Một trong những lĩnh vực nghiên cứu tâm lý con người phức tạp và gây tranh cãi nhất, không nghi ngờ gì nữa, là lĩnh vực mối quan hệ của chúng ta với nhau. Thật không may, kết quả là cảm xúc không phải lúc nào cũng tốt. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ nói về những trải nghiệm như vậy và học cách quên đi người bạn thích.
Một chút lý thuyết
Sự hài hòa trong mối quan hệ với người khác không phải quá dễ dàng để đạt được, nhưng nó hoàn toàn có thể nếu quan điểm của chúng ta về cuộc sống và thế giới nói chung trùng khớp với quan điểm của đối phương. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một người khơi dậy sự đồng cảm đủ mạnh trong chúng ta đột nhiên không muốn đáp lại? Có một số lựa chọn ở đây:
- cố gắng tán tỉnh anh ấy;
- cố gắng tìm người thay thế anh ấy;
- chấp nhận tình hình như hiện tại;
- quên nó đi.
Phương án cuối cùng là phương án thích hợp nhất, nhưng khó nhất trong sự hiểu biết về đạo đức. Làm sao để quên một ngườibạn thích cái nào? Cần phải làm gì cho việc này, cần phải hy sinh những gì? Chúng tôi sẽ cho bạn biết về điều này dưới đây. Trước tiên, cần phải hiểu rằng tính hợp lý của cách tiếp cận như vậy, tất nhiên, mâu thuẫn với những cảm xúc bùng cháy trong một con người, nhưng đồng thời nó cũng có nhiều lý lẽ logic có lợi cho nó. Hãy chuyển sang điều chính.
Làm gì để quên một người?
1. Sử dụng phương pháp phong tỏa thông tin. Phương pháp này đã giúp được nhiều hơn một người. Cần phải hành động theo nguyên tắc “khuất mặt, khuất bóng”. Hãy loại bỏ những suy nghĩ ám ảnh về người bạn thích không quá nhiều mà hãy thoát khỏi mọi thứ có thể khiến bạn nhớ về người ấy.
2. Những gì người khác có thể được thực hiện? Làm sao để quên được người mình thích? Bạn phải thường xuyên bận rộn! Nhiệm vụ tối đa là lấp đầy tất cả thời gian rảnh của bạn bằng những hoạt động thú vị và hữu ích gắn liền với những cảm xúc tuyệt vời. Điều quan trọng nhất là bạn không còn thời gian để nghĩ về người mình thích.
3. Hãy nhớ rằng, trong giai đoạn này, bạn cần những cảm xúc tích cực như vitamin. Phát triển - đăng ký các khóa học, mua sắm. Nói một cách ngắn gọn, hãy tập trung vào (thứ) yêu quý của bạn, tận hưởng cuộc sống. Hãy nhớ rằng trong cơ thể chúng ta có một chất xúc tác tuyệt vời cho nội lực và tâm trạng tốt - endorphin. Chúng bắt đầu được tạo ra vào lúc chúng ta cảm thấy dễ chịu, khi chúng ta đang làm những điều dễ chịu. Do đó, đừng hét lên một cách co giật: “Hãy giúp tôi quên một người!”. Đừng mong đợi bất kỳ sự giúp đỡ nàocập nhật tủ quần áo của bạn, thay đổi kiểu tóc của bạn, đăng ký thể dục nhịp điệu, phòng tập thể dục, hồ bơi, v.v.
Đây có lẽ là những cách hiệu quả nhất để quên đi người bạn thích.
Không nên làm gì
1. Đừng ăn đồ ngọt để giải sầu. Đây là những khuôn mẫu thuần túy. Phương pháp này sẽ không mang lại gì ngoài cân nặng.
2. Đừng uống rượu hoặc cố gắng để say. Sự trống rỗng tinh thần mạnh mẽ chẳng qua là cái bát không đáy. Bạn sẽ ngày càng khó dừng lại. Chống lại sự cám dỗ.
3. Đừng chết đói! Những bản chất rất tình cảm sử dụng phương pháp này. Các vấn đề về tim thực sự có thể làm mất đi cảm giác thèm ăn trong một thời gian dài, nhưng từ chối hoàn toàn việc ăn uống là điểm yếu của chúng ta khi đối mặt với bài kiểm tra.
