên giác ngộ hơn. Người ta tin rằng các quyền năng trên trời trở nên gần gũi hơn với một người giác ngộ về mặt tâm linh bằng cách tuân theo truyền thống cổ xưa này.
Ai nên hành lễ sám hối
Theo văn bản thiêng liêng của người Hindu, mọi người trên 5 tuổi được yêu cầu nhịn ăn trong khoảng thời gian này. Bất cứ ai không thể quan sát được vì bệnh hiểm nghèo hoặc tuổi già, có nghĩa vụ phải tìm một người phát triển về tinh thần và tặng một thứ gì đó cho anh ta. Anh ta cũng có thể chỉ cần nghiên cứu ý nghĩa của từng Ekadashi. Hành động này được khuyến khích là một trong những phương pháp để đạt được kết quả tốt nhất của sự khổ hạnh thiêng liêng.
Giờ Ekadashi thay đổi theo múi giờ
Thời gian bắt đầu và kết thúc Mùa Chay của người Ấn Độ này có tầm quan trọng to lớn và phụ thuộctừ múi giờ của một khu vực nhất định. Do đó, thời gian tuân theo chủ nghĩa khổ hạnh ở Ấn Độ, Mỹ và Nga có thể khác nhau cả ngày. Để tính toán chính xác thời gian vào và ra khỏi nhà khổ hạnh, các chuyên gia tính lịch cho các múi giờ nhất định. Thậm chí còn có các thiết bị chuyên dụng để tính toán thời gian của nó.
Cách ngắt và khôi phục Ekadashi
Sau khi quan sát nghi thức khổ hạnh, người ta nên kết thúc việc nhịn ăn vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày sau khi mặt trời mọc vào ngày hôm sau. Nếu nó dừng lại sau một thời gian nhất định, nó được coi là không quan sát. Nếu chủ nghĩa khổ hạnh của người Hindu không tình cờ được quan sát, thì nó có thể được thực hiện vào ngày hôm sau - dvadashi, trong trường hợp này, bạn có thể kết thúc nhanh vào ngày thứ ba - traiodashi. Để kết thúc, bạn chỉ cần sử dụng bất kỳ loại ngũ cốc nào, tức là ăn những thứ bị cấm trong thời kỳ này.
Nếu trùng với ngày vía Thần Tài - ngày 10 của chu kỳ âm lịch thì không cần kiêng ăn. Tuy nhiên, nếu nó trùng với dvadashi - ngày thứ mười hai, thì Ekadashi như vậy được gọi là "ăn chay thuần túy" hoặc mahadvadashi, và bạn nên thực hiện nghiêm túc.
Tuy nhiên, cần nhớ rằng sống công bằng và hòa hợp với thiên nhiên không nên chỉ hai ngày một tháng, tuân thủ nghiêm khắc hay nhanh nhẹ. Để trở thành một người giác ngộ về tâm linh, nguyên tắc sống này phải được tuân thủ thường xuyên. Vì vậy, bài viết cung cấp thông tin về bản chất của hiện tượng này và những gì bạn có thể ăn trên Ekadashi.
