Các định nghĩa về cảm xúc như một người sợ hãi, hoảng sợ sợ hãi, nét mặt bồn chồn, một đối tượng khủng khiếp và đáng sợ được sử dụng để mô tả sự lo lắng và sợ hãi. Thông thường, mọi người nói rằng họ có “nỗi sợ hãi”, họ nhiệt tình nói về chúng, nhưng với nét mặt của họ, họ thể hiện bất cứ điều gì, nhưng không sợ hãi hay sợ hãi. Trên thực tế, một người đang trải qua nỗi sợ hãi hoặc một người đang sợ hãi có những đặc điểm điển hình khá biểu hiện. Chúng sẽ được thảo luận trong bài viết.
Sợ
Sợ hãi hay sợ hãi là một phẩm chất trong tính cách của một người, là xu hướng thỉnh thoảng trải qua nỗi sợ hãi đột ngột, sự phấn khích mạnh mẽ từ một điều gì đó khủng khiếp, đáng sợ, khủng khiếp.
Khi sợ hãi, cảm giác sợ hãi nảy sinh bất ngờ. Một người sợ hãi có thể quên tên mình, đang ở đâu, mất khả năng nói. Bạn đồng hành của nỗi sợ hãi luôn là sự ngạc nhiên.
Sợ hãi là một phản ứng phản xạ của cơ thể trước một tình huống bất ngờ khủng khiếp hoặc nguy hiểm. Người thường rùng mình, thỉnh thoảng đi tiểu hoặc đại tiện, người thường thấy lạnh toàn thân. Nếu bạn nhìn vào bức ảnh của một người đang hoảng sợ, bạn có thể thấy đồng tử của anh ta giãn ra, cơ thể anh ta dường như bị đóng băng ở một vị trí, đầu anh ta bị kéo vào cổ.
Nhưng bên cạnh nỗi sợ hãi về phản xạ, còn có những nỗi sợ hãi mà một người sống cả đời. Bề ngoài không có gì ghê gớm, nhưng người đó trông như đang rất hoảng sợ. Sự sợ hãi và kinh hoàng hiện rõ trên khuôn mặt anh ấy.
Khuôn mặt hoảng sợ và hoảng hốt
Mọi người đều biết biểu hiện trên khuôn mặt của những người sợ hãi - đôi mắt mở to, bối rối, làn da nhợt nhạt. Mức độ sợ hãi tột độ là sợ hãi hoảng loạn, được đặc trưng bởi hoạt động thể chất. Trạng thái hoảng sợ chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và nỗi sợ hãi có thể tồn tại trong thời gian dài. Nhưng nếu nét mặt sợ hãi kéo dài trong một thời gian dài và không có lý do gì cho điều này, thì chúng ta đang nói về cảm giác sợ hãi, do tình trạng đau đớn của một người. Thông thường, biểu hiện trên khuôn mặt này xảy ra khi bị rối loạn tâm thần.
Kinh khủng, khiếp sợ
Những định nghĩa này đề cập đến trải nghiệm sợ hãi, nhưng có thể được sử dụng để mô tả các trạng thái cảm xúc phức tạp hơn. Nét mặt của một người đang trải qua nỗi kinh hoàng hoặc sợ hãi trông như điên loạn: đôi mắt mở to, thể hiện cả sự sợ hãi và ngạc nhiên. Chính quan điểm này được gọi là "điên rồ". nét mặtmặt bất động và đông cứng. Ở những người bị bệnh tâm thần, người ta thường có thể quan sát thấy biểu hiện đông cứng trên khuôn mặt: như thể bị hóa đá vì kinh hãi.
Khó tìm
Ví dụ nổi bật nhất của dáng vẻ bồn chồn là dáng vẻ của một học sinh trước kỳ thi. Nếu một người sợ hãi đã gặp phải một điều gì đó khủng khiếp, thì người bồn chồn chỉ dự đoán hoặc cho rằng anh ta sẽ gặp một điều gì đó sẽ khiến anh ta sợ hãi.
Nét mặt của một người đang bồn chồn rất linh động, không có nét mặt nhất định liên tục, trạng thái của người đó đang rất phấn khích.
Thao tác sợ hãi
Thao túng là một phương pháp tác động tinh thần được sử dụng để ngầm gợi ý cho tâm lý con người những mong muốn, mục tiêu, ý định hoặc thái độ của kẻ thao túng không trùng khớp với nhu cầu của nạn nhân.
Một người chỉ có thể trở thành nạn nhân của sự thao túng nếu bản thân anh ta đóng vai trò là người tham gia vào quá trình này, tức là anh ta muốn chịu sự tác động của kẻ thao túng. Thao túng là một trò chơi dựa trên những điểm yếu và dễ bị tổn thương của con người, phụ thuộc vào đặc điểm tâm lý và thế giới quan của một người, hệ thống giá trị và mối quan hệ của người đó.
Không có người nào mà chưa từng gặp phải biểu hiện của ảnh hưởng bên ngoài trong cuộc đời của mình. Bất kỳ ai cũng có thể trở thành kẻ thao túng - đối tác kinh doanh, thành viên gia đình, sếp, người dẫn chương trình truyền hình và thậm chí là chính chúng ta.
Một kiểu thao túng là sử dụng nỗi sợ hãi của con người. Đây là kỹ thuật yêu thích nhất của các nhà chế tác. Thường họ chơi trên sự thiếu hiểu biết và thiếu ý thức của một người. Ví dụ, trongThời thơ ấu, cha mẹ thao túng con cái, khiến chúng sợ hãi: “Nếu con cư xử không tốt, cảnh sát sẽ bắt con”, “Nếu con học kém, con sẽ không vào đại học và bắt đầu dọn rác trên đường”. Khi một người trưởng thành, chính quyền xua đuổi người đó bằng cách đuổi việc, người chồng ly hôn, v.v. Các phương tiện truyền thông khiến bạn sợ hãi với những tin tức u ám, quảng cáo khiến bạn sợ hãi với sự phát triển của tất cả các loại bệnh tật và sự tấn công của vi khuẩn. Làm thế nào để đối phó với những nỗi sợ hãi mà họ đang cố gắng áp đặt lên chúng ta?
Để làm được điều này, trước hết, bạn cần tìm hiểu xem mức độ thực sự và mức độ nghiêm trọng của mối đe dọa. Làm rõ mức độ và khả năng xảy ra nguy hiểm, tham khảo các nguồn thông tin độc lập và đáng tin cậy, tốt nhất là một số nguồn.
Nỗi sợ hãi được sinh ra trong đầu chúng ta, vì vậy nguyên tắc chính là đừng để nó kiểm soát hoàn toàn ý thức của chúng ta và hủy hoại toàn bộ cuộc sống của chúng ta.
