Rất có thể, bạn đã trải qua một cảm giác không thể giải thích được về trách nhiệm với ai đó, như thể bạn mắc nợ ai đó một điều gì đó - đây là ý thức về nghĩa vụ. Bạn không thể giải thích cho chính mình tại sao nó xảy ra, nhưng bạn cảm thấy nó. Hãy thử tìm hiểu xem đó là gì và tại sao mọi người lại trải nghiệm nó.
Định nghĩa khái niệm
Ý thức về bổn phận là tình cảm bên trong chính chúng ta, được hình thành trong chúng ta từ khi mới sinh ra. Nó bị ảnh hưởng bởi những người mà chúng ta lớn lên xung quanh và cách chúng ta được nuôi dưỡng và dạy dỗ.
Khi nó xuất hiện, nó cho chúng ta biết chúng ta nên làm gì, bất kể tại sao. Chúng tôi có ấn tượng rằng chúng tôi phải làm như vậy.
Tất nhiên, mọi người thường chỉ nhìn thấy những gì người khác nợ họ. Họ đưa ra yêu cầu của họ không chỉ đối với những người thân cận, mà còn đối với toàn xã hội. Ngoài ra, họ hoàn toàn chắc chắn rằng họ đúng. Tuy nhiên, đây chỉ là những chi tiết. Mỗi người trong chúng ta đều mắc nợ ai đó một điều gì đó và có lẽ, một người không có đủ cuộc sống để trả hết nợ.
Ý thức và trách nhiệm được đón nhận trong xã hội, nóđược trau dồi và khen ngợi, điều đó không có gì đáng ngạc nhiên, vì nó buộc mọi người phải làm công việc của họ. Không quan trọng là bạn có ham muốn hay không, bạn phải, và do đó bạn phải làm như vậy. Khi ý thức trách nhiệm thúc đẩy một người làm điều gì đó, thì những câu hỏi về phía người đó hoàn toàn không phù hợp.
Ngoài ra, ít người tự hỏi bản thân tại sao tôi mắc nợ một thứ gì đó. Và trong trường hợp nó liên quan đến bản thân tôi, tôi hoặc những người khác có quyết định như vậy không?
Ảnh hưởng đến một người
Vấn đề với ý thức trách nhiệm là, ở trong tình trạng như vậy, một người trở nên thiếu tự tin hơn, lòng tự trọng của anh ta giảm xuống. Anh ta bắt đầu cảm thấy tuyệt vọng. Một người đặt câu hỏi về mức độ quan trọng của anh ta, và rất có thể không đưa ra kết luận tốt nhất. Trong trường hợp này, những người khác quan trọng hơn đối với một người chứ không phải bản thân anh ta.
Tuy nhiên, cuộc sống là ngắn ngủi, thật ngu ngốc khi dành nó để liên tục suy nghĩ về tầm quan trọng của bạn và tại sao mọi thứ lại theo cách này mà không phải cách khác. Sau cùng, nếu một người chứng tỏ với bản thân và với cả thế giới rằng anh ta là người quan trọng, sức sống của anh ta sẽ mất đi, và trạng thái cảm xúc và thể chất của anh ta cũng xấu đi.
Xây dựng ý thức trách nhiệm
Tại sao chúng ta có được cảm giác này? Ví dụ, một đứa trẻ nên đi học mẫu giáo, nhưng có lẽ nó không thích và không muốn nó. Do đó, chúng ta có thể nói rằng việc giáo dục ý thức trách nhiệm ở một người bắt đầu từ thời thơ ấu.
Sau khi học mẫu giáo, anh ấy được gửi đến trường, họ mong đợi điểm số tốt từ anh ấy, họ viết anh ấy xuốngcác phần khác nhau, nhưng cha mẹ của anh ấy làm điều đó, bởi vì nó được chấp nhận, điều đó là cần thiết, nhưng anh ấy có muốn nó không? Trong hầu hết các trường hợp, ý kiến của trẻ hoàn toàn không được hỏi.
Bạn cần phải đi học để vào một trường đại học tốt, học lên cao hơn, điều này cần thiết cho việc làm với mức lương cao. Các phần khác nhau là cần thiết cho sự phát triển chung và mở rộng tầm nhìn, theo các bậc cha mẹ.
Trẻ em bắt đầu theo học và học tiếng Anh từ khi còn nhỏ. Không ai hỏi nếu họ muốn nó. Cha mẹ nghĩ rằng họ nên làm điều đó. Trẻ em lắng nghe và làm theo hướng dẫn để không làm bố và mẹ khó chịu, vì vậy chúng học tiếng Anh.
Tất cả những điều trên đều là những ví dụ phổ biến về nghĩa vụ.
Ý kiến của nhà tâm lý học
Nhà tâm lý học có quan điểm riêng về vấn đề này. Họ định nghĩa nghĩa vụ là sự chấp nhận trách nhiệm của một người đối với trách nhiệm của người khác. Nhiều người nhầm lẫn giữa cảm giác biết ơn với cảm giác tội lỗi đối với ai đó, vì vậy họ cố gắng loại bỏ cảm giác này bằng cách làm việc của mình.
Việc một người có xung đột nội tâm về cảm giác và bổn phận thường xảy ra. Ở trong tình trạng như vậy và giao tiếp với những người xung quanh, một người có một cảm giác không thể giải thích được, dường như đối với anh ta rằng anh ta nợ họ một điều gì đó. Thông thường, câu trả lời cho hành vi này nằm ở thời thơ ấu của anh ấy.
Không có gì lạ khi các bậc cha mẹ rất quan tâm đến con mình, kiểm soát hoàn toàn hành động của con. Họ không cho anh ta quyền lựa chọn và đưa ra mọi quyết định cho anh ta. Hành vi này của cha mẹ có thể dẫn đến việc khi lớn lên, đứa trẻ sẽ không thể độc lập lựa chọn những gì mình cần.
Rốt cuộc, khi anh ấy còn nhỏ, cha mẹ anh ấy đã quyết định tuyệt đối mọi thứ cho anh ấy. Họ bảo anh ấy nên làm bạn với ai, chơi ở đâu, ăn khi nào và nghỉ ngơi bao nhiêu. Sự bảo bọc quá mức đó dẫn đến việc đứa trẻ thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng.
Anh ấy sợ mắc lỗi, làm sai điều gì đó, bởi vì làm như vậy anh ấy sẽ khiến cha mẹ của mình, những người rất quan tâm đến anh ấy rất phiền lòng. Kết quả là, theo thời gian, điều này sẽ ảnh hưởng đáng kể đến quyết tâm của anh ta. Khi trưởng thành, anh ấy sẽ không ngừng tìm kiếm sự hỗ trợ và cũng tránh đưa ra các quyết định lớn, bởi vì anh ấy đã quen với việc mọi việc luôn được thực hiện cho mình.
"Con nợ" nghĩ như thế nào
Trong tương lai, một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình như vậy sẽ sợ phải tự mình quyết định bất cứ điều gì, vì vậy nó sẽ dễ dàng hơn và tốt hơn đối với những gì người khác nói. Ví dụ: cùng cha mẹ.
Sẽ là bình thường khi anh ấy bỏ qua nhu cầu và sở thích của bản thân. Thay vào đó, anh ấy sẽ đặt người khác lên trước chính mình.
Một người như vậy có ý thức về bổn phận đối với cha mẹ, nhân viên, giáo viên, bạn bè và chỉ là những người quen. Ý kiến của người khác đối với anh ấy là không thể nghi ngờ, anh ấy sẽ không nghi ngờ gì về việc tuân theo và đồng ý trong mọi việc.
Do đó, do được bảo vệ quá mức, đứa trẻ phát triển một ý thức trách nhiệm cao độ. Tình yêu thương của cha mẹ không nên có ảnh hưởng xấu đến con cái, vì vậy cần phải tạo cho con ý chí và lẽ phải.sự lựa chọn. Điều này là cần thiết để trong tương lai anh ấy không biến thành một người sẵn sàng làm bất cứ điều gì chỉ để được chú ý và khen ngợi.
Bận nợ
Ý thức trách nhiệm quá mức là điều khiến một người không an toàn. Anh ta mắc chứng tự ti và coi mình kém cỏi, vì vậy anh ta làm hài lòng người khác bằng mọi cách có thể. Một người như vậy hoàn toàn quên mất bản thân mình.
Anh ấy dành tất cả năng lượng của mình để thỏa mãn mong muốn và nhu cầu của người khác, vì vậy anh ấy luôn thiếu sức sống.
Hành vi này không chỉ dẫn đến sự thiếu hiểu biết về giá trị và tầm quan trọng của một người, mà còn dẫn đến việc từ chối nhân cách của một người. Con người không yêu bản thân mình.
Làm thế nào để đối phó với ý thức trách nhiệm?
Để cảm giác này biến mất, trước hết, bạn cần hiểu mình thực sự đã làm sai ai. Bạn cần phải cầu xin những người này tha thứ và chỉ cần bỏ qua hoàn cảnh. Điều này đặc biệt được khuyến khích khi không có khía cạnh vật chất. Khi bạn nhận được sự tha thứ, cảm giác tội lỗi sẽ biến mất, và đổi lại bạn sẽ cảm thấy biết ơn.
Đừng bao giờ quên rằng bạn không thực sự nợ bất cứ ai. Bạn không cần phải thích nghi với người khác, hãy cố gắng phù hợp với lý tưởng của họ để nhận được sự khen ngợi và tán thành. Chỉ bạn mới có thể tự thưởng cho mình điều này. Ý kiến của bạn cũng vậy - đừng ép buộc người khác.
Nếu bạn cảm thấy có nghĩa vụ với gia đình, bạn bè hoặc tri kỷ của mình, thì bạn sốngcuộc sống của người đàn ông này, quên đi cuộc sống của riêng mình.
Vấn đề về ý thức trách nhiệm được giải quyết khá đơn giản. Trước hết, cần nhìn nhận rằng nó thực sự tồn tại. Sau đó, nhận ra rằng chỉ có bạn mới có thể cải thiện cuộc sống của mình và làm cho nó trở nên đơn giản và thoải mái. Tùy bạn, đừng lãng phí thời gian quý báu để phục vụ người khác.
Nên thay từ "nghĩa vụ" bằng từ "tôi muốn", trong trường hợp này bạn sẽ dễ dàng nhận thức hơn và cũng hoàn thành tốt những gì bạn nghĩ là nhiệm vụ của mình.
Những điều cần luôn ghi nhớ
Chỉ có bạn mới tạo ra chính mình và là người tạo ra vận mệnh của chính mình. Mọi hành động, suy nghĩ và cảm xúc của bạn đều ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và niềm vui mà bạn nhận được từ nó.
Đừng bao giờ nghi ngờ rằng bạn có giá trị chỉ vì bạn tồn tại. Rốt cuộc, mỗi người là duy nhất và đáng kể. Bạn đã là người nên không cần lấy lòng người khác để cảm thấy mình có ích và quan trọng. Điều này tự nó là như vậy. Ý thức bổn phận không phải là câu, nghĩ sai thì dễ sửa. Hãy kéo bản thân lại với nhau và chỉ chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính mình, không sống của người khác.
