Một người có tính cách khó gần thường mắc phải những phẩm chất mà anh ta đã phát triển trong suốt cuộc đời của mình. Anh ta không hiểu tại sao mọi người lại tránh anh ta, và giao tiếp không mang lại bất kỳ niềm vui hay lợi ích nào. Một nhân vật phức tạp được thể hiện trong sự mỉa mai, xung đột, đố kỵ và các đặc điểm khác. Tuy nhiên, ngay cả những người như vậy, nếu làm việc chăm chỉ với bản thân, sẽ có thể đạt được sự hòa hợp về tinh thần.
Tương tác của một nhân cách phức tạp với thế giới
Đối phó với một người có tính cách khó gần thật không dễ dàng chút nào. Những người như vậy thường làm mất lòng người khác, làm tâm trạng của họ thất vọng. Họ thường bị né tránh, vì giao tiếp với họ hiếm khi mang lại niềm vui. Nếu bạn phải đối mặt với một người như vậy, giải pháp đơn giản nhất là giao tiếp với anh ta càng ít càng tốt. Các dấu hiệu chính của tính chất nghiêm trọng, báo hiệu sự cần thiết phải giảm số lượng liên lạc, là:
- Không muốn lắng nghe người đối thoại.
- Cảm giác luôn đúng ngay cả khi không có lý do gì.
- Căng thẳng, xung đột, cãi vã.
- Dễ bị chỉ trích và bắt bẻ.
- Trầm cảm, xu hướng bi kịch hóa.
Nếu dường như chỉ có những người như vậy xung quanh, thì đây là lý do để suy nghĩ: có lẽ những vấn đề cá nhân không thuộc về họ, mà là của chính người đó.
Khó chịu
Khó chịu quá mức là một trong những dấu hiệu chính của tính cách khó gần. Một người sẽ bình tĩnh ứng xử khi bị tắc đường. Người kia sẽ bấm còi và la mắng mọi người xung quanh - cả người lái xe và người đi bộ. Nếu điều gì đó không diễn ra theo đúng kế hoạch - ai đó giẫm lên chân, hoặc đứa trẻ mang dấu ấn xấu ở trường, điều này có thể biến thành Ngày tận thế thực sự cho một người như vậy. Các nhà tâm lý học tin rằng cáu kỉnh là một đặc điểm tính cách bẩm sinh chỉ có 0,1% tổng dân số. Trong các trường hợp khác, phẩm chất này là kết quả của các vấn đề tâm lý mắc phải trong cuộc sống.
Cầu kỳ
Thường những người có tính cách khó tin rằng sự thật sinh ra trong tranh chấp, nhưng sẽ không hiệu quả nếu sống trong hòa bình với người khác. Một mặt, những lời phê bình mang tính xây dựng sẽ giúp bạn trở nên tốt hơn và có lợi. Nhưng những người như vậy quên rằng điều quan trọng không chỉ là những gì được nói, mà còn là cách thông tin này được trình bày.
Nhân tiện, những cụm từ như "Anh ấy hoàn toàn là một tên ngốc nếu anh ấy không hiểu điều này" hoặc "Bàn tay của cô ấy không mọc ra từ đó" là những lời xúc phạm chứ không phải chỉ trích. Hữu ích về nónhớ những người có tính cách khó gần.
Lý do cho sự kén chọn như vậy thường là do đặc thù của quá trình nuôi dạy trong thời thơ ấu. Một đứa trẻ từng phải nghe những lời chỉ trích từ cha mẹ về bất cứ hành động nào cũng sẽ quen với hành vi đó. Thông thường, để điều chỉnh đặc điểm tính cách này, người ta không thể làm việc lâu dài với một nhà trị liệu tâm lý.
mỉa mai
Đặc điểm tính cách khó gần này là nhằm mục đích làm tổn thương người khác, làm tổn thương đến khuyết điểm của họ. Hơn nữa, điều này luôn được thực hiện theo những điều khoản tinh vi nhất và thường là trước mặt mọi người. Từ những câu chuyện cười vui vẻ, tâm trạng không bao giờ có thể hư hỏng. Còn đối với sự mỉa mai, nó chỉ gây ra những cảm xúc tiêu cực. Hiện tượng này là một hình thức xâm lược được xã hội chấp nhận. Nếu một người không thể nói cho người kia biết tất cả những gì anh ta nghĩ về anh ta, điều đó khiến anh ta trở thành mục tiêu cho những phát ngôn châm biếm của mình.
Thường thì lý do mỉa mai là mong muốn thu hút sự chú ý của người khác. Các nhà tâm lý học đã phát hiện ra rằng đặc điểm này là đặc điểm của những người xuất thân trong gia đình đông con. Nó cũng ảnh hưởng đến những người trong gia đình mà cha mẹ và những người lớn khác không xấu hổ khi giao tiếp với nhau bằng cách chế giễu.
Để vượt qua cơn thèm muốn bị vu khống, bạn cần phải suy nghĩ - tại sao phải thốt ra những lời gây tổn thương và mục tiêu cuối cùng của chúng là gì? Quả thực, để thu hút sự quan tâm của xã hội, có rất nhiều cách tích cực hơn. Nếu câu nói của đồng nghiệp hoặc người thân có vẻ là hoàn toàn ngu ngốc và khiến bạn muốn chơi một trò đùa tàn nhẫn, thay vào đó, bạn nên hỏi người đối thoại một vài câu.làm rõ các câu hỏi. Ví dụ: “Tại sao bạn lại nghĩ như vậy?”, “Bạn có nghĩ rằng mọi thứ có thể khác đi không?”. Điều này sẽ giúp bạn chứng tỏ mình là một người tinh tế và chu đáo. Điều này sẽ cho phép người đối thoại duy trì lòng tự trọng.
Xu hướng kịch tính hóa các sự kiện, lo lắng, trầm cảm
Những phẩm chất này của những người có tính cách khó chiều sẽ làm hỏng cuộc sống của cả bản thân và những người xung quanh. Rốt cuộc, họ cũng phải liên tục nghe những lời phàn nàn và than vãn về việc mọi thứ tồi tệ như thế nào. Hàng xóm có xe hơi đắt tiền, anh bạn có vợ xinh hơn, người quen có con đỗ vào một trường đại học danh tiếng. Chất lượng cuộc sống trong nước đang giảm sút, và tiền lương không tăng; và thời tiết mỗi ngày bằng cách nào đó không quan trọng. Đây là suy nghĩ của những người này, khiến người khác bị ảnh hưởng bởi sự bi quan của họ.
Để bỏ thói quen nhìn mọi thứ trong bóng tối, việc tự mình làm sẽ rất hữu ích. Bạn cần phát triển thói quen nhìn mọi thứ theo một khía cạnh tích cực hơn. Ngoài ra, một người như vậy cần phải làm mọi thứ trong khả năng của mình để cuộc sống của mình dễ chịu và thoải mái, mang lại niềm vui.
Tôi có một tính khí khó khăn: tôi phải làm gì? Khuyến nghị chung
Trở thành một người khó khăn có nghĩa là bản thân bạn sẽ gặp phải những xung đột và sự cô đơn. Và bước đầu tiên để vượt qua những khó khăn này là bạn phải nhận ra những khuyết điểm của mình. Những người có cấu trúc tính cách này thường có xu hướng chỉ để ý đến những điều vụn vặt của những người xung quanh và không chú ý đến những điều của họ. Ngay cả trong tình huống mà người khác chỉ ra rằng họ sai, họ sẽ tiếp tục tin rằng đó là của họ.bị hiểu lầm và muốn xúc phạm.
Có một tính cách khó không phải là dễ dàng, bởi vì bạn cần phải học cách kiểm soát bản thân. Trong các tình huống xung đột, sẽ rất hữu ích nếu bạn kìm nén cảm xúc của chính mình một lúc và quan tâm đến những gì người khác đang nói về bạn lúc này. Đừng vội tỏ ra thô lỗ hoặc bao biện: đối với những người mới bắt đầu, tốt hơn hết bạn nên vô tư lắng nghe những lời chỉ trích của người khác. Điều này sẽ cho phép bạn hiểu hình ảnh nào đã hình thành trong đầu họ và cách họ cảm nhận hành vi đó. Nếu hình ảnh này là âm bản, nó nên được thay đổi.
Quản lý cảm xúc
Nhưng thừa nhận thiếu sót của bạn chỉ là bước khởi đầu của cuộc đấu tranh với một nhân vật khó khăn. Thường thì mọi người sẽ bị mắc kẹt giữa chừng, viện ra đủ thứ lý do để bào chữa cho bản thân. “Không thể làm gì được, bởi vì tôi có tính cách như vậy,” họ nói. Sự biện minh này trở nên phổ biến đối với họ. Họ sử dụng nó trong bất kỳ tình huống xung đột nào hoặc để biện minh cho những điểm yếu của mình.
Tính khí xấu không hẳn là một câu. Nó phát triển trong suốt cuộc đời của một người. Nó chỉ phụ thuộc vào bản thân cá nhân nơi anh ta định hướng khuynh hướng tự nhiên của mình. Ví dụ, mọi người đều biết rằng những người tính khí kiệm lời thường không kiềm chế và dễ cáu kỉnh. Nhưng ngay cả họ cũng có khả năng kiểm soát sự bộc phát của sự hung hăng của chính họ.
Nếu sự tức giận cướp đi khả năng suy nghĩ sáng suốt của bạn, bạn không nên tìm cách thể hiện nó càng sớm càng tốt. Ngược lại, trước tiên bạn cần giảm bớt một chút cường độ của cảm xúc. Đối với điều này, sẽ hữu ích khi sử dụng các kỹ thuậtthư giãn, hít thở sâu. Tập thể dục và thể thao giúp loại bỏ adrenaline dư thừa. Võ thuật đặc biệt hiệu quả trong vấn đề này.
Nếu người yêu là một người phức tạp
Tính cách nặng nề của một người đàn ông là một bài kiểm tra khó đối với mọi quý cô. Khi bắt đầu một mối quan hệ, thông thường những thiếu sót của phái mạnh sẽ không xuất hiện rõ ràng như sau khi kết thúc giai đoạn ôm kẹo. Khi người đàn ông nhận ra rằng cô gái không còn cần phải tán tỉnh để giành được sự sủng ái của cô ấy, anh ta dần dần lộ bộ mặt thật của mình.
Ở bất kỳ cặp đôi nào, theo thời gian, người ta bắt đầu tìm hiểu về những khuyết điểm của nhau. Nhưng các mối quan hệ thông thường có đặc điểm là những thiếu sót này, với những nỗ lực của cả nam và nữ, đều có thể được khắc phục và san lấp. Ví dụ, nếu một người chồng thường xuyên ném tất của anh ấy, điều này không có gì là quan trọng đối với cuộc sống gia đình. Một người vợ có thể đặt chiếc hộp ở một góc khác trong phòng và mời vị hôn thê của mình chơi bóng chuyền với đôi tất, cố gắng ném chúng vào đúng mục tiêu.
Nhưng nếu người vợ hay chồng cứng đầu, khó gần, thường xuyên gây xung đột, thì Chúa cấm không cho ra tay chống lại vợ - ở đây bạn nên suy nghĩ nghiêm túc về khả năng tiếp tục mối quan hệ và những rủi ro có thể xảy ra đối với sức khỏe và tính mạng.
Các trường hợp người nặng khác
Tương tự đối với những trường hợp nam chủ có tính tình phức tạp. Rốt cuộc, tương tác liên tục vớilà một người đàn ông ở nơi làm việc không tốt hơn là phải bày ra những trò hề của chồng bạn ở nhà. Vì vậy, những người muốn duy trì sự cân bằng tâm lý cũng nên hạn chế giao tiếp với những người có tính cách khó gần, trong bất kỳ lĩnh vực hoạt động nào mà họ phải đối mặt.
Nếu người khó khăn là người thân thì ở đây vấn đề cần xem xét chi tiết hơn. Có thể phải trải qua liệu pháp tâm lý chung để tìm ra điểm chung, giúp giao tiếp nhẹ nhàng hơn. Nhưng cần phải nhớ một điều: nếu bản thân một người không muốn tính đến lợi ích của những người thân yêu, thì người đó khó có thể bị ảnh hưởng bởi sự thuyết phục.
Nếu linh hồn từ chối chấp nhận con người với những khuyết điểm đáng sợ của anh ta, thì đây là tín hiệu cho thấy đã đến lúc bạn phải thay đổi môi trường sống của mình. Thật không may, những người như vậy thường phải bị xóa khỏi cuộc sống, vì bản thân họ hiếm khi thay đổi.
