Liệu pháp khiêu vũ là một hiện tượng hoàn toàn độc đáo. Nó đại diện cho điều gì? Đây là một hướng trị liệu tâm lý trong đó vận động và khiêu vũ góp phần vào sự hòa nhập cả về thể chất và cảm xúc của cá nhân. Phương pháp này có một lịch sử phong phú. Và thực sự, nó là một số quan tâm. Vì vậy, tôi muốn đặc biệt chú ý đến chủ đề này.
Về điều kiện tiên quyết
Tất cả những người ít nhất một chút quen thuộc với văn hóa dân gian, lịch sử và nghệ thuật đều nhận thức rõ rằng khiêu vũ đã là một phần không thể thiếu trong các nghi lễ khác nhau, đời sống cộng đồng và các tập tục khác trong nhiều thế kỷ. Nó không chỉ đơn thuần là chuyển sang âm nhạc. Điệu múa mang các chức năng thiêng liêng, giao tiếp, xác định, biểu cảm và giải trí. Anh ấy đã giúp tự do thể hiện bản thân, tiếp xúc với đối tác, xả cảm và giải tỏa căng thẳng về thể chất. Trên thực tế, ngày nay khiêu vũ mang tất cả các chức năng trên.
Đặc tính chữa bệnh của khiêu vũ trong thế kỷ 20 đã thúc đẩy các nhà trị liệu tâm lý sử dụng chúng như một phương pháp điều trị mới. Ngoài ra, tính hiện đại đã xuất hiện vào thời điểm đó. Điệu nhảy của thể loại này đã trở nên khá đặc biệt. Xét cho cùng, nó đã nhấn mạnh tính cá nhân của mỗi người và tầm quan trọng của cá nhân. Các nhà trị liệu khiêu vũ đầu tiên là những người như Isadora Duncan, Mary Wigman và Rudolf Laban.
Và tất nhiên, nói về điều kiện tiên quyết, người ta không thể không chú ý đến lời dạy của W. Reich. Chuyên gia này cam đoan rằng mọi trải nghiệm và cảm xúc không phải do một người thể hiện sẽ không biến mất ở bất cứ đâu. Chúng tích tụ trong các cơ. Và có một số loại "khối". Nói chung, liệu pháp chuyển động khiêu vũ, các bài tập sẽ được lưu ý sau này một chút, đề cập đến những lời dạy của Reich. Chính xác hơn, về cách chuyên gia giải thích hoạt động của các cơ chế tự động tâm lý. Nhưng phương pháp của anh ấy không được sử dụng như vậy.
Ở Nga
Ở nước ta, hướng đi này xuất hiện cách đây không lâu - những năm 90. Và ban đầu thậm chí không có thứ gì gọi là liệu pháp khiêu vũ. Lý thuyết cho biết: ở Nga ban đầu nó được trình bày như một phương pháp phát triển và tăng trưởng cá nhân. Nhưng vào năm 1995, khái niệm này đã xuất hiện. Và sau anh ta - ATDT (Hiệp hội Trị liệu Phong trào Khiêu vũ). Nó được tổ chức ở Moscow. Và ATDT được hỗ trợ bởi các hiệp hội Hoa Kỳ, Châu Âu và Quốc tế.
Bây giờ TDT là một hướng đi độc lập trong tâm lý trị liệu. Và phạm vi ứng dụng của nó rất rộng. nhảyliệu pháp nhằm chống lại căng thẳng, bệnh Parkinson, tự kỷ, rối loạn sau chấn thương, v.v.
Về nguyên tắc
Giống như bất kỳ kỹ thuật điều trị nào khác, loại liệu pháp này dựa trên các quy định và quy tắc nhất định. Họ được theo dõi bởi các bác sĩ làm việc theo hướng này. Bản chất của nguyên tắc chính là cơ thể con người và tâm hồn của anh ta là không thể tách rời. Và chúng liên tục tương tác với nhau. Khiêu vũ cũng được coi là một cách giao tiếp. Và một người làm TDT tiếp xúc với chính mình, đối tác của mình và toàn thế giới.
Một nguyên tắc quan trọng khác là sự thống nhất giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi. Bởi vì bất kỳ thay đổi nào ở một khía cạnh đều kéo theo những thay đổi ở hai khía cạnh còn lại. Bằng cách này, nguyên tắc liêm chính được thể hiện. Ngoài ra, “điểm nổi bật” là nhận thức về cơ thể bạn không phải là một vật thể hay đối tượng, mà là một quá trình. Chính nhận thức về điều này được phản ánh trong kết quả, cho thấy hiệu quả mong muốn. Và một nguyên tắc quan trọng nữa - trong quá trình thực hành liệu pháp khiêu vũ, chuyên gia hướng đến nguồn lực sáng tạo của một người, như một nguồn năng lượng sáng tạo và sức sống vô tận.
Mục tiêu
Liệu pháp khiêu vũ cho trẻ em và người lớn nhằm đạt được kết quả như nhau. Mục tiêu chính là mở rộng phạm vi nhận thức về cơ thể bạn, cũng như các khả năng và tính năng của nó. Điều quan trọng là một người có thể phát triển lòng tin vào bản thân và nâng cao lòng tự trọng của mình. Để làm được điều này, các bác sĩ đang tham gia vào sự phát triển của cơ thể bệnh nhân, truyền cho anh ta tình yêu với công việc kinh doanh này.
Một mục tiêu khác là cải thiện kỹ năng xã hội và tích hợp trải nghiệm nội tâm. Điều quan trọng là người đó phải thiết lập một kết nối đặc biệt giữa các cử động, suy nghĩ và cảm xúc trong quá trình điều trị.
Phương pháp
Điều đáng chú ý là có các nhóm trị liệu khiêu vũ khác nhau. Cái chính là lâm sàng. Đây là một loại hình trị liệu bổ trợ tạo thành sự cộng sinh hiệu quả trong điều trị bằng các loại thuốc được kê đơn cho bệnh nhân. TDT lâm sàng có thể tồn tại trong một thời gian dài - đôi khi kéo dài vài năm. Nhưng hiệu quả đòi hỏi nó. Nhân tiện, nó đặc biệt tốt trong việc giúp đỡ những bệnh nhân bị rối loạn giao tiếp lời nói và giao tiếp giữa các cá nhân (nghĩa là trong giao tiếp). Nhân tiện, TDT lâm sàng đã xuất hiện cách đây hơn 75 năm.
Ngoài ra, TDT được sử dụng rộng rãi ở những người có vấn đề về tâm lý. Và loại liệu pháp này phức tạp hơn nhiều so với loại đã đề cập trước đó. Vì nó nhằm giải quyết các vấn đề cụ thể của con người. Và TDT như vậy được thực hiện cả trong một nhóm với các bệnh nhân khác và cá nhân. Phương pháp này thường dựa trên tâm lý học phân tích.
Và sau đó là liệu pháp khiêu vũ dành cho những người không có bất kỳ vấn đề nào nhưng muốn điều gì đó khác trong cuộc sống của họ. Ví dụ: khám phá bản thân tiềm ẩn của bạn với sự trợ giúp của TDT, tìm một cách mới để thể hiện bản thân và bắt đầu tương tác với những người khác.
Đổi mới
Như đã nói ở phần đầu, TDT đã trở nên nổi tiếng cách đây không lâu. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, bởi vì đây là một sự đổi mới. Trong các buổi làm việc với bệnh nhânbác sĩ sử dụng các kỹ năng, khả năng và kiến thức liên quan đến tâm lý, sáng tạo, nghệ thuật, sinh lý và trị liệu. Nó quan trọng. Rốt cuộc, hầu hết mọi bệnh đều là bệnh tâm thần. Và cho đến thời điểm bệnh bắt đầu biểu hiện ở mức độ cơ thể, nó xuất hiện trong tiềm thức. Đó là, ở cấp độ của tâm hồn.
TDT đặc biệt ở chỗ trong quá trình thực hiện nó không chỉ chú ý đến các quá trình tinh thần và các phương pháp phục hồi nhận thức, mà còn cả phần thể chất và sự sáng tạo. Nói cách khác, cả hai bán cầu não đều có liên quan. Và đây là những gì một người hài hòa và tổng thể cần. Và có thể như vậy, nhưng khía cạnh chưa được khám phá nhất của thế giới chúng ta ngày nay chính xác là con người. Cụ thể là cách cơ thể anh ấy tương tác với tâm hồn.
Lợi
Liệu pháp khiêu vũ, có một lịch sử rất thú vị, thực sự rất hiệu quả. Đó là cách tốt nhất để giảm thiểu căng thẳng về thể chất và tăng cường khả năng vận động của một người. Nếu bạn tin vào lý thuyết khét tiếng của Reich, thì hóa ra "chiếc kẹp" cơ tương tự đã bị loại bỏ. Rốt cuộc, một người bắt đầu di chuyển, thể hiện cảm xúc và cảm xúc của mình trong khi khiêu vũ. Và năng lượng tích lũy được dành để duy trì "kẹp" cơ sẽ tìm thấy ứng dụng của nó.
Giá trị của những trải nghiệm nghệ thuật rất cao. Trong điệu nhảy, họ thậm chí trích xuất nhu cầu và mong muốn từ vô thức, mà bệnh nhân thậm chí không thể đoán được. Nói cách khác, anh ấy chỉ đơn giản là thoát khỏi chúng.
Bên cạnh đó, TDT là một cách tuyệt vời đểtương tác phi ngôn ngữ. Chính vì lý do đó mà các lớp học nhóm gần đây đã trở nên phổ biến. Một người bắt đầu tiếp xúc không chỉ với người chữa bệnh, mà còn với những người tham gia khác. Và đây là cách giải tỏa căng thẳng và bầu không khí thoải mái hơn. Các lớp học nhóm cải thiện đáng kể tình trạng cảm xúc và thể chất của bệnh nhân. Và nếu họ cũng đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, thì TDT sẽ giúp họ nâng cao lòng tự trọng và phát triển hình ảnh tích cực hơn về cơ thể của mình. Bằng cách liên hệ với các thành viên khác trong nhóm, những người trẻ tuổi có thể đánh thức những cảm xúc mới chưa được khám phá trước đây.
Chuyển động
Vì vậy, chúng tôi đã xem xét các phương pháp khiêu vũ trị liệu càng chi tiết càng tốt. Bây giờ bạn có thể chạm vào sự chú ý và tập thể dục. Không có hạn chế và các tiêu chuẩn được chấp nhận chung. Rốt cuộc, một trong những mục tiêu, như đã đề cập trước đó, là thể hiện sự tự do và sáng tạo. Điều quan trọng nhất là các động tác mà bệnh nhân thực hiện phải nhằm mục đích nhận ra cảm xúc của chính mình vào thời điểm cụ thể này. Nhiệm vụ của anh ấy là thể hiện cảm xúc của mình thông qua điệu nhảy. Và nhà trị liệu, theo dõi anh ta, phải hiểu những gì bệnh nhân đang muốn truyền đạt. Đây là lúc mà phân tâm học phát huy tác dụng. Nhiệm vụ của bác sĩ là phân tích hành vi của bệnh nhân một cách chính xác nhất có thể, điều này sẽ giúp hiểu được vấn đề của anh ta.
Sau đó, người chữa bệnh, cùng với người đó, tiến hành mở rộng tiềm năng hạn chế của các chuyển động. Bằng cách này có thể giải phóng bệnh nhân, hướng anh ta vượt qua những phức tạp và vấn đề tâm lý. Đây là tất cả những gì về liệu pháp khiêu vũ.
Tập thể dục là điều người bệnh nên tập trung trong quá trình tập luyện. Khi một người “vươn vai”, điều quan trọng là anh ta phải cảm nhận chính xác những gì anh ta cảm thấy tại thời điểm đó. Và đến lượt mình, bác sĩ sẽ giúp anh ta nhận thức về các cảm giác thể chất của anh ta. Trong giai đoạn cuối, bệnh nhân thường cảm thấy rằng linh hồn của mình là một với thể xác và truyền tải điều này thông qua điệu nhảy của mình.
Còn gì đáng biết nữa không?
Không có rào cản nào cho TDT. Không có giới hạn độ tuổi hoặc hạn chế đối với chẩn đoán. Giờ đây, có những trung tâm làm việc với người lớn và trẻ em, nơi nhận bất cứ ai muốn, giúp đối phó với các vấn đề cá nhân, lo lắng, sợ hãi, khủng hoảng cá nhân, hiểu sai về bản thân và đánh mất ý nghĩa của cuộc sống. Ngoài ra còn có TDT hôn nhân.
Các chương trình đặc biệt đã được phát triển cho trẻ em có thể điều chỉnh sự phát triển mất trí nhớ (bao gồm chứng tự kỷ, chậm phát triển, rối loạn chức năng não tối thiểu). Đối với người lớn, có một chương trình giúp đối phó với chứng ăn quá nhiều, biếng ăn và ăn vô độ. Với sự giúp đỡ của TDT, bạn thậm chí có thể cải thiện mối quan hệ cha mẹ - con cái.
Và những người quyết định làm TDT (hoặc họ phải làm) đảm bảo rằng sẽ có hiệu quả. Tất cả lý thuyết được mô tả đều được xác nhận trong thực tế. Và liệu pháp không chỉ cho phép bổ sung sức mạnh mà còn để hiểu rõ bản thân, cảm nhận ánh sáng, sự độc đáo và giá trị của bạn đối với thế giới này, điều này đã được xác nhận bởi nhiều bài đánh giá.
Đào tạo
Như bạn có thể hiểu, hoạt động của một người sở hữunghệ thuật chẳng hạn như liệu pháp khiêu vũ. Việc đào tạo các chuyên gia của hồ sơ này cũng diễn ra trong nhiều giai đoạn. Chương trình được tạo ra vào năm 1995. Đây là kỹ thuật duy nhất cho đến nay đáp ứng các yêu cầu của Hiệp hội TDT Châu Âu. Và chương trình được thực hiện bởi một trường đại học như Viện Tâm lý học Thực hành và Phân tâm học. IPPiP đặt trụ sở tại Moscow.
Tất cả sinh viên trong khu vực này sẽ phải thông thạo nhiều ngành. Sự chuẩn bị là toàn diện và nghiêm túc. Các chuyên gia hàng đầu không chỉ đến từ Nga mà còn từ Mỹ và Châu Âu cũng tham gia giảng dạy.
Trong khóa đào tạo, các nhà trị liệu tương lai tham gia các buổi hội thảo lý thuyết về TDT và tư vấn tâm lý. Chương trình cũng bao gồm giám sát. Học sinh cũng sẽ trải qua liệu pháp tâm lý cá nhân và thực hành lâm sàng.
Sắc thái giáo dục
Điều quan trọng cần lưu ý là đây không phải là một khóa học 4 năm mà là một khóa đào tạo lại chuyên môn, khi kết thúc học viên sẽ được cấp bằng tốt nghiệp phù hợp. Tài liệu này trao cho các chuyên gia quyền tiến hành các hoạt động chuyên môn trong lĩnh vực trị liệu tâm lý và tất nhiên là TDT.
Để được nhập học, bạn phải hoàn thành một bảng câu hỏi và viết một bài luận có ý nghĩa (một loại cuộc thi sáng tạo). Ngoài ra, mỗi sinh viên tương lai phải tham gia một khóa học giới thiệu về TDT. Điều này là cần thiết để xác định khả năng của một người đối với hoạt động này. Chương trình bao gồm 10 giờ căn bản của khiêu vũ sáng tạo và 50 giờ của nhóm TDT "Chủ đề cuộc sống cơ bản". Sau khi hoàn thành khóa học, một người vượt quaphỏng vấn và được chấp nhận đào tạo.
Nhân tiện, hôm nay cũng có một chương trình đào tạo khu vực, có thể được hoàn thành tại trung tâm nghệ thuật chữa bệnh và sáng tạo ở Ufa, hợp tác với trường đại học đã đề cập trước đây (IPPiP).
