Một người đố kỵ. Cách nhận biết và bảo vệ bản thân khỏi những người đố kỵ

2024 Tác giả: Miguel Ramacey | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 06:31

Chúng ta quen coi sự đố kỵ là cảm giác làm mất uy tín của một người, như một loại hoàn cảnh làm băng hoại tâm hồn của một màu đen vô tư. “Đố kỵ là một trạng thái thụ động, và không có gì ngạc nhiên khi sau này nó phát triển thành thù hận”. - Goethe viết, thậm chí không nghi ngờ rằng anh ta đang đặt nền móng cho một thuyết âm mưu khá phiến diện chống lại nhân cách của mình, bởi vì bằng cách tước bỏ hoàn toàn khả năng đố kỵ của bản thân, chúng ta đã tước đi khả năng tiến lên phía trước của chính mình.

Vậy ai là người nghĩ rằng mình có ít hơn nhiều so với những gì mình có thể có, kẻ thù ẩn nấp xung quanh, một người bất hạnh hay một cá nhân bị kích thích kém?

Ghen tị là gì

Bản thân từ “ghen tị” xuất phát từ tiếng Slavic phổ biến “thấy”, được sửa đổi một chút ở trạng thái trung gian thành “ghen tị”. Nhìn thấy những gì bạn không có và những gì, có lẽ, không thực sự cần thiết, nhưng vì ai đó có nó, thì bạn cũng phải có nó - đây là định nghĩa khách quan nhất về lòng đố kỵ. Có những người khác trong phong cách tốtbằng tiếng Nga, mô tả tất cả cơ sở của sự tự phê bình ác ý, và không một ai coi khái niệm ghen tị là một biến thể của một cơ chế kích hoạt tạo ra thành tích. Tuy nhiên, không - ngược lại, nếu không theo một cách tích cực, Pushkin cổ điển của chúng ta nói về nó: “Đố kỵ là chị em của sự cạnh tranh, vì vậy nó chắc chắn là một loại tốt.”

Vậy, ai là người đố kỵ?

Nhân quả

Để hiểu được loại lòng đố kỵ nào đang ẩn giấu tận gốc rễ hành động của chúng ta, bạn chỉ cần nhớ bối cảnh tinh thần của quyết định đã thúc đẩy bạn thực hiện hành động này hoặc hành động kia. Ghen tị với chiếc xe đẹp đẽ của người hàng xóm và tìm một công việc thứ hai để bản thân không tệ hơn là điều tốt, nhưng nhìn vào chiếc đồng hồ đắt tiền của đồng nghiệp và sau lưng anh ta thảo luận về nguồn gốc của việc mua hàng không tương xứng như vậy với người khác - hãy cho phép mình ký tên trong cảm giác đen tối. Không chắc một người trưởng thành sẽ thừa nhận rằng anh ta bị điều khiển bởi lòng đố kỵ đen, và chắc chắn khi ngạc nhiên, sẽ cố biện minh cho bản thân trong những cảm xúc không thể kiểm soát, nhưng mong muốn của chúng ta có nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta không?

Làm thế nào để ghen tị được sinh ra

Mọi mong muốn của con người đều trải qua một số giai đoạn trước khi nó đạt được nỗ lực để trở thành hiện thực. Ở giai đoạn đầu, câu nói khuấy động tâm hồn “Tôi muốn những thứ giống nhau” có thể biến mất mà không để lại dấu vết trong các vấn đề hàng ngày và vẫn chưa được thỏa mãn.

Ở giai đoạn thứ hai, ham muốn chỉ đạt được khi bạn lặp đi lặp lại chủ đề “bệnh hoạn” hoặc nhấp nháy không ngừng trước mắt người “mong muốn”. Một người có nhiều lý trí hơn là cảm xúc, và ở giai đoạn nàysẽ có thể tự đứng dậy và không tham gia vào việc lý luận với chính mình “nếu chỉ, vâng, nếu chỉ.”

Một điều nữa là tính cách yếu ớt, ban đầu là một người hay đố kỵ, quen cho tự do với những tưởng tượng trống rỗng, một kiểu Porfishka Golovlev "Do Thái". Người này sẽ xuất hiện trong giấc mơ và trở thành một vị tướng, và chinh phục một nửa thế giới, nhưng trong thực tế, anh ta sẽ vẽ những con quỷ trên cánh đồng trong một chiếc áo choàng rách nát. Đối phó với một người như vậy không nguy hiểm đến mức khó chịu. Trên thực tế, ảo tưởng đạo đức giả được thể hiện đã chuyển sang giai đoạn thứ ba, cực đoan của sự đố kỵ, không thể gọi là gì khác ngoài sự đen tối.

Màu đen cũng được ưu đãi với những hành động "cuối cùng" khó chịu như buôn chuyện, thủ đoạn bẩn thỉu nhỏ nhặt, cảm xúc sai lầm - tất cả những điều này là dấu hiệu rõ ràng cho thấy khi cảm giác ghen tị được xây dựng hoàn toàn dựa trên một ý tưởng sai lầm rằng nó sẽ không vẫn có thể đạt được điều mong muốn.

Một nhánh khác của giai đoạn thứ ba của trạng thái ghen tị là tìm kiếm giải pháp để hiện thực hóa giấc mơ. Tất nhiên, ở đây cũng có thể có những khía cạnh tiêu cực, vì để có được thứ mình muốn, bạn có thể ăn cắp, mang đi, rồi kiện cáo, van xin, nhưng nó vẫn sẽ là một động thái, dù theo chiều hướng tiêu cực. Tốt nhất, giai đoạn trước khi hành động nên khuyến khích cạnh tranh lành mạnh, điều mà A. S. Pushkin đã lên tiếng trong tuyên bố của mình về những người đố kỵ.

Có thể thấy những ví dụ về kiểu ghen tị này được chuyển thành hành động và dẫn đến thành tích - một chính trị gia đã vươn lên từ tầng lớp trung lưu của xã hội, một doanh nhân đã xây dựng một doanh nghiệp hàng triệu đô la bắt đầu từ việc bán hàng báo chí trong quá trình chuyển đổi, một bà nội trợ đã viết một cuốn sách, đã trở thànhngười bán hàng giỏi nhất. Thật khó tin, nhưng mỗi cam kết này trước đây không gì khác hơn là “Tôi muốn” của ai đó, sau đó trở thành “Tôi có thể” và chỉ sau đó - “Tôi sẽ làm được.”

Đen trắng

Trước khi chúng ta có điều kiện phân tách các khái niệm như ghen tị trắng và ghen tị đen, chúng ta hãy đặt trước ngay rằng không có sự ghen tị nào được sơn bằng màu sáng. Ngay cả khi một người đạt được điều gì đó trong cuộc sống không phải vì niềm đam mê bắt chước thành công của người khác, anh ta chắc chắn sẽ làm điều đó để khơi dậy niềm đam mê này ở người khác hoặc một ai đó nói riêng. M. Twain đã mô tả sự thay đổi này với sự bộc trực vốn có của mình: “Nếu để đạt được tình yêu, một người sẵn sàng cho rất nhiều điều, thì để khơi dậy lòng đố kỵ, anh ta sẽ làm bất cứ điều gì.”

Vì vậy, đố kỵ là động cơ chính của hầu hết mọi thành tựu trong cuộc sống của một cá nhân, và không quan trọng nếu người đó ghen tị do bản chất tự nhiên hay do hoàn cảnh biệt lập. Nhưng bạn thực sự không muốn có một cảm giác tồi tệ khi bạn chân thành tin rằng bạn đang đi trên con đường của chính mình với ý định trong sáng! Đây là nơi xuất hiện thuật ngữ “ghen tị da trắng”.

White envy - có không?

Nói cách khác: "Tôi thực sự cần tất cả những gì tốt nhất mà bạn có, nhưng vì tôi là một người tốt, tôi không giận bạn bởi vì bạn đã có tất cả rồi còn tôi thì không."

Nghĩ vậy và nhớ rằng anh ấy là một người tốt, hay ghen tị, thậm chí anh ấy có thể thản nhiên thú nhận cảm giác "trong trắng" của mình - không thất vọng với những nụ cười và nụ cười rộng. Nhưng đây không phải là vì lời tỏ tình sẽ chân thành, mà là bởi vì lòng đố kỵ quá mạnh.rằng không thể che giấu nó được nữa nếu không ngụy trang nó như một sự tôn kính đối với sự may mắn của người khác. Nhìn chung, những từ ngữ thoát tục kiểu này là một dấu hiệu rất tốt cho người đối thoại. Bằng cách so sánh niềm vui như vũ bão và niềm vui không thích hợp trước thành công của người khác với ngôn ngữ cơ thể, điều này sẽ được thảo luận ở phần sau, một người thông minh sẽ hiểu rằng tốt hơn hết là nên tránh xa một "kẻ khôn ngoan" như vậy.

Một người hay ghen tị, nhưng đồng thời rút ra kết luận đúng đắn ("đúng, anh ấy đã mua một chiếc xe tốt, nhưng đó là bởi vì anh ấy làm việc không phải 8 giờ một ngày, như tôi, mà là 16"), sẽ không vội vàng để vượt qua người may mắn với lời chúc mừng có tính chất không rõ ràng và sẽ không thảo luận về sự kiện với người khác. Anh ta sẽ phản ứng với sự chân thành có thể kiềm chế và sẽ cố gắng hết sức để lặp lại chiến thắng của đồng đội. Một yếu tố như vậy, nếu bạn thực sự muốn thưởng cho anh ta một con tem, có thể được gọi là “lòng ghen tị trắng.”

Cách nhận ra người đố kỵ bằng cử chỉ

"Đố kỵ sinh ra trước chúng ta" - một trí tuệ dân gian xưa đã tiết lộ rất đúng một sự thật quan trọng khác - mặc định là "của hồi môn" của chúng ta, giống như khả năng cười hay khóc, nhu cầu đố kỵ tiềm ẩn trong con người. bản chất rất sâu sắc. Bạn có thể học cách kiểm soát nó và thậm chí gần như hoàn toàn thoát khỏi nó, nhưng hiện tại khi cảm giác ngấm ngầm đã chiếm hữu bạn, bạn gần như không thể kiểm soát được nó. Có thể dễ dàng nhận ra một người hay đố kỵ vào lúc mọi sự tiêu cực gay gắt của anh ta được trút xuống người đối thoại bằng những dấu hiệu phi ngôn ngữ. Ai mà không biết - phi ngôn ngữ trong tâm lý học được gọi là ngôn ngữ cơ thể,kết hợp với lời nói bằng miệng.

Toàn bộ cơ thể đều có thể chống lại kẻ đố kỵ, vì vậy điều quan trọng là phải so sánh nhiều tín hiệu cùng một lúc, để không nhầm sự chán nản hoặc thù địch đơn giản với cảm giác xấu, điều này không phải lúc nào cũng có nghĩa là một người đang ghen tị. Một điều khác là sự buồn chán được giả tạo, và sự thù địch được che giấu dưới một nụ cười, nhưng nhiều hơn thế ở bên dưới.

Vì vậy, bạn sẽ ghen tị nếu:

• người đối thoại cố gắng hết sức để thể hiện rằng anh ta đang buồn chán như thế nào và trong khi đang được kể về thành công của người khác, anh ta lười biếng xoay người trên ghế, nhìn xung quanh và thậm chí là ngáp;
• người đối thoại không thể rời mắt nhìn bạn - ánh mắt không ngừng "chạy trốn" và cuối cùng biến thành khe hẹp;
• từ lông mày hoặc phần chân mày của khuôn mặt người đối thoại tạo ra những nếp gấp mỏng cho đến sau mũi - một bức tranh bắt chước như vậy đồng nghĩa với sự khinh bỉ và xấu hổ ở mức độ cao nhất;
• người đối diện mỉm cười, nhưng nụ cười dường như kéo dài trên khuôn mặt hoặc dán lại không đều;
• Cơ thể của người đối thoại đang ngồi trên ghế nghiêng về phía bạn và phần dưới của thân căng thẳng bất thường.

Bàn tay là bộ phận cơ thể rất dễ lộ ra ngoài về phương diện giao tiếp không lời, nhưng trong trường hợp có người đố kỵ thì những dấu hiệu trên khuôn mặt lại dễ giải mã hơn rất nhiều. Vào những thời điểm tiêu cực bùng phát tối đa, người đối diện có thể nắm chặt tay hoặc có thể treo tay vô hồn, vì vậy hãy cố gắng tập trung vào các tín hiệu không thể phủ nhận và thêm các dấu hiệu bổ sung vào bức tranh đã có sẵn.

Làm thế nào để không cho những người đố kỵhủy hoại cuộc sống của bạn

Ngay cả khi biết người ta không nên chấp nhận sự đảm bảo về thái độ chân thành, không phải lúc nào cũng có thể loại trừ hoàn toàn cá nhân này khỏi vòng kết nối xã hội. Đó có thể là người quản lý hoặc đồng nghiệp trong công việc, người thân, đối tác kinh doanh - tức là một người nhận thức được sự phụ thuộc lẫn nhau của bạn vào nhau và càng trở nên khó chịu hơn vì điều này.

Vô tình tham gia vào trò chơi này, một người khơi dậy lòng đố kỵ có thể bắt đầu bực tức và thể hiện tất cả các đặc điểm hành vi vô tư giống như những người đố kỵ. Làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi điều này? Trước hết, không cho phép mình bị thao túng, tức là không chấp nhận các quy tắc áp đặt của trò chơi:

• đừng để thành tích của bạn bị coi thường;
• không trả lời những lời trách móc, những lời nhận xét phiến diện và nhỏ nhen, ngay cả khi chúng đến từ cấp trên;
• trong bất kỳ tình huống nào mà chất lượng công việc của bạn bị nghi ngờ một cách công khai, hãy có thể chống lại điều này bằng những lập luận lạnh lùng và bình tĩnh sắt đá rằng điều này không phải như vậy;
• đừng bao giờ bào chữa - tính đố kỵ đen là đặc điểm khiến một người cảm thấy thấp kém, nghi ngờ về tính công bằng của những chiến thắng của mình.

Tốt nhất bạn nên quan sát hành vi của mọi người sau khi bạn chia sẻ tin vui với họ, lúc đó kẻ đố kỵ sẽ lộ diện ngay lập tức. Ngay cả khi trong suốt cuộc trò chuyện, anh ấy rạng rỡ niềm vui, nhưng sau cuộc trò chuyện, tâm trạng của anh ấy sẽ xấu đi, anh ấy sẽ trở nên nhàm chán, lầm lì. Và nếu đối tượng tự hào của bạn là hiển nhiên, chẳng hạn như quần áo mới, một món đồ chơimột đứa trẻ, những dụng cụ nhà bếp đắt tiền, một người đố kỵ sẽ cố gắng “không để ý” đến anh ta nhiều nhất có thể, thể hiện bằng tất cả vẻ ngoài rằng những hiện tượng đó rất quen thuộc với anh ta.

Ở phần cuối của chủ đề phụ về cách ngăn không cho người khác mất khả năng thanh toán kiểm soát bạn, rất thích hợp để trích dẫn về những người ghen tị từ chính Bernard Shaw, rằng "ghen tị là hình thức công nhận tốt nhất có thể." Điều này có nghĩa là bạn sẽ luôn giữ đầu và vai phía trên người nghiêng mình, nhìn vào những mảnh vỡ của khả năng bị phá vỡ của anh ta.

Nữ ghen tị

Phần lớn, cảm giác này ở phụ nữ hướng đến sự thành công trong gia đình hoặc sự sung túc về tài chính, và người phụ nữ hầu như không nghĩ đến tiền bạc, mà tuyệt vọng mơ về những gì cô ấy có thể bán với số tiền còn thiếu. Cuộc hôn nhân thành công của một người bạn, sự ra đời của những đứa con trong một gia đình xa lạ, sự mua chuộc quan trọng trong cuộc sống của một ai đó từ môi trường - đây là danh sách chính về những lý do khiến người phụ nữ bị dằn vặt về tinh thần, mặc dù còn lâu mới đầy đủ. Họ có thể ghen tị với sức khỏe, sắc đẹp, sự thành công của con cái, khả năng làm mọi thứ.

Vấn đề chính của sự đố kỵ của phụ nữ là dòng suy nghĩ bốc đồng. Có nghĩa là, trong những thời điểm mà cảm giác khó chịu trong cô ấy tăng lên, bạn có thể mong đợi bất cứ điều gì từ một người phụ nữ ghen tị - từ việc lan truyền nhanh chóng những lời đàm tiếu sau lưng cô ấy đến những hành động có hại cho sức khỏe hoặc thậm chí là tính mạng của người mà họ tiêu cực. chỉ đạo.

Thông thường, khi đã hạ nhiệt sau khi lòng căm thù dâng trào, một người phụ nữ bắt đầu ăn năn về việc làm của mình, ít cố gắng sửa chữa tình hình hơn. Nhưng điều này không được coi là lý do cho cách tiếp cận của một người đã từng cho thấy mình là tương tự. Theo cách nào đó, vì lòng đố kỵ, đã phát sinh và có đầy đủ dưỡng chất, là điều không thể khuất phục. Việc cho phép một kẻ đố kỵ vào môi trường của bạn sẽ chỉ tạo cơ hội cho cô ta gây thương tích cho bạn từ cự ly gần.

Nhân tiện, lòng đố kỵ từ phía một người phụ nữ có thể là vô thức, nhưng ở đây, sự cảnh giác cần được thể hiện bởi “người phụ nữ may mắn” chịu đòn. Nếu cô ấy nhận thấy rằng thói quen ăn mặc, tạo kiểu tóc, cách giao tiếp của cô ấy giống như một hiện thân thứ hai ở người ngoài, thì đây là một lý do để suy nghĩ. Ngoài ra, người phụ nữ ghen tị, mà không hề nhận ra, sẽ cố gắng bằng mọi cách có thể để đâm vào “đối tượng”, đưa cô ấy đến với cảm xúc.

Cách tốt nhất để đưa mình ra khỏi "vùng lửa" là không phản ứng lại những làn đạn đang rít trên đầu. Những người phụ nữ bị bỏ qua các cuộc tấn công sẽ nhanh chóng rời bỏ đối thủ và chuyển sang người khác.

Nam đố kỵ

Đối với một người đàn ông, đối tượng của sự ghen tị thường là địa vị bên ngoài và khả năng nhận ra tất cả khả năng của mình thông qua phương tiện của chính mình. Một người đàn ông có thể ghen tị với tiền bạc - một điều thường xảy ra khi số tiền anh ta tích lũy được trong khó khăn nằm hoàn toàn nguyên vẹn trong một thời gian dài, vì đàn ông chỉ đơn giản là tận hưởng cảm giác giàu có của họ và chịu thiệt thòi khi bị buộc phải tiêu nó.

Một chàng trai bình thường hiếm khi trong giấc mơ cho phép mình bước qua hơn một hoặc hai bước của cấp độ xã hội, vì cuộc sống và thành công của những người vượt ra ngoài không gian hữu hình đến được với anh ta như thể từ một thế giới khác. Hầu hết đàn ông có một tấm ván tinh thầnNgoài ra, họ không cho phép mình viển vông cho đến khi đạt được nó, nhưng ngay cả khi đã đạt được nó, họ thường bình tĩnh về điều này và gặt hái thành quả lao động của họ cho đến cuối đời.

Các doanh nhân lớn và chính trị gia là một ngoại lệ đối với quy tắc, vì vậy có ít hơn họ so với chủ sở hữu của các cửa hàng bán lẻ nhỏ hoặc quản lý của các ngành công nghiệp nhỏ. Quy luật "vùng mù" được áp dụng ở đây - sau khi đạt đến mức đã đặt ra trước đó cho bản thân, hầu hết đàn ông không còn nhìn thấy những triển vọng phía trước nữa, nhưng bắt đầu hình dung và đẩy ranh giới về chiều rộng, mở rộng vùng thoải mái, nhưng không vi phạm nó.

Bảo vệ chống lại sự đố kỵ

Hình thành một lớp vỏ bảo vệ xung quanh bản thân, qua đó lớp vảy ăn mòn của sự tiêu cực của người khác không thể vượt qua, đúng hơn là một nhiệm vụ của một kế hoạch tâm lý-tình cảm hơn là một kế hoạch thần bí. Tuy nhiên, không ai bị cấm mượn một phần sức mạnh từ không gian năng lượng, nơi bạn có thể kết nối chỉ bằng cách chân thành tin tưởng vào nó. Vì những mục đích này, các thao tác nhằm tạo ra những tấm bùa hộ mệnh cá nhân.

Việc tạo ra một loại bùa nhân tạo như vậy không phải không có lý do bao gồm nhiều công đoạn. Trong khi một người làm bùa hộ mệnh, anh ta điều chỉnh tần suất ý định của riêng mình để giải quyết vấn đề và khi anh ta quan sát các nghi lễ nhất định, anh ta dường như nuôi dưỡng trong mình một niềm tin chắc chắn rằng sản phẩm thu được sẽ đưa anh ta vào bảo vệ.

Trước hết, nguyên liệu được chọn để làm ra chiếc bùa hộ mệnh từ những kẻ đố kỵ. Để làm cho nó phù hợp với mục đích nhất có thể, hãy để nómột cái cây phù hợp với bạn theo tử vi Druid hoặc một viên đá theo mối quan hệ hoàng đạo. Nếu vật liệu là nhựa, các biểu tượng chữ runic được áp dụng cho nó, với cách phát âm đồng thời của một lời cầu nguyện phù hợp với dịp này (dấu hiệu “algiz” là phù hợp). Sau đó, lá bùa được may vào một chiếc túi vải hoặc da và thường xuyên được đeo bên mình, được nuôi dưỡng từ cơ thể và tạo sự tự tin khi được bảo vệ khỏi những kẻ xấu.

"Sự đố kỵ sinh ra trước chúng ta" và sẽ không chết cùng chúng ta - vì vậy chúng ta có thể tiếp tục. Vì vậy, trong cuộc chiến chống lại kẻ thù vô hình này, tốt hơn hết là đừng quên rằng mỗi chúng ta đều có thể ở bên này hoặc bên kia của cảm giác này. Điều này có nghĩa là không đánh mất niềm tin vào điểm mạnh của bản thân và coi thành tích của người khác là cơ hội để phát triển bản thân là cách thực sự duy nhất để đánh bại kẻ đố kỵ cả ở bạn và người bên cạnh bạn.